Kaip elgtis pasyviai

Išmokti elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis yra nemaloni gyvenimo aplinkybė. Bet šie būdai padės jums naršyti bet ką, ko jie nori.

Jei jūsų nesiseka sutikti pasyviai agresyvų savo gyvenimą, lažinkimės, kad galite prisiminti, kaip tas žmogus jus varo iš proto, nusivylė ir beveik nužudo. Ir jums liko įdomu, kaip elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis, taip pat neprarasdami proto.

Pagalvokite apie pasyvią agresiją kaip priešiško elgesio aikido. Nes kol jaučiate žalą, kurią sukelia jums užkluptas priešiškas priešiškumas, atsakingas asmuo ramiai eina tolyn, atrodydamas, kad nekaltas iš pastangų, dėl kurių jūsų gyvenimas tapo apgailėtinu.

Bet kokiu atveju pasyvusis-agresyvus elgesys neturėtų užimti jokios rūšies santykių, nesvarbu, ar tai būtų profesinis, ar asmeninis. Tai sukelia daug sielvarto, nieko nedaro, kad išspręstų problemas, ir galų gale nusiaubia abi puses emocinio trinties dėka, kol santykiai galiausiai nutrūksta. Todėl svarbu žinoti, kaip anksti elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis ir neleisti asmeniui priprasti prie pasyvios agresijos.

Kodėl kai kurie žmonės imasi pasyvaus ir agresyvaus elgesio?

Pagrindinė priežastis, kodėl kai kurie žmonės siekia pasyvios agresijos, yra konfliktų vengimas. Paprastai jie nėra pakankamai pasitikintys savimi, kad išspręstų savo problemas, bijodami, kad tai sukelia nepagrįstą konfliktą, o tai savo ruožtu sukelia daug kančių. Tokiu būdu jie naudojasi slaptais būdais kontroliuoti situaciją, išskyrus tiesioginį susipriešinimą ar diskusiją.

Kaip elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis

# 1 Žinokite pasyvaus ir agresyvaus elgesio požymius. Kaip minėta, pasyvi agresija yra „cukrumi dengto“ priešiškumo forma, dėl kurios iš pradžių sunku ją pastebėti. Palyginti su akivaizdžia agresija, kaip vaikinas, šaukiantis tavęs nepadorumo, pasyvi agresija yra priešiškumas, padarytas nekaltai ir nesąmoningai, paprastai nelaikomas agresyviu. Čia yra dažniausiai pasyvaus ir agresyvaus elgesio apraiškų:

# 2 Venkite pasyvaus ir agresyvaus savęs. Susidūrus su pasyviu agresyviu asmeniu, kovoti su ugnimi nėra gera idėja. Kaip minėta, pasyvusis-agresyvusis ciklas yra žlugdantis ir baigtinis abiem šalims, nes nepavyksta išspręsti tikrosios problemos ir jis emociškai nusidėvi abiem pusėms, kol santykiai nutrūksta.

Esant situacijai, kai vienas vaidina pasyviai agresyvų, kitas turėtų imtis iniciatyvos žengti aukštesnį moralinį kelią, kad nutrauktų ciklą ir pradėtų spręsti tikrąją problemą.

# 3 Tiesioginė agresija taip pat nėra gera idėja. Paprastai jūs manote, kad alternatyva yra susidurti su kitu asmeniu su tiesiogine agresija. Tačiau tai tik sukelia baimę ir skatina būti pasyvesniems-agresyvesniems su kitais žmonėmis.

Kaip minėta, kai reikia žinoti, kaip elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis, jie imasi tokio elgesio, kad išvengtų konflikto. Todėl daugiau konfliktų tik sustiprina jų mintį būti pasyvesniems ir agresyvesniems su žmonėmis.

# 4 Svarbiausia yra teigiamumas ir įsitikinimas. Taigi jūs negalite kovoti su jais pagal savo stilių ir jūs taip pat negalite būti agresyvūs. Kur tai tada palieka? Yra tik vienas būdas veiksmingai kovoti su pasyvia agresija - būti pozityviam ir tvirtam.

Teigiamas teiginys skiriasi nuo agresyvumo. Nors agresija yra bet koks elgesys, kuris gali būti destruktyvus ir priešiškas, tačiau teigiamas teiginys, kita vertus, siekia išspręsti problemą kaip iniciatyvą. Teigiami teiginiai atveria stalą taikiam abiejų šalių problemų aptarimui ir abiem pusėms priimtiną sprendimą.

# 5 Iššaukite pasyvų ir agresyvų elgesį. Pasyvaus ir agresyvaus elgesio veiksmingumas priklauso nuo jo slapto pobūdžio, kai pasyviai agresyvus asmuo atrodo nekaltas, tuo pačiu parodydamas paslėptą priešiškumą savo tikslui.

Taigi nuo pat pradžių geriau į tai kreiptis, pranešdami asmeniui, kad pripažįstate, kad jis elgiasi pasyviai ir agresyviai, ir sukelia problemų. Tokiu būdu pasyvusis-agresyvus elgesys praranda pranašumą. Jūs paruošiate kelią brandžiai diskusijai apie pagrindinę problemą.

# 6 Nurodykite specifinį pasyvų ir agresyvų elgesį. Pradinė reakcija į pašaukimą yra neigimas. Tačiau jei nurodysite konkrečius scenarijus, kai asmuo elgėsi pasyviai ir agresyviai, tai bus sunku paneigti. Tačiau tai darant atskirai, žmogus atsiduria vietoje ir suvokiamas kaip priešiškumas.

Štai kodėl reikėtų imtis tolesnių veiksmų:

Nurodykite elgesį (-ius): „Ar praleidote mano skambučius ir neatsakėte į mano MP, ar kažkas ne taip?“

Neigimas: „Nieko nėra blogo. Aš tiesiog užimtas. “

Tolesni veiksmai: „Tu negali būti užimtas ir visą mėnesį ignoruoti žmonių. Jei kažkas negerai ir susijęs su manimi, prašau pakalbėkime apie tai “.

# 7 Nustatykite pasyvaus ir agresyvaus elgesio pasekmes. Grįžtant prie to, kaip veikia pasyvi agresija, šis metodas leidžia išvengti žalingo asmens elgesio padarinių, pridedant savotiškas bausmes prie bet kokio pasyvaus agresijos stiliaus, kurį jie naudoja.

Tokiu būdu žmogus supranta, kad būdamas pasyvus-agresyvus nepakenks niekam, išskyrus save. Tai ne tik atgraso žmogų nuo pasyvaus agresyvumo, bet ir įtikina asmenį bendradarbiauti ir konstruktyviau išspręsti savo problemas.

# 8 Teigiamas pasipriešinimas. Teigiamas pasipriešinimas neleidžia sau patekti į spąstus pasyviai agresyvių žmonių schemoms. Parodydamas asmeniui, kad toks elgesys yra nenaudingas ir neturi jokio poveikio, tai atsitraukia ir jie apsvarsto galimybę tęsti tokį elgesį.

Tai lengva, kai nustatysite konkrečius veiksmus, nukreiptus į jus. Tačiau teigiamam pasipriešinimui reikia daug ramybės prieš pasyvių agresyvių žmonių įamžintą nudėvėtą žemės metodą.

# 9 Išplėsti tikrą susirūpinimą ir padėti. Jei tikrai norite žinoti, kaip elgtis su pasyviai agresyviais žmonėmis ir padėti jiems tuo pat metu pasikeisti, niekada negalite pamiršti to, kad jie elgiasi taip, kaip elgiasi kaip pagalbos šauksmas. Jie turi problemų ir tai yra vienintelis jų žinomas metodas, padedantis jiems išvengti jų problemos. Dažnai jie nežino, kad tai, ką jie daro, nepadeda jiems išspręsti problemos.

Pripažinimas, kad jie turi problemų ar jaučiasi nusiminęs, padeda ieškoti konstruktyvaus problemos sprendimo, užuot sunaikinę viską.

Sakoma, kad pasyvus agresyvus elgesys yra talentas erzinti be pastangų. Tai abipusiai naikina ir galų gale sugriauna bet kokius santykius. Vienintelis būdas kovoti su pasyviai agresyviais žmonėmis yra teigiamas požiūris į problemų sprendimą.