Kaip susitaikyti su pasitikėjimo problemomis ir vėl išmokti pasitikėti žmonėmis

Būdamas žmogus, turintis pasitikėjimo savimi, aš negaliu pasakyti, kad tu tiesiog paleisk juos. Užuot tai išmokęs, kaip pasielgti pasitikėjimo klausimais.

Pasitikėjimo problemos yra gilios. Jų negalima paaiškinti ar paisyti. Juos sukelia modeliai, manipuliacijos, mūsų pastos. Neseniai vėl grįžau į pasimatymus. Dabar tai nebuvo lengva, tačiau galima išmokti pasitikrinti pasitikėjimo problemas.

Kai jums meluojama, prarandate ne tik pasitikėjimą tuo žmogumi, bet ir save. Iš ten jūs nežinote, kuo galite pasitikėti. Jūs abejojate savo paties vertinimu ir bijote investuoti laiką ir energiją į pasimatymus, kai žinote, kaip viskas gali pasisukti.

Supratau. Aš ten buvau ir vis dar kovoju. Tiesą sakant, aš likau vieniša ir nesusipažinusi su pasimatymais dėl savo pasitikėjimo problemų.

Kodėl neišmokus atsikratyti pasitikėjimo klausimais

Tai lengviau pasakyti nei padaryti. Ir net dirbdamas keletą valandų terapijos, niekada negali žinoti, ar pasitikėjimo problemos išblėsta, kol vėl susitiksite.

Kai nesimatote, galite sustabdyti pasitikėjimo problemas. Bet iš patirties galiu pasakyti, kad jie neišnyksta patys. Jie turi būti išbandyti ir išbandyti. Galite juos pristabdyti, bet jie nesustos.

Pasitikėjimas kelia nerimą pasimatymams, santykiams ir net tiesiog perbraukiant per pažinčių programą. Jie gali priversti tave abejoti viskuo. Jums įdomu, ar kas nors meluoja apie savo darbą, ar jie vieniši, ir kokie yra jų ketinimai.

Jei praeityje buvote sudegintas melagis, žinote, kaip lengva mus apgauti. Jūs žinote, kokie protingi ir žavūs gali būti žmonės. Ir nesvarbu, kiek laiko eisi nepakėlęs savęs į situaciją, kai reikia kuo nors pasitikėti ir būti pažeidžiamam, kai pagaliau nuspręsite, šie pasitikėjimo klausimai vyks ten, kur jie pasitraukė.

Pasitikėjimo klausimai seka jus per kiekvienus santykius. Ir vienintelis būdas iš tikrųjų dirbti per juos yra išmokti susitvarkyti su pasitikėjimo problemomis.

Kaip pasimatyti su pasitikėjimo problemomis

Sunku žengti į pasimatymų sceną naujai padedant pasitikėjimo problemoms. Įprasta kovoti dėl atsivėrimo, nes nenorite susižeisti. Jūs netgi galite būti įpratę būti apdegę, jums nėra sunku atsiverti, nes jūs jau numatote rezultatą ir esate tam nutukęs.

Tai čiulpia. Net neįmanoma susijaudinti dėl pasimatymų, kai kyla pasitikėjimo problemų, yra beveik neįmanoma. Bet, tikiuosi, kad šiuo metu tai atliekantis asmuo gali pasiūlyti keletą patarimų, kaip susitvarkyti su pasitikėjimo problemomis.

# 1 Gaukite naują perspektyvą. Tai yra racionaliausias argumentas, kai kalbama apie romantiško pasitikėjimo klausimus. Nors praeitis visada darys mums įtaką, atminkite, kad visi yra skirtingi. Vien todėl, kad jūs prieš tai buvote apgavę, dar nereiškia, kad visi pasimatymai bus apgavikai.

Aš žinau, kaip sunku suvokti tą sąvoką. Tai prasminga, tačiau sunku tai pritaikyti savo pasimatymų perspektyvoje. Tiesiog priminkite apie tai sau.

# 2 Matykite kiekvieną žmogų tokį, koks jis yra. Tai turėtų padėti įgyti naują perspektyvą. Mes su savimi ir bagažu nešiojamės nuo šiol. Bet jei galite pabandyti pažvelgti į kiekvieną pasimatymą ar santykius jų pačių šviesoje, galite pamatyti ką nors ryškesnio, nei kada nors tikėjotės.

Žinoma, mes visada turėtume pasimokyti iš praeities, tačiau nesąžininga jūsų pasitikėjimo klausimais ir bagažo pritaikymas asmeniui, kuris su tuo neturi nieko bendra. Aš žinau, kad taip atsitiks, bet gyvenk akimirka ir atlaisvink praeities skausmą.

# 3 Pasitikėkite žmonėmis, kuriais pasitikite. Tai paskatino mane vėl susijaudinti dėl pasimatymų. Keletas pasimatymų vyko su žmogumi, dėl kurio nebuvau tikras. Aš stengiausi nepaisyti savo žarnyno jausmų, nes nepasitikėjau savimi. Užuot susipykęs dėl savo vidinio konflikto, kalbėjausi su geriausiu draugu.

Ji mane pažįsta metų metus ir žino, iš kur kyla mano pasitikėjimo problemos. Aš pasidaliniau su ja savo rūpesčiais ir rūpesčiais ir ji sugebėjo juos išspręsti. Ji galėjo man pasakyti, ar aš dėl savo pasitikėjimo problemomis elgiuosi teisingai ir griežtai, ar mano rūpesčiai buvo pagrįsti. Tai padėjo man labiau pasitikėti savimi.

4 žingsnis. Nereikia kuo nors pasitikėti nuo pirmos dienos. Nors kai kurie žmonės pasitiki tol, kol tas pasitikėjimas nutrūksta, dažnai mes kažkuo nepasitikime, kol jie uždirba. Nors tai gali būti pesimistiška, galite pasikliauti pasitikėjimu.

Galite lėtai atsiverti kam nors naujam. Galite pasidalyti mažais dalykais ir pamatyti, kaip jaučiatės prieš tapdami labiau pažeidžiami. Su kiekvienu užkariautu žingsniu jūsų pasitikėjimas augs.

# 5 Pasidalinkite savo pasitikėjimo problemomis. Tai yra gyvybiškai svarbi pasimatymų dalis, susijusi su pasitikėjimo problemomis. Jei jūs pasimatote su žmogumi, kuris negali susitaikyti su jūsų bagažu ir turite istoriją, tai niekada neveiks. Nereikia gilintis į detales, tačiau pasidalinimas, kad buvote įskaudintas, ir kova dėl pasitikėjimo savimi padės judėti pirmyn.

Įsitikinkite, kad šis asmuo žino, kad dvejoja ne jie, o jūsų praeitis. Leiskite jiems žinoti, kad jei jie nori dirbti su jumis, galite tai įveikti.

# 6 būkite kantrūs. Tiesiog todėl, kad su kuo tu susipažinsi, dar nereiškia, kad tavo pasitikėjimo problemos išnyks per naktį. Nesvarbu, kiek norite jų, jie tiesiog to nepadarys. Jie gali slėptis ir nublankti kelias savaites vienu metu, bet antrą kartą pamatę nežinomą asmenį pasirodys jūsų partnerio telefone, o jūsų mintys iškart sušuks.

Sutikite, kad tai nėra momentinis dalykas. Galite sėkmingai pasimatyti dėl pasitikėjimo problemų. Jūs tiesiog turite būti pasirengę dirbti su jais.

# 7 Būkite protingi. Būtent dėl ​​to pasimatymai, susiję su pasitikėjimo problemomis, yra veiksmingi. Jei jūsų naujasis partneris žino apie juos, galite kalbėti apie bet ką, kas jus jaudina. Užuot patyrę pyktį ar neišprovokavę pavydo, galite būti sąžiningi su savo naujuoju partneriu.

Galite jiems pranešti, kokius veiksmus jie gali atlikti, kad jus suerzintų. Nepamirškite pasakyti, kad tai nėra jų kaltė, bet tai tik primena jums apie jūsų išgyventus dalykus. Jie turėtų norėti, kad jūsų protas būtų ramus.

Bet būkite protingi. Nesitikėkite, kad jie pakeis savo gyvenimą, kad būtų patogesni jūsų pasitikėjimo klausimai. Jie gali pakeisti įpročius ir jus nuraminti, tačiau jūs turite būti pasirengę susitikti pusiaukelėje.

# 8 Leisk jiems valdyti. Tai yra tarsi pasitikėjimo savimi griūtis. Tai leis jums žinoti, ar esate pasirengęs pasitikėti kažkuo nauju ar jums reikia daugiau laiko, kad pasitikėjimas išaugtų. Leiskite savo partneriui valdyti ir planuoti. Leisk jiems nuvežti tave kur nors, apie ką nežinai.

Pereikite nuo mažų panašių dalykų prie didesnių dalykų. Leisk jiems išeiti nakčiai su draugais, nepatikrinant, kol jie bus namuose. Jei sugebėsite atlikti šiuos veiksmus, galėsite daugiau. Ir nuo to pasitikėjimas tik augs.

Tikslas išmokti pasitikrinti pasitikėjimo problemas yra išmokti jį įveikti. Iš pradžių tai gali atrodyti kaip didžiulė kliūtis, tačiau tinkamai pasistengus ir suprantant partnerį, tai tikrai įmanoma.