Kaip daryti kompromisą santykiuose ir nesijausti, kad praradote

Pasimatymai užima sunkų darbą, tačiau jei išmoksite kompromisų santykiuose, viskas bus daug ramiau ir linksmiau.

Išmokti kompromisus santykiuose ateina vėliau, nei turėtų. Ankstyvosiose pasimatymų stadijose gali būti lengva susitarti. Mes išeiname iš savo kelio, kad sužavėtume naują meilės pomėgį. Važiuojame susitikti su jais netoli jų darbo vietos arba einame į tą abejotino etninio maisto restoraną, kuris kvepia sauskelnių ir pasenusio alaus mišiniu, nes jis yra jų mėgstamiausias.

Kai jau įsitvirtinote savo santykiuose ir išgyvenote tam tikrus pakilimus ir nuosmukius, beveik garantuojama, kad esate susipažinęs su terminu „kompromisas“.

Tai yra esminė bet kokių santykių dalis. Tai išlaiko pusiausvyrą ir laimę. Tai rodo, kad esate pasiruošęs iškelti savo partnerio laimę aukščiau už savo ir atvirkščiai. Susitikimas pusiaukelėje ir skonių bei sprendimų derinimas palaiko ryšius.

Todėl be kompromisų santykiai tampa vienpusiai ir egoistiški, o tai nėra nei sąžininga, nei pagarbi tiek jums, tiek jūsų partneriui.

Kodėl santykiuose turėtumėte eiti į kompromisus

Santykiai be kompromisų visada paliks žmogų sumuštą. Jei esate nuolat nepatenkintas romantiškų nesutarimų rezultatais, tačiau sakote savo partneriui, kad jums viskas gerai, pagrindiniai nuoskaudos gali susikaupti ir virsti pasipiktinimu, kuris yra tarsi nuodų santykiai.

Toks nelaimingas atsitikimas ne visada pastebimas ar net suprantamas, kol dar nevėlu. Kartojimas, kurį sukelia pasipiktinimas, paprastai išmetamas per smulkius ar pasyviai agresyvius komentarus arba stebimas netikėto pykčio be aiškios priežasties.

Pvz., Gali kilti didelių muštynių dėl šiukšlių išvežimo ar tualeto dangčio uždarymo, bet jūs tikrai susierzinę dėl to, kad jūsų partneris neskiria jums laiko ar neklauso, kai jums reikia kalbėti. Iracionalus pyktis gali būti išvengta didesnių problemų, kurių buvo galima išvengti kompromisu.

Kai kurie žmonės taip pat vengia išreikšti savo neigiamus jausmus. Jūs nenorite pradėti kovos ar pasakyti nieko neigiamo. Geriau laikykitės tų neigiamų jausmų, kol jie jus užvaldys. Toliau troškinant tas nesveikas emocijas, pirminis pasipiktinimas tik dar labiau sustiprėja.

Geriausias būdas išvengti kančių dėl šių problemų arba jas ištaisyti anksčiau nei per vėlu - įsitikinti, ar tikrai dalijatės savo jausmais. Parodykite vienas kitam, kad vertinate, kai kitas aukojasi.

Atsižvelgiant į tai, suprantama, kad išmokti kompromisų santykiuose nėra kažkas, kas savaime suprantama. Tai, kas gali būti žingsnis link stipresnių santykių su vienu asmeniu, gali būti vertinama kaip sunki netektis kitam. Taigi, jei norite pasiekti kompromisą, turite klausytis, dalintis ir visiškai suprasti vienas kitą.

Kaip padaryti kompromisą santykiuose, nesijaučiant kaip pasiduodantis

Išmokti kompromisų santykiuose nėra vien tik kalbėti. Nereikia skaityti iš šio sąrašo ir tikrinti, ką padarėte.

Kompromisas reikalauja tikro supratimo, noro ir praktikos. Jūs turite mokėti atleisti daiktus, kad galėtumėte atiduoti savo partneriui.

Tokios savybės kaip užsispyrimas ir ego gali sutrukdyti kitaip klestintiems santykiams ir galų gale pasidaryti riebūs. Tiesą sakant, nenoras daryti kompromisą lėmė, kad daugiau nei pusė amerikiečių šiandien yra vieniši.

Turėdami tai galite pastebėti, kad noro paaukoti ar kompromisą dėl savo partnerio trūkumas reiškia ne tik nepatenkintus ar asocialius santykius, bet ir tikėtina, kad tai visai pasibaigs.

Norint to išvengti ir pasiekti romantiškų santykių pusiausvyros tašką, su juo reikia elgtis atsargiai, užuojautą ir empatiją. Sąžiningumas ir bendravimas turi būti kiekvieno nesutarimo priešakyje, kad toks priešiškumas netaptų įtaka.

Užuot vertinę kompromisą kaip buvimo santykiuose naštą, pabandykite suprasti, kad jo nauda yra didesnė už viską, ko jūs ar jūsų partneris gali atsisakyti. Kažkas atsisakius, ypač tai, kas jums svarbu, tam, kas jums rūpi, tik sustiprina tuos jausmus ir jūsų ryšį.

Galite pradėti nuo kažko mažo, kad galėtumėte dirbti iki didesnių dalykų. Jūs turite mokėti paleisti valdymą. Leiskite savo partneriui pasirinkti kitą filmą, kurį žiūrėsite kartu. Jei esate susiskaldę dėl virtuvės dažų spalvos, susitiksite viduryje ir išsirinkite trečią spalvą.

Jūs turėtumėte mokėti ramiai pasidalyti savo tikruoju jausmu. Jūs tikrai turėtumėte klausytis vienas kito. Svarbu ne tai, ar paduoti savo partnerį prieš jus, ar padaryti viską, kad palaikytumėte santykius. Tai reiškia, kad jūsų santykiai kartu pagerins jūsų gyvenimą.

Nesvarbu, ar tai mažas dalykas, pavyzdžiui, kur eiti vakarieniauti, kažkas didesnio, kaip atostogos su šeima ar net persikėlimas į naują miestą būti su jais, šie sprendimai turėtų įkvėpti jūsų tikėjimą santykiais, o ne sukelti pasipiktinimą.

Kaip santykiuose palengvinti kompromisą

Aš žinau. Išmokti kompromisus santykiuose yra lengviau nei pasakyti. Gali jausti, kaip pasiduoda ar atsisako. Ir tam tikra prasme tu esi. Jūs leidžiate užsispyrimą ir ego savo santykių labui.

Tačiau mūsų ne tokios lengvos savybės ne tik neišnyksta, nes mes norime, kad jos būtų. Geros žinios yra tai, kad yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad geriau kompromituotumėte. Jie ves jūsų santykius teisinga linkme.

# 1 Pamiršk, kad esi teisus. Žmonės yra natūraliai užsispyrę. Mums sunku atsisakyti to, ko, mūsų manymu, norime. Mums taip pat sunku prisipažinti, kai klystame. Vis dėlto kompromituojantis nėra tas pats, kas pripažinti pralaimėjimą.

Kompromisas reiškia lygią pagarbą. Jums ir jūsų partneriui nereikia laimėti ar pralaimėti kovos. Jums tereikia išgirsti vienas kitą ir jį priimti.

# 2 Įvertinkite savo partnerio nuomones. Užuot galvoję apie skirtingas partnerio nuomones kaip nepatogumus, įvertinkite tai, kaip nesutinkate. Jūs esate du skirtingi žmonės. Įvertinkite, kaip jie moko jus, o jūs mokote juos.

Supraskite, kad jūsų skirtumai yra tai, kas įdomu ir padeda atverti mintis.

# 3 Būkite atviri naujiems dalykams. Kalbant atvirai, negali būti uždaryti į pokyčius ar naujus dalykus. Tikėkitės patirti naujų dalykų su savo partneriu. Nesakykite tik kažkam, nes nemanote, kad jums tai patiks. Duok šansą.

Bent jau linksmink idėją. Būkite atviri tam. Nesvarbu, ar tai persikelia į naują miestą, ar priima augintinį, ar kartu pradeda verslą, iš tikrųjų išgirs jūsų partnerį, užuot jį sustabdęs.

# 4 Nepilkite daiktų. Kompromisas reiškia ne tik klausyti savo partnerio ir gerbti jį, bet ir gerbti save. Žinokite, kaip jaučiatės, taip pat svarbu. Kompromisas turėtų būti jūsų abiejų.

Kompromisą verčia mokytis jaustis lengvai pažeidžiamu ir atsiverti partneriui, ypač apie sunkius dalykus.

# 5 Pakeiskite savo lūkesčius. Daugeliui žmonių kompromisas atrodo toks sudėtingas dėl jų lūkesčių. Mes naiviai tikimės, kad mūsų partneriai aprūpins mus viskuo, ko mums reikia nuo romantikos iki draugystės ir dar daugiau. Tačiau sėkmingiausi santykiai yra du asmenys, turintys savo gyvenimą.

Užuot tikėjęsi, kad jūsų partneris patenkins kiekvieną poreikį, turite draugų, pas kuriuos einate. Turėkite atskirus pomėgius ir mėgaukitės laisvalaikiu vieni. Jūsų partneris turėtų pridėti prie jūsų gyvenimo, o ne jį užimti. Būkite realistiškas, atsižvelgiant į jūsų lūkesčius.

Kai abu sutariate, kad pirmenybė turėtų būti teikiama jūsų santykiams, išmokti kompromisą tampa daug lengviau.