Kaip santykiuose rūpintis mažiau: rasti geriausią pusiausvyrą

Kai kuriems žmonėms tiesiog rūpi labiau nei kitiems, tai yra asmenybės bruožas. Jei jaučiate, kad jums rūpi per daug, galite išmokti mažiau rūpintis santykiuose.

Aš galiu galvoti apie labai nedaug dalykų, kuriuos sunku išlaikyti kaip santykį. Manau, kad augalus labai sunku išsiaiškinti. Atrodo, kad jūs visada jų laistote per daug ar nepakankamai. Vargu ar kada bus lengva rasti geriausią balansą. Santykiai panašūs. Jei jaučiate, kaip per daug laistote savo patarlės santykius, tada gali kilti klausimas, kaip santykiuose rūpintis mažiau.

Santykiai trunka du partnerius, kurie vienodai rūpinasi vienas kitu, bet mes negyvename idealiame pasaulyje. Jei manote, kad jums labiau rūpi tas, su kuriuo esate, ir jausmai nebegrįžta, tada gali būti, kad jums laikas atsijungti. Nustokite jaudintis dėl jų, kad galėtumėte šiek tiek jaudintis dėl savo jausmų.

Kaip mažiau rūpintis santykiu su šiais 8 svarbiais žingsniais

Nesunku tapti apsėstas, ypač kai mes negalime turėti to, ko mes manome, ko norime. Bet tai yra dalykas; tai yra būtent tai, ko, jūsų manymu, norite.

Kai viskas bus pasakyta ir padaryta, jei jums mažiau rūpi jūsų santykiai, jums gali atrodyti, kad tai sukelia jums daug daugiau nerimo, nei reikia. Santykiai turėtų būti palaikantys, linksmi ir lygūs. Jei tai ne jums, tada laikas sutelkti dėmesį į savo poreikius ir leisti jiems jaudintis.

# 1 Žinokite, kad jūroje visada yra kitų žuvų. Nepirkite į mintį, kad jums yra tik „vienas“ asmuo. Jūroje tiesiog yra milijardai žuvų. Jei jūsų dabartiniai santykiai nesijaučia teisingi ir jaučiate poreikį įsitraukti į save ir negaunate iš to, ko norite, tuomet laikas pagalvoti, ar yra ir kitų žmonių, kurie gali būti geriau tinka jums.

# 2 Dėmesys jums. Jei iš prigimties esate malonus, tada santykiai dar griežtesni. Tie iš mūsų, kurie labiau rūpinasi aplinkiniais žmonėmis ir jų laime, nei mes patys, niekada neranda laimės. Jei jums labiau rūpi tai, kaip jaučiasi jūsų partneris, ir paneigiate tai, ko jums reikia ir ką jaučiate, tai verčia jaustis tuščiam.

Nuolatos darydami kitus priešais jus, ypač kitus reikšmingus, jūs jaučiatės apgailėtini. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų geri ir sveiki, tuomet turite būti visiškai savimi. Tai reiškia, kad jūs esate pirmas.

# 3 Žinokite, kad vienintelis jus kontroliuojate jūs. Santykiuose taip sunku susitaikyti, kad negali pakeisti kitų žmonių. Galite pakeisti tik save. Problema yra ta, kad kuo daugiau bandai priversti žmones būti tokiais, kokiais nori, tuo sunkiau jie kovoja su praradimu ir tuo labiau apgailėtini tampi su tuo, kas jie yra.

Kontroliuokite tai, ką galite, darydami tai, ko jums reikia, kad rastumėte išsipildymą, ir mažiau rūpinkitės tuo, ko negalite kontroliuoti, pavyzdžiui, jų elgesiu ar meile jūsų atžvilgiu. Negalite priversti to, kad kažkas jus myli, pakeisdami jį. Tu juos tik stumsi toliau.

# 4 Pasitikėk arba būk įvykdytas. Jei norite žinoti, kaip santykiuose rūpintis mažiau, tada nuspręskite, ar pasitikite savo drauge, ar ne. Didžiąją laiko dalį sakome, kad pasitikime žmogumi, kurį mylime, vis dėlto nuolat ieškome jo ištikimybės, meilės ženklų ar norime, kad jie įrodytų save kitais būdais.

Eikvodamas visą savo energiją, nuolat ieškodamas ženklų, nieko nedarai, o tik padarai nervinę nuolaužą ir palieki daugiau klausimų nei atsakymų.

Tai reiškia, kad jūs turite nustoti žiūrėti į jų telefoną ir jų socialinę mediją, kad pamatytumėte, ką jie darė. Kai jie sako: „Aš tave myliu“, sutik tai. Jei negalite, tada galbūt žinote, kad kažkas negerai, ir turėtumėte pradėti klausytis to mažo balso, kuris jums taip sako.

# 5 Rasti tik saugumą. Jei esate nepatenkinti savimi ar užtikrintai žinote, kad jums bus gerai ne tik su jų meile, bet net jei jų meilė turėtų žlugti, tuomet jūs ketinate visą gyvenimą laikyti per ankšta. Meilė kartais ateina ir išeina, tai tik liūdna gyvenimo realybė.

Santykiuose nėra garantijų. Garantuojama tai, kad jei jaučiatės tvirtai ir žinote, kad esate saugūs patys, nesvarbu, koks jūsų kelias, nustokite taip stipriai kabintis. Meilė yra kažkas, kas turėtų ką nors papildyti jūsų gyvenimu, o ne apibrėžti ar būti jūsų saugumo šaltinis.

# 6 Nebūkite per daug priklausomi. Kai įsitrauki į santykius, lengva atsisakyti draugystės ir kitų žmonių. Būdamas naujas, nori praleisti kiekvieną pabudimo akimirką kartu. Kartais jūs gerai atsibundate į santykius, kad suprastumėte, jog išleidote beveik viską, ką turėjote ir buvote prieš tapdami pora.

Jei taip atsitiks, galite jausti, kad turite daug daugiau ko prarasti. Jei norite mažiau rūpintis savo santykiais, laikykitės savo tapatybės ir gyvenkite už savo sąjungos ribų. Jei viskas, ką turite, tai, kas jus sieja, tada priverčia jaustis izoliuotai ir be rūpesčių.

# 7 Toliau ir vykdykite savo svajones, užuot paaukoję save komandai. Neįtikėtina per daug investuoti į save į bet kokius santykius - paaukoti save ir savo svajones dėl kažkieno.

Kiekvienuose santykiuose teks ieškoti kompromisų. Tai nereiškia, kad tik vienas asmuo turi nuolatos paaukoti tai, ko nori, dėl kito poreikių, ypač ne tuo atveju, jei tai užgniaužia ir palaiko.

# 8 Pasimokykite iš savo klaidų. Jei norite žinoti, kaip santykiuose rūpintis mažiau, geriausias būdas yra pripažinti savo klaidas. Jei jums rūpi per daug, įdėkite per daug energijos į savo santykius ar apsėstumėte dalykais, pagalvokite, kaip tai veikė iki šiol.

Pripažinkite sau, kad visas rūpestis nepadeda. Tai tik kenkia jūsų santykiams. Kartais tereikia pripažinti ir pripažinti, kad jūsų įpročiai ir polinkiai nesuderinami su tuo, ko norite iš gyvenimo.

Jei rūpinimasis tiek, kiek jūs darote, iš jūsų santykių negauna to, ko norite, tada prasminga pradėti rūpintis mažiau ir pamatyti, kaip tai tinka jums.

Santykių apibrėžimas turėtų būti abipusis rūpestis. Bet tai nereiškia, kad visi, kuriems rūpi, ketina vienodai rūpintis ar net sugebėti jausti tą patį rūpestį.

Vienintelis, kurio veiksmus ir elgesį galite pakeisti, yra jūsų pačių. Taigi, jei jaučiate, kad jums rūpi per daug ir tai ne tik jums skauda, ​​bet ir jūsų santykiams, tada pradėkite susitelkti ties tuo, kas jus džiugina. Nustokite įtikinti save, kad nesate tokie svarbūs ir verti.

Žinoti, kaip santykiuose reikia mažiau rūpintis, reiškia rūpintis labiau savimi. Netrukus pamatysite didžiulį virsmą tuo, kaip pajusite saugumą, kurį rasite gyvenime.