Kaip būti pozityviam: sustabdykite nuosmukį ir raskite sidabrinį pamušalą!

Sunku nebūti neigiamiems, kai mus supa visi negatyvai. Tačiau išmokimas būti pozityviam šiame chaose gali pakeisti tavo gyvenimą.

Aš laikau save gana pozityviu žmogumi. Tačiau būna dienų, kai patiriu visišką neviltį. Gerai, jei noriu būti nuoširdus su jumis, kuriuo visada stengiuosi būti, kelias savaites vienu metu atsiduriu žemyn. Kartais žinoti, kaip būti pozityviam, ne visada taip paprasta.

Mūsų pasaulyje vyksta tiek daug. Neįmanoma įjungti televizoriaus neišgirdę, kas nukreipia mus į ginklus, kad žmonės yra suapvalinti ir ištremti ar net tik dėl uraganų, kurių negalite padaryti nieko. Kaip žmonėms, sunku išgirsti tiek daug neigiamų dalykų ir pakilti virš jo.

Kaip būti pozityviam: 8 paprasti pakeitimai norint rasti tą sidabrinį pamušalą

Aš ketinu leisti jums paslaptį. Jei to dar nežinote, tragedija yra daug geriau nei laimė. Jūs papasakosite istoriją apie kokią fantastišką dieną, kurią turėjote, ir kad kažkas kitas ją sektų, kaip jie prarado ką nors, ką myli, ir pamatysite, kuris iš jūsų yra įdomesnis miniai.

Supratimas, kaip būti pozityviam, yra tas, kad jis sukasi visą jūsų pasaulį iš tikrųjų nieko nedarant. Jei pažvelgsi į šviesią pusę ir pamatysi aplink save sidabrinį pamušalą, tada pasaulis nebebus toks baisus ar baisus. Jei norite sužinoti, kaip būti pozityviam, išbandykite šiuos labai lengvus pakeitimus šiandien. Netrukus jie prisideda prie didelių pokyčių.

# 1 Išjunkite laikmeną. Taip, teisingai. Pasaulis nesugrius, nes nežiūrėjote visų siaubingų dalykų, kuriuos mums padarys Kim Jong-unas. Realybė yra tokia, kad jei kas nors nori atiduoti branduolinę bombą, jie ketina tai padaryti, nesvarbu, ką galvoji ar darai.

Taigi, kodėl švaistote tiek laiko klausydamiesi siaubingų gaunamų pranešimų. Tai tiesiog verčia jaustis nekontroliuojamu ir pasmerktą. Kokia to prasmė? Atsisakykite žiniasklaidos ir akimirksniu nustebsite, kiek daugiau pozityvo jaučiate.

Žiniasklaidos darbas yra kurti dramas. Nepirkite jo. Tai tik verčia jaustis neigiamai ir nervingai. Kam to reikia? Nustokite vadovautis žmonėmis, kurie naudojasi jūsų emocijomis, kad išplėstų savo dienotvarkę.

# 2 Atlikite kiekvieną scenarijų ir pagalvokite apie gerą. Nesvarbu, kas nutinka aplink jus, įvyksta kažkas pozityvaus. Žinoma, uraganas nebuvo teigiamas tūkstančiams žmonių. Tačiau teigiama, kad daugelis žmonių, kuriems reikėjo naujo namo ar buvo apversti hipoteka, galėjo įsigyti naują namą ar leidimą.

Kiekvienoje blogoje situacijoje yra kažkas gero. Kartais gali tekti atrodyti šiek tiek sunkiau nei kitiems. Visada yra teigiamas ar neigiamas. Tai tarsi kažkoks fiziologinis dėsnis * Manau *.

# 3 Prisirišimas prie laimingų žmonių. Kartais kančia iš tiesų myli kompaniją. Jei jūsų gyvenime yra apsuptų niekšybių ir žmonių, kurie visada jaučiasi taip, tarsi pasaulis juos surastų, ir jis čiulpia, tai bus jūsų proto rėmas.

Nustokite kankintis. Raskite žmonių, kurie jus pakelia ir yra pozityvūs. Ir tai, ką pastebėsite, yra beveik neįmanoma būti Debbie Downeriu, jei niekas aplink jus nenori prisijungti. Suraskite naują teigiamų žmonių grupę, kad išvestumėte jus iš savo neigiamos provėžos. Tie žmonės, kuriems nėra malonu pasakyti, nieko nedaro, tik tave žemina ir atvirkščiai.

# 4 Raskite savo tikslą. Skamba taip lengvai, ar ne? Jei atsisėsite ir galvojate apie tai, dėl ko esate čia, žemėje, tai yra bauginantis klausimas. Jei suprantate didelį vaizdą, pvz., Kodėl mes kiekvieną dieną atsibundame ir darome tai, ką darome, ir koks yra viso to tikslas, tada daug lengviau galvoti apie gėrį, palyginti su nelabai.

Mane visada stebina religingi žmonės ir tai, kaip jie įdeda rankas į tai, kas jie tiki. Likimas, va, koks laisvas jausmas! Be to, gyvenimas atrodytų daug mažiau atsitiktinis. Tai verčia pamatyti, kad viskas, ką darai, yra didesnės ir tikslingesnės pabaigos dalis.

Aš nesiūlau tau tapti Harė Krišna. Aš siūlau jums nenagrinėti, kas tai yra, ko norite, kad jūsų gyvenimas pasipildytų. Kai randi savo tikslą, viskas kur kas pozityviau.

# 5 Gerai apsižvalgykite. Nelengva pradėti jaustis neigiamai ir gailėtis savęs, kai viskas vyksta ne taip, kaip jūs norite. Gyvenimo dalykas yra tas, kad kad ir koks sunkus jį turėtum, visada yra kažkas, kas jį turi blogiau nei tu. Jei taip nėra, tada, atsiprašau, gali tiesiog neturėti nieko pozityvaus.

Kai turiu galvoje ką nors, neturiu omenyje tavo artimų draugų ir šeimos. Turiu omenyje žmones, susijusius su uraganu „Harvey“ arba „Irma“. Tie, kuriems pasisekė mažiau nei mes, visada turėtų mus nukreipti, kad pamatytume daugybę mums suteiktų palaiminimų ir nutrauktume gailestingumo vakarėlį bei negatyvą, kuris net ir žydriausią dangų paverčia juodu.

# 6 Paleisk savo praeitį. Aš nekenčiu to sakyti, tačiau kai kurie iš mūsų užaugo su pavyzdžiais, kurie nebuvo tiksliai drąsinantys ir teigiami. Kai jūs gyvenate su žmonėmis, kurie jums sako, kad gyvenimas nėra teisingas, dar nėra taip, kad jie nėra teisūs. Tiesa yra ta, kad gyvenimas gali būti ne „teisingas“, bet jis yra įdomus ir vertas net ir neturint to, ko nori ir to, ką turi visi kiti.

Niekas nesieks tiksliai to, ko nori. Visa frazė „gyvenimas nėra sąžiningas“ yra bailio būdas paaiškinti, kad kartais mes negauname to, ko norime. Mes gauname tai, kas mums naudinga. Nustokite galvoti, kad pasaulis yra tik ši vieta, kur nėra visiško teisingumo, ir pradėkite žiūrėti, kad jei niekada nepavyktų nelaimė, kaip galėtumėte suprasti, ką reiškia būti laimingam.

Vienintelis, kuris keičia tavo likimą, esi tu, todėl eik paskui jį. Pamiršk, kas yra tai, ką tavo pavyzdžiai papasakojo tau apie tai, kaip pasaulis veikia ar neveikia. Nuspręskite patys.

# 7 eksperimentas. Išbandykite tai vienai, tik vienai dienai, jei norite žinoti, kaip būti pozityviam. Noriu, kad vieną dieną galvotumėte apie ne ką kita, o apie pozityvius dalykus. Nesvarbu, koks bus jūsų kelias, atmeskite jį ir galvokite apie laimingas mintis apie ką nors kita.

Seni įpročiai sunkiai miršta, o jei esi linkęs būti kažkas, kuris mąsto neigiamai, pozityvumo atradimas savaime nebus. Pažadu, atlikdamas tam tikrą praktiką, kad jis ateis jūsų keliu. Tai imsis tam tikrų sąmoningų pastangų, kad pakeisčiau tai, prie ko esate įpratę. Taigi, pabandykite rasti teigiamą gyvenimo pusę.

# 8 Pakeiskite savo kalbą ir žodžius ir pakeiskite savo gyvenimą. Jei pradėsite kalbėti pozityviai, pasikeis visa jūsų perspektyva. Ką turiu omenyje? Nustokite sakyti žodžius kaip niekada, ne, nedarykite ir kitus neigiamus terminus.

Pozityvumas atrodo pakankamai lengvas dalykas, tiesa? Aš turiu omenyje tai, kas nėra lengva visada būti Pollyanna ir žiūrėti į šviesų dalykų pusę? Kaip ir viskas. Kartais atrodo, kad pasaulis tavęs pritraukia.

Pakeiskite savo mintis, kalbą, auklėjimą ir jūs tiesiog galite sužinoti, kaip būti pozityviam ir pakeisti savo gyvenimą.