Kaip labiau išeiti: 12 būdų išeiti iš komforto zonos

Ne visi gali uždegti pasaulį. Bet tai nereiškia, kad jūs negalite išmokti būti labiau išeinantis. Čia yra 12 patarimų, kaip atnaujinti save!

Ne kiekvienas gimė dovanodamas gab ar net galimybę kalbėtis su nepažįstamu žmogumi. Jei esate susitraukiantis violetinė, imkitės širdies. Drovumas nėra liga ar nepagydoma. Išmokimas išeiti yra labiau susijęs su pasitikėjimu savimi, vertu jausmu ir žinojimu, kad turi prie ko prisidėti.

Po kiekvienu intravertu yra žmogus, kuriam tereikia jaustis užtikrintai ir patogiai savo odoje. Išeitis yra ne kas kita, kaip žinojimas, kad neturi ko prarasti.

Kaip būti labiau išvykstančiu - 12 patarimų, kurie daro didelę įtaką

Nesupraskite manęs neteisingai; nėra nieko, kas geriau apie ekstravertą, palyginti su intravertu. Kiekviena asmenybė pasauliui skolina tai, kas neįtikėtina. Tačiau, jei jūs norite tapti kažkuo, kas siekia daugiau nei vidinis, tai yra gana paprasta.

Svarbiausia išmokti labiau išeiti - leisti jam važiuoti, per daug nesijaudinant apie tai, ką žmonės galvoja, ir galų gale smagiai praleisdami laiką ir mėgaudamiesi gyvenimu.

Ženkite dar vieną žingsnį toliau… kai susitinkame su žmonėmis, turime apsispręsti. Ar mes laikomės jo paviršiaus ir mažų šnekų? Arba, jei rasime apie juos ką nors intriguojančio ar smagaus ir ar mes pasinaudosime proga paprašyti jų vėl išeiti.

Atmetimas, kai prašoma vėl susiburti, paprastai nėra iš anksto. Paprastai tai yra neatsakymas vėliau. Jūs nieko neprarandate bent jau išmesdami ten, bet netenkate nė tono. Taigi čia yra keletas patarimų, kaip labiau išeiti.

# 1 Pabandykite pasakyti „taip“ daugiau, nei sakote „ne“. Jei esate kažkas, kuris labiau linkęs pasakyti „ne“, nei pasakyti „taip“ ir padaryti ką nors linksmo ir spontaniško, tada pabandykite pasakyti „taip“ net tada, kai to nenorite. Yra tam tikras patogumas, kurį mes galime rasti būdami savo ribose. Tai pasakytina ir apie intravertus, ir apie intravertus. Išeitis reiškia daugiau pasakyti „ne“ nei „ne“.

# 2 Raskite savo komforto zoną. Visi turime komforto zoną, leidžiančią mums būti tikru savimi. Yra sąlygų, kuriose jaučiamės saugūs būdami savo elemente. Ir tada yra dar keletas, verčiančių mus atsisakyti to, kas mes bijome atstūmimo.

# 3 plunksnos paukščiai. Išvykimas reiškia išsiaiškinti, kas jūs esate ir kokio tipo minioje galite apsišviesti. Jei esate sportininkas ar kompiuterio geikas, tuomet turite sau leisti pertrauką ir suprasti, kad kai kurie žmonės ir situacijos iškelia išeinantį dalyką. iš jūsų, bet kiti gali priversti jus užsisklęsti ir uždaryti. Jei galite rasti savo paukščius ir pulkuotis su jais, galite būti tie, kurie norite būti.

# 4 Būkite ant namų velėnos. Jei norite išmokti daugiau išeiti, pakvieskite žmones į savo namų bazę. Kartais buvimas pažįstamoje aplinkoje gali padėti jaustis labiau pasitikinčiam savimi ir leisti daugiau jūsų išvysti. Išvykimas reiškia savo aplinkos atidarymą, kad kiti galėtų įeiti.

Vakarėlis jūsų namuose ar pasirinkimas jums patogios susitikimo vietos jus įtraukia į savo pobūdį ir gali suteikti pasitikėjimo savimi socialinei situacijai.

# 5 Padidinkite pasitikėjimą savimi. Kitas patarimas, kaip labiau išeiti - labiau pasitikėti tuo, kas esi. Jei tikėsite savimi verti kažkieno dėmesio ir įsitraukite į socialines situacijas, tuomet natūraliai išeisite to nežinodami.

Būti išeinančiam reiškia pasakyti tik tai, ko norite, kada norite, ir būti minios dalimi būnant savimi. Kuo daugiau praktikos turėsite išsakyti, tuo geriau. Labiau pasitikintis savimi prilygsta labiau išvykstančiam.

# 6 Nepaisykite neigiamos patirties. Atrodo, kad mes, žmonės, suteikiame daugiau svorio neigiamoms situacijoms ir neigiamoms situacijoms. Jei norite išmokti daugiau išeiti, turite žiūrėti į šviesiąją dalykų pusę ir suvokti, kada viskas klostėsi gerai, o ne tada, kai jautėtės, lyg kažkas išjungtų mikrofoną.

Tiesa ta, kad ne visi ketina tave mylėti ir ne visada, kai bandai būti komiškas ar linksmas. Bet tai yra naudingiau, jei tu gali atsiminti ir patikti gėriui, o ne sulaikyti blogą.

# 7 Nustokite internalizuoti dalykus. Kartais būna, kad kas nors sustoja ir nepatiks jums vien dėl to, kad turi problemų, kurios neturi nieko bendra su jumis. Jei bandai išstumti save iš ten ir kažkas tave nušovė, paleisk.

Didžiulė dalis mokymosi, kaip labiau išeiti, yra tai, kas leidžia daryti dalykus, kurie nėra jūsų kaltė, ir nustoti uždėti ant savo pečių kiekvieno pasaulio svorį. Ne visi galvos, kad esate nuostabus, bet jei neišleisite savęs iš darbo, niekada niekam nesuteiksite galimybės su jumis susipažinti.

# 8 Susipažinkite su žmonėmis, naudodamiesi abipusiais interesais. Geriausias būdas išeiti - turėti apie ką kalbėti. Sunku būti įtraukiančiam ir išeinančiam, jei neturi nieko bendra. Turėdamas skirtingus pomėgius ar net nemokėdamas tos pačios socialinės kalbos, sukuria saviapgaulės scenarijų.

# 9 Jei jaučiatės kaip likę namuose… nedarykite. Geriausi laikai yra tada, kai nenorime išeiti, o įtikiname, kad darome. Grįžti namo po ilgos darbo dienos yra kur kas patogiau ir paprasčiau, tačiau namuose nėra nieko, išskyrus įprastą.

# 10 Suteikite žmonėms antrą galimybę. Intravertai žmonės linkę vieną kartą pabandyti su grupe ar kuo nors, o jei tai nėra tiesioginė meilė, tada viskas pasibaigė. Jei norite daugiau išeiti, tuomet turite būti atviri ir atleisti, kai viskas vyksta ne taip, kaip tikėtasi pirmą kartą. Atliekant daugiau bandymų atsiranda žinomumas… kuris ugdo pasitikėjimą savimi.

Tai gali sukelti išeinamumą. Taigi, jei jums nepatiko kažkieno kompanija iš anksto, pagalvokite apie tai, kad tai buvo bloga naktis, blogos aplinkybės ir kad jei suteiksite dar vieną šansą, viskas gali vykti garsiai.

# 11 Išbandykite naują patirtį. Jei norite žinoti, kaip labiau išvykti, svarbu išbandyti naują patirtį. Žmonės, kurie yra labiau intravertai, paprastai nustato ribas, ką jie darys ir ko nedarys.

Smagiausia, ką galima rasti gyvenime, yra tai, kai darai dalykus, kurie yra ne lauke, o už to, ką paprastai nustatome sau. Išvykstantys žmonės to siekia. Jie naudojasi proga ir verčiasi daryti tai, kas nėra patogu. Taigi, pabandykite tai padaryti… kad ir kas tai būtų.

# 12 Palaikykite ryšį su senais draugais. Niekas negali priversti jaustis patogiau nei seni draugai. Kaip pora senų batų, įkišę į juos kojas, galėsite šokti naktį.

Svarbu susirasti naujų draugų, tačiau kartais susitikti su jais yra lengviau, jei turite palaikymą ir paguodą žmonėms, kurie jus labiausiai pažįsta ir myli. Susirask naujų draugų, bet išlaikyk senus. Vienas juos guodžia, o kitas jaudina.

Kai kurie žmonės mano, kad jūs gimėte arba intravertas, arba ekstravertas, ir būtent taip yra. Būti išeinančiam nėra lengva. Reikia pasitikėjimo savimi, išeiti iš savo komforto zonos, o ne rūpintis atstūmimu.

Geros žinios yra tai, kad jei išleisite save ten ir rizikuosite būti atstumti, priėmimo jausmas yra kur kas daugiau nei bet koks atmetimas, kurį galite patirti. O dabar jūs žinote, kaip labiau išeiti!