Kaip būti mažiau droviam ir patogiau, kai sutinki naujų žmonių

Būti droviam yra tarsi prakeikimas. Jei norite žinoti, kaip būti mažiau droviam, kad galėtumėte susirasti naujų draugų ir sutikti tą ypatingą žmogų, turime atsakymus.

Tikrai ne dėl jūsų kaltės esate drovus. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės tokiu būdu tampa, ir tai netgi gali jums pagimdyti. Bet tai nereiškia, kad nenorite žinoti, kaip būti mažiau droviems. Jei esate daugiau išeinantis, galite sutikti daugiau žmonių ir netgi atrasti savo gyvenimo meilę.

Taip pat gali būti labai nelinksma būti droviam asmeniui. Norite pasikalbėti su žmonėmis ir norite įsitraukti, bet tiesiog negalite to padaryti. Sėdėdamas ten galvoji, kodėl negali užmegzti ryšių su kitais ir kodėl negali tiesiog kalbėtis su žmonėmis, kai jiems tai įdomu.

Būti droviam dažnai yra paveldimumas ir tai yra asmenybės bruožas

Gali būti pagrindinės jūsų drovumo priežastys - pavyzdžiui, nerimas ar net žemas savęs vertinimas -, tačiau tai dažnai tėra asmenybės bruožas. Jūs ką tik gimėte tokiu būdu. Yra žmonių, kurie užauga labai kalbantys ir išeinantys, ir kitų, kurie slepiasi už mamų ir nori palikti grupės nustatymus.

Čia nėra nieko blogo. Tačiau tai šiek tiek apsunkina praeitį. Jūs turite daug dirbti, kad įveiktumėte drovumą, jei tik tai, kaip buvote sukurtas, bet tai nereiškia, kad tai neįmanoma.

Kaip būti ne taip droviam, kad galėtum sutikti naujų žmonių

Būsiu sąžiningas, su drovumu sunku susitvarkyti. Norėdami išmokti būti mažiau drovūs, pirmiausia turite įsipareigoti pakeisti savo asmenybės bruožą, o tada pirmiausia eiti link to, kad įveiktumėte drovumą. Štai kaip tai padaryti.

# 1 Nustatykite savo drovumo priežastį. Tai gali būti asmenybės bruožas, kaip minėta aukščiau, tačiau taip gali būti dėl neužtikrintumo ar kitų priežasčių. Jūsų darbas yra tiesiog išsiaiškinti, kas tai yra.

Norėdami nustatyti, kaip tai išspręsti, pirmiausia turite išsiaiškinti pagrindinę priežastį. Jei tai nesaugumas, tuomet dirbsi pasitikėdamas savimi. Jei tai yra asmenybės bruožas, turėsite tiesiog praktikuoti būti labiau išeinantys.

# 2 Įsipareigokite pokyčiams. Jūs negalite tiesiog norėti nevengti drovumo ir tam tikrą laiką stengtis. Tai nepanašu į kai kuriuos kitus dalykus, kur bus dedamos tik šiek tiek pastangų.

Jūs turite tam įsipareigoti. Tai tikrai yra gyvenimo būdo pakeitimas. Jūs visiškai bandote pakeisti didžiulę savo asmenybės dalį ir, jei nesate pasiryžęs šiai idėjai, to tiesiog nepadarysite. Taigi, jei tikrai norite pasikeisti, laikykitės to.

# 3 Paprašykite draugų pagalbos. Jie tikrai tave pažįsta geriau nei kas nors kitas. Jie galės jums pasakyti, kada esate droviausias ir kaip galite geriausiai su tuo kovoti, atsižvelgiant į tai, kaip jie matė, kaip jūs bendraujate su žmonėmis.

Taigi įsitraukite į juos! Jie netgi gali padėti supažindinti jus su žmonėmis, kad sumažintų jūsų drovumo lygį. Kai pabendrausite su ta cutie, bus lengviau praktikuoti ne būti droviems.

# 4 Padidinkite pasitikėjimą savimi. Daug drovumo kyla dėl neužtikrintumo ir to, kad nesijaučiate puikiai apie save. Tai verčia jus slėptis ir nesikalbėti su žmonėmis. Labai lengva būti droviems, kai blogai jaučiatės, kaip atrodote, arba kai nuvertinate tai, kas esate.

Taigi dirbkite stiprindami šį pasitikėjimą. Kuo geriau jausitės apie save, tuo didesnė tikimybė, kad išleisite save ten. Jausitės puikiai ir norėsite, kad ir kiti gerai jaustųsi.

# 5 Praktinis įvadinis pokalbis prieš veidrodį. Tai tikrai padės atsikratyti scenarijaus. Daugelis drovių žmonių tiesiog nežino, ką pasakyti, todėl jie jaučiasi drovūs. Jie bijo suglumti ir nepasakyti teisingo dalyko.

Tokiu būdu galėsite išmokti pasakyti teisingą dalyką. Kai žinai, ką pasakyti ir kaip pasakyti, jautiesi puikiai, eidamas prie to hottie - ar tikrai bet kas - ir kalbėdamas su jais.

# 6 Sutelkite dėmesį į tai, kad būtų daugiau akių kontaktų. Tai tikrai padės jums išeiti iš savo mažojo burbulo. Akių kontaktas verčia jus susisiekti su kuo nors. Šis ryšys tikrai padės jums jaustis mažiau vienišiems - tai dažnai gali sukelti drovumą.

Taigi, kai jūs kalbate su kuo nors, pažiūrėkite jiems į akis. Negalima tiesiog pakabinti galvos žemyn ar žiūrėti į gėdą ir meilę. Pažvelkite jiems į akis ir tiesiog kalbėkitės. Tai taip paprasta. Kuo daugiau tai padarysite, tuo lengviau bus.

# 7 Dažniau šypsokis. Tai tiesiog leis jums jaustis geriau. Kai šypsomės, mūsų smegenys supranta, kad esame laimingi ir turiningai, gerai atsipalaidavę. Todėl kuo daugiau šypsositės - net tada, kai nebūsite ypatingai laimingi - tuo labiau atsipalaiduosite ir būsite ne tokie drovūs.

# 8 Nutraukite tas vidines mintis. Jie ten bus. Tai yra skausmingas dalykas, kai drovuosi. Jūs visada turite minčių, pasakojančių apie dalykus, kurie verčia jus labiau traukti į save.

Neklausykite jų. Kuo daugiau jų uždarysite, tuo lengviau jiems teks elgtis. Susikoncentruokite į pozityvą ir mintyse pasakykite laimingus dalykus. Galite tokiu būdu permokyti savo smegenis ir galų gale būsite daug drovesni.

# 9 Stebėkite išvykstančius žmones ir mėgdžiokite juos. Jei norite žinoti, kaip būti mažiau droviems, tiesiog praleiskite laiką juos stebėdami. Jei turite išeinantį draugą, tai dar geriau. Užduokite jiems klausimų ir pažiūrėkite, ką jie sako. Bet kitaip tiesiog imituok tai, ką daro išeinantys žmonės.

Kaip jie kreipiasi į grupes? Kaip atrodo jų kūno kalba bendraujant su žmonėmis? Nukopijuokite tai, ką jie daro ir kaip nešiojasi patys, ir tai padės jums išmokti nustoti bijoti.

# 10 Praktikuok, kiek gali. Tai tikrai vienintelis būdas atsikratyti to drovumo į gera. Jūs turite praktikuotis ir tai daryti dažnai. Išeik ir susitikk su kuo daugiau žmonių, ir pamatysi, kiek tai gali padėti tavo drovumui.

Kuo daugiau kalbėsitės su žmonėmis, tuo labiau pasitikėsite savimi. Tai tarsi ciklas, kuris tiesiog maitina save ir galiausiai tapsite išeinančiu asmeniu, su kuriuo galėsite kalbėtis tik su bet kuo, ko norite.

Geriausias būdas būti labiau išėjusiam ir išsiaiškinti, kaip būti mažiau droviam - įgyti šiek tiek pasitikėjimo savimi ir tada treniruotis tiek, kiek galite. Laikui bėgant tą asmenybės bruožą galite paversti kažkuo labiau prieinamu.