Kaip būti socialiam, kai to nekenti ir tiesiog nori būti vienas

Ne visi gimsta socialiniu drugeliu, tačiau kartais išmokti būti socialiam būtina visam gyvenimui. Štai kaip galite išeiti iš savo apvalkalo.

Kai kuriems žmonėms tiesiog natūralu, kad jie yra socialūs. Jiems tai patinka. Jie mielai praleidžia laiką ir susipažįsta su naujais žmonėmis naujose situacijose. Tačiau daugelis kitų iš tikrųjų nežino, kaip būti socialiems, ir iš tikrųjų visiškai nekenčia būti socialūs. Jiems nepatinka kalbėtis su naujais žmonėmis, jie mieliau sėdės viduje visą dieną.

Tačiau tai ne visada galimybė. Niekas negali tiesiog sėdėti visą dieną ir amžinai vengti bendravimo. Patikėkite, aš bandžiau. Kartais bendravimas su žmonėmis yra tiesiog per daug varginantis ir kartas nuo karto tampa neįveikiamas. Tačiau taip pat yra atvejų, kai tai būtina.

Kodėl kai kurie žmonės nekenčia bendravimo

Gali atrodyti keista, kad kai kurie žmonės nenori išeiti ir tiesiog sutikti naujų žmonių. Arba tiesiog kalbėkitės su draugais! Nes taip, net buvimas su draugais yra laikomas bendravimu. Taigi kodėl kai kurie žmonės nekenčia net buvimo su draugais?

Tiesa ta, kad tai kai kuriuos žmones tiesiog išsekina. Intravertai žmonės linkę pavargti, nes turi bendrauti su kitais. Taigi nebūtinai kai kurie žmonės nekenčia bendravimo, tai reiškia, kad jie nekenčia taip lengvai išsekę.

Priežastys, dėl kurių gali reikėti būti socialiems

Prieš iš tikrųjų mokydamiesi būti socialūs, jums gali kilti klausimas: „kodėl?“ Na, bendravimas yra naudingas daugelyje situacijų ir yra dažniausiai pasitaikančios:

# 1 darbo pokalbis. Iš darbo pokalbių iš esmės reikia būti socialiems. Jei įsimenate į pokalbį ir iš esmės atrodo, kad nenorite su niekuo kalbėtis, jie nenorės jūsų įdarbinti - ypač jei darbas reikalauja bendrauti su kitais žmonėmis. Todėl, jei norite gauti darbą, labai svarbu žinoti, kaip būti socialiai tokioje situacijoje.

# 2 šeimos susibūrimai. Jei jūsų šeima jus pažįsta ir žino, kad nesate socialiausias iš žmonių, jiems gali būti gerai praleisti anksti. Tačiau jei jūsų šeima labai reikalauja, kad jūs būtumėte - arba jie supyks, jei kažkur pasislėpsite, - jūs turite mokėti socializuotis, kad įsitikintumėte, jog neprasidedate jokių konfliktų.

3 darbo renginiai. Tai yra didelis. Jei darbo renginiuose nesate socialus arba elgiatės kaip neapykanta buvimui ten, žmonės pradės pastebėti, ir tai neatrodys gerai. Tai gali net užkirsti kelią judėti įmonėje ar gauti tą paaukštinimą.

# 4 mokykla. Mokykla yra beprotiška. Visi tai žinome, bet visi žinome, kad kartkartėmis turite būti socialus mokykloje. Jūsų pažymiai gali nukentėti, jei nenorite kalbėtis su kitais ir dalyvauti klasėje.

# 5 Tinklų kūrimas. Vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo karjeros labui - nesvarbu, kokį darbą turite - tinklas. Susipažinimas su žmonėmis gali užmegzti ryšius, kurių niekuomet nebūčiau turėjęs, ir tam, kad tai padarytum, privalai bendrauti.

Kaip būti socialiam, kai to nekenti

Nėra jokios abejonės, kad jūs iš tikrųjų visada turite būti socialūs. Bet jei to visiškai nekenčiate, jums bus sunku būti socialiems ir atrodyti taip, kaip norite būti kažkur.

Galbūt galėsite būti socialūs, tačiau bus akivaizdu, kad jų nekenčiate. Taikant tam tikrą praktiką, atrodo, kad jums tikrai patinka bendrauti. Čia yra keletas patarimų, kaip būti socialiems, kai nekenčiate buvimo šalia kitų žmonių.

# 1 Atsipalaiduokite. Jūs turite nusiraminti. Aš žinau, kaip sunku tai padaryti, kai esi verčiamas daryti tai, ko visiškai nekenti, bet labai svarbu susidurti su tokiais, kokiais iš tikrųjų nori būti. Skirkite laiko psichiškai pasiruošti, atsikvėpdami ir nusiramindami.

# 2 Raskite savo „laimingą vietą“. Pagalvokite apie laimingą vietą. Tai gali atrodyti klišė, tačiau prieš pradėdami bendrauti su žmonėmis, turite pasidaryti geros nuotaikos. Tai padės jums susiformuoti pozityviai, o bendravimas bus dar mažiau skausmingas.

# 3 Prisiminkite, kam jis skirtas. Jūs bendraujate dėl priežasties. Galbūt todėl galite sulaukti paaukštinimo, po kurio einate metų metus, o galbūt tiesiog palaikykite draugystę su jums svarbiais žmonėmis. Nors ne visada gali norėti daryti tai, ką darai, tai dėl priežasties. Prisiminus tai gali būti lengviau.

# 4 Venkite konkrečių žmonių, kurie tai apsunkina. Jei norite žinoti, kaip būti socialiam, nors to ir nekenčiate, vengdami tam tikrų žmonių ir situacijų, kurios tai dar labiau pablogina, tai padaryti bus daug lengviau. Galėsite išlaikyti teigiamą mąstyseną, jei jūsų neapleis neigiami dalykai, kurių nekenčiate bendraudami.

# 5 Padarykite pertraukas nuo bendravimo. Jei turite išeiti lauke ir trumpam sėdėti vienas, darykite tai. Viskas, kas padės atsiriboti nuo bendravimo - net jei tai truks tik minutę - padės geriau bendrauti. Kuo daugiau galėsite atsigaivinti, tuo geriau bendrausite ir jūs.

# 6 Negalima bendrauti per daug atgal. Nesutikite visą savaitgalį vykti į įvairius renginius. Tai tokia bloga idėja - ypač jei jūs nekenčiate bendrauti. Būsite per daug išsekę, ir bus beveik neįmanoma bendrauti tokiu būdu, kuris, atrodo, kaip jūs iš tikrųjų norite būti.

# 7 Laikykis su draugu. Jei turite socialinį drugelių draugą, atsineškite juos su savimi! Tai leidžia jums ramiai sėdėti ir leisti jiems karaliauti. Tai taip pat verčia atrodyti, kad esate daug socialesnis nei esate - tai yra didžiulė premija.

# 8 Praktikuoji daugiau bendravimo. Jei nekenčiate bendravimo, vienintelis dalykas, kuris tai pagerins, yra tai, kad tai darydami patirsite daugiau teigiamų patirčių. Todėl jūs turėtumėte daugiau išeiti ir socializuotis, kad įsitrauktumėte į klausimą, kaip tai padaryti teisingai. Akivaizdu, kad turite įsitikinti, jog nedarote to per dažnai, o tik tiek, kad priprastumėte.

# 9 Eik į pažįstamą vietą. Buvimas kažkur, kas jums patinka, gali padėti jausti mažesnę neapykantą bendravimui. Kai jūs iš tikrųjų esate tokioje vietoje, kuri jums atneša laimę, net jei kiti žmonės yra šalia ir to nekenčiate, tai palengvins jūsų mintis ir taps daug lengviau bendrauti su kitais.

# 10 Įsitikinkite, kad esate gerai pailsėję. Neikite į didelį renginį jau pavargę. Jei nekenčiate bendrauti, greičiausiai todėl, kad tai jus labai nuteikia. Todėl jūs turite įsitikinti, kad esate gerai pailsėjęs, kad ne tik nenusiviliotumėte ir susigaudytumėte išties lengvai.

Kai kuriems žmonėms, kuriems tai yra natūrali dovana, bendravimas yra tikrai lengvas. Kiti turi sunkiai dirbti, kad netgi galėtų bendrauti, nes tiesiog to labai nekenčia. Šie patarimai, kaip būti socialiems, leis mažiau bijoti.