Kaip būti grakščiu ir elegantišku per 10 paprastų žingsnių

Grakšti moteris pritraukia dėmesį ir atkreipia visų vyrų pagarbą. Sužinokite, kaip būti grakščiam ir elegantiškam ir prisiekti bet kurią vietą ar bet kurią vietą, į kurią einate.

Grakštumo menas nėra tas bruožas, kuris tiesiog naudojamas norint padaryti įspūdį vaikinui ar gerai atrodyti socialiniame susibūrime.

Tai raktas į geresnį gyvenimą.

Vyrai myli grakščią moterį.

Moterys pavydi grakščios moters.

Nesunku būti grakščiam. Tiesą sakant, viskas, ką jums reikia padaryti, yra sekti dešimt mažų žingsnių.

Kaip būti grakštam ir elegantiškam

Supratimas, kaip būti grakštam, užpildytas savirefleksijos pamokomis, kurioms reikia jūsų dėmesio.

Jei visa idėja praleisti laiką prie veidrodžio, mėgdžiojimas ir apsimestas tarsi jūs kalbatės ar mokotės šypsotis ir rupūžė jus atstumia, gerai, jums bus sunku išmokti būti grakštam.

Jūs esate savo kritika. O išmokti būti grakščiais galima tik tuo atveju, jei esi pasirengęs pažvelgti į save veidrodyje ir išsirinkti savo ydas.

Galų gale, visos tos tobulos įžymybės neišmoko vaikščioti grakščia gulbių eisena, kai žengė savo pirmąjį kūdikio žingsnį.

# 1 Žinokite apie savo kūną

Net sėdėdami galite jausti skirtingas kūno dalis? Ar žinote tikslią kojų pirštų ar nugaros padėtį? Ar galite vizualizuoti savo kūno dalių pozicijas, iš tikrųjų nežiūrėdami į tai? Jei norite būti grakštus, turite visiškai žinoti savo kūną, nesvarbu, kur esate. Kiekvienas jūsų judesys turėtų būti apskaičiuotas ir tikslus.

# 2 Dalyvaukite šokių pamokose

Išmokite baletą ar bet kurią kitą šokio formą, pavyzdžiui, salsą, kuri pabrėžia grakštų ir apskaičiuotą skysčio kūno judėjimą. Nors žinant, kur yra jūsų kūno dalys, galite lengviau įsisąmoninti savo kūną, tačiau norint judėti ir nešti malonę, reikia suprasti sklandų judesį.

Pradedantiesiems, stovėkite priešais veidrodį ir bėgiokite vienoje vietoje. Ar matote, kaip jūsų kūnas juda negražiai, ar tai verčia jus atrodyti kaip atletui? Galbūt manote, kad puikiai judate bėgiodami vietoje ar bėgiodami, tačiau reikia pažiūrėti į veidrodį, kad suprastumėte, kokie garbingi neprofesionalūs bėgikai iš tikrųjų yra.

# 3 Lankstumas ir joga

Išmokimas būti lanksčiam gali padaryti jūsų laikysenos stebuklus. Paimkite keletą jogos pamokų ir pažiūrėkite, ar jums tai patinka. Jei rimtai žiūrite į gerą laikyseną ir bendrą kūno valdymą, joga gali padėti jums tapti protingesniais tiek psichiškai, tiek fiziškai. Pasaulyje nėra nieko, kas galėtų padėti geriau valdyti savo kūną ir geriau jį žinoti nei joga.

# 4 Treniruokitės gera laikysena

Nesvarbu, kur esate, eikite tiesia nugara, kuri jaustųsi patogiai. Nors daugelis merginų mieliau mokosi vaikščioti tiesiai su knygų krūva per galvą, galite to praleisti, jei manote, kad tai yra viršuje. Bet pabandykite tai bent kartą, kad iš tikrųjų suprastumėte, kaip jaučiasi. Galų gale, tai yra geriausias testas norint surasti savo tikrąją laikyseną.

Atsistokite prieš veidrodį ir paklauskite savęs, ar jums patinka tai, ką matote stovėdami tiesia nugara? Ar jaučiatės įsitikinę ir komponuoti?

# 5 Stebėkite ir mokykitės iš kitų žmonių

Visi mes turime keletą pavyzdžių, kurie mums patinka dėl skirtingų priežasčių. Ar žavisi kuo nors dėl to, kaip jie atrodo ar kaip jie vaikšto? O gal tai jų pasitikėjimas savimi? Žmonės, kurie atrodo pasitikintys savimi ir kupini energijos, visada laikosi puikios laikysenos. Čia nėra jokių išimčių.

# 6 Mesti riebalus

Čia nėra šališkumo, kad nutukusios moterys yra negražios. Bet jūs turite suprasti, kaip veikia grakščiai. Gali būti maloningas tik tuo atveju, jei visiškai supranti savo kūną ir visiškai jį kontroliuoji. Jūs galite kontroliuoti savo raumenis, bet negalite kontroliuoti riebalų savo kūne, nes jie nėra jūsų proto kontroliuojami.

Taigi, jei turite dalių, kurių iš tikrųjų negalite valdyti, turėsite dirbti daug sunkiau, kad atrodytumėte grakšti. Lengviau tiesiog mesti riebalus, dalyvaujant jogos ar šokių užsiėmimuose. Turėsite daug daugiau džiaugsmo, atrodysite geriau ir būsite grakštūs tuo pačiu metu.

# 7 Manieros sėdint

Žinokite, ką veikia jūsų kūnas, nesvarbu, kur esate. Niekada nelenkite savęs stipriai ant sėdynės. Neskubėkite atsisėsti apskaičiuotu skysčio judesiu ir grakščiai judėkite atgal. Nesvarbu, ką darote, jūsų judesiai turi būti lygūs kaip šokių rutina. Ir nenuskleiskite kojų po sėdėjimo, o sukryžiuokite kojas.

# 8 Skamba gražiai ir mandagiai

Visi atkreipia dėmesį į mandagų kalbėtoją, kuris priverčia kitą žmogų jaustis patogiai. Kalbėkite švelniai ir švelniai. Nekalbėkite per greitai, šaukite ir nesinervinkite. Stebėkite save veidrodyje ir praktikuokite savo laimingą šypseną. Tai tikrai gali tirpdyti širdis.

# 9 Eik kaip žvaigždė

Tikslingai vaikščiokite su stačia nugara. Niekada nevilkite ir netampykite kojų ir nebūkite nervingi ar nervingi. Prieš atlikdami pirmą žingsnį, neskubėkite, o ne keletą kartų vaikščiokite ir nuspręskite, kurį kelią eiti. Judėkite maloniai, nesvarbu, ar bėgate, ar vaikštote.

# 10 Nebūkite gremėzdiškas

Neveiksmingi žmonės negali kontroliuoti savo kūno. Jie net neįsivaizduoja, koks platus jų užpakalis ar kaip smaugia jų krūtys. Nebūkite ta moteris. Norėdami patikrinti savo gremėzdiškumą, pažaiskite šiek tiek apynių žaidimo ir pažiūrėkite, ar galite valdyti savo kūną. Nori tapti geresnis, žaisti žaidimą ant kojų pirštų. Jei galite atsistoti aukštai net po žaidimo turo ant kojų, jūs tikrai esate maloningas!

Jei tikrai norite žinoti, kaip būti grakščiu, pasitikėkite šiais 10 žingsnių. Tai padės suprasti, kokia grakšti jūs iš tikrųjų esate ir kokia grakšti jūs iš tikrųjų galite būti!