Kaip būti emociškai pasiekiamam, kad iš tikrųjų galėtum rasti meilę

Nesvarbu, kokia priežastis buvo jūsų uždarymas, turite būti atviri, jei norite rasti meilę. Tam būtina žinoti, kaip būti emociškai prieinamiems.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių jūs galite būti uždaryti ir emociškai nepasiekiami. Galbūt kažkas sulaužė tavo širdį anksčiau, o gal tu ką tik turėjai negražų auklėjimą ir nežinai, kaip su kuo nors būti pažeidžiamam. Tačiau jei norite rasti meilę, pirmiausia turite išmokti būti emociškai prieinami.

Tai yra kažkas, ko iš tikrųjų taip pat galite išmokti. Jūs neprivalote būti vienas amžinai, jei esate tas tipas, kuris negali atrodyti artimas su kuo nors. Jei tikrai norite įsimylėti, turėsite išmokti būti emociškai prieinami.

Kodėl kai kurie žmonės tiesiog negali susisiekti su kitais intymiai

Yra tiesiog žmonių, kurie su tuo kovoja. Panašu, kad jie negali susisiekti su kuo nors giliau ir tai palieka juos ramybėje ir be meilės. Nes norint įsimylėti ir su kuo nors tave įsimylėti, reikia mokėti jiems atsiverti.

Daugelis žmonių su tuo kovoja. Tai gali būti dėl to, kad jiems buvo taip skaudu, kad jų protas neleis jiems vėl priartėti. Tai yra jų apsaugos būdas. Kiti tiesiog niekada nebuvo artimi su niekuo, todėl nėra tikri, kaip tai daroma.

Kaip būti emociškai pasiekiamam, kad galėtum būti laimingas ir rasti meilę

Atvirauti ir leisti kam nors sužinoti tikrąjį jūs galite būti tikrai baisus. Jūs rodote jiems kiekvieną savo dalį ir ne visi tie bitai yra puikūs. Baimė yra visiškai suprantama.

Tačiau meilė yra tai, ko trokšta beveik visi žmonės, ir jei esate vienas iš jų ir nežinote, kaip būti emociškai prieinami, galime padėti. Štai kaip galite išmokti suartėti su kuo nors ir būti savimi, kad galėtumėte atsiverti emociškai.

# 1 Raskite problemos esmę. Čia žaidžia didesnė problema. Jei negalite atsiverti žmonėms ir tapti pažeidžiami, tai dažniausiai lemia daug didesnė problema. Pagalvokite ir išsiaiškinkite, kokia gali būti problema.

Ar buvęs vyras sulaužė tavo širdį? Ar niekada anksčiau nebuvai su niekuo artimas? Ar kažkas vaikystėje turėjo įtakos jūsų sugebėjimui su kuo nors artima? Išsiaiškinti problemos šaknį padės pradėti ją taisyti. Tik tada galite pradėti mokytis būti emociškai prieinami.

# 2 judėkite lėčiau. Neskubinkite savo santykių. Jei kas nors bando priartėti prie jūsų ir jūs po truputį pradedate keistis, tiesiog bendraukite su jais. Paaiškinkite, kad ne visi esate tokie puikūs, kad esate emociškai pasiekiami, tačiau dirbate su tuo.

Jei jie tau tikrai patinka, jie tai priims. Po velnių, jie gali norėti padėti bet kokiu būdu. Tiesiog kalbėkitės su jais ir šiek tiek lėčiau pradėkite santykius, kad galėtumėte tikrai užmegzti glaudžius ryšius su jums patinkančiu žmogumi.

# 3 Pirmiausia būkite draugais. Užuot užmezgę tiesioginius santykius su kuo nors nauju, pirmiausia susitelkite į tai, kad draugaujate. Tiems, kuriems kyla problemų dėl kažkieno emociškai pažeidžiamų, gali būti lengviau, jei jie pradeda draugauti.

Jūsų draugystė tikriausiai yra daug gilesnė nei bet kokie jūsų romantiški santykiai. Lėtėjimas ir sprendimas kurį laiką tiesiog būti draugais gali padėti jums atsiverti be jokio papildomo spaudimo, kurį gali sukelti dramos pažintys.

# 4 Kalbėkite apie sudėtingus dalykus. Užuot kalbėję tik apie kasdienį gyvenimą, pereikite prie didesnių temų. Kai su kuo nors susipažinsi, venk kalbėti apie jų darbą ar vaikystę. Užuot kalbėję apie pasaulio problemas ir sudėtingus dalykus.

Tai padės jums susipažinti su jais intymiai, tačiau tai taip pat privers juos susipažinti su jumis. Kai diskutuojate prieštaringai vertinamomis temomis, negalvojate apie tai atsivėrimo prasme. Tiesiog atrodo, kad jūs tiesiog kalbatės apie dalykus, apie kuriuos turite tvirtą nuomonę.

# 5 Įsipareigokite atverti idėją. Jei negalite įsipareigoti būti labiau emociškai prieinamas, toks nebūsi. Kad būtumėte atviresni ir laikytumėtės, turite priimti sąmoningą sprendimą.

Siekdami jo kiekvieną dieną užtikrinsite, kad kada nors ten pateksite. Jei keletą dienų mėginsite būti emociškai pasiekiami ir tada nuspręsite uždaryti kitas, niekur nepasieksite.

# 6 Būkite empatiški. Pagalvokite apie tai, kaip jaučiasi kitas žmogus. Ar manote, kad tai tikrai nudžiugintų jus matydami visą laiką taip tolimą? Tai turbūt juos skaudina. Jau neminint to, kad jie tikriausiai nemano, kad tau rūpi jiems tiek, kiek tau.

Padėkite save prie jų batų. O kas, jei jie elgtųsi taip, kaip jūs? Tikriausiai būtum gana nusiminęs. Bandant rūpintis tuo, kas nuolatos traukiasi, yra nelinksma ir skaudu.

# 7 Suvokk, kiek tau rūpi tas žmogus. Ar tikrai tau rūpi tas asmuo, su kuriuo norėtum artimiau susipažinti? Jei taip, jūs tikrai turite stengtis parodyti jiems, kiek jums rūpi. Tai reiškia, kad jiems reikia atsiverti.

Negalite pagal gerą sąžinę kam nors rūpėti, neparodydamas, kas iš tikrųjų esate. Jei suprasite, kad nenorite prarasti to žmogaus, jiems bus daug lengviau atsiverti.

# 8 Žaisk mugę. Jei jie atveria jus, kodėl būtų sąžininga viską sulaikyti? Jūs nesate lygūs vieni su kitais. Jie dirba visus santykius, o jūs tiesiog čiuožinėjate, vos net įdėjote pastangų.

Todėl, kad santykiai lemia emocinę pabaigą. Norėdami, kad jie būtų teisingi ir sveiki, abu turite būti atviri ir pažeidžiami. Tai vienintelis būdas kartu užmegzti sėkmingus santykius.

# 9 Prisiimkite atsakomybę. Nors jūs negalite visiškai kontroliuoti savo emocijų, galite kontroliuoti savo veiksmus. Turite prisiimti atsakomybę už savo meilės gyvenimą ir suvokti, kad jūs nerandate meilės dėl jūsų kaltės.

Tai gali atrodyti skaudžiai, tačiau gali būti, kad reikia pasakyti sau, kad emociškai nepasiektum. Jei pasirinksite savo veiksmus ir prisiimsite atsakomybę už tai, kad liksite uždaryti, bus lengviau atleisti tą savęs dalį, kad galėtumėte rasti meilę.

# 10 Būkite kantrūs su savimi. Suvokti, kaip būti atviram, nėra lengva. Jūsų protas taip ilgai saugojo jūsų jausmus, kad prireiks šiek tiek laiko išmokti būti emociškai prieinamiems.

Taigi būkite kantrūs. Neišsigąskite ir nepasiduokite. Imkitės daiktų per dieną vienu metu ir atsiminkite, kokie metodai jums tinka, o kurie yra sunkiausi. Tu gali tai padaryti. Išmokti būti emociškai prieinamiems nebus lengva, bet galų gale tikrai verta.

Išmokimas būti emociškai prieinamu neįvyks per naktį. Prireiks šiek tiek laiko ir jūsų instinktų perprogramavimas, kad ten patektumėte. Jei kada nors tikrai norite rasti meilę, pradėkite atsidaryti dabar.