Kaip darbe būti savimi pasitikinčia moterimi

Paprastai moterys silpnina pasitikėjimą darbo vieta, norėdamos tik pritapti ir susidraugauti. Bet jei rimtai ketini lipti ant sėkmės kopėčių, geriau būk pasirengęs atlikti pasitikinčią moterį.

Spustelėkite čia, kad perskaitytumėte įvadą: Kūno kalba darbe moterims

Čia yra keletas patarimų, kurie gali padėti jums sukurti pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo savimi jausmą, neaplenkiant jų kaip arogantiškų ar nuobodžių.

Akių kontaktas

Tai yra viena iš svarbiausių savybių, galinčių pavaizduoti jūsų pasitikėjimą savimi. Nežiūrėkite žemyn ir nežiūrėkite, kai jaučiatės nepatogiai ar nepatogiai. Jei norite, kad į jus būtų žiūrima rimtai, kalbėdami turite pakelti galvą aukštyn. Jums nereikia stipriai spoksoti į žmogų, su kuriuo kalbatės, tačiau pasitikinti savimi moteris bendrauja akimis. Taigi įsitikinkite, kad žiūrite tiesiai į viršų, kol norite atkreipti dėmesį. Tai padeda jums perskaityti asmens mintis ir taip pat rodo pasitikėjimą savimi.

Veido išraiškos

Kitas svarbus aspektas norint parodyti pasitikėjimą savimi yra per jūsų išraiškas. Daugeliui moterų labai lengva išreikšti šilumą ir draugiškumą. Moterims lengva šypsotis ir būti malonioms, tačiau kai reikia parodyti savo nepasitenkinimą ar pyktį, darbe moterims sunku išreikšti save. Norėdami pamatyti, kaip atrodote, kai norite išreikšti skirtingas išraiškas, naudokite veidrodį. Praktikuokite savo skirtingas emocijas, nes kai tai susiję su moterimis, skirtumą lemia ne tik tai, ką mes sakome. Svarbu tai, kaip mes atrodome, kai išreiškiame emocijas. Pabandykite, kad jis atrodytų gerai!

Laikysena

Kalbant apie jūsų laikyseną, veidrodis gali būti puikus patarėjas. Pažvelkite į savo veidrodį ir pamatykite, kaip stovite ar einate. Jūsų laikysena gali daug kalbėti apie jūsų pasitikėjimą savimi ir gali pakeisti jūsų savijautą. Atsistokite švelniai ir pasyviai, o paskui pakeiskite savo kūną, kad laikytumėtės užtikrintai, šiek tiek pasilenkdami į priekį, kai kojos yra žemai pusės pėdos atstumo. Pažiūrėkite, kaip užtikrintai jaustumėtės laikydamiesi tokios pozicijos. Taip pat pabandykite atrasti optimalų atstumą. Paskaičiuokite, kokį atstumą norėtumėte išlaikyti tarp savęs ir kitų, su kuriais bendraujate.

Savo komforto zoną ir optimalų atstumą galite rasti naudodamiesi patirtimi arba paprašydami draugo nejudėti, kai artėjate arčiau, o bendraujate su ja. Užmegzkite ryšį su akimis ir sužinokite, kiek arti galite, kol jaučiatės nepatogiai, ir per arti.

Gestai

Ar kada atkreipėte dėmesį į savo gestus? Ar jums būtų patogu kalbėtis su kuo nors nekeliant rankų? Įsitikinkite, kad jūsų gestai niekam nesiblaško, kai sakote kalbą ar kalbatės. Galbūt girdėjote, kaip žmonės sako, kad bendraudami turėtumėte daug pakelti rankas, o tai gali būti tiesa. Tačiau kai pastebite, kad auditorija ar asmuo, su kuriuo bendraujate, daugiau dėmesio skiria jūsų rankoms, nei tai, ką sakote, laikas jums tai sustabdyti. Kita vertus, nelaikykite savo rankos tvirtai prie šonų ir nelenkite jos per krūtinę. Išmokite judėti rankomis ir gestikuoti, neatrodydami, kaip bandote valdyti eismą.

Nereikia eiti į pasitikėjimo kursą, taip pat nereikia įgyti laipsnio, kad užtikrintai pasitikėtumėte. Svarbu tik tos mažos smulkmenos, kurios priverčia išsiskirti minioje.

Jei galėtumėte tiesiog sekti šiuos paprastus patarimus, kurie buvo paminėti čia, jūs labai gerai galėtumėte būti jūsų būdas tapti galinga ir pasitikinčia moterimi, kuria visada siekėte būti.