Kaip vengiantis prisirišimo stilius galėtų sužlugdyti jūsų santykius

Mes sudarome ryšius su žmonėmis, kad mūsų poreikiai būtų patenkinti skirtingai, vieni sveiki, o kiti ne tiek. Vengti prisirišimo stiliaus gali būti jūsų problema.

Visi žmonės turi pagrindinį ryšį su kitais. Bet mes ne visada tai darome efektyviai. Tai, kaip mes prisirišame prie aplinkinių, dažniausiai išmokstama vaikystėje iš to, kaip mes formavome prisirišimus prie savo tėvų. Vengiantiems prisirišimo stiliaus, šie ankstyvieji ryšiai buvo ne kas kita, o saugi ir pasmerktų suaugusiųjų santykių priežastis.

Tvirtinimo tipai

Yra du skirtingi priedų tipų tipai - nesaugus priedas ir saugus priedas. Saugus prisirišimas yra tas, kai žmonės sveikai bendrauja su kitais. Išmokęs anksti, asmuo, turintis saugų prisirišimą, jautėsi saugus tyrinėdamas savo pasaulį žinodamas, kad gali išdrįsti ir grįžti ieškodamas savo tėvų saugumo ir besąlyginės meilės.

Nesaugus tvirtinimo stilius nėra tas pats. Dėl nesaugaus prisirišimo stiliaus jie desperatiškai nori užmegzti ryšius ir jaustis prisijungę, tačiau nėra tikri, kaip patenkinti savo emocinius poreikius. Paprastai elgesys, kurį jie naudoja norėdami užmegzti ryšius su žmonėmis, įpranta juos visiškai priešingai tam, ko jie nori ir reikalingi emociškai.

Du vengiantys pritvirtinimo stiliai

Yra du skirtingi vengimo prisirišimo stilių tipai - atmestinas vengimo prieraišumo stilius ir bauginantis vengimo prisirišimo stilius. Asmeniui, turinčiam kurį nors iš šių ritualinių prisirišimo būdų, tai gali būti varginantis, sunkus ir savaime griaunantis pasivaikščiojimas po audringų santykių.

# 1 Atmetamas vengimo prisirišimo stilius. Žmogus, pasižymintis atstumiančiu vengiančio prisirišimo stiliumi, stengiasi išlaikyti savo partnerius ranka, niekada neleisdamas jų emociškai. Jie nutolsta nuo žmonių. Kadangi jie neleidžia savo partneriui atsiriboti nuo emocijų, jie dažnai prisiima auklėjimo vaidmenį, nes reikia išlaikyti „pseudo nepriklausomybę“.

Atsiribojantis vengiamasis prisirišimas dažniausiai susijęs tik su jų pačių poreikiais - tiek pagrindiniais, tiek emociniais. Jie nėra labai susirūpinę dėl žmonių, su kuriais užmezga ryšius.

Pseudo nepriklausomybės sąvoka yra tik iliuzinis konstruktas. Kiekvieno žmogaus viduje reikalingas ryšys. Nepaisant to, kaip atmestinai vengiantis prisirišimo stilius stengiasi jo nereikalauti, jie gyvena labiau izoliuotai ir vidun, paprastai išlaikydami net ir artimiausius žmones toli.

Atmetantis vengimo būdas reikalauja, kad jie niekam neprivalėtų mylėti, taip pat neprivalo priimti meilės. Jie naudoja gynybos mechanizmus, norėdami atstumti žmones, kad jie liktų neliečiami.

Jie taip pat sugeba ką nors išjungti. Atlaidus vengėjas pašalina visas emocijas ir nereaguoja į labai emocingą žmogų, kuris desperatiškai bando pramušti jų sieną. Jei grasina kažkieno atmetimu, jie greičiausiai reaguoja nesirūpindami. Sakydamas tokius dalykus, kaip „man nerūpi“, užčiaupk kitus. Jie saugo nuo įskaudinimo.

# 2 baimės vengiančio prisirišimo stilius. Šis prisirišimo stilius nuolat kinta. Jie nenuilstamai dirba, kad patikrintų savo emocijas ir nesijaustų emocingi, kol nebegali.

Bijodami prisirišimo prie abiejų galų, pajutę, kaip kažkas traukiasi, jie stipriau kabinasi, stengdamiesi patenkinti savo emocinius poreikius. Kai jie būna per arti, jie pasitraukia ir atstumia, bijodami pažeidžiamumo. Negalėdami išvengti savo nerimo dėl prisirišimo prie kažko, jie atrodo nenuspėjami ir nuotaikingi, visada budrūs.

Nors dirbdami tikėdami, kad turėtų pasiekti kitus, kad būtų šalia, artėdami su kuo nors, jie atitraukia. Tai veda prie nuolatinio stūmimo, kuris nusivilia ir painioja jų partnerį.

Pririšimo stiliai yra būdas, kuriuo visi stengiamės patenkinti savo emocinius poreikius. Dėl baimingo prisirišimo stiliaus nėra jokios minties organizavimo, kaip gauti tai, ko jiems reikia iš tų, prie kurių jie yra prisirišę. Taigi jie nuolat siunčia įvairius signalus, neplanuodami veiksmų plano, kaip gauti iš kitų tai, ko jiems reikia.

Žmonės su baimės vengiančiu prisirišimo stiliumi paprastai yra suaugusieji, turintys labai dramatiškų ir chaotiškų santykių su aukščiausiais ir žemiausiais aukštumais. Jie baisiai atsisako baimės. Ir jie taip pat kovoja su intymumu. Nes bijo pažeidžiamumo su kitais. Kartais ši baimė sulaiko juos nesveikuose santykiuose ar buvimą įžeidžiančiuose santykiuose.

Pakeiskite save, kad jūsų priedai būtų saugesni

Tai, kaip žmogus ugdo savo prisirišimo stilių, yra tai, kaip jis anksti mokosi per savo tėvą ar globėją. Nors įprasta ir dažnai daroma automatiškai ir be sąmoningos minties, yra būdas pakeisti nesveikus įpročius, palaikant jus emociškai audringiems santykiams. Jei išsiaiškinote, kokį prisirišimo stilių turite, pakeiskite savo elgesį, kad užtikrintumėte saugius santykius.

Kartais sunkiausia yra išsiaiškinti, kas tau tinka, o kas prieš tave. Jei norite rasti ramybę savo santykiuose, tuomet kaltas gali būti jūsų prisirišimo stilius.

Atidžiai įvertinkite tai, kaip formuojate obligacijas, ir jūsų siunčiamus signalus. Ar jūsų metodas patenkinti emocinius poreikius veikia už jus ar prieš? Tada įvertinkite, ar turite vengiančio prisirišti stiliaus.