Sveikų santykių ribos: kaip gyventi geriausią meilės gyvenimą

Kiekvienas santykis yra skirtingas. Kas tinka jums, gali būti netinkama kitai porai. Taigi, kokios yra jūsų sveikų santykių ribos?

Santykiai yra sunkus darbas, o kartais galite pamanyti, kad paprasčiau likti vienišam! Jei taip manote, nesijauskite kalti. Normalu susimąstyti, ar gyvenimas būtų paprastesnis, jei atsidurtumėte kitoje situacijoje. Tai nereiškia, kad jūs iš tikrųjų norite pakeisti tai, kur esate savo gyvenime, galbūt tai tik jūsų sveikų santykių ribos.

Kokios yra sveikų santykių ribos?

Ribos iš esmės yra linijos, kurių neteksite ir nenorėsite kirsti.

Šios ribos padeda abiem partneriams jaustis patogiai, laimingiems, palaikomiems ir nesijaudinant ir nebijant, kad tai, kas jiems nepatinka, taps jų santykių dalimi.

Pavyzdžiui, jums gali nepatikti idėja, kad jūsų partneris flirtuoja. Tai gali atrodyti kaip keista riba, kurią reikia nustatyti, tačiau tai turėtų paskatinti pokalbį apie tai, kokia yra jūsų apgaudinėjimo idėja, ko jums bus, ko netoleruosite ir pan., Būdami aiškūs, išvengsite bet kokių problemų ateityje.

Per daug porų susiduria su problemomis, nes mano, kad kitas partneris turėtų automatiškai žinoti, ko jie nori ir ko reikia ir ko nenori ar nereikia. Reikalas tas, kad tu ne proto skaitytojas. Nei tavo partneris. Aiškiai nebendraudami jūs pasirinksite svarbiausią dramą ateityje. Ar tikrai lengviau atsisėsti ir kalbėti apie šiuos dalykus gana anksti?

Ribos leidžia išlaikyti nepriklausomybę ir išlikti savo asmeniu. Jie leidžia jums jaustis saugiai ir patogiai santykiuose ir augti kartu kaip porai, nepatiriant problemų, kurios kelia nerimą. Galite nustatyti daugybę skirtingų ribų. Tačiau įsitikinkite, kad viskas, apie ką jūs kalbate, yra sveika linijos linija ir neklysta į nesveiką teritoriją.

Kas yra sveika, o kas nesveika?

Negalima tiesiog apeiti senų ribų ir tikėtis, kad jos bus laikomos. Idėja yra užmegzti ilgalaikius santykius, kurie klesti ir atneša jums tiek džiaugsmo, tiek laimės. Jei nustatysite nesveikas ar ribojančias ribas, to nebus.

Ribos nėra taisyklės. Jie yra linijos, kurias nustatote savo santykiuose. Pavyzdžiui, leisti laiką vienam. Turite praleisti laiką su šeima ir draugais, o ne nuolat būti su savo partneriu. Jei jūsų partneris visada stengiasi būti šalia jūsų ir neskiria jums šio laiko, tai yra viena iš jūsų ribų, kurią turėtumėte nustatyti.

Pažvelkime į keletą sveikų santykių ribų ir nesveikų ribų.

- Sveika žinoti, kad esi atsakingas už savo laimę. Ne sveika jaustis visiškai pasimetusiam ir nepilnam, kai tavo partnerio nėra šalia.

- Sveika turėti draugystę ir ryšius už jūsų santykių ribų. Tai nėra sveika pasitikėti savo partneriu dėl savo laimės ir išsipildymo jausmo.

- Sveika mokėti sąžiningai bendrauti su savo partneriu. Nėra sveika bijoti kalbėti ir manipuliuoti ar žaisti žaidimus su savo partneriu, arba jei jie tai daro tau.

- Sveika turėti skirtumų ir jų gerbti. Negerai pabrėžti šių skirtumų ar pavydėti savo partnerio.

Ar galite pamatyti skirtumus? Sveikų santykių ribos sudaro tai, kas sveika, o kas ne.

Pavyzdžiui, jei esate kažkas, kuris buvo apgautas paskutiniuose santykiuose, labai normalu, kad galite šiek tiek bijoti, kad tai vėl įvyks. Tai nėra kažkas, ko turėtumėte stengtis vengti. Tai neatsiejama jūsų praeities dalis ir pasekmės to, ką jūsų buvęs partneris padarė jums. Tačiau jums nebūtų sveika paslėpti tą ankstesnę patirtį būsimajam partneriui ir kiekvieną kartą išeinant į galvą tapti įtartinu ir bijoti. Tokiu atveju jūs persikeliate į nesveiką teritoriją.

Ribos yra linijos, o ne taisyklės

Nustatydami savo santykių ribas, nenustatote taisyklių lapo, kurį atspausdinti ir atiduoti savo partneriui ateityje. Tai linijų rinkinys, kuriame jautiesi patogiai. Tai kyla iš to, kad atvirai ir sąžiningai bendrauji apie tai, ko tau reikia iš santykių ir ko nesijauti patogiai.

Pavyzdžiui, turite griežtą liniją, kurios niekada nenorite ištekėti. Galbūt turite tam savo priežasčių, tačiau tuo įsitikinote. Tai jums yra riba. Būtų nesveika, jei jūs tiesiog paspausite tai savo partneriui ir pasakysite „imk arba palik“. Bet būtų sveika, jei atsisėstumėte ir aptartumėte tai su savo partneriu, paaiškindami priežastis ir tyrinėdami kitas galimybes, kuriomis jūs abu džiaugėtės ar esate atviri ateityje.

Žinoma, yra keletas ribų, kurių niekada negalima peržengti ir apie kurias reikia aiškiai pranešti. Apie viską, kas susiję su jūsų lytiniu gyvenimu, bet ką, kas jums paprasčiausiai nepatinka ir niekada nenorite bandyti ar įvykti, apie tai reikėtų pranešti ir jo gerbti. Tas pats pasakytina apie bet ką, apie ką jūsų partneris jums praneša.

Viskas priklauso nuo to, kaip kalbėti ir tyrinėti savo santykius kartu, atsižvelgiant į tai, kas yra sveika, o kas ne. Ribos yra skirtos padėti žmonėms jaustis patogiai. Kai taip jautiesi, tu gali klestėti ir augti santykiuose.

Sveikų santykių ribos užtikrina, kad jūsų santykiai niekada nepradės judėti į teritoriją, kurioje jaučiatės nepatogiai, esate apriboti ar esate nepatenkinti. Žinoma, tai yra dvipusis ir užtikrina, kad jūsų partneris jaučiasi taip pat.

Kada turėti pokalbį

Nustatykite savo ribas kuo anksčiau, bet ne per anksti.

Galite nusistatyti sveikų santykių ribas net nesikalbėdami. Pavyzdžiui, tai, kaip jūs elgiatės ankstyvuose santykiuose, parodo, ko jūs to nenorėsite ir ko netoleruosite. Jei jūsų partneris daro tai, dėl ko nesate patenkintas ar dėl kurio jums nepatinka, bendravimas tuo konkrečiu klausimu parodys, kad riba buvo nustatyta.

Nereikia sėdėti su rašikliu ir popieriumi bei surašyti dalykų, kurie yra jūsų abiejų ribos, sąrašą. Tai yra būdas rasti kelią kartu, bet pranešti apie savo poreikius, norus, norus ir baimes. Sėdėdami ir sakydami „teisingai, mes turime nusistatyti kai kurias ribas“, jūs rizikuojate iškart išgąsdinti savo naująjį beau!

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įsitikinti tuo, ko norite ir ko nenorite. Tuomet apie tai praneškite per visus santykius. Žinoma, neatsiejama bendravimo dalis yra klausymas. Klausykite tos pačios informacijos, kurią gauna iš savo partnerio. Tai darant, jums nereikia atsisėsti ir sunkiai kalbėtis, nebent atsitiks kažkas rimto.

Sveikų santykių ribos dažnai neišsakomos. Vis dėlto svarbu būti kuo atviresniam ir sąžiningesniam su savo partneriu. Kalbėdami per dalykus galite užmegzti ilgalaikius, laimingus santykius.