Sužinokite, kas jūs iš tikrųjų esate su šiais 8 klausimais

Norint susirasti save, nereikia mėnesio trukmės sabatų. Kartais viskas, ko jums tikrai reikia, yra tinkamas klausimų rinkinys, kurį sau užduoti.

Kas aš esu?

Kai egzistencinė krizė užklumpa, tai yra vienas iš klausimų, kuris būtinai eina per jūsų mintis. Tai, kaip susiduriame su skirtinga gyvenimo patirtimi, išmoksta daug apie save. Tačiau vietoj to patyrimo visada galime kreiptis į savimonę, norėdami iš naujo pažinti save, kas iš tikrųjų esame.

Kodėl reikia pažinti save?

Niekas kitas su tavimi nesusipažins geriau nei tu. Jūs ne visada galite pasikliauti draugais ir šeima, kad primintumėte apie savo tapatybę. Susipažinimas su savimi reiškia, kad turėsite palyginimo taškų, kai pajusite, kaip prarandate suėmimą ar pradedate virsti tokiu, kuriuo nenorite tapti.

Kuo geriau pažinsite save, tuo geriau sugebėsite įveikti kylančias gyvenimo krizes, nes žinote savo ribas ir žinote savo stipriąsias puses. Tai padeda sukurti jūsų asmenybę ir leidžia šiek tiek įžvelgti, ką galite pakeisti patys, kad pagerintumėte savo gyvenimo būdą. Kreipdamiesi į savo tapatybę per apžiūrą, jūs išlaikote save pagrįstą tikrove, užuot pasiklydę dėl to, kas esate iš tikrųjų.

Klausimai, kurie daug pasako apie save

Žemiau yra 8 klausimai, kurie padės jums sužinoti daugiau apie jūsų tapatybę. Nesvarbu, kokie šie klausimai gali būti, pastebėsite, kad užduodami sau šiuos klausimus taip dažnai, sužinosite daugiau apie savo prioritetus, stipriąsias ir silpnąsias puses bei tai, ką galite padaryti, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis.

# 1 Kas tau labiausiai patinka savimi? Visi turime vieną, gal net daugiau nei vieną, dalyką, kuris mums patinka. Tai gali būti kažkas fizinio, keista, kažkas unikalaus ar gana įprasta. Žinodamas, kas tau pačiam labiausiai patinka, sustiprini faktą, kad esi vertas būti mėgstamas kitų ir kad esi vertas būti vertinamas kaip vertingas asmuo.

# 2 Kokia tavo mažiausiai mėgstama savybė? Lygiai taip pat, kaip mes visi turime tam tikrų dalykų, kurie mums labai patinka, taip yra ir dalykų, kuriuos norime, kad galėtume pakeisti. Gal tai kažkas susiję su jūsų išvaizda ar socialiniais įgūdžiais ar motyvacija daryti dalykus. Kai žinai, kas tau nepatinka, tu gali tiksliai nustatyti, kokiais būdais tu gali pagerinti tas savybes. Pagalvokite apie šį klausimą, kuris padeda pastebėti savo silpnybes, kad galėtumėte jas išspręsti.

# 3 Jei laimėtumėte loterijoje, ką pirmiausia padarytumėte? Kai kurie žmonės turbūt stipriai jaučiasi paaukoję labdarai, kiti sutaupys savo vaiko ateičiai, o kai kurie tikriausiai panaudos tai kelionei po pasaulį ir niekada neieškos atgal.

Šis, atrodytų, klišinis klausimas daro du dalykus: vienas, jis parodo, kur slypi tavo prioritetai, nesvarbu, ar tai namo statyba, ar investicija į verslą, ar pinigų taupymas lietingą dieną. Antras dalykas, kurį jūs darote, yra šiek tiek suprasti, ką iš tikrųjų norite padaryti, jei pinigai nebūtų objektas.

# 4 ko labiausiai bijai? Tai, ko bijote, yra tai, kas jus sulaiko. Kol nesugebėsite susidoroti su savo baimėmis, negalėsite iš tikrųjų ištirti visų dalykų, kuriuos gali pasiūlyti jūsų gyvenimas.

Baimė keičia žmones, kartais į gerąją pusę, o kartais blogiausiais būdais. Kai žinai, ko bijai, tampa lengviau suprasti, kaip baimė tave sulaiko ir nuo ko tave atgraso. Ir kai žinai šiuos dalykus, gali pasirinkti, ar susidurti su tomis baimėmis, arba tiesiog leisti tai likti, nes tai tikrai neatbaido tavęs nuo nieko reikšmingo.

# 5 Kur jūs matote save per 5 metus? Svarbu išsikelti tikslus ar sudaryti savo ateities planus. Tačiau jūs neturėtumėte per daug kruopščiai planuoti savo gyvenimą. Turėdami bendrą tikslą, ką norite pasiekti per ateinančius penkerius metus, atveriate žvilgsnį į skirtingus kelius, kuriais galite žengti siekdami tų tikslų.

# 6 Kaip jūs elgiatės lietingą dieną? Nors daugeliui žmonių patinka lietus, tik nedaugelis iš tikrųjų jį priima, kai turime eiti į darbą ryte. Paklausdami savęs, kaip elgtumėtės lietingą dieną, susipažinsite su įvairiais būdais, kaip galite būti optimistiškas, nepaisant to, kad jus lydi orai, slopinantys nuotaiką.

Kita vertus, jei leisite savo nuotaikai visiškai pablogėti dėl staigių orų pokyčių, sužinosite, kad galbūt jums laikas pradėti žiūrėti į šviesiąją daiktų pusę, užuot sielvartavus kančioms apie dalykų, kurių negali pakeisti.

# 7 Kuo labiausiai didžiuojiesi? Ten, kur glūdi mūsų pasididžiavimas, dažnai slypi mūsų prioritetai. Tai yra didžiausia mūsų investicija ir tai, ką mes visada galime nepamiršti, kai vyksta sunkiai, yra tas laimėjimas.

Ar didžiuojatės savo laipsniu? Ar didžiuojatės savo karjeros keliu? Ar didžiuojatės, kad užauginote puikius vaikus? Ar didžiuojatės tuo, kad per visus šiuos metus sukaupėte tiek daug draugų? Žinojimas, kuo didžiuojatės, primena jums, kodėl gyvenimas yra puikus ir kodėl turėtumėte eiti toliau, nepaisant to, kokie blogi dalykai gali atrodyti.

# 8 Už ką esate labiausiai dėkingas? Garsenybės nėra vienintelės, kurios skaito priėmimo kalbas. Už ką esate labiausiai dėkingas savo gyvenime ir kodėl? Gyvenime svarbu būti dėkingiems, taip pat svarbu išreikšti tą dėkingumą žmonėms, kuriems esate dėkingi. Net jei esate dėkingas už ką nors tokio paprasto kaip naminė uola. Geriau pranešk tam naminiam rokui!

Kiekvieną kartą skirkite minutę ir užduokite sau šiuos 8 klausimus. Geriau pažinkite save ir leiskite savo protui ištirti visus dalykus apie jūsų asmenybę, apie kuriuos niekada dažnai nesusimąstote. Tai puikus pratimas, leidžiantis lengviau atsidurti visame chaose pasaulyje.