Emocinis manipuliavimas: 14 būdų, kaip žmonės sujaukia tavo mintis

Emocinis manipuliavimas yra tokia piktnaudžiavimo forma, kuri liks subraižyti galvą, pasijusti kaltam, sulaužytam ir susimąstyti, kas čia toliau ?

Žmonėmis galima manipuliuoti įvairiais būdais. Viena iš sunkiausių manipuliavimo formų, kurią reikia ne tik pastebėti, bet ir su ja gyventi, yra emocinis manipuliavimas. Kai kurie yra geresni manipuliatoriai nei kiti, ir tai būdas apsaugoti savo neužtikrintumą bei baimes priversti juos daryti tai, ko norite.

Santykiuose raktas į sėkmę yra besąlygiška meilė, pagarba ir pasitikėjimas. Ir emocinis manipuliavimas yra priešingybė jiems visiems.

Tai yra 14 ženklų, kuriais emociškai manipuliuojama

Taigi, kaip sužinoti, kada emociškai manipuliuojama? Yra keturiolika signalinių lempučių, kad kažkas paspaudžia jūsų mygtukus, kad priverstų jus daryti tai, ko jie nori. Jie palieka jus beviltiška, bijantiems, užklupusiems nerimo ir, tiesą sakant, tokiems, kaip jūs einate iš proto.

Prieš eidami pas psichiatrą išsiaiškinti savo problemas, pagalvokite, ar tai gali būti visai ne jūsų problema.

# 1 Jūs, partneris, naudojate didžiausias savo baimes prieš jus. Kai emociškai manipuliuojama, jūsų partneris dažnai verčia jus kalbėti pirmiausia, kad jie rastų visas jūsų silpnybes. Kai pradedate pokalbį, jie išsiaiškina, kur jie turi būti, nubraižo kitą žingsnį ir išsiaiškina, kaip panaudoti tuos dalykus, kurių labiausiai bijote prieš jus, išdėstyti visus savo argumentus.

# 2 Jūs jaučiatės mylimas tik darydamas tai, ko jie iš jūsų reikalauja. Emociniai manipuliatoriai naudoja tokius dalykus kaip kaltė ir žemas kitų žmonių pasitikėjimas savimi, kad partneriai jaustųsi taip, tarsi jie būtų mylimi tik tada, kai daro tai, ką turi daryti. Jei nukrypsite nuo to, ko tikimasi iš jūsų, tada jie sulaikys meilę arba privers jus jaustis kaltais dėl to, kad nemylite jų pakankamai, esate geranoriški ar darote tai, kas, jų manymu, turėtų.

# 3 Kai su jais susiduriate ar juos apklausiate, jie tai apverčia ir leidžia jaustis blogai. Kai kreipiatės į žmogų, kuris emociškai manipuliuoja jumis, jie turi šį nuostabų būdą paversti viską, ką sakote. Kad ir kaip būtų, meskite į juos, jie yra kaip guma, o jūs - kaip klijai.

Panašiai kaip bokso varžybos, jie numeta, audžia, daro ir sako bet ką, kad susisuktų aplinkui ir paliktų jums galvą kraipyti, atsiprašyti ir domėtis, koks pragaras ką tik nutiko.

# 4 Jie mažina ne tik tai, kaip jūs jaučiatės, bet ir viską apie jus. Emociniai manipuliatoriai veikia priversdami jus jaustis nesaugiais. Jei jautėtės stiprūs ir pasitikintys savimi, neleisite jiems naudotis jūsų neužtikrintumu ir baimėmis, kad išlaikytumėte jus lygyje.

Jie bus pernelyg kritiški, sumažins jus ir jūsų pasiekimus ir apsimes, tarsi nieko, ką darai, niekada neprilygtų jų pačių svarbai. Jie palieka jus tuščią ir tuščią, ir tai yra jų planas. Vienintelis būdas užpildyti jus atsarginėmis kopijomis yra įgyti jų meilę darant tai, ko jie nori. Tuomet vėl gali jaustis sotus.

# 5 Jie sako vieną dalyką, ir jei tai neveikia, jie pakeičia tai argumentu. Manipuliacija reiškia viską, kas įmanoma, kad ką nors įtrauktų. Kai esate emociškai manipuliuojami, jūsų partneris sako vieną dalyką, o jei tai nepadeda, jie prieštarauja patys sau arba priešingai, nei sakė prieš dvi minutes.

Geriausia jų nuostabios supervalstybės dalis yra tai, kad jie įtikina jus, kad jie ne tik pasakė, ką sakė. Tai iš tikrųjų tampa beprotiška.

# 6 Jie daro dalykus iš šono, palikdami jus jautiesi silpnoje vietoje. Žmonės, kurie manipuliuoja, neateina tiesiai į veidą norėdami jus ką nors padaryti. Jie naudoja įrašą „už durų“ kaip pasyvius agresyvius komentarus ar netgi kalbasi su kitais žmonėmis, kad jis vėl susisieks su jumis.

Svarbiausia jų kontrolė yra leisti jums visada domėtis, kas vyksta už jūsų nugaros. Jie kelia jūsų galvos triukšmą, leisdami jaustis nesaugiems. Nesaugumas yra geriausia jų kontrolės priemonė.

# 7 Jie turi ryšių su „ pažeistais“ žmonėmis istoriją . Dažnai, kai kas nors yra manipuliatorius, jie turi ilgą istoriją su žmonėmis, kurie sako, kad „prievartavo“ ar netinkamai su jais elgėsi. Jie mato, kad kažkas traukia sužeistus paukščius, nes jie yra altruistiškas individas.

Tiesa ta, kad emociškai manipuliuojantis ieško nesaugių žmonių ryšių su jais. Jie tyčia arba netyčia susiranda žmones, kuriais galima lengvai manipuliuoti. Paprastai tai yra kiti, kurie praeityje turi dalykų, dėl kurių jie bijojo, nerimauja ar tiesiog neturi savivertės.

# 8 Jie gali būti įžeidžiantys ar pernelyg agresyvūs. Emociškai manipuliuojantys žmonės griebiasi pykčio ir agresijos, jei jaučiasi taip, tarsi jų subtilūs ar tylūs manipuliavimo jumis būdai neveikia. Įbauginimas yra kitas geriausias dalykas. Jei jie negali priversti jus emociškai bijoti, jie nėra tokie, kad priversti jus jaustis fiziškai.

# 10 Jie bėga ir priverčia jus juos persekioti arba tiesiog jums nieko neatsakė. Ar kada nors buvai, kad kažkas tau neatsakytų? Be abejo, tai yra pats baisiausias dalykas, kurį galite padaryti kažkam. Kai esate nusiminęs ir norite, kad kas nors jus išgirstų, tylėjimas, neatsakymas ar net bėgimas nuo ko nors yra geriausias būdas jais manipuliuoti.

Tai sako tam, ko neverta klausytis, arba kad tavo jausmai negalioja. Prieš tai sužinoję, vedate juos aplink namą, rėkiate plaučių viršuje arba sakote tą patį vėl ir vėl, kaip sugadintą įrašą. Švaistote laiką, jų taktika neatsakyti į jus ir leidžia jiems išlaikyti kontrolę.

# 11 Jie nori atsakymo DABAR! Kai kas nors nori su jumis manipuliuoti, jie nenori, kad turėtumėte pakankamai laiko viską apgalvoti. Dažnai, kai kas nors emociškai manipuliuoja, jie reikalauja, kad atsakytumėte DABAR, nesvarbu, ar esate pasiruošęs, ar ne. Tiesą sakant, jie pasikliauja tuo, kad nesate pasiruošę, todėl atsakote spontaniškai, o tai paprastai reiškia atsidavimą iš spaudimo.

# 12 Jie pasako jums, ką jaučiate. Kai kas nors bando manipuliuoti tavimi, jis pasako, kaip jautiesi. Ginčydamiesi jie jums pasako, ką jaučiate, ką galvojate apie juos, ir formuoja minties procesą, kad jums liktų susimąstyti: „kada aš ką nors pasakiau?“ Priemonė jūsų kontrolei, jei pakankamai kartų sakote ką nors, tai turi būti tiesa, tiesa?

# 13 Jie apsimeta neturintys supratimo, iš kur kyla jūsų emocijos. Nesvarbu, kiek kartų pateikiate savo argumentą * paprastai tą patį *, jie žiūri į jus, lyg turėtumėte trečią galvą, arba klaustų, iš kur visa tai kyla. Tarsi tu nebūtų šimtą kartų kovojęs su ta pačia kova.

Jei jie pripažįsta, kad yra problema ir nuosekli, tada jie turi prisiimti atsakomybę, ir tai nėra kažkas, kas jus palaiko. Jei nesate kaltas, kaip jie privers jus padaryti tai, ko jie nori?

# 14 Jie žaidžia vargšo me korta. Žinodamas, kad esate nusižudęs dėl garbingos priežasties, manipuliatorius visada sunkiai dirba, kad papasakotų, koks sunkus jis. Pristatydami savo pasaulį blogiausiu įmanomu atveju, jei jie prisipažįsta, kad jo nėra labai blogai, tada jie negaus meilės ir palaikymo, kurį reikia panaudoti prieš jus.

Emociniai manipuliatoriai yra skirtingos priekabiautojų veislės. Kartais sąmoningai, kartais visiškai nežinodami, ką jie daro, jei esate su tokiu, jie imasi jūsų protingumo, jei leidžiate jiems.

Emocinis manipuliavimas yra viena blogiausių prievartos rūšių, kurią galite patirti. Panaudodamas savo gerumą, baimes ir silpnybes prieš jus, kad gautumėte tai, ko jie nori, jūsų partneris tikriausiai niekada nesikeis.