Vaikinas jus emociškai skaudina? kaip reaguoti nereaguojant

Už puikių santykių ribų, šansai, jausmai kartas nuo karto pakenks. Kai tavo vaikinas tave emociškai skaudina, štai, ką daryti.

Ką tu darai, kai tavo vaikinas tave emociškai skaudina? Ar tu verki? Ar jūs ignoruojate jį porą dienų, kai laukiate atsiprašymo? Visi turime savo taktiką.

Bet jei norite išaugti iš situacijos, yra keletas dalykų, kuriuos galite išmokti iš nesutarimų ir pagerinti santykius.

Klausykite, jei jis jus nuolat emociškai skaudina, tada pažvelkite į tai ne tik. Jei jis žino, ką daro, bet nesikeičia, jis niekada nepasikeis. Šiaip ar taip, štai ką reikia daryti, kai tavo vaikinas tave emociškai skaudina.

Ką daryti, kai tavo vaikinas tave emociškai skaudina

Santykiuose normalu, kad poros nesutaria. Žinoma, yra riba. Jei ginčijatės kas valandą, galbūt turėtumėte persvarstyti pačius santykius. Tačiau ginčijimasis iš tikrųjų yra sveikų santykių ženklas.

Šių nesutarimų metu yra tikimybė, kad vienas iš jūsų pasakys neteisingą dalyką arba netyčia sugadins partnerio jausmus. Ar tai reiškia, kad santykiai baigėsi? Daugeliu atvejų ne. Tai gali užtrukti porą dienų, tačiau santykiai paprastai grįžta atgal.

# 1 Pasakyk jam, kad tavo jausmai buvo įskaudinti. Jei neišreikšite savo jausmų, jis nežinos, kaip jaučiatės. Aš žinau, kad jūs manote, kad jis turėtų sugebėti tai išsiaiškinti, bet jis nėra minties skaitytojas. Ir jei jis tai suvoks, tai padaryti jam prireiks dienų. Sėsk jį ir kalbėk su juo. Pasakyk jam, kad tavo jausmai buvo įskaudinti, ir paaiškink, kodėl. Kaip jis gali patobulėti, jei nežino, ką padarė?

# 2 Paaiškinkite savo jausmus. Nors galite pasakyti jam, kad jūsų jausmai buvo įskaudinti, dar nereiškia, kad jis supras kodėl. Jo požiūris į tam tikras situacijas gali skirtis nuo jūsų paties. Taigi, kai baigiate pasakyti, kad jūsų jausmai buvo įskaudinti, įsigilinkite į detales, kodėl jie buvo įskaudinti. Jam reikia įsidėti save į tavo batus.

# 3 Nesielk pasyviai-agresyviai. Aš žinau, kad norite, kad jis sumokėtų už tai, ką padarė, tačiau pasyvus ir agresyvus elgesys neišsprendžia situacijos. Vietoj to, emocijos užklumpa tavyje tol, kol užkliūsi. Jūs nenorite pasiekti to taško, kuriame užkliudote prie jo. Tai nėra sąžininga niekam.

# 4 Leisk jam atsiprašyti. Papasakoję jam, kaip jaučiatės, ir paaiškinę jam, kodėl taip jaučiatės, suteikite jam galimybę atsiprašyti. Jei jis tikrai jaučiasi blogai, jis supras, ką padarė, ir atsiprašys už tai, kad jus įskaudino. Tada atleisk jam ir kartu pereik iš situacijos.

# 5 Leisk jam pasikalbėti. Jūs turėtumėte leisti jam pasakyti, kas jam galvoje. Gal tai buvo milžiniškas nesusikalbėjimas, o gal jis tikrai nesupranta, kaip jus įskaudino. Leisdami jam kalbėti, jūs suprasite, kuo skiriasi ir kaip reikia dirbti bendraujant.

# 6 Ar tai nutinka dažnai? Poros visą laiką ginčijasi; tai nėra nieko naujo. Bet kaip dažnai tai atsitinka? Ar tai tas pats argumentas vėl ir vėl? Jei jums tai juokinga, pažiūrėkite, ar turėtumėte pakeisti savo požiūrį į diskusiją. Arba pažiūrėkite, ar jis net rūpi.

# 7 Negalima šaukti. Jei norite išspręsti problemą, tapdami piktesni, jos neišspręsite. Būk ramus, žinau, kad tai yra iššūkis, kai esi emociškai padirbėjęs, bet jei tu šauksi ir rėki, yra labai mažai galimybių aptarti tikrąją problemą.

# 8 Leisk jam užduoti klausimus. Tikriausiai jis turi keletą klausimų, kuriuos nori užduoti jums. Ir gal jis nervina, tai pradės kovą. Bet dėl ​​to reikia išlikti lygiaverčiais. Tie klausimai gali būti bilietas į problemos sprendimą, todėl klausykite.

# 9 sprendimai, kas nors? Kalbėti apie argumentą yra puiku, tačiau turėtumėte sugalvoti sprendimą. Jei ne, tada diskusija buvo beprasmė. Sėskite kartu ir galvokite, kaip galėtumėte kartu išspręsti problemą. Įtraukite jį į problemų sprendimą; santykiuose reikia dviejų žmonių. Tai negali būti visa ant jūsų išmesta.

# 10 Įvertinkite savo santykius. Jei tu tūkstantį kartų esi padaręs viską šiame sąraše, tada pažvelk į savo santykius. Jei jie nesimoko iš savo klaidų ar daro tai sąmoningai, ar tai yra kažkas, ko tikrai norite kaip partneris? Tavo emocinis kankinimas yra priekabiavimo forma, ir niekas to nenori.

# 11 Skirkite sau vietos. Jei gyvenate su savo partneriu ar matote jį kasdien, skirkite sau šiek tiek vietos. Kartais, kai per daug esi su kuo nors, tai tampa stulbinančiu. Jei jis tave įskaudino, skirk šiek tiek laiko pabūti vienas ir tikrai apmąstyk situaciją. Gal yra kažkas, ko galėjai padaryti, kad padėjai.

Išeikite iš argumentų kaip stipresnė pora. Jei jūsų vaikinas jus emociškai skaudina, pasinaudokite šiais patarimais ir padarykite iš situacijos ką nors teigiamo.