Dauguma depresiją turinčių amerikiečių naujajame tyrime yra turtingos jaunos baltos moterys

$config[ads_kvadrat] not found

Miego trūkumas stabdo raumenų augimą

Miego trūkumas stabdo raumenų augimą
Anonim

Jungtinės Amerikos Valstijos šiuo metu liudija, kad nuotaikos sutrikimai kartojasi, o daugiau paauglių ir jaunų žmonių patiria rimtą psichologinį susirūpinimą nei ankstesniais dešimtmečiais. Trečiadienį paskelbtame tyrime Nenormalaus psichologijos žurnalas mokslininkai teigia, kad gali būti kaltinamas miego trūkumas, susijęs su skaitmeninių laikmenų kilimu.

Remdamiesi Nacionaline narkotikų vartojimo ir sveikatos apklausa, naujų tyrimų tyrėjai analizavo atsakymus iš daugiau kaip 200 000 paauglių nuo 12 iki 17 metų nuo 2005 m. Iki 2017 m. Jie taip pat išnagrinėjo beveik 400 000 18 metų ir vyresnių suaugusiųjų, kurių atsakymai buvo surinkti, duomenis. nuo 2008 iki 2017 metų ne žymiai padidėjo vyresnio amžiaus žmonių, patyrusių depresiją ar psichologinį susirūpinimą 2000 m. viduryje ir pabaigoje, procentas, tas pats pasakytina apie paauglius ir jaunus suaugusiuosius.

Nuo 2008 iki 2017 m. Jaunų su savižudiškų minčių suaugusiųjų skaičius išaugo 47 proc., O nuo 2008 iki 2017 m.

Paauglių, pranešusių apie didelės depresijos simptomus, dažnis per pastaruosius 12 mėnesių išaugo 52 proc. Nuo 2005 m. Iki 2017 m. Tuo tarpu nuo 18 iki 25 metų jauni suaugusieji nuo 2009 m. Iki 2017 m..

„Daugiau JAV paauglių ir jaunų suaugusiųjų 2010 m. Pabaigoje, palyginti su 200-ųjų viduriu, patyrė rimtą psichologinį susirūpinimą, didelę depresiją ar mintis apie savižudybę ir daugiau bandymų nusižudyti“, - vadovauja autorius ir San Diego valstybinis psichologijos profesorius Jeanas Twenge, Ph.D., paskelbė trečiadienį. „Šios tendencijos yra silpnos ar neegzistuojančios tarp 26 metų ir vyresnių suaugusiųjų, o tai rodo, kad nuotaikos sutrikimų atsiranda per kartų perėjimą visame amžiuje.“

Nors jaunų vyrų ir moterų nuotaikos sutrikimų rodikliai padidėjo, padidėjimas buvo didžiausias tarp moterų. Jie taip pat nustatė, kad, nors dauguma žmonių rasinėse ir etninėse grupėse pranešė apie depresiją, didžiausią pranešimų apie nuotaikos sutrikimus padidėjimą padarė balti amerikiečiai ir amerikiečiai, kurių šeimos pajamos buvo didžiausios.Komanda rašo: „tai rodo, kad didžiausias nuotaikos sutrikimų pasekmių padidėjimas pasireiškė tarp didesnių socialinių ir ekonominių baltų moterų ir mergaičių“.

Komanda negali galutinai pasakyti, kas vyksta dėl šių pokyčių, nes apklausos respondentai nebuvo paprašyti paaiškinti, kodėl jie gali jaustis taip, kaip jie daro. Tačiau mokslininkai gali pasimokyti apie hipotezę: kadangi psichikos sveikatos problemų augimas buvo ryškiausias po 2011 m. - ekonomikos augimo ir mažėjančio nedarbo laikotarpis - „Twenge“ mano, kad augimas greičiausiai susijęs su kultūriniais pokyčiais, o ne į ekonominius bėdas ar genetiką.

Didesnis elektroninių ryšių ir skaitmeninės žiniasklaidos naudojimas per pastarąjį dešimtmetį, komanda rašo: „gali pasikeisti socialinės sąveikos būdai, galintys paveikti nuotaikos sutrikimus ir su savižudybe susijusius rezultatus.“ Ankstesni tyrimai parodė, kad žmonės, kurie daugiau laiko praleidžia socialinės žiniasklaidos priemonėse ir mažiau IRL laiko su kitais yra labiau tikėtina, kad bus depresija. Kibernetinis elgesys taip pat susijęs su depresija, savęs žalojimu ir mintimis apie savižudybę.

„Stipresnis kohortinis efektas galėjo atsirasti dėl to, kad skaitmeninės žiniasklaidos tendencija turėjo skirtingą poveikį asmenims, priklausomai nuo jų amžiaus ir vystymosi etapo“, - rašo jie. „Pavyzdžiui, laikas, kurį paaugliai praleido su savo draugais akis į akį, sumažėjo nuo 2009 m. Iki 2017 m., O suaugusiųjų socialinio bendravimo dažnumo pokyčiai atrodo mažiau ryškūs.“

JAV paaugliai taip pat mažiau miegojo: neseniai atlikus tyrimą nustatyta, kad nuo 2000 m. Nemiga tapo paplitusi tarp 18,5 proc. Tuo tarpu jos paplitimas bendroje populiacijoje yra artimesnis 7,4 proc. Ir nervų ryšys tarp depresijos ir miego trūkumo yra gerai žinomas.

„Jaunimas negali pakeisti savo genetikos ar šalies ekonominės padėties, tačiau jie gali pasirinkti, kaip jie praleidžia laisvalaikį“, - pataria „Twenge“. Ji rekomenduoja paaugliams teikti pirmenybę savo miegui ir laikyti savo telefonus bei tabletes iš miegamojo. Apskritai, profesorius sako: „įsitikinkite, kad skaitmeninės žiniasklaidos naudojimas netrukdo psichinei sveikatai naudingesnei veiklai, pvz., Akis į akį, socialinė sąveika, pratimas ir miegas“.

Anotacija:

Remiantis Nacionaline narkotikų vartojimo ir sveikatos apklausa (NSDUH; N 611,880), nacionaliniu mastu reprezentatyviu JAV paauglių ir suaugusiųjų tyrimu, mes vertiname nuotaikos sutrikimų ir su savižudybe susijusių rezultatų amžiaus, periodo ir kohortos tendencijas nuo 2000 m. Vidurio. Praėjusiais metais didžiosios depresijos epizodo lygis padidėjo 52% 2005–2017 m. (Nuo 8,7% iki 13,2%) tarp 12–17 metų paauglių ir 63% 2009–2017 m. (Nuo 8,1% iki 13,2%) tarp jaunų suaugusiųjų 18–25 metų. Per pastaruosius metus per pastaruosius metus išaugo 18–25 metų jaunų suaugusiųjų 18–25 metų psichologiniai sunkumai ir su savižudybėmis susiję su savižudybės padariniai (savižudybės mintys, planai, bandymai ir mirties atvejai) (71 proc. mažiau išsivystę 26 metų ir vyresni suaugusieji. Hierarchinės linijinės modeliavimo analizės, atskiriančios amžiaus, laikotarpio ir gimimo kohortos poveikį, rodo, kad suaugusiųjų tendencijos pirmiausia atsiranda dėl kohortos, nuolat didėja nuotaikos sutrikimai ir su savižudybe susiję rezultatai tarp 1980-ųjų pradžioje (Millennials) gimusių grupių pabaigoje (iGen). Kultūrinės tendencijos, kurios prisideda prie nuotaikos sutrikimų ir minčių apie savižudybę didėjimo ir elgesio nuo 2000 m. Vidurio, įskaitant elektroninių ryšių ir skaitmeninės žiniasklaidos augimą ir miego trukmės mažėjimą, galėjo turėti didesnį poveikį jaunesniems žmonėms, sukuriant kohortos efektą.

$config[ads_kvadrat] not found