#ŽiniosLietuvai: Laura iš Oslo universiteto apie miegą. II dalis
Naktis yra tamsus ir kupinas siaubų, bet daugumai mūsų tikrasis teroras prasideda kiekvieną rytą, kai išjungiamas žadintuvas. Šiais metais Kalifornijos Berkeley universiteto mokslininkai atrado pagrindinę priežastį, kodėl tiek daugelis iš mūsų praleidžia brangius rytus, nuskendusius realybę miego sukeltame rūke. „Miego inercija“ yra tikra, jie sakė, ir tikrai, tikrai sunku atsikratyti.
Rugsėjo mėn. Berkeley Walker Lab postdoktorantė dr. NeuroImage aprašoma, kodėl smegenys 30 ilgų ir skausmingų minučių trunka pereiti nuo miego būsenos į pabudimo būseną. Dar svarbiau, kad jo tyrimas, pagrįstas fMRI vaizdavimu, kuriame dalyvavo 34 dalyviai, apšvietė, kodėl taip sunku.
Tai yra # 22 Inversinis 25 labiausiai stebinčių metų žmonių atradimų sąrašas.
Kada Inversinis pirmą kartą pranešė apie šią istoriją, Vallat paaiškino, kad smegenys sklandžiai persijungia tarp „užduoties aktyvaus režimo“ (naudojamo skaitymo ar sprendimo problemų) ir „užduoties neigiamo režimo“ (naudojamo svajonių metu). Naudodamiesi vienu režimu, mes linkę nematyti didelio aktyvumo kitoje, o Vallatas vadina šį skyrių „funkcine segregacija“.
Dienos metu mūsų smegenys neturi jokių sunkumų persijungdami tarp aktyvaus ir neigiamo, bet iškart pabudę smegenys iš tikrųjų kovoja su funkcine segregacija. Tai, kas vyksta, yra tai, kad abu režimai baigia dirbti kartu, o tai sukelia „miego inercijos“ pojūtį.
„Vallat“ tai įrodė, kai 34 dalyviai matematikos problemas patyrė iškart po to, kai jie pabudo nuo 45 minučių. Jis taip pat ėmėsi fMRI vaizdų apie savo smegenis, kol baigė problemas. Galbūt neįtikėtina, kad jo dalyviai pablogino matematinius testus, kai tik pabudo, dažniausiai tikėdamasis Vallat, nes jų smegenys buvo sugauti tarp šių dviejų režimų.
Paklaustas, ar galima paspartinti šį pabudimo procesą - galbūt greitai kofeino dozė ryte - „Vallat“ neturėjo gerų naujienų. Nors kofeinas gali pagerinti funkcinę segregaciją, jis paaiškino, kad jis greičiausiai nepradės greitas pakankamai, kad padėtų per tuos svarbius pirmuosius 30 minučių ryte.
„Geriausias dalykas, ko reikia padaryti, yra palaukti kelias minutes prieš priimant bet kokius svarbius sprendimus ar pataikyti į kelią, ypač jei manote, kad ką tik pabudote iš gilaus miego“, - sakė A. Vallat.
Atrodo, kad vienintelis protingas dalykas yra laukti, kol pažinimo rūkas išvalys prieš priimdami svarbius sprendimus. Bent jau nuo šiol mes tiksliai žinosime, kiek laiko turime laukti.
2018 m. Inversinis atkreipia dėmesį į metų 25 labiausiai nustebinančius žmogaus atradimus. Šie pasakojimai mums pasakė keistą dalyką apie mūsų kūnus ir smegenis, atskleidė įžvalgas apie mūsų socialinį gyvenimą ir apšvietė, kodėl esame tokie sudėtingi, nuostabūs ir keistai gyvūnai. Ši istorija buvo # 22. Čia perskaitykite originalią istoriją.
Žmonės pakimba į USB „Flash“ diskus visam laikui, nes praranda duomenis
Šių metų pradžioje grafikos dizaineris Danielis papasakojo mokslininkų komandai, kad jis savo bute saugo negyvų standžiųjų diskų dėžutę. Jis negalėjo jiems pasakyti, kodėl jis jų ne išmeta. Ir jis pripažino, kad vis dar neturėjo jokių planų juos išmesti. Jis suprato, kad jis yra techninis atkaklumas, bet jis nesilaikė ...
Miego mokslas: apklausa atskleidžia bendrą įrankį, kurį galite naudoti, kad pagerintumėte miego režimą
Neseniai atliktas tyrimas Jungtinėje Karalystėje parodė, kad 62 proc. Respondentų dažniausiai naudojo vieną bendrą priemonę, padedančią jiems pagerinti miego naktį. Dauguma žmonių šį įrankį gali naudoti kasdien, tačiau jo veiksmingumas labai priklausys nuo asmeninių pageidavimų.
„Teleportavimas“ mūsų įstaigoms gali būti neįmanomas, bet mūsų smegenys yra pasirengusios
Manoma, kad teleportavimo mašinos veikia kaip fakso aparatas - tik vietoj popieriaus tai yra žmonės, o originalo kopijos sunaikinamos, kai keliautojai ją nuveda į galutinę paskirties vietą. Žmogaus teleportacija, žinoma, vis dar yra hipotetinė - mums pavyko išsiųsti atskirus fotonus ir įstrigusius jonus, b ...