Kaip sukurti savo atminties rūmus

Nebėra daug priežasčių, kodėl kažkas prisiminti atminties. Tarp „Facebook“ ir „Siri“ turime gimtadienius, telefono numerius ir veidus. „Google“ rūpinasi visa kita. Tačiau liūdna realybė, be telefono, yra daugelis iš mūsų žinoti mažiau ir mažiau. Ironiška, kad mes apdorojame daugiau informacijos nei bet kada anksčiau, taip pat sunkiau jį išsaugoti. Laimei, mes taip pat galime naudoti senas strategijas, prieš internetą, prieš enciklopediją.

Kaip pasiruošti toms akimirkoms, kai „Wi-Fi“ nustojo veikti ir mums reikia prisiminti faktą? „Atminties rūmų“ kūrimas, senovės įsiminimo technika, kuri susieja idėjas su vietomis, gali padėti. Štai kaip tai padaryti.

Pasak graikų legendos, pirmąją atminties rūmus pastatė poetas Simonidesas, kuris lankė vakarėlį salėje, kuri greitai žlugo po to, kai išvyko. Svečiai buvo tokie nuliūdę, kad jie nebuvo identifikuojami, bet Simonidesas galėjo prisiminti kiekvieno asmens vardą, remdamasis tuo, kur jie stovėjo salėje per šventę. Šis metodas buvo žinomas kaip lokusas - graikų kalba „vieta“ - ir buvo plačiai naudojamas senovėje ir viduramžiais, kad įsimintumėte ką nors iš kalbų į religinius tekstus. Viena iš priežasčių, kodėl technika išliko - ir dalis priežasties, dėl kurios nebe taip paplitusi, buvo tai, kad kažkas buvo parašyta. brangus. Kodėl taupyti brangų popierių, kai galėtumėte tiesiog prisiminti?

Tačiau atminties architektūra nėra tokia paprasta, kaip Pradžia tai atrodė. Jūs prarasite daiktus savo namuose, kuriuose yra tikras tai yra daug sunkiau. Taigi yra paprastų taisyklių: visada įeikite į rūmus tokiu pačiu būdu ir dažykite viską ryškiomis spalvomis.

Norėdami išbandyti ir įsiminti Inversinis Pvz., 2015 m. Blogiausių pop dainų sąrašas, aš ketinsiu protingai auginti kiekvieno iš jų išvaizdą. Inversinis biuras.

Pasivaikščiojęs į virtuvę, „Maroon 5“ „Cukrus“ išleidžiamas šalia išgalvotų alyvuogių aliejaus, nes Adam Levine yra didžiausias pop muzikos vaikinas. Aš atsisakau Andy Grammerio „Honey I'm Good“ ant medinės batų stovo, nes jis yra tas pats rudos atspalvis, kaip žiurkėno drožlės, ir šios dainos kvadratinio šokio pojūtis verčia mane galvoti apie tą siaubingą klasikinį ausį, Hampsterdance. „Wiz Khalifa“ „Žiūrėk vėl“ eina šalia raktų, esančių dviratininkų šalmuose, sėdint ant batų stovo, nes, gerai, RIP Paul Walker. Aš vaizdu, kad Tove Lo ašarotas, makiažo tepamas veidas ieško manęs iš mūsų vaizdo intercom, o „Habits“ - fone, ir galiausiai pakabinu Savaitę šalia popieriaus-mašinos ritininės galvutės ant sienos, nes jis taip pat negali jausti savo veido.

Viena iš priežasčių, kodėl šis metodas yra toks veiksmingas, yra tai, kad atkuriant atminties rūmuose saugomus vaizdus reikia laiko ir koncentracijos - daugiau nei jūs paprastai galvojote apie pop dainą. Tačiau mokslas taip pat gali padėti paaiškinti, ką daro šis metodas. Tyrimas, paskelbtas 2008 m Gamtos neurologija Pasaulio atminties čempionatuose dalyvavusiems konkurentams (taip, tai yra dalykas) nustatyta, kad žmonės su išskirtiniais prisiminimais neturėjo struktūrinių smegenų skirtumų ar didesnių intelektinių gebėjimų - jie tiesiog naudojo atminties rūmų techniką. Naudojant fMRI šių ​​asmenų smegenims nuskaityti, tyrėjai nustatė, kad smegenų dalys, kurios buvo labiausiai susijusios, buvo susijusios su erdvine atmintimi ir navigacija.

Atminties rūmų metodas veikia. Jis netgi gali dirbti pernelyg gerai, todėl sunku atskirti vaizdą (arba šiuo atveju dainą) su savo vieta. Geriausiuose įsimintuvuose yra kelios atminties rūmai - ar net gatvės ar sveiki miestai - pagal temas. Tai tikrai nesvarbu, kur galiausiai įsikurs savo prisiminimai, jei žinote, ar prisiminti, kaip juos atkurti.