8 naudingi būdai nustoti būti savimi

Blogiausio tipo žmonės, esantys šalia, yra egocentriški. Jei esate kaltas dėl to, kad esate vienas, turite pasikeisti dabar arba rizikuoti prarasti visus svarbius dalykus.

Egocentrinis. Individualistinis. Savęs įsisavinimas. Savanaudis. Užsiminė. Žinoti viską. Egomaniacinis.

Vadink tai, ką gali, bet jie visi reiškia tą patį. Būti egocentriškam jums gali būti puiku, nes tai nukreipia jus į dėmesio centrą, tačiau visiems kitiems tai yra tikras košmaras.

Daugelis į save orientuotų žmonių nesuvokia, kokie jie yra iš tikrųjų. Tikriausiai todėl, kad jie tvirtai tiki, kad negali padaryti nieko blogo… nes jie per daug pasinerti į savo didybę, kad net galėtų tai pastebėti. Gana protas, ar ne?

Tačiau pagalvokime, šis begalinis ciklas yra visiškai prasmingas ir paaiškina, kodėl ir kaip kai kurie žmonės yra tiesiog nepakenčiami ir niekada negali atrodyti, kad užuomina apie tai, kad net Dalai Lama nepajėgs būti šalia jų.

Nereikia pasigirti. Nereikia informuoti kitų apie tai, kiek padarėte, ar atrodyti, kad esate vienintelis, galintis tai padaryti. Perženkite save.

Dienos pabaigoje niekam tikrai nerūpi, kokį apdovanojimą laimėjai, kiek uždirbi pinigų, ką išleidai automobiliui, kiek politikų pažįsti, kokie puikūs tavo plaukai ar kokius pažymius gavai. Jie rūpinsis, kaip gerai juos privertėte jaustis, ir pasitikėkite manimi, kai sakau, kad egocentriški žmonės retai priverčia žmones jaustis gerai.

Tikriausiai ne kartą jums buvo pasakyta, kaip jūs erzinate, kaip jūs galite būti drąsūs, kaip garbingi, kokie savanaudiški, kokie grubūs. Laikas gilintis į savo storąją kaukolę, kad turbūt yra priežastis, kodėl žmonės į jus reaguoja taip neigiamai. Aiškiai ir paprastai, nes jūs trykštate neigiama energija.

Žmonės paprastai būna labai neatlaidūs, kai kyla blogų pirmųjų įspūdžių. Jei nemėginsite keistis, praleisite svarbius ryšius ir galimybes, jau neminėdami rizikos, kad likusį savo gyvenimą praleisite prasmingus santykius su meilužiais, draugais ir šeima.

Kaip nustoti būti tokiu egoistišku žmogumi

Čia yra 8 patarimai, kaip galima nustoti būti tokiu egocentriku ar bent jau geriau žinoti savo požiūrį, kad galėtumėte imtis reikiamų veiksmų, kad tai pakeistumėte.

# 1 Pradėkite atkreipti dėmesį į tai, kaip žmonės į jus reaguoja. Jei sekundę nustosite nukreipti dėmesį į jus, galėsite pasakyti, ar kažkas jaučiasi nusiminęs, susierzinęs ar tiesiog nuobodus. Atkreipkite dėmesį į jų balso toną ir į tai, ar jų atsakymai yra menki. Tai yra signalinis signalas, rodantis, kad jie yra nutolę ant slenksčio.

Nepamirškite atkreipti dėmesį į jų kūno kalbą, pasakodami emocijas. Neverbalinis bendravimas yra toks pat svarbus vertinant, kaip kažkas jaučia jus. Pvz., Jei žmonės, su kuriais esate susikibę rankomis, pasvirę atgal ir mažai bendraudami su jumis, jie nėra didžiuliai pokalbio gerbėjai ar jūs tuo klausimu. Teigiami požymiai yra didelis akių kontaktas, pasilenkimas į save ir stovėjimas, kai kojos yra šiek tiek atskirtos, rankos laisvos prie šonų. Dalyvavimas pokalbyje taip pat yra geras ženklas.

Atminkite, kad svarbu ne tik tai, kaip žmonės į jus reaguoja dabartine akimirka, bet ir tada, kai esate atsiskyrę. Paimkite, pavyzdžiui, savo draugus ir kolegas. Ar jie užmezga kontaktą ir susitinka su jumis? Ar esate vienas svarbiausių kviestinių, jei kada nors susibursite?

Atkreipimas į tai, ar žmonės nori leisti laiką su jumis, taip pat yra dar vienas aiškus ženklas, ar jie jums patinka. Į egocentrikus žmonėms gali būti sunku prisipažinti ir jie visada galvoja, kad tai partijos gyvenimas, tačiau dažniausiai tas vardas skelbiamas savaime.

# 2 Padėkite save prie kito žmogaus batų. Tarkime, kad jūs einate pas ką nors išgerti kavos, ir jie jums pasakoja apie blogą dieną, kurią jie turėjo. Pagalvokite apie tai, ką norėtumėte išgirsti atsakydami, jei buvote vienas.

Ar norėtumėte, kad tas asmuo užgrobtų pokalbį ir viską apie jį suprastų? Ar norėtumėte, kad tas asmuo nepaisytų visko, ką tik pasakėte, ir iškeltų visiškai nesusijusią temą? Ar norėtumėte, kad tas žmogus šaipytųsi iš to, kas nutiko jums, ir pasigirtų, kaip jie įveikė dar traumuojančią dieną? Skamba nelabai maloniai, tiesa? Na, būtent taip jaučiasi kiti, kai bandai apie tave padaryti viską.

Jei stengiatės būti mažiau orientuotas į save, vienas iš būdų tai padaryti yra įsikibti į kito žmogaus batus. Klausykite, ką sako jūsų draugas, šypsokitės, linktelėkite ir mandagiai prisidėkite prie pokalbio užduodami susijusius klausimus ir siūlydami pagrįstus patarimus, apie visa tai nekalbant apie jus.

# 3 Atminkite, kad žmonės taip pat turi savo gyvenimą. Žmonės turi savo pakilimus ir nuosmukius, kuriuos reikia spręsti. Visiškai normalu norėti būti jums patinkančių žmonių kompanijoje, tačiau kai tie žmonės paprasčiausiai neturi jums laiko, nelaikykite prieš juos. Atmesdami jūsų kvietimą, jie nėra trūkčiojantys. Jie tiesiog gyvena savo gyvenimą.

Be to, visada atsižvelkite į žmonių, su kuriais bendraujate, situacijas, nes niekada nežinote, kaip savanaudiškai jaučiatės, kol neišgirsite to iš kažkieno. Šiuo atveju nereikia būti žiauriu, kuris papasakoja apie savo „pirmojo pasaulio problemas“ žmonėms, kurie turi spręsti realaus pasaulio problemas.

# 4 Susipažinkite su aplinkiniais žmonėmis. Nuo kolegų iki kaimynų iki automobilių stovėjimo aikštelės palydovo matote du kartus per dieną, būkite draugiški. Ar jums nekeista, kad matote šiuos žmones reguliariai, bet nieko apie juos nežinote?

Anna biure žino viską, kas susiję su tavimi, nes tu jai nuolat pasakoji, bet ar tu ką nors žinai apie ją? Joe, kuris gyvena bute šalia jūsų, vakar atšventė svarbų gimtadienį, bet ar prisimeni, kiek jam metų? Tikriausiai visi žino jūsų gyvenimo istoriją dėka jūsų pasakojimo tiradų, bet kieno gyvenimo istoriją jūs tikrai žinote? Susipažinkite su aplinkiniais žmonėmis ir įgysite įžvalgos apie dalykus, kurių praleidote, kol buvote per daug užsiėmę savimi.

# 5 Didžiuokitės, bet nesigėdykite. Didžiotis savo pasiekimais nėra nieko blogo. Nelengva ką nors atlikti šiuolaikiniame labai konkurencingame pasaulyje, todėl pagrįstai turėtumėte džiaugtis tuo, ką padarėte. Turint tai mintyje, niekam nepatinka pasirodymas. Visuomet būkite kuklūs viešindami savo sėkmes.

Vienas iš būdų tai padaryti yra pripažinti gautą pagalbą ir padėkoti tiems, kurie ten buvo, kad jus pakėlė. Pvz., Užuot pripažinęs, kad prikalbi tą pristatymą, prisiimk atsakomybės atsisakymą, kuris yra panašus į: „Ačiū mano auklėtojai Sarai, kad niekada nepasidavė savo vizijai ir pasirinko pagalbą bei patarimus, kai man jų reikėjo.. “

# 6 Padarykite ką nors gero visiems, kurie jums rūpi. Taip pat galite nukreipti dėmesį į bordiūrą darydami ką nors gražaus tiems, kurie jums rūpi, nieko nelaukdami. Jūs neprivalote daryti nieko ekstravagantiško. Pakaks paprastų dalykų, kurie jiems primena, kad jums tai rūpi.

Viskas, pradedant nuo jūsų geriausių bičiulių atsiųstos atminties, primenančios jums apie tai, kaip išsiųsti kolegoms atviruką iš jūsų metinio kelionės tikslo, maži gestai, tokie kaip šie, parodys, kad jums pakankamai rūpi, kad su jais susisiektumėte.

# 7 Įsitraukite į savanorišką veiklą. Savanoriška veikla padės greitai suvokti skausmingą supratimą, kad pasaulyje yra kur kas svarbesnių dalykų nei tu. Atminkite, kad nepakanka dovanoti grynųjų pinigų, nes savanoriškos veiklos pagrindas yra laikas ir pastangos, kuriuos išleidžiate iš tikrųjų, kad padėtumėte kitiems.

Nesvarbu, ar baigsite kovą už gyvūnų teises, žmogaus teises, informuotumo apie ŽIV / AIDS didinimą ar bet ką kita, apie ką jaučiatės ypač aistringai, padėkite ranką tiems, kuriems to reikia, nes tai atvers jūsų akis į visiškai naują pasaulį.

# 8 Leiskite artimiausiems žmonėms žinoti, ką darote. Kaip ir mesti rūkyti ar atsigerti degtinės, jūs turite būti 100% pasiruošę atsikratyti egocentrizmo, jei norite pasikeisti. Jūs taip pat turite informuoti artimus žmones, kad jūs einate į šią kelionę, kad jie galėtų jus palaikyti ir paraginti kiekvieną kartą, kai atrodo, kad jūs vėl patenkate į prarają į egoizmo skylę.

Leiskite jiems žinoti, kad yra teisinga jus iškviesti ir pasakyti. Tik nepamiršk įžeisti. Visa tai jūsų pačių labui, ir jūs pastebėsite, kad pakeitus savo požiūrį, pasaulis bus kur kas malonesnė vieta gyventi.

Visada nepamirškite pratinti kuklumo ir būkite dėmesingesni aplinkiniams. Mąstymo ir požiūrio į kasdienį gyvenimą keitimas nėra pats paprasčiausias dalykas pasaulyje, tačiau jei pasistengsite, nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte ten patekti.

Kiekvienam reikia šiek tiek meilės sau, tačiau mylėti save iki egoistiškumo jau nėra sveika. Atlikite aukščiau nurodytus veiksmus, kad patrauktumėte savanaudiškumą į bordiūrą, ir pamatysite, kad žmonės į jus reaguos labiau.