The Try Guys Coffee Art Competition • Try Australia
ESPN Penktadienis „Portland Trail Blazers“ pasipuošimas kavos pakaitalu - tai žavinga įžvalga prieš vidurinio kelio NBA komandos ar žaidimų ritualus. Deadspin komentaras pridėtas, tik dar viena istorija apie „kasdienius dalykus“, perimantį „rūbines“..
Elitiniai sportininkai, besikreipiantys į kofeiną, kad galėtume išspręsti sunkų žaidimo grafiką ir „atgalinius“ akių raudonuosius skrydžius, tikriausiai nenuostabu. Ir „Trail Blazers“ nėra tik NBA komanda, kuri plačiai apima kofeinaciją. Tiksliau sakant, Philadelphia 76ers buvo paskaitomi apie prieškovos kofeino svarbą - ir šios dvi komandos negali būti viena. Svarbi „Trail Blazers“ rutinos dalis nėra ta, kad sportininkai geria kavą, nes jie stengiasi tobulinti tai, kas jau buvo gerai žinoma kaip ergogeninė pagalba.
Jau seniai ESPN rašė apie „Trail Blazers“ kavos įpročius, jau buvo didžiulis tyrimas, rodantis, kad kofeinas pagerina sportinį našumą, nes jis puikiai tinka sportiniam fiziniam stiprumui ir ištvermės aspektams. Buvo įrodyta, kad kava pagerina dviratininkų galingumą, padidina važiavimo greitį ir padidina krepšinio žaidėjų šuolio aukštį. Taip pat atrodo, kad tai turi įtakos kai kuriems su sportu susijusiems įgūdžiams. Paskelbtas A2017 dokumentas Maistinių medžiagų nustatė, kad kofeinizacija padidino sėkmingų įžeidimų skaičių ir visišką atkovojimą ir padėjo per 20 minučių žaidimą. Ji taip pat padidino bandomų ir atliktų nemokamų metimų skaičių metu žaidime, bet atliekant konkrečius tyrimus, kofeinas neturėjo jokio poveikio. Apskritai, kofeinas yra naudingas daugeliui krepšininkų. Bet apgauti yra teisė dozę kofeino tinkamu laiku.
Dauguma gairių rodo, kad maždaug 3–9 mg kofeino už kilogramą kūno masės, suvartojamos maždaug valandą prieš įvykį, yra pakankamai gera, kad būtų pasiektas šis ergogeninis poveikis. Jau daugiau, nei atrodo, kad našumas nepadidės - ir jūs rizikuojate, kad žaidėjai bus pabudę ir nervingi po žaidimo, ir sumažės atsigavimas po miego trūkumo. Bet koks mažesnis už šį intervalą, o kai kurie tyrimai parodė, kad kofeino ergogeninis poveikis ilgainiui gali pablogėti: 2017 m. Sporto mokslo žurnalas nustatė, kad keturios savaitės mažas kofeino suvartojimas - mažiau nei 3 mg / kg - įprastaems vartotojams sumažino kofeino vartojimo pranašumus.
Toks naudingo kofeino santykis kilogramui kūno svorio - arba bent jau nuosekli kofeino dozė prieš kiekvieną žaidimą - gali būti „Trail Blazers“ formulės kavos rutina. Kavos gaminimas - tai ekstrakcijos procesas, kurio metu iš pupelių gaunami tam tikri antioksidantai ir kofeinas. Įrodyta, kad skirtingi alaus gamybos metodai sukuria kofeino kiekio skirtumą nuo 50 mg iki 143 mg 6 uncijos puodelio kavos, o smulkios priežastys, dėl kurių vidutiniškai susidaro didesnis kofeino kiekis, nei šiurkštesnės.
„Trail Blazers“ darbuotojai šlifuoja žaidėjų pupeles - tikriausiai bent vieną būdą, kaip bandyti kontroliuoti sportininkų vartojamą dozę. Apskritai kofeino kiekio kontrolė kavos puodelyje iš tikrųjų yra gana sudėtinga, nes tai yra vandens temperatūros, žemės dydžio ir laiko sąveika. Bent jau nuo ESPN „Baxter Holmes“ ataskaita, atrodo, kad „Trail Blazers“ nieko nėra, jei jie neatitinka jų alaus ruošimo tvarkos. Jis visada gaminamas 190 laipsnių pagal Celsijų laipsnį ir du minutes pripildomas prancūzų spaudoje. Ši racionali rutina tikriausiai yra ne tik dėl to, kad jie yra kvapios kavos snobs; tai yra būdas kontroliuoti šiuos kintamuosius kiek įmanoma.
„Trail Blazers“ straipsnis - tai konkretiems žmonėms pritaikytos mitybos, kuri pradeda rinktis tokiose vietose kaip „Massey“ universiteto sporto pratimų ir mitybos mokykla Naujojoje Zelandijoje, pasaulis, kur mokslininkai nori sukurti daugiau su sportu ir sportininku susijusios kofeino rekomendacijos.
Tai ne tik „sušikti kava“ Deadspin įspėti. Profesionaliame lygyje akcijų paketai yra aukšti ir detalūs dalykai. Ji bent jau atrodo kaip bandymas už alaus spektaklis - net jei jis nerodomas „Trail Blazers“ įraše.
Viešosios laboratorijos kovoja atgal prieš priespaudos mokslo vieną duomenų tašką vienu metu
Po „BP Deepwater Horizon“ naftos išsiliejimo 2010 m. Susitiko organinė mokslininkų ir mokslo raštingų bendruomenių advokatų grupė, siekdama išsiaiškinti, kas nutiko. Nepakanka, kad lauktumėte vyriausybės ataskaitų ar nepagrįstai tikėtų BP savęs vertinimu, ši grupė nustatė, kaip dokumentuoti poveikį ...
Paaiškinti „Knicks“ krepšinį ir „NBA“ pokalbį „Luke Cage“
Pirmojo „Luke Cage“ epizodo pradžioje „Pop“ diskusijose apie „Knicks“ ir „NBA“. Štai ką jie kalbėjo.
Kaip išeiti iš draugų zonos per vieną tekstą vienu metu
Tvirtai esate draugų zonoje. Blogos naujienos. Plius taškas? Yra būdų, kaip išeiti. Štai kaip išeiti iš draugų zonos tik naudojant tekstus. Tai įmanoma!