„Emigrantai“: kaip lietuviai Londone ieško antrųjų pusių (vaizdo reportažas)
Niekas to nematė: Anglija yra Pasaulio taurės pusfinalyje. Kaip jei tai nebūtų pakankamai stebina, Hudersfildo universitete atlikti tyrimai leidžia manyti, kad po istorinių laimėjimų serijos, kurios nuo 1990 m. Priartino juos prie Pasaulio taurės, netgi anglų kalba gali net turėti fiziologinis pranašumas trečiadienį susitiks su Kroatija. Tai, kad Kroatijos komanda praėjusį savaitgalį žaidė mažiausiai 30 minučių daugiau Anglijos, gali tiesiog pakakti, kad trys liūtai taptų kraštu.
Šis galimas anglų kalbos komandos privalumas yra kelias, kurį jie nuvažiavo į pusfinalį. Nors liepos 3 d. Anglijoje įvyko labai įtemptas šaudymas prieš Kolumbiją, turnyro metu Anglija pateko tik į papildomą laiką. Tuo tarpu Kroatijai teko žaisti papildomą laiką „back-to-back“ žaidimuose nuo grupės žaidimo pradžios, ir tai labai svarbu pasirodymui, sako Liamas Harperis (Ph.D.), vyresnysis sporto, mankštos ir mitybos mokslo dėstytojas Hadersfildo universitetas ir studijos apie papildomo laiko įtaką žaidimui atlikimo autorius. „Kadangi papildomo laiko metu glikogenas yra išeikvotas, jie gali pažeisti raumenis, galinčius pakenkti atsigavimo procesui“, - sako Harperis. Inversinis. Raumenų glikogenas yra saugoma angliavandenių forma, kurios ląstelės pirmiausia naudojamos energijai. „Norint visiškai atsigauti, tai trunka nuo trijų iki keturių dienų.“ Po šeštadienio įžengus į papildomą laiką, palyginti su Rusija, Kroatija tik įžengs į ketvirtą svarbios atkūrimo lango dieną, kai susitiks su Anglija.
Gali atrodyti akivaizdu, kad daugiau futbolo žaidimų atsigavimas būtų ilgesnis. Tačiau ilgai trunkančių futbolo rungtynių fiziologinis poveikis iš tikrųjų yra labai suprantamas ir gana sudėtingas, sako Harperis. Taip yra todėl, kad futbolas yra unikalus žaidimas su ištvermės įvykio trukme (iš viso 2 valandos, jei pridedamas papildomas laikas), tačiau daug trumpesnio žaidimo sprogstamoji sprinta, pavyzdžiui, krepšinis. Siekiant geriau suprasti, kaip šie du kintamieji fiziologiškai veikia žaidėjus, Harperis atliko tyrimus apie profesionalius ir mėgėjų žaidėjus nuo 2016 m. Iki 2018 m., Analizuodamas juos dėl išsekimo požymių, galinčių išsiaiškinti, kas vyksta kūno viduje tose svarbiausiose 30 min..
Harperis pastebėjo, kad gliukozės kiekis kraujyje - cukrus, kurį ląstelės metabolizuoja, kad sukurtų energiją, buvo labai mažas rungtynių, įvestų papildomu laiku, pabaigoje. Kadangi gliukozės kiekis kraujyje per papildomą laiką mažėja, tai lemia kuro rūšies, kurią raumenų ląstelės naudoja energijos gamybai, pasikeitimą. „Tam tikrą dalį mes priskiriame prie pagrindo naudojimo, nuo angliavandenių iki riebalų, kaip kuro šaltinio,“ - sako Harper. „Riebalai paprastai naudojami mažo intensyvumo treniruotėms, o angliavandeniai yra naudojami intensyviam sprinteriui, kaip matote futbole.“
Jo tyrimų rezultatai rodo, kad Kroatijos komanda, atlikusi grįžtamąjį papildomo laiko žaidimą, rimtai išeikvojo savo raumenų glikogeną ir nukrito ant riebalų deginimo. Tai yra rizikinga vieta Kroatijai, ypač todėl, kad 2015 m. „Harper“ dokumentas rodo, kad 35 proc. Tikimybė jie įves papildomą laiką rytoj trečią kartą. Harperis, stebėjęs turnyrą su profesionaliu susidomėjimu, mano, kad papildomo laiko šansai rytoj gali būti dar didesni:
„Nenustebčiau stebėti, kad abi pusfinalio rungtynės patenka į papildomą laiką“, - sako jis. „Tai būtų puiki mano tyrimams.“
Šios savaitės šansai: moterų pasaulio taurė, „BlackBerry“ kitas judėjimas ir „Selfie Sticks“ draudimai
Atvyko vasara, todėl jūs tikriausiai lažinate, ar jūsų bičiulis parodys savo vestuves, bet yra daug kitų būdų, kaip gauti tam tikrą veiksmą. 1 t USWNT laimės Pasaulio taurę Moterų pasaulio taurė, atrodo, nesukuria tiek pat įspūdžių, kaip ir vyrų kolega čia, nors ir ...
2018 m. Pasaulio taurė: Anglijos ir Kolumbijos rungtynių pradžios „Apple“ širdies ritmo įspėjimai
Paskutinėse pašalinimo žaidimo minutėse, palyginti su Kolumbija, daugelis Anglijos gerbėjų pradėjo gauti iš savo obuolių laikrodžių. Širdies ritmas visoje šalyje buvo stebuklingas, nes stebėjo, kaip komanda kovoja, kad liktų Pasaulio taurėje. Gali būti, kad jie patyrė išankstinį stresą - baiminasi, kad komanda gali ...
2018 m. Pasaulio taurė: Stanfordo miego ekspertas išreiškia susirūpinimą dėl fanų nemiga
Visame pasaulyje žmonės traukia pertraukas, kad stebėtų Pasaulio taurę, ir tai ypač bloga Azijos laiko zonose. Pagal „Stanfordo universiteto„ miego “ekspertą šis miego ciklų keitimas gali turėti neigiamą trumpalaikį poveikį jūsų kūnui.