Olimpinės žaidynės yra galiausiai apie klausytis Gunfire

Sekmadienį Michaelas Phelpsas beveik atėmė amerikiečių 400 metrų vyrų relės komandą. Jo reakcija, kaip jo komandos draugas Caeleb Dressel, sulaukė žaibo - beveik taip pat greitas. Tiksliai 0,8 milisekundės po to, kai Dressel palietė, Phelps balandis. Tai buvo dominuojantis spektaklis, bet tai prasidėjo.

Po lenktynių komentatoriai padarė tai, ką komentatoriai padarė, kai Michael Phelps plaukia: jie kalbėjo apie savo formą ir natūralią malonę. Jis turi tuos dalykus (ir labai ilgas rankas), tačiau jis taip pat turi beprotišką greitą reakcijos laiką ir beveik neįmanoma pernelyg pervertinti, kiek reikšmingas plaukimas siaurai ir olimpinės žaidynės.

Kaip mes žinome, kad reakcijos laikas yra toks didelis? Kadangi ištyrėme ginklus - ir kas atsitinka, kai juos užsidegiame trasos metu. Yra įrodymų, rodančių, kad sportininkai, kurie yra arčiau ginklų, geriau veikia, nes jie išgirsta pirmiausia ir eina. Prieš porą olimpinių žaidynių atlikto tyrimo, paskelbto 2008 m. Birželio mėn Medicina ir mokslas sporto ir pratybose tyrėjai pažvelgė į Atėnų 2004-ųjų žaidimus, analizuodami trasos ir lauko įvykius, kad sužinotų, jog sprintojai, kurie buvo fiziškai arčiau pradinio pistoleto garso, turėjo daug greičiau reaguoti. Artimiausioje šautuvui artimiausios juostos bėgiai reagavo per 160 milisekundžių nuo pistoleto garso. Visų kitų juostų bėgiai kartu sudarė 175 milisekundės reakcijos laiką.

Tai teisinga: yra 15 milisekundžių skirtumas tarp greičiausios reakcijos trukmės ir lėtiausio - pakankamai, kad būtų galima žymiai pakeisti lenktynių eigą. Runners reguliariai laimėjo sprintus. Phelps ir amerikiečiai laimėjo 610 iš jų ir buvo laikomi lemiamais.

Šio bandymo tyrimo grupė norėjo įsitikinti, kad galbūt Atėnai neturėjo kokių nors keistųjų akustinių deformacijų ir kad sprintojai iš tikrųjų atspindėjo vidutinį gyventojų skaičių reakcijos laiko atžvilgiu (be abejo, laikas, kurio reikia tik mirtingajam reaguoti į šautuvas turi būti toks pat, kaip ir sprinterio, nes jam nereikia sportinio meistriškumo); jie taip pat norėjo žinoti, ar šaudymo apimtis turėjo įtakos reakcijos laikui. Taigi jie ėmėsi keturių treniruotų sprintojų ir suderino juos su 12 normalių žmonių, norėdami atlikti sprinto pradžią nuo pradinių blokų naudojant įrašytą šūvį, tada išbandė reakcijos laiką nuo mažo 80 decibelių iki 120 decibelų, padidindami šūvio tūrį nes jie pasiekė aukštesnį diapazoną.

Štai ką jie rado: tuo garsesnis šūvis, tuo greičiau reakcijos laikas. Kitaip tariant, asmuo, turintis geriausią reakcijos laiką - ir geriausias šaudymas į nežinomų medalių vietą - buvo ne tik arčiausiai starterio, bet ir girdėjęs galingiausią kaboom.

Tai nenuostabu; Jūs greičiausiai išgirsite šūvio garsą greičiau, jei esate arčiau šaltinio, nei jei esate toliau. Ir, žinoma, šis garsas gali nukentėti nuo tolimiausio lenktynininko ausies beveik tuo pačiu metu kaip ir lenktynininkas, kuris yra arčiausiai ginklo, bet bet kuris olimpietis jums pasakys, kad akies mirksėjimas yra reikšmingas laikas.

„Brain training“ per pastaruosius metus gavo daug šūdų, kad tai būtų visiškas krūva baloney - ir teisėtai. Tačiau vienas dalykas, kurį treniruokliai vis dažniau įsitraukia į sporto salės valandas, skirtas sportininkams, kurie yra pasiruošę atlikti savo veiklą, ypač sparčiuose, trumpuose renginiuose, sutelkti dėmesį į sportininkų reakcijų į dirgiklius pagreitinimą.

2010 m. Kanados mokslininkai įgyvendino eksperimentinę „biofeedback reakcijos laiko mokymo“ programą, kuri buvo skirta Vankuverio žaidimams. Grupė daugiausia dėmesio skyrė Kanados greičio matuokliams ir mokė komandą apie tai, kaip pasiruošti ir reaguoti į šaudymo garsą per penkias savaites - spartaus ryšio metu, turint greitesnį reakcijos laiką, galite greičiau judėti skliautiniame vidiniame žiede, taip dar labiau gerinant laiką. Mokslininkai naudojo pažintinį mokymą kartu su specialiais blokais, kurie matuoja pėdos slėgio pokyčius nuo poilsio. 5 savaitės pabaigoje reakcijos laikas sumažėjo nuo 292,65 milisekundžių iki 211,35 milisekundžių: pagerėjo 81 milisekundė.

Ir kad jūs manote, kad reakcijos trukmė yra kažkas, ką reikia kovoti tik su ninjas ir olimpiniais sportininkais, yra daug tyrimų, rodančių, kad normalūs, šlubiški žmonės turi kažką įgyti greičiau reaguojant, nuo Parkinsono liga sergančių pacientų pagerinimo iki automobilių avarijų. Įspėjimas: greitesnis reakcijos laikas gali sukelti triumfo jausmus.