Training to Land the Triple Axel | Mirai Nagasu | US Figure Skating | The Players' Tribune
Mirai Nagasu padarė istoriją sekmadienio naktį kaip pirmąją amerikiečių moterį, kuri kada nors iškėlė trigubą ašį Pyeongchang žiemos olimpinėse žaidynėse. Čiuožimas į garso takelį iš Mis Saigon sekmadienį Nagasu baigė sunkiausią judėjimą moterų dailiojo čiuožimo srityje uždirbo jai beveik tobulą rezultatą 137,53 taškų ir padėjo Jungtinėms Amerikos Valstijoms laimėti bronzą dailiojo čiuožimo komandos konkurse.
Didelės rizikos šuolis yra toks sunkus, nes tam reikia įsisavinti kūno fiziką į orą, pasukti jį tris su puse karto ir nusileisti ant ledo malone. Sėkmė iš esmės priklauso nuo įgūdžių ir technikos, tačiau manoma, kad biologiniai suvaržymai moterims patiria sunkiau ištraukti ją nei vyrų sportininkai.
Norėdami pradėti ašį, slidininkas pradeda čiuožti atgal, žengia į priekį vieno skate išoriniame krašte, tada šokinėja į orą. Viena ašis yra būtina profesionalių moterų čiuožimo rutinos dalis, o dauguma konkurentų atlieka dvigubą skaičių. Bet tai yra sunkiai traktuojamas trikampis ašis ir uždirba daugiausiai taškų. Per šį šuolį, čiuožėjai turi suktis tris su puse karto ore per mažiau nei sekundę.
Nusileidimas šuoliui, be abejo, yra sunkiausia dalis. Spartūs trijų ašių apsisukimai sukelia čiuožėjo nusileidimą, kai jėga yra daugiau kaip keturis kartus didesnė už kūno svorį, CNN nurodo. Tai reiškia, kad Nagasu, turintis 125 svarų, jaučia 500 svarų jėgos poveikį, kai ji iškelia trigubą ašį - ir visa ši jėga sutelkta į ašmenį, kuris yra tik ketvirtį colio storio. Svoris yra toks lemiamas veiksnys šiems šuoliams, kad Nagasu kostiumų dizaineris atsižvelgia į tai, kiek sunku yra klijai, kurią ji naudoja savo suknelėms.
"ŠVENTA KARVĖ!" Jūs tiesiog matėte istorinį trigubą ašį iš Mirai Nagasu. #WinterOlympics http://t.co/NsNuy9F46h pic.twitter.com/jCMTb4LtXv
- NBC olimpinės žaidynės (@NBCOlympics) 2018 m. Vasario 12 d
Norint gauti greitį, reikalingą sukimosi sukimui, čiuožėjai negali tik pasikliauti jų šuoliu. Pradėjus suktis, jie tvirtai traukia rankas ir kojas, kirpdami savo kulkšnis ir laikydami alkūnes. Į Pokalbis, sporto mokslų profesorius Deborah King, Ph.D., aiškina, kad šis pieštukų tipo kūno formavimas sumažina slidininko sukeltą atsparumą ore. Kuo didesnis slidininko kūnas, tuo greičiau jie gali pasukti.
„Dailininkai turi naudoti savo raumenis, kad sukurtų centripetinę jėgą, kuri traukia daiktus į sukimosi ašį, laikydama juos apskritimu“, - rašo karalius. „Jei jie atsipalaiduos, jų rankos ir kojos norės judėti tiesiai ir išlipti į išorę.“
Pasiruošti savo olimpinei trikampei ašiai, Nagasui, kuris taip pat yra tik trečiasis amerikietis, nusileisti šuolį į JAV dirvožemį - iš dalies praktikavo su ledo aparatu, vadinamu Čempiono čiuožimo diržais. Treniruočių įrankis padeda treniruokliams patirti, kas patinka traukti ir sugriežtinti savo kūnus tiek, kiek reikia norint įveikti daugiasukius sukimus. Šiame vaizdo įraše, kurį sukūrė Žaidėjų tribūnas Nagasu paaiškina, kad „kuo greičiau nugara, tuo sunkiau kvėpuoti, nes yra tiek daug jėgos, ir jūs turite likti kontroliuojamas“.
@mirainagasu mus verčia už užuolaidų, kai ruošia trigubą „Axel“ žiemos žaidynėms. • • • #FigureSkating #TripleAxel #Olympics #WinterOlympics #Mirai #Nagasu #MiraiNagasu #Skate #Weir #Lipinskj #Trainjng
Įrašai, kuriuos bendrina žaidėjų tribūnas (@playerstribune)
Moterų čiuožimo metu retai pasitaiko, kad trigubas ašis yra santykinai paplitęs vyrų figūruotojų spektakliuose. Ekspertai mano, kad šios priežastys yra biologinės: moterims reikia daugiau dirbti, kad būtų pasiektas galios ir svorio santykis, reikalingas šuoliui užbaigti, nes jie nėra tokie sunkūs. Nors su brendimu susiję pokyčiai dažnai išmeta moterų čiuožėjus, tai tik daro vyresnio amžiaus sportininkus stipresnius.
Tai dar labiau sustiprina Nagasu triumfą: ji turėjo dirbti labai sunku turėti stiprybę ir ištvermę, kad išstumtumėte papildomą pusę pasukimo, kurį reikia trims ašims atlikti.
„Tai ne šuolis, kad kiti gali tai daryti, todėl didžiuojuosi tuo,“ - interviu „Olimpinės žaidynės“ Nagasu paaiškino, kaip užbaigti judėjimą kituose konkursuose. „Aš didžiuojuosi, kad einu į istoriją.“
TRIPLE AXEL !!!!!!!!!!! @mirai_nagasu tampa pirmąja amerikiečių moterimi, kuri iškelia trigubą ašį #WinterOlympics! #GoTeamUSA
🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 pic.twitter.com/Jnk8eZg3Oj
- JAV olimpinė komanda (@TeamUSA), 2018 m. Vasario 12 d
2018 m. Žiemos olimpinės žaidynės: kaip gyventi transliacijos atidarymo ceremonijoje
2018 m. Žiemos olimpinių žaidynių atidarymo ceremonija PyeongChang, Pietų Korėjoje, prasidės ryškiai, o šeštadienį - 6 val.
2018 m. Olimpinės žaidynės: Kaip Mirai Nagasu KT juosta „Tatuiruotė“ padėjo jai padaryti istoriją
Po Mirai Nagasu istorinio trijų ašių olimpinėse žaidynėse gerbėjai klaidino savo kineziologinę juostą tatuiruotei. Manoma, kad juosta sumažina sportininkų patinimą.
2018 m. Žiemos olimpinės žaidynės: Ar Pyeongchang yra aukštas aukštis sportininkams?
Pyeongchang šūkis yra „Happy 700“, nes jis yra 700 metrų aukštyje virš jūros lygio. Tačiau šis aukštis nereiškia daug sveikatos.