16 dalykų, kurių reikia atsisakyti norint gyventi laimingesnį gyvenimą

Daugelis nesuvokia, kad laimė yra pasirinkimas. Jūs turite sunkiai dirbti dėl to ir būti pasirengęs atsisakyti kai kurių dalykų. Kodėl gi nepriėmus iššūkio?

Mes visi girdėjome pasakas apie žmones, kurie visą gyvenimą gyvena kaltindami pasaulį dėl savo nelaimių. Mes taip pat girdėjome istorijų, kaip kai kurie žmonės visą savo gyvenimą gyvena iš tikrųjų negyvenę. Nebūkite vien statistika šioje liūdnoje gyvenimo diagramoje. Nesvarbu, ar tai paliekate neištikimąjį sutuoktinį, ar keičiate skyrius į darbą, laimės semimas yra jaudinantis procesas, kurio gali imtis tik jūs ir jūs vieni. Būtinai paimkite savo gyvenimą į savo rankas ir padarykite viską, ką galite, kad būtumėte laimingi.

Ar vis dėlto tai ne viskas apie gyvenimą?

Laimingas dalykas yra tai, kad tai nereikalauja daug. Visi turtai, materializmas, požiūriai ir mąstysena, kuriuos sukaupėte per daugelį metų, nieko nereiškia, kai reikia būti tikrai laimingam. Mes, kaip žmonės, nuo pirmos dienos skynėmės neteisingą lazdos galą, ir laikas sustoti. Galite pradėti atsisakydami kai kurių dalykų, kurie jus sulaikys nuo ramybės, meilės ir laimės pasiekimo.

Ko reikia atsikratyti, norint gyventi laimingesnį gyvenimą

Kiekvieną patarimą supratau su kažkieno, kuris jį išgyveno, citata, todėl nebijokite patarimo iš tų, kurie žino, apie ką kalba. Turint tai mintyje, čia yra 16 dalykų, kurių reikia atsisakyti norint gyventi laimingesnį gyvenimą.

# 1 Toksiški žmonės.

„Apsupkite save žmonėmis, kurie ketina jus pakelti aukščiau“. -Oprah Winfrey

Atleisk visus idiotus, kurie tave smerkia, nori, kad tave nesėkmė, verktų verkti, pabrėžtų tave ir priverstų blogai jaustis. Jie netenkina jūsų laiko ir tikrai neturi būti jūsų gyvenime.

Kai kuriuos žmones gali būti sunku išstumti, ypač jei jie yra artimi draugai ir šeimos nariai, tačiau kartais jūs turite padaryti tai, kas jums geriausia. Keliaudami vėl galite apsvarstyti galimybę pastatyti tiltus, tačiau kol būsite visiškai patenkinti savo gyvenimu, sutelkite dėmesį į jus, o ne į juos.

# 2 Konkurencinis pobūdis.

„Svarbu tai, ką darote geriausiai, o ne tai, ką ketina daryti kitas kolega“. -Johnas Adamsas

Darydami puikų darbą nieko blogo, bet kai tik imi nerimauti dėl to, ko kiti turi, ir bandai juos pralenkti, tada viskas pasidaro negražu. Atleiskite savo konkurencingumą dėl ramesnio ir laimingesnio gyvenimo.

Kai bandai aplenkti visus aplinkinius, atlikimas patirs spaudimą ir stresą, ir tik tau reikia laiko sugaišti. Ne tik tai, kad nepagarba geranoriškumui kitiems ir tikėjimasis jų nesėkmės nėra geras žvilgsnis į jus.

# 3 ilgesys už pinigus.

„Pinigai negali nusipirkti laimės, bet ir skurdas negali“. -Leo Rostenas

Aš nebūsiu toks neišmanėlis, sakydamas, kad pinigai nesvarbūs. Tai tikrai daro, ir kuo daugiau turite, tuo didesnė tikimybė, kad gyvensite patogų gyvenimą. Vis dėlto viskas taip yra. Pinigai ir patogumas suteikia jums laimės iliuziją, nes jie liepia jums nereikia.

Visada atminkite, kad nesvarbu, kiek turite pinigų, niekada negausite, taigi tikrai nėra prasmės atsisakyti laiko ir gražių santykių, kad padarytumėte daugiau nei tai, kas jums pasiūlys patogų gyvenimą.

# 4 Reikia kaltinti.

„Nugalėtojai prisiima atsakomybę, o pralaimėjusieji kaltina kitus“. -Britas Hume'as

Turite atsisakyti savo poreikio kaltinti ką nors dėl bet kokių nesėkmių, su kuriomis susitiko. Nesiginčydami dėl to, kas paliko verandos šviesą, kieno kaltė buvo skilimo metu, nustokite rodyti pirštus visiems, taip pat ir sau. Nustojęs jaudintis dėl to, kas kaltas, galite pradėti taisyti problemą ir judėti toliau.

# 5 Laukiama tinkamo laiko.

„Nelaukite, laikas niekada nebus tinkamas“. -Napoleono kalva

Laikas gali būti viskas, kai kalbama apie tam tikrus dalykus: tokiems dalykams kaip gatvės kirtimas ir laiku nuvykti į oro uostą reikia tiksliai nustatyti laiką. Tačiau pagal didžiąją dalykų schemą, jei kažko norite, turite tai padaryti dabar.

Nelaukite, kol žvaigždės ir mėnulis, atoslūgiai ir Visata sulygės, nes taip neatsitiks. Viskas, ko jums tikrai reikia, yra jausmas, kad tai reikia padaryti tinkamai. Nesvarbu, ar tai mesti darbą, ar susituokti, dabar tinkamas laikas, nes bet koks ligonis gali atrodyti, jūs nežinote, ar turite rytoj.

# 6 obsesinis elgesys.

„Didžiausias ginklas kovojant su stresu yra mūsų sugebėjimas pasirinkti vieną mintį prieš kitą“. - Viljamas Džeimsas

Kontroliuokite savo mintis ir atsisakykite apsėstų kvailų dalykų. Nerimaudamas dėl to, kodėl jis neskambino, kodėl ji tai pasakė arba kodėl jis taip padarė, arba kodėl jie taip elgėsi, niekur tavęs nekeliaus. Tai, kad nepavydi pakeisti dalykų, yra tikras būdas būti apgailėtinam. Turite suvokti, kad gyvenimas tęsiasi nesvarbu, todėl negyvenkite iš smulkmenų, be kurių galite gyventi.

# 7 Uždaras protas.

„Uždaras protas yra mirštantis protas“. -Edna Ferber

Kitas būdas gyventi laimingesnį gyvenimą yra atsisakyti artimo požiūrio ir pakviesti į naujas idėjas, žmones, vietos įsitikinimus ir patirtį. Kai matai pasaulį kažkieno akimis, atveri savo mintis apie begalines gyvenimo galimybes. Pamatysite, kad nėra vieno būdo ką nors padaryti, veikiau yra daugybė variantų. Kelionės yra puikus būdas pamatyti pasaulį iš kažkieno perspektyvos, todėl netrukus suplanuokite savo puikų protą.

# 8 Materializmas.

„Šiais laikais žmonės žino visko kainą ir nieko vertę.“ -Oskaras Vaildas

Materialiniai turtai yra pats silpniausias būdas įvertinti laimę, ir jums dabar reikia pasitraukti iš šios minties. Vieniša moteris Niujorke, kuriai priklauso tūkstantis porų 500 dolerių batų, nėra laimingesnė nei Indonezijos basomis moteris su mylinčia šeima. Nemalonus vadovas, vairuojantis „Lamborghini“, yra vietos švaistymas, o ne rikšo traukiklis, kuris atiduoda pusę savo uždarbio, kad jo kaimas galėtų pastatyti naują mokyklą.

Viskas, kaip pakeisti savo požiūrį į tai, kas padaro žmogų turtingu, yra dalykas. Kai tik tai suprasi, tik tada būsi laimingas.

# 9 teismo sprendimas.

„Kai teisiate kitą, jūs jų neapibrėžiate, apibrėžiate save“. -Wayne'as Dyeris

Norėdami gyventi laimingesnį gyvenimą, turite nustoti teisti kitus žmones. Kodėl jums turėtų rūpėti tai, ką daro kažkas kitas? Vienintelė jūsų nesutikimo priežastis yra ta, kad jie negyvena savo gyvenimo pagal jūsų taisykles, ir kodėl žemėje jie turėtų tai daryti?

Jei tavo našlys tėvas žino, ką jis daro, ir nori pasimatyti su puse jo amžiaus moterimi, tada būk taip. Jei jūsų bendradarbis nori apsirengti taip, tada kas? Kol tai daro juos laimingus ir kelia šypseną į veidą, jūs neturite teisės vertinti ir sakyti, kad jie turėtų elgtis kitaip.

# 10 kaltė.

„Negalite pasiekti nieko naujo, jei jūsų rankos užpildytos vakarykštėmis šiukšlėmis“. -Louise Smith

Niekada negalėsite judėti toliau ir būti tikrai laimingi gyvenime, jei jus užklupo kaltės inkaras. Nustokite galvoti apie tai, ką galėjote pasakyti kitaip, ką turėtumėte padaryti vietoj to, kas būtų, jei būtumėte buvę gražesni, kas, jei būtumėte kantrūs, o kas, jei būtumėte padarę laiku būti jos mirties lovoje.

Kaltė mus visus persekioja. Nesvarbu, ar tai įvyko dėl kažko, ką padarėme, ar ne, mes nepakeisime rezultato. Tegul visa kaltė praeina, o jei sugebi, pradėk taisytis. Jūs ne tik jausitės geriau, bet ir suprasite, kiek daug iš to galite išmokti.

# 11 pasiteisinimų.

„Vienintelis dalykas, stovintis tarp jūsų ir jūsų tikslo, yra nesąžiningas pasiteisinimas, kurį nuolat sakote sau, kodėl negalite to pasiekti.“ -Jordanas Belfordas

Nesvarbu, ar tai atidėkite savo disertacijos kūrimą, ar įtikinate save, kad neturėtumėte palikti savo priekabiaujančio vyro, nustokite daryti pasiteisinimus. Kai išsiaiškinsite, kodėl jūs ką nors darote, galėsite padaryti bet ką, kad ten patektumėte.

# 12 Baimės.

„Yra tik vienas dalykas, dėl kurio svajonės neįmanoma įgyvendinti: nesėkmės baimė.“ -Paulo Coelho

Viskas, pradedant savo verslu ir baigiant merginos pasimatymu, užtrunka ir drąsiai. Nieko gero neišėjo iš baimės. Aišku, kai kurie gali teigti, kad būti atsargiam yra baimės projekcija, tačiau tai nėra tiesa. Jei laikysitės baimės ir atsisakysite rizikuoti, niekada nesužinosite, kaip aukštai galite šokinėti.

Kas blogiausia, kas gali nutikti? Tavo nesėkmė ir atsiduri ten, kur buvai? Jei taip atsitiks, bent jau galite pasakyti, kad bandėte ir kitą kartą rizikuodami būsite daug drąsesni.

# 13 Kitų žmonių lūkesčiai.

„Negalite grįsti savo gyvenimo kitų žmonių lūkesčiais“. -Stevie Wonder

Žinoma, yra tam tikrų dalykų, už kuriuos turite prisiimti atsakomybę, pavyzdžiui, rūpintis savo šeima, būti palaikančiu draugu ir pan. Tačiau nebent jūs esate vyriausybė, neturėtumėte daryti to, ko tikisi kiti žmonės.

Nejaučiate savo tėvų spaudimo tuoktis, neleiskite draugams tavęs galvoti, kad tavo darbas nesumoka pakankamai gerai, neleisk sutuoktiniui pasakyti, kad esi nusivylęs. Bent jau imkitės visko, kas jums atrodo, ir paverskite tai konstruktyvia kritika. Pagerinti savo gyvenimą nėra nieko blogo, tiesiog būkite tikri, kad darote ne tik norėdami įtikti kitiems žmonėms.

# 14 Reikia dėmesio.

„Nekreipiu dėmesio į reitingus“. -Martha Plimptonas

Tuo momentu, kai atsisakysite dėmesio poreikio, iškart tapsite daug laimingesnis žmogus. Tai turbūt vienas iš sunkiausių dalykų, kurių reikia atsisakyti, nes mūsų pasaulis taip susigraudino, kad turime gauti kitų pritarimą.

Viskas skaičiuojama nuo mėgstamų įrašų skaičiaus „Instagram“ tinkle iki šiukšlių paskelbimo „Facebook“. Jie visi laikomi tendencija atkreipti dėmesį. Turėtumėte daryti dalykus, kad padarytumėte įspūdį sau, o ne 2000 draugų ir pasekėjų, kuriuos turite socialinėje žiniasklaidoje.

# 15 konvencija.

„Būk įkvėptas, kad niekada nevėlu atsipūsti ir pritraukti gyvenimą, kurį myli, įgyvendindamas savo svajones ir tikslus“. -Caryl Westmore

Turėtumėte atsisakyti gyventi įprastą gyvenimą, jei norite sužinoti tikrosios laimės prasmę. Mes gyvename pasaulyje, kurį mums padiktavo kiti. Nuo to, kaip esame išsilavinę, iki to, kas esame šiandien, visa tai yra didesnio plano, kurį mums ir visuomenei nubrėžė planą, ir tie, kurie traukia jos stygas, dalis. Atsitraukite nuo grandžių, kurias jie nustatė, ir rinkitės savo gyvenimo kelią.

Aš nesakau, kad jūs turite padaryti ką nors ekstremalaus, pavyzdžiui, eiti gyventi bunkerio komunoje niekur viduryje. Aš tik sakau, kad turėtumėte sušvirkšti ką nors vertingo į savo gyvenimą. Keliaukite daugiau ir tęskite savo aistras. Pažiūrėkite, kaip gyvena kiti žmonės visame pasaulyje, ir pasimokykite iš jų. Kalbėkitės su žmonėmis, kurie gyvena netradicinį gyvenimą, dirba netradicinius darbus ir sugeria aistrą gyventi. Gyvenimas yra daugiau nei 9–5 darbas, turint hipoteką, turint visureigį ir visą kitą įprastą džiazą.

# 16 Žvelgiant atgal.

„Kai praeiti skambučiai, leiskite jam pereiti prie balso pašto. Tai neturi nieko nauja pasakyti “. -Mandy Halė

Jūsų praeitis gali apibrėžti, kas jūs esate dabar, tačiau tam viskas yra skirta, todėl nustokite joje gyventi. Kaip jūs turėtumėte judėti toliau, jei negalite atsisakyti to, kas įvyko? Jei jis sukčiavo, judėkite toliau. Jei ji skyrybų proceso metu paėmė pusę jūsų pinigų, pasinaudokite tuo. Jei patyrėte ką nors traumuojančio, imkitės reikiamų veiksmų, kad tai paleistumėte. Jei reikia, užsirašykite į kokią nors terapiją, tačiau neleiskite, kad praeitis sugadintų jūsų ateitį. Atminkite, kad niekada nevėlu pradėti gaivinti.

Kaip ir visa kita gyvenime, būti laimingu yra pasirinkimas ir kažkas, ko sieksite, kai būsite pasiruošęs. Tik laiko klausimas, kol prabudi vieną dieną ir supranti, kad tai, kas, tavo manymu, buvo laimė, yra tik iliuzija. Tikimės, kad ši diena ateis greičiau, o ne vėliau, ir kai ji įvyks, jūs žinosite, ką daryti toliau.