16 Lengvi būdai gerbti save santykiuose

Daugelis moterų mano, kad tol, kol turi vyrą, jiems daugiau nereikia. Pagalvok dar kartą. Jūsų santykiuose yra daugiau nei tik jis. Jums taip pat svarbu.

Nesvarbu, ar tikite meile iš pirmo žvilgsnio, ar atidžiau pažvelgę, ar esate ilgalaikiais santykiais, ar kažkuo, kas sena, turite būti gerbiami. Taip, tiesa, kad buvimas santykiuose reikalauja abipusės pagarbos ir supratimo, tačiau viso to esmė - jūs turite gerbti save.

Esu girdėjusi siaubo pasakas, kai moterys leidžia savo partneriams peržengti visas jėgas, nes bijo atsidurti vienos. Sveiki, drauge! Pabusk! Ten yra visas vyrų pasaulis, ir jei manote, kad pralaimėtojas, kuris jus stumia, yra geriausias jūsų pasirinkimas, tada galbūt jūs tikrai verti būti su juo. Viskas priklauso nuo to, kad reikia pažvelgti į save ir įvertinti savęs vertą.

16 dalykų, kuriuos turite padaryti, kad pradėtumėte labiau gerbti save

Nėra nieko svarbiau, kaip gerai jaustis savimi ir nesvarbu, ar tavo gyvenime yra vyras, ar ne, tau tai turi teikti pirmenybė. Atminkite, kad tik tada, kai gerbsite save, jis jus gerbs.

Aš nesakau, kad tai bus lengva. Tikriausiai bus kruvinai sunku sugriauti tą blogą įprotį negerbti savęs santykiuose, bet pasitikėk manimi, kai sakau, kad tavo sunkus darbas atsiperka.

# 1 Leisk, kad tavo balsas būtų išgirstas. Neleisk savo vyrui diktuoti tavo santykių sąlygų. Jūs nesate gyvūnas, kurį reikia stumti kartu. Aišku, santykiai yra susiję su kompromisu, tačiau įsitikinkite, kad yra pusiausvyra ir kad ne tik darote visus kompromituojančius.

# 2 Praleiskite laiką su draugais. Kelias dienas per mėnesį skirkite savo draugams. Nesvarbu, ar tai priešpiečiai pusryčiams su „bestie“, ar kokteiliai per moteriško vakarą, būtinai gerbkite save, kad palaikytumėte kitus santykius nei tie, kuriais dalijatės su savo vyru.

# 3 Praleisk laiką vienas. Be to, kad leidžiate laiką su draugais, turite skirti laiko ir praleisti vienas. Kartais viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek vietos, kad išvalytumėte galvą ir sutelktumėte dėmesį į save. Neleiskite niekam įsiterpti į jūsų asmeninį laiką. Jei negalite dingti per dieną, kelioms valandoms įsakykite į kambarį ir darykite patys. Neleisk jam rizikuoti, kol nebūsi pasiruošęs.

# 4 Būkite nepriklausomi. Gerbkite pakankamai pinigų, kad galėtumėte priimti savo pinigus ir priimti sprendimus. Iškelkite asmeninius tikslus, turėkite savo draugų ratą ir pasinaudokite laisve būti nepriklausoma moterimi. Pamatysite, kad kuo savarankiškesnis esate, tuo daugiau galios turėsite santykiuose.

# 5 Skirkite laiko savo pomėgiams. Problema, su kuria susiduria dauguma moterų, užmezgdama santykius, yra ta, kad jos neturi pakankamai laiko daryti dalykus sau. Nesvarbu, ar tai sėdėjimas vienoje kavinėje, kai žmonės stebi, ar popietė praleidžia susitvarkiusi nagus ir antakius, nepamirškite to, ką jums patinka daryti vien todėl, kad turite vyrą, kuris prižiūri.

# 6 Nedaryk to, ko nenori. Nesvarbu, ar tai patinka S&M, analiniam seksui, ar meluojate jam, nedarykite nieko, kas jums nėra patogu. Aišku, tai sakydami, neapsiribokite savo burbulu ir būtinai išbandykite naujus dalykus, su kuriais jis nori jus supažindinti.

Leiskitės į sveiką veiklą, kuri pagerins jūsų savijautą. Pavyzdžiai: kalnų dviračių sportas, alpinizmas, džiazo pamokos ir dar viskas, kas linksma ir pozityvu, ko niekada negalvojai išbandyti.

# 7 Nustatykite taisykles. Kitas būdas gerbti save santykiuose yra nustatyti kai kurias pagrindines taisykles. Žinoma, nereikia nieko dėti į akmenis, tačiau įsitikinkite, kad abi šalys žino apie reikalus ir klaidas. Pvz., Aiškiai pasakykite apie neištikimybės pasekmes ir pabrėžkite, kaip svarbu praktikuoti abipusę pagarbą vienas kitam. Leisk jam pasakyti ir būtinai turėk savo.

# 8 gerai atrodo. Kitas būdas gerbti save santykiuose yra niekada neleisti sau išeiti. Didžiuokitės tuo, kad gerai atrodote ne tik savo vyrui, bet ir sau. Treniruokitės, valgykite teisingai ir nepamirškite higienos. Niekada nepadarė jokios žalos tiems, kurie per daug domėjosi joga ir leido jai kas mėnesį susitikti su vašku.

# 9 Atleisk sau. Jei padarei kažką ne taip, atleisk sau ir judėk toliau. Neperkraukite savęs dėl kaltės, nes dienos pabaigoje lengviau pamiršti, nei pasilikti.

Pavyzdžiui, Maddy vaikinas patikėjo jai rūpintis savo augintine iguana, kai jis buvo išvykęs iš miesto. Deja, ji perpildė ir per 3 dienas mirė. Nors jis galiausiai jai atleido, Maddy vis tiek neatleido sau. Nuo to baisaus roplių incidento praėjo 5 metai. Ar matai prasmę neišleisti? Aš tikrai ne. Gerbk pakankamai savęs, kad atleistų praeities nuoskaudas.

# 10 Priimk tai, kas esi. Nesvarbu, neleisk vyrui bandyti tavęs pakeisti, nebent, žinoma, tampi geresniu žmogumi. Jei tikrai kažkuo tiki, neleisk, kad meilė tavęs apimtų. Jei tau patinka ką nors daryti, neleisk jam tavęs sustabdyti.

Pavyzdžiui, Alexis, pamaldus krikščionis, susitinka su Davidu, kuris yra atkaklus ateistas. Net neįsivaizduoju, kaip jiems pavyko sukurti savo santykius 8 metus, bet esmė ta, kad jie nepaisant pagrindinių skirtumų. Pasak Alexis, „Jis niekada nemėgino priversti manęs pagvildenti savo įsitikinimus ir aš niekada jam to nepadariau. Mes gerbiame vienas kito įsitikinimus ir tai verčia mus dirbti. “

# 11 Nustokite lyginti savo santykius. Pažįstu žmogų, kuris buvo išgabentas netrukus po to, kai ji persikėlė į Suomiją būti su vyru, kurį pažinojo tik 5 mėnesius. Jos „Facebook“ naujiniai buvo vaivorykštės ir drugeliai, bet aš žinojau, kad ji miršta viduje. Reikalas tas, kad ji parodė be galo laimingą savo ir savo santykių su visu pasauliu įvaizdį, kad tas, kas nežinojo tikrosios istorijos, be abejo, pavydėtų.

Pasakojimo moralas yra pakankamai gerbti save, kad būtum patenkintas tuo, ką turi. Nepalyginkite savo santykių su kažkieno santykiais. Jūs nežinote, kas slypi už šių protingai filtruotų „Instagram“ nuotraukų ir laimingų būsenų būsenos atnaujinimų.

# 12 nesigailėkite dėl savo sprendimų. Laikykitės savo pasirinkimo ir eikite į jį. Nėra prasmės atsigręžti ir gailėtis dėl visų padarytų smulkmenų. Jūsų gyvenimas yra toks pat niūrus ar nuostabus, kaip ir dėl jūsų pasirinktų pasirinkimų. Nesigailėkite dėl nieko, kas atsitiko, ir gerbkite pakankamai save, kad žinotumėte, jog galite pagerinti dalykus, jei bandėte.

# 13 Sekite savo širdį. Nesvarbu, ką galvojate, pagarba ir sąžiningumas eina koja kojon. Gerbk pakankamai savęs, kad įsiklausytų į savo vidinį balsą. Jei jūsų širdis liepia atsiriboti nuo santykių, padarykite tai. Jei liepia žengti kitą žingsnį, padaryk tai. Jei sakoma, kad jis sukčiauja, ištirkite. Jei liepia stengtis labiau, padaryk tai.

# 14 Nuolat darykite tobulėjimo galimybes. Nesvarbu, koks nuostabus jūs manote esąs, visada yra kur tobulėti. Turėtumėte imtis aktyvių veiksmų, kad geriau suprastumėte viską, ką darote. Nuo to, kad esate geresnis klausytojas, iki to, kad esate geresnis virėjas, nėra nieko blogo, jei norite tapti geresne savo versija. Tai neabejotinas rodiklis, kad pakankamai gerbiate save, kad galėtumėte pabandyti.

# 15 Praktikuokite efektyvų bendravimą. Kitas būdas gerbti save santykiuose yra veiksmingas bendravimas su savo partneriu. Nesinaudokite savimi, kad galėtumėte sutvarkyti reikalus viduje ir manykite, kad viską atliksite savarankiškai. Pasidalykite savo vyru savo rūpesčiais, baimėmis, džiaugsmais ir bet kuo kitu.

# 16 Žinokite, ko verta. Niekada neįvertinkite savo vertės ir niekada nesibaiminkite, kad paklusite. Kovok už savo teises ir būk tikras, kad jis su tavimi elgiasi ir vertina taip, kaip esi vertas. Gerbk save, kad jį nugrimztų, jei jis to nedaro.

Visada klausykite savo vidinio proto balso savo galvoje. Tavo siela tau sako, ką daryti toliau. Gerbkite pakankamai savęs, kad į tai atkreiptumėte dėmesį, ir pamatysite, kad jūsų santykiai bus geresni nei bet kada.

Jei jūsų vyras negali priimti naujo ir patobulinto jūsų, tai yra aiškus ženklas, kad galite padaryti geriau. Niekada nepieškite savęs į kampą, kai turite galimybių pasaulį * ir vyrai *, kurie ten laukia.

Ir svarbiausia, atsimink tai. Jei santykiuose negerbi savęs, kodėl jis turėtų?