11 patarimų, kaip įsimylėti save ir būti geresniu

Ar kada nors jautiesi nepatenkintas būdamas toks, koks esi? Kartais jausmas vienišas ir vienišas gali atspindėti tai, kaip jaučiatės viduje. Sužinokite, kaip mylėti save, turėti geresnius santykius ir geresnį gyvenimą.

Gyvenime būna atvejų, kai jaučiamės kaip nesėkmingi.

Tačiau tai nėra priežastis nekęsti savęs ar manyti, kad nesate geras.

Supratimas, kaip mylėti save, gali padėti susitvarkyti su nesėkmėmis ir atkurti pasitikėjimą savimi bei džiaugtis geresniu gyvenimu.

Nemylėti savęs gali būti daugybė priežasčių: nuo antsvorio iki nesitraukimo iš kitų ir pakartotinių nesėkmių.

Bet kad ir kokia būtų jūsų priežastis, supraskite tikrąją paslaptį, nes žinote, kaip mylėti save, ir jūs galite pakeisti savo gyvenimą amžiams.

Kaip mylėti save

Kad pasaulis tave mylėtų ir gerbtų, reikia mylėti ir save.

Ar manote, kad esate gera kompanija?

Ar norėtumėte leisti laiką su tokiu, kuris panašus į jus?

Pabandykite rasti savo silpnybes ir pakeisti savo gyvenimą naudodamiesi šiais patarimais, kaip mylėti save.

Būkite teisingi vertindami savo trūkumus, nes tik jūs galite pakeisti savo gyvenimą.

# 1 gerbk tai, kas esi

Prieš suprasdami, kaip mylėti save, turite išmokti gerbti save. Ar jūs nuoširdžiai gerbiate save?

Nustokite sutelkti dėmesį į savo neigiamus aspektus ir susikoncentruokite į tuos aspektus, kuriuose jums gerai sekasi. Mes visi esame žmonės ir visi turime savo trūkumų ir gerųjų pusių, nesvarbu, ar tai mato kiti, ar ne. Pripažindami tik neigiamą pusę, pamirštate nuostabiąją pusę, kuria iš tikrųjų galima pasidalyti su kitais.

# 2 Pradėkite mylėti save!

Meilė ir laimė kyla iš vidaus, ir jei nebūsite pasirengę gerbti save už teigiamą žmogų, kuris esate, jums bus sunku mylėti save ar sulaukti bet kokios meilės iš pasaulio.

# 3 Treniruokis ir būk tinkamas

Mesti svorį yra nesunku, o vidutinį kūno sudėjimą galima atlikti. Bet kodėl čia sustoti? Prisijunkite prie treniruočių programos ir pabandykite įgyti kūno sudėjimą, apie kurį visada svajojote. Galite būti nutukę, tačiau atsisėdę ant sofos ir galvodami, kaip numesti svorio, jums tai vis tiek nepadės.

Norint, kad žmogus nekreiptų dėmesio į jus veidrodyje, reikia neigiamo elgesio metų. Bet jei labai norite, galite treniruotis tik keletą mėnesių ir pradėti pastebėti teigiamus pokyčius, kurie gali padaryti stebuklų jūsų pasitikėjimui savimi ir sau gerbti.

# 4 Būkite ryžtingi ir tikėkite savimi

Atminkite seną posakį „kiekviena ilga kelionė prasideda vienu žingsniu“. Galite būti prislėgtas ar nelaimingas būdamas tuo žmogumi, koks esate. Bet jei esate tikrai ryžtingi, galite pakeisti kiekvieną savo neapykantos dalyką nuo pačios šios dienos.

# 5 Dėmesys savo išvaizdai ir laikysenai

Pasirodymai gali būti sekli, bet, deja, būtent tokie negilūs dalykai, kaip drabužiai, pinigai ir svoris, verčia mus jaustis blogiau ir nekęsti savęs, net jei turime daug gerų dalykų, kurie yra paslėpti nuo kitų nuomonės.

Skirkite laiko suprasti savo kūno sudėjimą ir rinkitės drabužius, kurie jums atrodo gerai. Gaukite puikų kirpimą, nusipirkite gerai tinkančius drabužius ir apsirenkite kaip milijoną dolerių. Nepatikėsite, kiek teigiamą postūmį gali suteikti tik geri drabužiai ir puiki laikysena. Galų gale, kai gerai atrodysite ir būsite pagirti kažkieno kito, pasijusite daug geriau apie save, ar ne?

# 6 Gaukite pavyzdinį modelį

Jums gali neprireikti pavyzdžio, kad suprastumėte, kaip reikia mylėti save, tačiau tai gali labai padėti tapti geresniu žmogumi ir susitelkti svajonėje. Ar žiūrite į ką nors ar norite, kad galėtumėte būti panašus į juos? Suprasdamas, kaip jie mąsto ar susiduria su sunkumais savo gyvenime, tai gali suteikti įkvėpimo mokytis ir tapti geresniu žmogumi sekant jų pėdomis.

# 7 Paspauskite save, kad pasiektumėte daugiau

Kiekvieną kartą pastūmėjant sau pasiekti daugiau, tai verčia labiau pasitikėti savo sugebėjimais. Pasitikėjimas visada kelia baimę ir pagarbą, o tai lemia meilę sau. Kiekvieną dieną įnešite teigiamų pokyčių į savo gyvenimą. Net jei kiekvieną dieną galėtumėte skirti tik valandą tam, kad padarytumėte save geresniu žmogumi, per mėnesį galėtumėte pastebėti didelius pokyčius.

Pabandykite rasti kelią, kuris jums patiks, nesvarbu, ar tai būtų profesionalus frontas, ar namuose, ir laikykitės to kelio, kol pajusite, kad pasiekėte tai, ko ieškojote. Sėkmė ir meilė sau yra atkaklumas ir atsidavimas. To galima pasiekti tol, kol nepasiduosite sau.

# 8 Eik ir susitikk su žmonėmis

Tu ne vienas. Jūs nesate vienintelis, kuris jaučiasi apgailėtinas dėl savo gyvenimo. Gyvenimas nėra nesąžiningas tik jums. Sprendimas pakeisti savo gyvenimą ir suprasti, kaip mylėti save, vis tiek priklauso jūsų pačių rankoms. Visada tai atsiminkite. Pokyčiai prasideda ir baigiasi kartu su jumis ir jūsų apsisprendimu.

Norėdami pradėti, išeikite ir susitikkite su žmonėmis. Prisijunkite prie jus dominančių klubų ar bendruomenių ir susitikite su žmonėmis, kurie dalijasi jūsų aistra ar svajonėmis. Bendraudami su laimingais žmonėmis, kurie dalijasi tavo mintimis, geriau jausiesi savimi. Ir kai kiti pamils ​​jus ir jūsų kompaniją, mylėsite save ir labiau gerbsite.

# 9 Nebūk per daug kritiškas sau

Išmokti mylėti save reikia laiko ir iniciatyvos. Tai nuostabus jausmas gerai atrodyti, būti žaviems visų aplinkinių ir mylėti visų, įskaitant save. Tačiau tam reikia laiko. Niekada nebūkite pernelyg kritiški sau ir nesitikėkite greitų pokyčių.

Skirkite šiek tiek laiko ir palaukite, kol ateis tinkami laikai. Galime jus patikinti, kad tik atlikę šiuos paprastus patarimus, kaip mylėti save, galite pakeisti jūsų gyvenimą. Tiesiog pasitikėkite šiais patarimais ir leiskite meilės ir pasitikėjimo medžiui įsišaknyti ir išaugti į nuostabų grožį, nekritikuodami progreso.

# 10 Niekada nebūkite perversmas

Galite klausytis kažkieno, bet niekada neleiskite jiems dominuoti ar valdyti jūsų minčių. Kiekvieną kartą, kai leidi kam nors tave pastumti, tavo pasitikėjimas savimi plaka ir tu galiausiai nekenti savęs. Jei jūsų draugai tave priima kaip savaime suprantamą dalyką ar elgiasi su tavimi taip, kaip nesvarbus, galbūt atėjo laikas nutraukti tiek laiko praleidimą su jais. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie gerbia jus ir nori jūsų kompanijos, o jūsų ego ir meilė sau augs.

# 11 Kontroliuokite savo gyvenimą

Kai kurie vyrai jaučiasi išvaromi iš savo žmonų, o kai kurios moterys jaučiasi esą dominuojantis vyras. Pabandykite atsistoti ant savo dviejų kojų ir savo pačių laimėjimų. Leisdami kam nors kitam valdyti jus ar jūsų nuomones, jausitės prieštaringi savo galvoje ir galiausiai jausitės silpni ir bejėgiai. Kita vertus, išgirdus neigiamas žmonių, kuriuos mylite, nuomones, galite priversti save nemėgti.

Neleiskite, kad jūsų neigiamumui ir entuziazmui gyventi geriau būtų neigiama. Jūsų artimieji kartais gali bandyti jums padėti, todėl, jei turite, pasinaudokite jų patarimais, tačiau visada kontroliuoja savo gyvenimą ir klauso savo balso.

Visada atminkite, kad kiekvieną dieną padarėte bent vieną teigiamą pakeitimą savo gyvenime. Suprasti, kaip mylėti save, gali atrodyti kaip didžiulė užduotis. Bet kol imsis iniciatyvos pakeisti sau vieną kūdikio žingsnį vienu metu, kiekvieną dieną jausitės laimingesni ir labiau mylimi nei bet kada anksčiau.

Pakeiskite savo gyvenimą į gerąją pusę šiais paprastais ir lengvai įgyvendinamais patarimais, kaip mylėti save ir tapti daug geresniu. Ir visada atsiminkite, net ilgiausios kelionės prasideda nuo vieno žingsnio.