10 savęs

Išlikti ištikimam sau yra lengviau nei pasakyti. Norėdami padėti, mes sudarėme daugybę klausimų, kurie padės jums išlikti ištikimiems jums.

Ką jūs visada girdite, kai jūsų draugai ir mylimieji sako, kai jaučiatės priblokšti gyvenimo ir dalykų, kuriuos jis užklupo? Likite ištikimi sau.

Ką jie vėl sako, kai lanko naują mokyklą ar eina į darbo dieną pirmą dieną? Likite ištikimi sau.

Ką jūs sakote sau, kai susitinkate su kažkuo nauju, kas galbūt galėtų būti jūsų gyvenimo meilė? Likite tikri. Arba galbūt kažkas panašaus į: „Ar tu nedrįsti jam parodyti, koks tu išprotėjęs esi“.

Tačiau kaip išlikti ištikimam sau, kai pasaulis sako kitaip? Kaip jūs teoriškai galite suvokti savo vidinę tiesą, jei žiniasklaida nori, kad būtumėte ir lieknas, ir lenktas, gražus ir nuovokus, turtingas ir be pinigo ir tt?

Visa tikrovės, sau būdingos, samprata buvo sugalvota, todėl sunku suprasti, kaip tai iš tikrųjų padaryti ir ar tikrai tu įvykdei trokštamą būseną, tiesiog ne davęs velnio.

Nors tai nėra neįmanoma, reikės imtis daug darbo. O kur pradėti? Jūs pradedate nuo jūsų ir štai, kaip tai padaryti.

Kodėl tam tikra savistaba padės

Kad galėtumėte išlikti ištikimi sau, turite paklausti savęs, kas tiksliai yra tiesa. Kas iš tikrųjų apie tave? Kas ne? Kodėl apsimetėte visų pirma, o kur viskas prasidėjo?

Vienintelis būdas sužinoti atsakymus į šiuos klausimus yra atsigręžti į savo gyvenimą ir į tai, kas vyksta dabartyje. Nedaugelis žmonių nusprendžia kasti giliai savyje bijodami to, ką gali rasti.

Klaidų, trūkumų ir neužtikrintumo pripažinimas yra vienas iš sunkiausių dalykų, kurį bet kas gali padaryti. Skaudu žinoti, kad iš tikrųjų esi ne toks tobulas, tačiau nepripažinus savo nesėkmių, ilgainiui skauda labiau.

Griežta tiesa ta, kad esi pasmerktas žlugti. Ne todėl, kad nepakankamai stengėtės, bet todėl, kad stengėtės būti kuo nors, kuo nesate. Štai kodėl jums geriausias būdas yra nustoti bandyti būti tuo, kuo nesate, ir pradėti būti tuo, kas esate.

Jūs turite pažinti tikrąjį jus, prieš galėdami pagaliau priimti ir perimti sąžiningumo sau sąvoką.

Klausimai

Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip padėti išlikti ištikimam tam, kas iš tikrųjų esate, yra pokalbis su savimi. Ne beprotiškas šnabždesys sau prieš tamsintą veidrodį, o tikras, nuoširdus pokalbis.

Pagalvokite apie šį pratimą kaip apie meditaciją, tam tikrą rūšį, kai užduodate sau keletą sunkių klausimų ir tikrai pagalvojate apie atsakymus bei kaip jie gali jums padėti.

# 1 Ar aš laimingas? Tai yra tai, ką jūs tikrai norite įvertinti, kai svarstote, kokia esate teisinga sau. Būti tikru savimi prilygsta būti laimingam; todėl turite nustatyti, ar esate laimingi.

# 2 už ką esu dėkingas? Kokiems dalykams esate dėkingi? Ko be tu negalėtum gyventi? Oro? Vanduo? Šeima? Draugai? Tai padeda žinoti, už ką kovojate.

# 3 Kas mane kas rytą išmeta iš lovos? Ar tai darbas? Ar todėl, kad reikia užsidirbti pragyvenimui? Ar todėl, kad tą dieną norite padaryti ką nors ypatingo? Nesvarbu, kokia priežastis, jūs atsikėlėte. Daugeliui žmonių to daugiau nei pakankamai.

# 4 Kuo aš geras? Nerašykite dalykų, kurie jums nėra geri; vietoj to, pažiūrėkite ir pažiūrėkite, ką iš tikrųjų darote gerai. Nesvarbu, ar gaminate blynus, ar žaidžiate stalo žaidimus, ar renkate numerį, žinodami, kas jums gerai, nurodote, kur pradėti ieškoti, kas jus džiugina.

# 5 kas man nepatinka? Tai padaryti bus sunku, tačiau sąžiningas su savimi paaiškins, kas yra tai, kas verčia jus netikėti savimi. Įsivaizduokite, kaip reikia išspręsti darbo problemą; pirmas dalykas, kurio ieškote, yra neveikiantys dalykai.

# 6 Ką aš galiu padaryti, kad tai pakeičiau? Viskas, kas jums nepatinka, gali būti pakeista arba pritaikyta. Pokyčiai nėra susiję su viso paketo kapitaliniu remontu - tai yra pats sureguliavimas siekiant rasti tai, kas leidžia jaustis patogiai ir laimingai.

# 7 Ar tikrai turiu tai pakeisti? Vėlgi, visa tai supranta, kas leidžia jaustis gerai ir laimingai. Jei, pakeisdami savo išvaizdą, nepadarysite laimingo, nedarykite to. Tai, kad esate nelaimingas, tikriausiai lemia kažkas kita, pavyzdžiui, kaip jūs manote, kaip žmonės jus suvokia. Jei tau gerai sekasi su tuo, kas esi, pradėk nuo puikios pradžios.

# 8 Ar man per daug rūpi tai, ką galvoja kiti žmonės? Jei atsakymas yra „taip“, dabar jūs žinote, kodėl nesate tikras sau. Tam, kad jūs tai pakeistumėte, turite sutikti, kad tai, ką kiti žmonės mano, neturi jokios įtakos tam, ką pasirinkote būti. Jūsų nuomonė apie save yra vienintelis dalykas, kuris turėtų būti svarbus. Jei gerai, tada gerai. Jei ne, ką jūs ketinate daryti dėl to?

# 9 Ar aš darau tai, kas geriausia man pačiam? Jūsų darbas, pasimatymai ir socialinis gyvenimas - visi jūsų sprendimai šiose srityse sukuria gyvenimą, kurį gyvenate. Priimti geriausius sprendimus reiškia pasirinkti tai, kas daro jus laimingus, kas daro jus sveikus, o kas verčia klestėti. Jei nesate nei laimingas, nei sveikas, nei klestintis, galbūt atėjo laikas apsvarstyti jūsų priimtus sprendimus.

# 10 Ar mano laimė bus padaryta kažkieno sąskaita? Laimė yra subjektyvi, tačiau kai kurie dalykai, kurie mus džiugina, gali kitus žmones nuliūdinti. Deja, kai kurias laimės rūšis galima pasiekti tik kieno nors sąskaita - pavyzdžiui, įsimylėti draugo glėbį. Tačiau norėdami būti tikri sau, turite sunkiai pagalvoti, ką norite paaukoti dėl savo laimės. Nurodykite sau, kas verta, o kas ne.

Išlikti ištikimam sau reikia daug atsakomybės. Puiku, tačiau niekas kitas negali už jus priimti sprendimo.

Būdamas savo asmeniu ir laikydamasis to, kas teisinga apie save, netrukus atsidursite laimingesnėse situacijose. Taip pat rasite žmonių, kurie jums tikrai rūpi.

Rasti būdą būti tikram sau yra nelengva užduotis, tačiau labai įmanoma. Jums tiesiog reikia to norėti ir iš tikrųjų ką nors padaryti.

Naudodamiesi aukščiau pateiktais savarankiškai atspindinčiais klausimais, galite nustatyti, ar iš tikrųjų esate tikras sau. Jei esate - puiku! Laikykis to. Jei ne, sureguliuokite ir išmokite mylėti ir priimti jus, tokius, kokie esate.