10 kontracepcijos būdų ir tai, ką jie gali padaryti jums

51% JAV nėštumų yra netyčiniai, o abortų ir LTI rodikliai auga. Kaip mes galime tai sustabdyti? Saugesnis seksas yra atsakymas!

Guttmacherio instituto, organizacijos, propaguojančios seksualinę ir reprodukcinę sveikatą ir teises atliekant mokslinius tyrimus, politikos analizę ir visuomenės švietimą, duomenimis, daugiau nei pusė JAV nėštumų yra netyčiniai. Tai stulbinantis skaičius, matant, kad per metus yra daugiau nei 6, 6 milijono nėštumų.

Institutas toliau sako, kad gimimai, atsirandantys dėl netyčinio nėštumo, yra susiję su neigiama motinos ir vaiko sveikata. Kaip pavyzdžius galima paminėti uždelstą prenatalinę priežiūrą, priešlaikinį gimdymą ir neigiamą poveikį vaikų fizinei ir psichinei sveikatai.

Nuo 2015 m. Vasario mėn. Guttmacherio institutas taip pat pranešė, kad vidutinė amerikietė maždaug penkerius gyvenimo metus praleidžia nėščia arba po gimdymo, arba bandydama pastoti, o trys dešimtmečiai praleidžiami siekiant išvengti netyčinio nėštumo. Tai sudaro beveik tris ketvirtadalius jos reprodukcijos metų.

Svetainėje paskelbta statistika taip pat rodo, kad iki 45 metų daugiau nei pusė visų amerikiečių moterų turės netyčinį nėštumą, o trys iš 10 turės atlikti abortą. Svarbu ir tai, kad moteris turi teisę pasirinkti, ar ji nori išgyventi nėštumą, bet to nereikia, jei imamasi saugaus sekso priemonių.

Koks kontracepcijos metodas jums tinka?

Mokslas nuėjo ilgą kelią, kad padėtų moterims užkirsti kelią netyčiniam nėštumui - visa tai yra kontracepcija. Čia yra 10 paprasčiausių ir populiariausių rinkoje siūlomų variantų, gautų iš planuojamos tėvystės.

1 tabletė. Rinkoje yra daugybė variantų. Taip pat žinomas kaip oralinė kontracepcija. Tai tabletės, kurias moterys vartoja kasdien, norėdamos išvengti nėštumo. Šiose tabletėse yra estrogeno ir progestino hormonų, jos veikia kiaušinius laikydamos kiaušides. Jie taip pat sukelia gimdos kaklelio gleivių sutirštėjimą, todėl spermai yra daug sunkiau kovoti su savo kiaušiniu.

Vis dėlto turite būti labai darbštūs, kai reikia jo vartoti. Kad jis būtų efektyvus, jį reikia vartoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Daugelis moterų savo telefonuose nustato priminimus apie žadintuvus ir pirmiausia pasiima juos ryte arba prieš pat miegą.

Viršuje: pastebėsite, kad mėnesinės yra trumpesnės ir lengvesnės. Jus taip pat gali gydyti skaidresnė oda, menisku mėšlungis arba jo visai nėra, taip pat sumažėję priešmenstruaciniai simptomai.

Neigiama pusė: atsižvelgiant į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į hormonus, tarp jūsų periodų gali atsirasti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pykinimas, galvos svaigimas ir kraujavimas. Tai taip pat gali sumažinti jūsų libido.

# 2 IUD. Intrauterinis prietaisas (IUD) yra mažas T formos prietaisas, kuris įkišamas į moters gimdą, kad būtų išvengta nėštumo. Galite pasirinkti du tipus, būtent vario arba hormoninį. IUD veikia spermatozoidų judėjimo būdu, kad jie negalėtų patenkinti kiaušinio. Panašiai kaip ir tabletės, hormoninis TVT taip pat sutirština gimdos kaklelio gleives, todėl spermai yra daug sunkiau patekti į kiaušinį.

Viršuje: įstačius IUS, jums nereikės jaudintis dėl nėštumo iki 12 metų. Tai, be abejo, priklauso nuo jūsų kūno ir pasirinkto IUD tipo. Jie yra viena iš pigiausių ir patogiausių kontracepcijos formų, be to, jie yra labai veiksmingi užkertant kelią nėštumui.

Neigiama pusė: medicinos specialistas turi įstatyti prietaisą už jus. Kai kurios moterys skundėsi dėl šalutinių reiškinių, tokių kaip dėmių atsiradimas tarp laikotarpių, sunkesnis laikotarpis, mėšlungis ir lengvas skausmas, kai iš pradžių įdėtas IUD.

# 3 Prezervatyvai bičiuliams. Galite rinktis iš latekso ir poliuretano. Dažniausiai pasitaiko latekso prezervatyvų, jie yra pigesni, lankstesni ir sutepti. Jie veikia kaip aptemptos pirštinės, einančios per varpą, ir yra veiksmingiausias būdas išvengti nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų plitimo.

Viršuje: Ši kontracepcijos forma yra pigi ir plačiai prieinama. Kai kurios organizacijos jas netgi išduoda nemokamai. Jie būna įvairių dydžių, stilių ir skonių, todėl smagiai leidžia laiką tarp lapų. Daugelis jų yra net sutepti spermicidu, todėl jis yra efektyvesnis užkertant kelią netyčiniam nėštumui.

Neigiama padėtis: Daugeliui vyrų nepatinka dėvėti prezervatyvus ir jie apibūdina tai taip: „Dušis su lietpalčiu“. Taip pat yra rizika, kad prezervatyvas gali perplyšti arba, dar blogiau, nesivarginti jo uždėti akimirkos įkarštyje. Mes visi ten buvome, todėl nesigilinkime, kad tai neįvyks.

# 4 Prezervatyvai viščiukams. Aš lažinuosi, kad net nežinojai, kad jie daro prezervatyvus moterims, ar ne? Na, jie yra tikrai veiksmingi. Moteriškas prezervatyvas yra maišelis, kurio kiekviename gale yra lankstūs žiedai ir įkišamas giliai į makštį prieš pat lytinį aktą. Žiedas viršuje laiko maišelį makštyje, o žiedas kitame gale lytinio akto metu lieka už makšties angos. Jie surenka spermą ir neleidžia spermai patekti į makštį.

Viršuje: moterų prezervatyvai yra saugūs ir labai lengvai naudojami. Daugelis moterų net sako, kad išorinis žiedas lytinio akto metu stimuliuoja klitorį, o meilės santykiai tampa dar įdomesni nei įprasta. Be to, vyro erekcija nenustato jo veiksmingumo, norint išlikti vietoje.

Neigiama pusė: jis turi būti įdėtas ir išimtas prieš ir po lytinių santykių. Kai kurios moterys skundėsi, kad tai veikia kaip lapas, dėl kurio seksas tampa ne toks jautrus. Kai kuriems tai gali sukelti dirginimą ir diskomfortą.

# 5 diafragma. Panašiai kaip moteriškas prezervatyvas, diafragma yra daiktas, kuris įkišamas į makštį, kad užblokuotų gimdos kaklelį. Pagaminta iš silikono, atrodo kaip seklus puodelis, o viena diafragma gali tarnauti iki poros metų. Tai lengva įsigyti ir yra pigi.

Aukštyn kojomis: ja naudotis paprasta, ją galima sukrauti savo rankinėje, pasiruošus netikėtai greitai paruošti. Jei planuojate atlikti poelgį, taip pat galite planuoti iš anksto ir įkišti į savo makštį prieš kelias valandas. Kadangi jis neišskiria jokių hormonų, jis nepaveiks jūsų natūralios sistemos ar libido.

Neigiama pusė: jis turi būti įdėtas ir išimtas prieš ir po lytinių santykių. Priklausomai nuo seksualinės padėties ir to, kaip stipriai jūsų partneris veržiasi, ji gali iškristi iš vietos ir ją reikia koreguoti. Jūs taip pat turite būti tikri, kad įstatėte teisingai ir ar jūsų gimdos kaklelis yra tinkamai uždengtas.

# 6 pleistras. Pleistras atrodo kaip mažas juostinis pagalbininkas, kurį priklijuojate ant rankos. Tai labai primena nikotino pleistrą ir tam tikrais būdais veikia taip pat, tačiau vietoj nikotino į organizmą jis išskiria estrogeno ir progestino hormonus. Jie neleidžia kiaušiniams palikti kiaušidžių ir daro gimdos kaklelio gleives storesnes. Kartą per savaitę tris savaites iš eilės turite užklijuoti pleistrą ant odos, tada savaitę pakartokite ciklą be pakartojimo.

Viršuje: kaip ir tabletes, pleistras kai kurioms moterims sukelia trumpesnius ir lengvesnius laikotarpius, menstruacinius mėšlungis būna visai nereikšmingas, jų nėra PMS, o oda yra aiškesnė.

Neigiama pusė: atsižvelgiant į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į hormonus, gali atsirasti tam tikras šalutinis poveikis, pvz., Galvos svaigimas, taškymasis tarp laikotarpių, pykinimas ir, kas blogiausia, lytinio potraukio sumažėjimas.

# 7 žiedas. Kaip rodo jo pavadinimas, žiedas yra mažas, lankstus žiedas, kuris kartą per mėnesį įkišamas į makštį. Tai trunka tris savaites, kol ji išimama, o moteris savaitei neleidžiama naudotis žiedu, kol ji užims naują. Kaip ir piliulė bei pleistras, jis išskiria estrogeno ir progestino hormonus, kad gimdos kaklelio gleivės būtų tirštesnės ir kiaušiniai neliktų iš kiaušidžių.

Viršuje: Kadangi žiedas yra orientuotas į hormonus, žiedas padeda palengvinti ir sutrumpinti laikotarpius. Tai taip pat sumažina mėnesinių spazmus ir PMS bei pašalina spuogus.

Neigiama pusė: atsižvelgiant į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į hormonus, gali atsirasti tam tikras šalutinis poveikis, pvz., Galvos svaigimas, taškymasis tarp laikotarpių, sumažėjęs lytinis potraukis, pykinimas, padidėjęs makšties išsiskyrimas ir net infekcija.

# 8 nuotraukos su hormonu. Tai galbūt viena iš paprasčiausių kontracepcijos formų, siūlomų moterims. Viskas, kas reikia, yra apsilankymas pas gydytoją kas tris mėnesius, kad būtų suleista progestino hormono injekcija. Jis veikia laikydamas kiaušinius kiaušidėse ir stangrindamas gimdos kaklelio gleives, todėl spermai tampa sunkiau patekti į kiaušinį.

Viršuje: Tai paprasta ir labai patogu. Ne tik tai, kad jis yra labai ilgalaikis ir efektyvus.

Neigiama pusė: nereguliarus kraujavimas yra dažniausiai pasitaikantis šalutinis poveikis, kurį patiria moterys, ypač pirmaisiais metais po jo įvedimo į savo sistemą. Kai kurie net skundžiasi, kad jų mėnesinės visiškai sustoja. Kitas šalutinis poveikis yra depresija, plaukų slinkimas, migrena ir pykinimas.

# 9 Vaisingumo suvokimas. Nors rizikinga, ši kontracepcijos forma yra saugiausia jūsų kūnui, nes ji nesikiša į jūsų hormonus ir, žiūrint kalendorių, visiškai priklauso nuo to, ar jūs esate žaidimo viršuje. Iš esmės, jūs turite atkreipti dėmesį į tai, kada jums ovuliuoja, todėl kelias dienas galėsite vengti neapsaugoto sekso, nes esate labiausiai derlingi. Tai galite padaryti ir senosios mokyklos būdu, pažymėdami kalendorių arba pasinaudodami daugybe išmaniųjų telefonų programų.

Viršuje: Šis metodas yra nemokamas ir labai saugus. Nesvarbu, ar tai hormonai, ar prietaisas, jūs nieko neįdedate į savo kūną ir esate toks natūralus, koks tik gali būti.

Neigiama pusė: jūs esate visiškai priklausomas nuo savęs, ir jūs galite tai sujaukti, jei nesate atsargus. Tai taip pat priklauso nuo jūsų partnerio bendradarbiavimo ir nuo to, ar jis nori sutikti su jūsų pasirinkimu susilaikyti nuo neapsaugoto sekso, kai ovuliuojate. Tai taip pat nėra geras metodas, jei esate kažkas, kuris patiria nereguliarų periodą.

# 10 susilaikymas. Kas mes juokaujame? Jei skaitote šį sąrašą, yra labai didelė tikimybė, kad jūs jau turite lytinių santykių ar bent jau apie tai galvojate. Kalbant teisingai, abstinencija yra geriausias būdas išvengti nėštumo, nes jei neatliksi šio darbo, jokiu būdu negali atsirasti koncepcija. Nieko blogo, jei užsimerki kojas ir lauki tinkamo žmogaus. Tiesą sakant, įsivaizduokite, kaip bus nuostabu, kai po ilgo pertraukos būsite pasiruošę šokti atgal į maišą.

Dalykai, kuriuos reikia atsiminti dėl kontracepcijos

Svarbu, kad prieš priimdami pagrįstą sprendimą iš medicinos specialisto gautumėte visus faktus. Nei viename internetinių tyrimų ir velkamųjų medicinos svetainių kiekyje nebus galima pateikti tiek tikslios informacijos, kaip jūsų gydytojo. Prieš nuspręsdami, kokią kontracepcijos formą pasirinkti, būtinai pasitarkite su juo.

Nesvarbu, kokią gimstamumo kontrolės formą pasirenkate, atminkite, kad jos padės tik išvengti netyčinio nėštumo ir neapsaugo jūsų nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų ir kitų ligų, tokių kaip hepatitas ir ŽIV. Netgi prezervatyvai negarantuoja 100% apsaugos, nes lygi sąlyčio oda gali pernešti lytines lytines ląsteles, tokias kaip lytinių organų karpos ir ŽPV. Jei įmanoma, venkite vienos nakties stovyklos, išbandykite dažnai ir kuo nepatogiau, paprašykite, kad išbandytų ir jūsų seksualinis partneris.

Išskyrus geriausią visų laikų orgazmą, niekas nepraranda ramybės, kai tarp lakštų sustingsta. Taigi įsitikinkite, kad jūs turite dar vieną nerimą keliantį seksą, nuolat informuodami apie jums prieinamas kontracepcijos galimybes.