Savanaudiškumas santykiuose: 15 patarimų, kaip teisingai elgtis

Būti savanaudiškais kartais tinka, ypač santykiuose. Tačiau ar santykiuose kada nors yra vietos savanaudiškumui? O jei taip, tai kada?

Savanaudiškumas yra vienas iš neigiamų bruožų, kuriuos žmogus gali turėti. Nors apskritai nereikia būti savanaudiškais, dauguma žmonių vis tiek yra savo užgaidų aukos.

Noras tapti savanaudžiu pasirodo tada, kai mažiausiai to tikiesi. Niekas iš tikrųjų neišeina būti savanaudis. Paprastai tai įvyksta tada, kai kažkas jūsų paprašo kažko, ko nenorite duoti. Žinoma, norint mylėti ką nors kitą, reikia mokėti mylėti save; bet jūs nenorite per daug nuvilti savo meilės. Čia yra keletas bendrų rekomendacijų, koks savanaudiškumas visų pirma yra tai, kada gali ir nederėti jūsų santykiuose elgtis šiek tiek į save.

Kas daro žmogų savanaudišku?

Būti savanaudžiu neapsiriboja žemiškais turėjimais. Žmogus gali tapti savo laiko, dėmesio ir netgi supratimo savanaudžiu.

Yra įvairių būdų, kaip žmogus gali būti savanaudis. Tai ne visada yra blogas dalykas. Kai esate savanaudis dėl godumo, pavydo ir smulkmeniškumo, tai blogai atspindi jūsų savanaudiškumą.

Būti savanaudžiu gali būti poelgis, tačiau tai taip pat gali būti būdingas bruožas. Savanaudiški žmonės galvoja tik apie save ir atsisako padėti tiems, kuriems jos reikia.

Kai esi savanaudis, nes negali sau leisti kažko atiduoti, arba jei negali paaukoti savęs tam tikslui, tai visai nėra blogai.

Visi esame kalti dėl to, kad vienu ar kitu metu esame šiek tiek orientuoti į save, tačiau tai nereiškia, kad neturėtume bandyti būti nesavanaudiški dabar ir vėl.

Kaip savanaudiškumas yra susijęs su santykiais?

Kai esame santykiuose, kartais esame kalti, kad galvojame tik apie save, net kai to nesuvokiame. Tai gali pasireikšti kaip maža, pradedant kovą dėl dėmesio, arba tai gali būti tokia pat svarbi problema, kaip atsisakymas įsiklausyti į jūsų partnerio prašymus.

Tokie klausimai iškils vėl ir vėl, bet jūs turėtumėte pasimokyti iš jų. Atsargiai darykite įprotį dėl šių problemų rūšių.

Ateis laikas, kai jums reikės būti savanaudžiams, tačiau tai priimtina tik tada, kai tam yra gera priežastis. Tai taip pat priimtina, kai turite mažiau nei pakankamai duoti - ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Kada jums leidžiama būti savanaudiškiems santykiuose?

Ar kada nors santykiuose gali būti pateisinamas ar net reikalaujamas savanaudiškumas? Žinoma, yra.

# 1 Kai jūsų partneris praleidžia su jumis nepakankamai kokybiškai. Kad santykiai pasisektų, jūs ir jūsų partneris turite investuoti pakankamai laiko susieti. Net jei esate užmezgę didelius atstumus ar turite problemų dėl prieigos prie komunikacijos priemonių, jūs privalote praleisti dalį laiko su savo partneriu.

# 2 Kai stipriai jaučiate sprendimą, kuris jus veikia. Darymas to, ko nesutinka jūsų partneris, gali būti laikomas savanaudišku. Kartais mūsų instinktai gali būti geriausi rodikliai, ar priimame teisingą sprendimą, ar ne. Jei esate pasirengęs prisiimti atsakomybę už pasekmes, tai gali būti vienas iš tų atvejų, kai savanaudiškumas jums atrodo naudingas.

# 3 Kai neturite pakankamai išteklių duoti. Laikas, energija ir pinigai yra tie ištekliai, kuriais poros dalijasi. Jei jums nepakanka duoti, gerai būti savanaudžiu. Negalite apleisti savęs dėl savo partnerio, jei tai reiškia, kad jūs prarasite daugiau, nei galite sau leisti.

# 4 Kai per daug prisiimate. Būti pora reikalauja tam tikrų pareigų. Buvimas yra viena iš jų, tačiau yra ir kitų įsipareigojimų, pavyzdžiui, rūpintis savo partneriu. Kai paaiškėja, kad to yra per daug, verta atsitraukti ir paprašyti pagalbos, o ne suteikti.

# 5 Kai kiti žmonės kišasi į jūsų santykius. Kai kiti žmonės įsitraukia į jūsų santykius be jūsų raginimo, gali būti savanaudis, išjungdamas juos. Draugai ir šeima gali jums padėti, tačiau yra atvejų, kai jums patiems reikia daryti dalykus su partneriu.

# 6 Kai esi apgailėtinas. Kai esate nelaimingas ir jūsų partneris neturi galimybių jums padėti, turite daryti savarankiškai ir rasti laimę, kurios jums reikia.

# 7 Kai kažkas, ko norite, bus naudingi jums ir jūsų partneriui. Kai jūsų partneris nesuvokia kažko, ko norite, būtinybės, jūs turite būti savanaudis ir nuspręsti tai savarankiškai. Tiesiog įsitikinkite, kad padarėte teisingą pasirinkimą ir kad galite prisiimti visą atsakomybę, kai tai jums kainuoja.

# 8 Kai tampi per daug nesavanaudiškas. Jei duosi per daug, gali daug iš tavęs atimti. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra teisingas būdas gyventi, tačiau atiduoti per daug reiškia, kad nepakankamai paliekate savęs. Jei nieko nelieka, jūs galų gale įskaudinate savo partnerį.

Kada neturėtum būti savanaudis?

Lygiai taip pat yra atvejų, kai turite būti savanaudis dėl savo santykių ir savęs, taip pat yra atvejų, kai turėtumėte išmokti labiau duoti, tiek jūsų labui.

# 1 Kai jūsų partneris kenčia. Kai matote, kad jūsų partneris skaudina, gerai suteikti jiems tai, ko jiems reikia, pavyzdžiui, jūsų laiką ir dėmesį. Paprašykite laisvo laiko nuo darbo, nustatykite jiems prioritetus ir stenkitės, kad jiems padėtumėte.

# 2 Kai jūsų pasirinkimai kenkia kitiems žmonėms. Tokiu atveju turite pakankamai žinoti, kad žinote, kad jūsų veiksmai žeidžia žmones. Būkite pastabesni ir stebėkite, kaip jūsų veiksmai veikia kitus.

# 3 Kai turite daugiau nei pakankamai duoti. Kai kuriems iš mūsų sekasi labiau nei kitiems, vadinasi, gerai duoti, kai gali sau leisti. Jei turite šiek tiek laisvo laiko, praleiskite jį su savo partneriu. Jei jiems prireiks pagalbos, kad atsistotų ant kojų, pasiūlykite susimokėti už savo dalį, kol galės. Kai proga padėti pristato save, pasinaudokite ja.

# 4 Kai esate kerštingas. Kai jūsų partneris netyčia jus įskaudina, turėtumėte susilaikyti nuo bet kokio keršto. Pasikėsinimas į tikslą yra savanaudiškumo forma. Geriau aptarti dalykus ir pašalinti savo nusivylimą, nei ieškoti keršto.

# 5 Kai esate smulkus. Tai tas pats, kas kerštingumas, tačiau šį bruožą dažniausiai lemia nesubrendimas. Žmonės tampa smulkmeniški, kai piktinasi, kad nepastoja. Būti santykiuose reiškia, kad nebėra vietos tokiam subrendimui.

# 6 Kai norite kažko nepagrįsto. Jei neturite to, ko norite, paleiskite tai. Negalima mesti pasipūtimo ir nekaltinkite savo partnerio, kad tai duosite. Sutikite, kad jūsų partneris negali duoti visko, ko tik norite, ir būsite už tai laimingesni.

# 7 Kai jūsų partneriui reikia jūsų. Jei jūsų partneris nežino, kaip paprašyti jūsų ko nors, ko jiems reikia, sustiprinkite ir pasiūlykite patys. Būti dosniu yra tikslus nesavanaudiškumo apibrėžimas. Suteikti tai, ko kažkam reikia, yra dalykas rūpintis ir mylėti.

Galite pamanyti, kad jokiuose santykiuose nėra vietos savanaudiškumui, tačiau tam tikrose situacijose tai būtina. Būti savanaudžiu yra visiškai puiku, kai to nemotyvuoja godumas ir pavydas, todėl atsižvelkite į rekomendacijas, kurias jums jums parodėme aukščiau.

Kai tikrai suprasite, kada savanaudiškumas santykiuose yra tinkamas, o kai tai nėra priimtina, galite padėti savo partneriui geriau suprasti jūsų sprendimus ir geriau užmegzti ryšį.