Knygos "Laimingo Gyvenimo Raktas" pristatymas
Turinys:
Kaip aš galiu būti laimingesnis? Milijono dolerių klausimas, kurį užduodame sau… bet dauguma iš mūsų vis dar laukia atsakymo. Bet ar yra laimės paslaptis?
Naršydami per „Facebook“ ir „Instagram“, pamanytumėte, kad žmonės rado laimės paslaptį. Visi šypsosi, juokiasi, gerai leidžia laiką. Kaip jie negalėjo būti laimingi?
Paveikslėliai rodo visus tobulo ir laimingo gyvenimo ženklus. Bet, kaip mes visi žinome, kai jūs einate toliau į kažkieno gyvenimą, suprantate, kad jų socialinė žiniasklaida yra tik fasadas. Manau, visi galime sutikti, mes daug nesiskiriame nuo žmonių, kuriuos matome socialinėje žiniasklaidoje.
Paprasta laimės paslaptis
Kartais sunku galvoti apie tai, ar esi laimingas. Pasaulyje vyksta daug baisių ir liūdnų dalykų, kuriuos mes matome kasdien. Kaip galime būti laimingi, kai pasaulis kupinas kančių?
Ne tik tai, bet ir mes esame gyvūnai, skirti išgyventi ir apsisaugoti nuo pavojų. Taigi mes visada budrūs dėl to, kas mums gali pakenkti. Taigi, kur slypi laimė? Na, o šokiruojantis, kaip ir beveik viskas gyvenime, laimei reikia praktikos. Taip, jūs skaitėte teisingai.
Ar gali išsaugoti paslaptį? Nes aš turiu atsakymus.
# 1 Viskas tavo galvoje. Tu esi tik apgailėtinas, kaip tu galvoji. Visame pasaulyje yra žmonių, kurie turi mažiau nei tu, vis dėlto jie jaučia laimę. Kodėl taip yra? Nes jie apsisprendė dėl savo psichinės būsenos. Galite pasirinkti, ar stiklas atrodo pusiau pilnas, arba pustuštis. Žinoma, kai kuriems žmonėms lengviau būti laimingiems nei kitiems.
# 2 Leiskite eiti teisingu keliu. Visi turime idėją, kaip norime, kad mūsų gyvenimas pasisuktų. Gal norite tapti milijonieriumi ar garsios roko grupės pagrindiniu dainininku. Bet tam tikro rezultato užvaldymas neduos laimės. Sutelkdami dėmesį į konkretų tikslą, praleidžiate laimės galimybes.
# 3 Esate laimingesni, nei suprantate. Daugelis iš mūsų kenčia nuo laimės žaliuzių. Mes iš tikrųjų esame daug laimingesni, nei įsivaizduojame, bet mes nesigiliname į tai. Mes veikiau sutelkiame dėmesį į neigiamą dalyką, kuris gali greitai manipuliuoti mūsų nuotaika ir sunaikinti mūsų dieną. Tačiau, kai jūs visa tai panaikinate, mes nesiekiame sutelkti savęs.
# 4 Būk dalyvaus. Jei norite jausti laimę, būkite šalia. Nerimauti dėl to, kas nutiks ateityje ar praeityje, bus tik tai, kad pašalinsi tave iš akimirkos. Praeitis įvyko, o ateities neįmanoma nustatyti. Baigkite sutelkti dėmesį į dalykus, nesusijusius su dabartine akimirka. Nustojęs galvoti apie praeitį ir ateitį, atsipalaiduosi ir mėgaukis gyvenimu.
# 5 Jūs pats pasirenkate sėkmės apibrėžimą. Kai reikia išmokti laimės ir sėkmės paslapčių, dauguma iš mūsų galvoja apie tai piniginėmis ir materialinėmis gėrybėmis. Jam taip gerai sekasi, jis turi savo automobilį ir butą, arba, jam taip sėkmingai, ji turi savo verslą ir naujausią „Prada“ krepšį.
Ką jūs ką tik ten skaitėte? Žodis sėkmė buvo automatiškai susietas su statusu ir finansiniais turtais. Ir tai yra visiškas šūdas. Jūs nusprendžiate, ką jums reiškia sėkmė. Jei laikysitės visuomenės apibrėžimo apie sėkmę, visada imsitės vytis to, ko niekada neturėsite.
# 6 Praktikos dėkingumas. Jei nesate dėkingas už tai, ką turite savo gyvenime dabar, visada keliausite nepasiekiamo tikslo. Laimė nėra susijusi su tuo, ko neturite . Svarbu sutelkti dėmesį į tai, ką jau turite. Pažvelkite į savo gyvenimą ir pripažinkite dalykus, už kuriuos esate dėkingas. Tai gali būti draugai, šeima ir aistros.
# 7 Nelaukite rytojaus. Mes visada sakome, kad pradėsime rytoj. Jei norite piešti, pradėkite šiandien, nelaukite rytojaus. Kai reikia daryti tai, kas tave džiugina, padaryk tai dabar. Jei lauksite iki rytojaus, tada lauksite amžinai. Gyvenime niekas nėra nuolatinis. Daryk tai, kas tave nudžiugina, kol viskas baigėsi.
# 8 Dėmesys dalykams, kurie jus džiugina. Kalbant apie sabotažą, žmonėms geriausiai sekasi. Mes visada priešinamės dalykams, kurie mus daro tikrai laimingus. Įsipareigokite tam, kas jus džiugina. Jei ne, visada būsite atitraukti nuo to. Kai būsite atsidavę, niekas negalės atimti to, kas jus džiugina.
# 9 Turėkite pomėgių, kurie yra jūsų aistros. Jei jums patinka vaidinti, dalyvaukite vaidybos užsiėmimuose arba prisijunkite prie vietinio teatro. Jei jums patinka bėgioti, prisijunkite prie bėgimo klubo. Kartais pomėgiai gali būti tik pomėgiai, tačiau daugiausia dėmesio skiriama pomėgiams, susijusiems su aistringais dalykais. Tai pomėgiai, į kuriuos klestėsite.
# 10 Prioritetuokite savo laiką. Daugelis iš mūsų praleidžia laiką nesvarbiems dalykams. Mes sutelkiame dėmesį į mažas be proto užduotis, nes tai leidžia mums jaustis, lyg kažko pasiektume. Bet iš tikrųjų mes nieko nedarome. Geriau sutelkite dėmesį į tai, kas svarbu jums, nesvarbu, ar tai mato draugus ar šeimos narius, ar mankštinasi, ar sėdi skaityti knygos.
# 11 Pasakykite: „Aš tave myliu“. Tai skamba šiek tiek keistai, bet kabinkite ten. Kai pasakai žmonėms, kad myli juos, praktikuoji dėkingumą. Be to, darydamas laimingus kitus žmones, tu padarai save laimingu. Pripažinkite savo meilę aplinkiniams žmonėms. Jie pajus meilę ir grąžins ją atgal.
# 12 Padarykite ką nors iš savo komforto zonos. Jei norite būti laimingi, iššūkį sau. Dabar jūs tikriausiai pagalvojote, kad norite būti laimingi, reiškia daryti tai, ką norite padaryti. Tačiau būti laimingu taip pat reiškia daryti dalykus, kurie tave gąsdina. Laimės paslaptis yra susijusi su asmeniniu augimu; jei nesi laimingas, neauga.
# 13 Nereikia būti geriausiu. Būti laimingam svarbu ne būti geriausiu. Laimė nėra konkurencija. Tai taip pat reiškia, kad neturėtumėte kopijuoti kažkieno laimės rutinos. Tu esi savas žmogus. Niekada nesinaudokite kažkieno laimės keliu, nes neliksite laimingesni.
# 14 Praktika kasdien. Kas manė, kad reikia mankštintis, kad būtum laimingas? Kadangi esame pasirengę išgyventi ir pastebėti pavojų, daugumai iš mūsų laimė nebūtinai yra natūrali. Jei norite būti laimingi, turėsite mankštintis, nes niekas nėra atsakingas už jūsų pačių laimę.
Laimės paslaptis nėra tokia sudėtinga, kaip jūs turbūt manėte. Bet ką jums reikės padaryti, tai būti atkakliam ir praktikuoti būti laimingam. Galų gale jausitės lengvesni ir pozityvesni.
„Fortnite“ 5 savaitės paslaptis mūšio žvaigždės vieta: žemėlapis, vaizdo įrašas ir vadovas
„Fortnite: Battle Royale 5-osios savaitės iššūkiai prasidėjo prieš kelias valandas, tačiau žaidėjai jau užpildė visą rinkinį ir yra šios savaitės slaptosios mūšio žvaigždės vietos (ir taip, šią savaitę tai yra tikroji mūšio žvaigždė). Čia viskas, ką jums reikia žinoti, kad galėtumėte išanalizuoti naujausią įkėlimo ekraną ir rasti tą žvaigždę, ...
„Fortnite“ 7 savaitės paslaptis mūšio žvaigždė: žemėlapis, vaizdo įrašas ir vadovas
Paskutinis „Snowfall“ iššūkis, nukentėjęs „Fortnite: Battle Royale“ 7 savaitę, siunčia žaidėjus į „Polar Peak“, kad reikalautų slaptos mūšio žvaigždės. Čia viskas, ko žaidėjai turi rasti tikslią vietą ir reikalauti paslapties, užpildyti vaizdo įrašu.
13 Galingos laimingo, pozityvaus ir prasmingo gyvenimo taisyklės
Gimdamas jums neišduodamas taisyklių sąsiuvinis, tad kaip jūs turėtumėte žinoti gaires? Mes kuriame savo, tad kokias gyvenimo taisykles jūs nustatysite?