Santykiai be pasitikėjimo: ar * gali tęstis?

Ar vis sunkiau pasitikėti savo partneriu? Ar jums įdomu, kiek ilgai truks jūsų santykiai be pasitikėjimo? Sužinok, ar gali tai išgyventi.

Jūsų reikšmingas kitas sako, kad jie greitai eina į maisto prekių parduotuvę. Jūs pastebite, kad abejojate jais. Jūs netgi manote, kad galvojate, kad jie daro ką nors visiškai kitokio - o gal net neteisingai. Ar esate santykiuose be pasitikėjimo?

Tai yra nepasitikėjimo pavyzdys. Kaip kas gali būti laimingas santykiuose be pasitikėjimo? Nors jie tikriausiai eina į maisto prekių parduotuvę, tai, ką jie jau padarė praeityje, verčia jus suabejoti, ar jie sako tiesą, ar ne.

Aš kažkada turėjau vaikiną * raktinis žodis buvo „turėjau“ *, kuris manė, kad man reikia meluoti apie daugelį dalykų, kuriuos jis daro. Dabar nesu tikras kodėl… nes dauguma jų buvo nekenksmingi. Pavyzdžiui, kartą jis man pasakė, kad eina bėgti po darbo, užuot iškart atvažiavęs.

Tai atrodė pakankamai teisėta. Bet kai vėliau perėjau į jo vietą, jo gimnastikos bateliai * vieninteliai jam priklausantys sportiniai bateliai * sėdėjo tvarkingai ant kilimėlio. Kai aš jo paklausiau, jis pirmiausia supyko, paskui nutilo ir pasakė, kad jis tiesiog žaidžia savo „Xbox“. Tai sukėlė didžiulį mūsų tarpusavio nepasitikėjimą.

Kaip aš galėjau patikėti, kad tai, ką jis man sakė, buvo tiesa? Kaip aš galėjau patikėti, kad jis bus sąžiningas su manimi? Tiesa ta, kad po kelių savaičių baigėme skilimą, nes aš juo nepasitikėjau. Prie galutinio rezultato prisidėjo ir kiti dalykai, tačiau pagrindinė priežastis buvo pasitikėjimas.

Ar santykiai gali tęstis be pasitikėjimo?

Trumpas atsakymas yra gana paprastas: ne. Bet leiskite man tiksliai pasakyti, kodėl santykiai be pasitikėjimo negali būti veiksmingi.

# 1 Tu netikėsi jais. Kai daugiau niekuo nepasitikite, nepasitikėsite tuo, ką jie sako, yra tiesa. Tai paverčia greitą „kelionę su sporto sale su Džonu“ į visavertį argumentą.

Kiekvieną kartą išeidami iš namų susimąstote, ar jie daro tai, ką sako. Jūs pradedate įsivaizduoti, kad „Jonas“ gali būti tiesiog kodo pavadinimas „Jane“, o „kelionė į sporto salę“ gali reikšti juostą. Kai jūsų protas ims suktis apie šias idėjas, jums jos beveik neįmanoma išjungti.

# 2 Jūs visada jaučiatės nesaugūs. Kai prarandate pasitikėjimą, kitas jūsų reikšmingas pasakojimas, koks nuostabus esate, atrodo kaip dar vienas jų „melas“. Nepatikėsite jais, kai jie jums pasakys komplimentą, ar pasakysite, kokia esate jiems svarbi.

# 3 Jūs pradedate piktintis savo partneriu. Porai reikia laiko skirtumo, kad ji būtų sėkminga ir funkcionali. Bet jei jūsų laikas, praleistas atskirai, verčia jus jaudintis dėl to, ką jie daro, ir supykti dėl to, kad tiesiog nesate tikri, ar jie ištikimi, pradėsite jiems piktintis.

Savaitgalio praleidimas su draugais nebus malonus, jei negalite nustoti galvoti apie tai, ką jie veikia visą laiką. Ir jei tinka tai, ką jie daro. Būsite nelaimingi ir pradėsite juos dėl to kaltinti.

# 4 Jūs prarandate pagarbą jiems. Kaip tu gali būti su žmogumi, kurio negerbi? Jei jie kokiu nors būdu melavo, apgaudinėjo ar sukėlė nepasitikėjimą savimi, negalvosite apie juos taip, kaip pirmą kartą užmezgę santykius.

Kai prarandi pagarbą kažkam, taip pat pradedi kitaip elgtis su jais. Jūs galite būti niekšingesni, nedaryti jiems tiek daug dalykų ar net juos įskaudinti, nes jūs neturite tokios pagarbos kaip jūs. Tai sukelia dar daugiau argumentų. Savo ruožtu tai sukuria gilesnį atotrūkį tarp jūsų dviejų.

# 5 Jūs jų nepalaikysite pagal tuos pačius standartus. Aš dėl to kaltas. Kadangi netikėjau žodžiu, kurį pasakė mano buvęs, neturėjau jam vienodų standartų. Jis man pasakė, kad ketiname pabėgti savaitgaliui, tik dviese, ir aš tiesiog sakyčiau: „Gerai, tikrai“, bet vis tiek turiu savo planų.

Tiesa ta, aš sutikau su tuo. Aš sutikau, kad žinojau, jog mes nedarome nuostabių savaitgalio atostogų, nes žinojau, kad jis niekada nesilaikė savo žodžio. Aš netikėjau, kad jis sukurs puikų savaitgalį. Tai darydamas, aš priėmiau standartą daug mažiau, nei buvau nusipelnęs. Kai tai supratau, žinojau, kad negaliu būti su tokiu žmogumi.

# 6 Jūsų nerimas kils per stogą. Ši dalis yra labai sunki daugeliui žmonių, ypač man. Kai visą laiką nerimaujate, ar kitas jūsų reikšmingas žmogus sako tiesą, ar esate ištikimas, jūsų kūnui tai užtruks.

Kai nerimas užauga, stresas padidėja ir nustumia jus į labai nesveiką kelią. Padidėja jūsų neužtikrintumas. Jūs tiesiog visai nesijaučiate patenkinti savimi. Pastovaus nuogumo iš vidaus pakanka, kad kas nors pasinertų į depresiją.

# 7 Jūs daug kovojate. Dėl prarasto pasitikėjimo renkatės daugiau muštynių. Argumentai kyla dėl to, kad vieną dieną jie vėluoja iš darbo. Paprasti dalykai, apie kuriuos niekada anksčiau nebuvo kovojama, bus išpūsti į didžiulius nesutarimus, kurie lems didesnį rifą, padalijant jus abu.

# 8 Būsite labai, labai nelaimingi. Jei sujungsite visas aukščiau išvardytas priežastis, kodėl santykiai tęsis be pasitikėjimo, jūs padarote išvadą, kad jūsų laimė bus sunaikinta.

Nepasitikėjimas savo partneriu sukelia tiek daug skirtingų santykių santykių, tiesiog neįmanoma toliau tęsti sveikus santykius, kai prarandamas pasitikėjimas. Jūs negalite būti su kažkuo santykiuose, jei esate nelaimingas… tai yra tiesioginis prarastas pasitikėjimas.

Nepasitikėdami prarandate ypatingą ryšį, kurį kadaise pasidalinote, ir, savo ruožtu, prarandate laimę, kuri kažkada paskatino partnerystę į sėkmę.