Santykių abejonės: kaip juos atpažinti ir priimti teisingą sprendimą

Turėti abejonių dėl santykių yra pasimatymo dalis. Žmogaus prigimtis yra antrą kartą atspėti save ir savo partnerius, tačiau jūs galite tas abejones atsisakyti.

Santykių abejonės yra normali bet kokių santykių dalis. Mes visi kartais abejojame savo pasitikėjimu kitais. Ir jei praeityje buvote sudeginti, galite net suabejoti savo paties sprendimu.

Turėti abejonių dėl santykių nėra įdomus jausmas. Tačiau abejonės dar nereiškia, kad jūsų santykiai pasmerkti. Bent jau ne visą laiką.

Kai santykių abejonės tampa pasmerktos santykiams

Nors abejoti santykiais yra visiškai normalu, jie gali išeiti iš rankų. Jei jūsų abejonės viršija ir nekelia abejonių čia ir pašalinsite jus, gali kilti daugiau nei abejonių.

Jei jūsų abejonės labiau primena intensyvų pavydą ar visišką nepasitikėjimą savo partneriu, visas bendravimas pasaulyje neišspręs jūsų problemos. Abejonės kyla iš mūsų pačių, tačiau jei negalite užgožti neigiamų minčių ir dienos pabaigoje tikite savo santykiais, gali kilti rimtų pasitikėjimo problemų.

Ir tie, kurie ilgai sėdi su jumis, kol patys su jais nesusidursite.

Kaip pasakyti, ar jūsų santykiai abejoja daugiau, nei abejonės

Jei jūsų santykiai kartkartėmis abejoja ir greitai praeina, jums gali tekti grubiai praleisti laiką su savo partneriu. Bet jei jūsų abejonės yra nuolatinės ir linkusios sustingti ir sukelti muštynes ​​bei agresiją, tai gali būti realios problemos.

Taigi, jei jūsų abejonės verčia jus daugiau nei dvejoti, kai ateina pokyčiai ar jums reikia šiek tiek laiko sau, galite abejoti savyje. Abejoti savo santykiais ir jų ilgaamžiškumu yra normalu. Tačiau nuoseklus savęs ar partnerio elgesio kvestionavimas gali būti tikra problema, kurią reikia išspręsti.

Kokios yra rimtos abejonės santykiuose?

Jei jūsų santykių abejonės skamba panašiai, jūsų santykiuose gali kilti didesnė problema nei tik šiek tiek sekundės spėlionės. Taigi, jei šie skamba jums pažįstamai, gali būti laikas pergalvoti kai kuriuos dalykus.

# 1 abejojate savo partnerio sąžiningumu. Tai gali lemti jūsų santykių istorija ar partnerio elgesys. Bet jei tai yra nuolatinis jūsų susirūpinimas, tada pasitikėjimas yra rimta problema. Ir tam reikia ne vieno pokalbio.

Jei jau kalbėjote su savo partneriu apie tai ir niekas neišsprendė ar net padėjo nuraminti jūsų abejones, tai gali būti ne sveiki santykiai.

# 2 abejojate savo saugumu šiuose santykiuose. Viena iš gyvybiškai svarbių ilgalaikių santykių dalių yra tai, kad jaučiatės saugūs su šiuo asmeniu tiek emociškai, tiek fiziškai. Bet jei jie dėl prievartos ar agresijos privertė jus bijoti dėl savo saugumo, laikas nedelsiant paversti šias abejones žlugimu.

# 3 abejojate jų ištikimybe. Sukčiavimas yra tai, dėl ko beveik visi nerimauja. Bet jei neturite faktinės priežasties abejoti savo partnerio elgesiu, jums gali kilti tam tikra likusi praeities santykių baimė, dėl kurios jums reikia dirbti.

Kita vertus, jei jūsų partneris nuolat grįžta namo vėlai, meluoja apie tai, kur yra, arba yra labai privatus, tai gali sukelti daugiau nerimo nei abejonių.

# 4 abejojate meile. Nesvarbu, ar esate kartu ilgą laiką ir abu auginote skirtingus būdus, ar kažkas tiesiog jaučiasi blogai, tai gali būti didesnė problema. Klausimas, ar myli savo partnerį, ar jie myli tave, gali būti didelė raudona vėliava.

Jei nesate tikri dėl savo jausmų, turite apie ką pagalvoti. Bet jei jie davė jums priežastį manyti, kad jiems labiausiai nerūpi jūsų širdis, jie gali būti labiau suinteresuoti jus kontroliuoti, nei mylėti.

# 5 abejojate savo laime. Nors santykiai reikalauja sunkaus darbo, dienos pabaigoje jie turėtų suteikti daugiau džiaugsmo jūsų gyvenimui nei kančia. Ir jei abejojate, koks laimingas jus daro jūsų partneris, gali būti laikas pertraukai ar net išsiskyrimui.

Mes linkę jaustis patogiai santykiuose ir nepastebėti savo laimės. Bet jei abejojate džiaugsmu, kurį jūsų santykiai turėtų suteikti jūsų gyvenimui, viskas gali būti blogiau, nei manėte.

Jei kuri nors iš jūsų abejonių skamba taip, pats laikas apmąstyti jūsų santykių ateitį.

Kokios normalių santykių abejonės?

Normalūs santykiai abejoja tuo, ko dauguma porų užklumpa per visus savo santykius. Įprasta kvestionuoti didelius pokyčius. Ir jei jūsų abejonės skamba panašiai, turėtumėte aiškiai pasakyti. Geriausias būdas kovoti su bet kuriuo iš šių dalykų yra atviras ir sąžiningas bendravimas.

# 1 Jūs abejojate judėdami į priekį. Kai santykiuose yra padarytas didelis pokytis arba žengtas didelis žingsnis, beveik visada kyla abejonių dėl vieno galo, jei ne dėl abiejų. Tai reiškia, kad drauge su augintiniu, judėjimu, susituokimu jūs galite spėti antrą kartą.

Visi šie dalykai reikalauja didelio įsipareigojimo, o baimė yra visų to dalis. Meilėje visada yra rizika. Bet jei pažvelgsite į savo santykius ir žinosite, kad kada nors buvote tik laimingi, globojami ir gerbiami, galbūt tiesiog leisite baimėms kuo geriau išnaudoti jus.

Pakalbėk apie tai. Tai gali reikšti, kad išleisite orą patikimam draugui ar net tėvui. Pasikalbėkite su tuo, kas buvote ten, kur esate, ir jie gali pasiūlyti patarimų. Ir jei jūs negalite taip lengvai sukrėsti abejonių, pasitarkite su savo partneriu.

Kad jie nesijaudintų, įsitikinkite, kad jie žino, jog mylite juos, o tiesiog jaučiasi išsigandę. Praneškite jiems, kad neketinate pėsti, tiesiog norėjote, kad jie žinotų, kaip jaučiatės. Greičiausiai jie jaučia tą patį. O jei ne, jie turėtų sugebėti jus nuraminti.

# 2 abejojate savo paties sprendimu. Jei jums kada nors buvo meluojama ar apgauta, galite reguliariai abejoti savo paties vertinimu. Aš buvau ten. Jūs žinote, kad jūsų partneris nesuteikė jums jokios pagrįstos priežasties nerimauti, tačiau jūs vis tiek darote. Jums įdomu, ar turėtumėte ką nors pasakyti, ar neuždaryti burnos, kad neskambėtumėte kaip pavydus meškėnas.

Bet jei jūs galite išanalizuoti tą nerimą ir suprasti, kad jį sukelia praeities išgyvenimai, o ne su kuo esate dabar, jums tiesiog reikia šiek tiek laiko prisitaikyti, kad būtumėte sąžininguose santykiuose.

Kai stengiatės pasitikėti savimi, laikas gali padėti. Priprasti būti su žmogumi, su kuriuo nereikia klausinėti, reikia šiek tiek laiko. Bet jei negalite vien tik sukrėsti šios baimės, pasidalykite ja su savo partneriu.

Leiskite jiems žinoti, kad jūs jais pasitikite, ir žinokite, kad jie suteikė jums ne mažiau kaip 100% pasitikėjimo jų lojalumu, tačiau jūs negalite padėti abejoti savimi, nes anksčiau buvote apgauti. Jie turėtų suprasti, kad tai neatspindi jūsų santykių. Tiesą sakant, šis pokalbis gali padėti sustiprėti kaip porai.

Užuot jautęsis užpultas ar supykęs, jūsų partneris turėtų jus paguosti ir džiaugtis, kad tai darysite tol, kol įgysite daugiau pasitikėjimo savimi.

# 3 abejojate savo santykiais po kovos. Visos poros kovoja. Tai sveika bet kokių santykių dalis. Žmonės nesutaria ir viskas gali įkaisti. Deja, tai dažnai reiškia sakymą dalykų, kurių galite gailėtis, ir šiek tiek laiko atsipalaiduoti.

O abejoti jūsų ir partnerio suderinamumu po argumento yra įprasta. Jūs abejojate, ar ši kova yra jūsų santykių pabaiga. Jums įdomu, ar esate per daug skirtingi, ar norite skirtingų dalykų. Tačiau dažnai muštynes ​​sukelia kasdienis stresas ir jos gali reikšti ne tiek, kiek manote.

Atvėsinkite ir žiūrėkite atgal. Po kovos įtampa išaugo. Taigi prieš permąstydami šiek tiek atsipalaiduokite. Prieš kalbėdami su partneriu įsitikinkite, ar esate ramus. Tikriausiai jūs abu atsiprašysite už tai, ką pasakėte akimirkos įkarštyje, ir pasimokykite kitam kartui.

# 4 abejojate savo patrauklumu. Kai kurį laiką buvote kartu, daugelis porų patenka į provėžą. Nesvarbu, ar tai būtų tos pačios nuobodžios pasimatymų naktys, ar turėtumėte lytinių santykių pagal grafiką. Net galite pastebėti, kad tikrinate kitus žmones.

Visa tai nereiškia, kad jūsų santykiai pasmerkti, tiesiog tai, kad jums sekasi. Ir tai nėra blogas ženklas.

Ar dėl šių santykių kyla abejonių?

Šioje situacijoje jums reikia sugrąžinti kibirkštį. Atkurkite iš pradžių buvusią magiją. Darykite ką nors spontaniško ir romantiško. Jums reikia tik vieno iš jūsų žingsnio, kad patrauktumėte atgal.

# 5 abejojate savo ateitimi. Tai yra didikas. Abejonės dėl ateities yra kažkas, ką mes visi darome, santykiuose ar ne. Niekas negali numatyti ateities ar suplanuoti visų smulkmenų. Taigi tas netikrumas gali sukelti abejonių santykiuose.

O kas, jei ne visada nori tų pačių dalykų? Galbūt vienas iš jūsų gauna darbo pasiūlymą užsienyje. O kas, jei… Kas, jei santykiai niekada nėra sveiki. Į šiuos klausimus negalima atsakyti. Taigi tikėdami savo santykiais ir pasitikėdami partneriu galite įveikti iškilusias kliūtis.

Dar kartą. Kalbėkitės su savo partneriu. Leisk jiems žinoti, kur tavo galva. Jie gali labai pasidomėti tais pačiais dalykais, kurie iš tikrųjų gali suteikti ramybę, kad esate tame pačiame puslapyje. Nors nieko negalima padaryti dėl ateities, išskyrus dėmesį sutelkiant į dabar, svarbu žinoti, kad turi tą patį dėmesį.

Kilus abejonėms dėl santykių, jie dažnai slepia paprastą šaltų kojų atvejį. Bet jie taip pat gali būti kažko rimtesnio ženklas. Pasinaudokite šiomis abejonėmis, išsiaiškinkite, kur esate iš tikrųjų, ir priimkite tą sprendimą.