Obsesinė meilė: 15 būdų sužinoti, ar ji tikra, ar tiesiog nesveika

Ne visa meilė yra ta pati ir jei tu negali pasakyti skirtumo, tai gali priversti jus į bėdą - ypač jei jūs nežinote, ar tai tik obsesinė meilė.

Ar prisimeni, kaip jaučiasi pirmą kartą įsimylėjęs? Ar taip malonu pamatyti ką nors, kad vargu ar galėtumėte jį pakęsti? Jūsų širdis pašėlusi, kvėpavimas pakyla, ir jūs tiesiog negalite atsikratyti to jausmo skrandyje - drugelių. Nors galbūt pamanėte, kad tai buvo meilė, tai gali būti kažkas visiškai skirtingo ir nesveiko. Tai gali būti tiesiog obsesinė meilė.

Kiek iš mūsų iš tikrųjų žino, kas yra meilė? Tiesa ta, kad meilę galime klaidinti tuo, kas yra labiau įprasta. Obsesinė meilė, o ne tikroji meilė. Mes manome, kad esame susierzinę dėl kažkokio žmogaus, norėdami sužinoti, kad iš tikrųjų tik trumpą laiką esame jo apsėsti.

Kas iš tikrųjų yra meilė?

Meilė yra labai sudėtingas dalykas. Tai gali pakeisti viso jūsų kūno jausmą. Tiesą sakant, tai net keičia chemiją jūsų smegenyse. Įsimylėjimas yra toks galingas jausmas, kad galite pradėti galvoti daug kitaip.

Anot psichologijos, meilė yra tai, kad išleidžiamas krūva skirtingų cheminių medžiagų. Oksitocinas, fenietilaminas ir dopaminas yra keletas, kurie išsiskiria jūsų smegenyse, todėl priverčia jaustis mieguisti, energetiškai ir, svarbiausia, įsimylėję.

Ar tai tikra meilė, ar tik obsesinė meilė?

Sudėtingas skirtumas tarp šių dviejų meilės tipų yra tas, kad jie labai panašūs. Jaučiame juos panašiame lygyje, todėl sunku žinoti, ar tikrai ką nors myli.

Tikra meilė

# 1 jis įsijungia lėtai. Nesunku pagalvoti, kad tikroji meilė tave užklumpa labai sunkiai ir greitai, bet tai iš tikrųjų nėra tiesa. Aišku, galite iš tikrųjų jaustis kažkuo ir jiems patinka daug, tačiau tai nėra meilė. Tikrai meilei reikia laiko, kad ji augtų ir atsirastų, o ne trenktųsi kaip plyta.

# 2 Jūs jaučiate komfortą. Meilė yra patogumas. Jaučiatės patenkintas ir lengvai jaučiate savo jausmus jiems. Tai panašu į lėtai užsidegančią emociją, o ne kaip sprogimą, verčiantį jūsų nervus ant krašto. Jūs tiesiog jaučiatės patogiai su jais, su savo jausmais jiems ir savo gyvenime.

# 3 Tai ateina lengvai. Tikra meilė neprivaloma. Nereikia stengtis įsimylėti ką nors. Tai tiesiog nutinka ir nėra taip sunku jaustis taip. Kai įsimyli, taip lengva, kad gali net nesuprasti, ką turi. Tai tarsi kvėpavimas.

# 4 galvojimas apie juos priverčia nusišypsoti. Kai jie įsiveržia į galvą ir jūs tiesiog išleidžiate mažą šypseną, tai yra tikra meilė. Mintys iš jų tiesiog daro jus laimingus ir jaučiasi gerai. Kai jūs einate tik savo dieną ir jų vardas ar veidas atsitinka galvoje ir jūs tiesiog jaučiatės gerai, tai yra tikra meilė.

# 5 Jų laimė yra svarbesnė nei jūsų pačių. Kai iš tikrųjų myli ką nors, pirmiausia atsiranda jų laimė. Taip, jūs vis tiek turite nerimauti dėl savo pačios laimės, tačiau tai iš tikrųjų yra pririšta prie jų pačių. Kai jautiesi laimingas, kai jie yra laimingi, tai tikra meilė.

# 6 Norite išspręsti savo problemas. Meilė neatsiranda be problemų. Visi turime argumentų - net ir sveikiausiuose santykiuose. Esmė ta, kad kai turite šių kovų, norite jas išspręsti ir išspręsti problemą. Jūs jo nenušalinate ir nekreipiate į tai dėmesio ar apsimetate, kad jo nėra.

# 7 Jūs atpažįstate jų trūkumus ir vis tiek jaučiate tą patį. Jūs žinote, kad jie turi trūkumų. Matote problemas jų gyvenime, tačiau jei esate iš tikrųjų įsimylėję, jie jums nesvarbūs. Tiesą sakant, šie trūkumai netgi gali priversti jus juos labiau mylėti. Jūs nepakeisite to, kaip jaučiatės, kai matote juos blogiausiais.

Obsesinė meilė

# 1 tai greitai. Jei jaučiatės taip, lyg būtumėte įsimylėjęs, kai pirmą kartą su jais susitinkate. Tai nėra tikra meilė. Tai labiau tikėtina meilės manija, kuri formavosi tikrai greitai ir sunkiai. Dažnai tai gali būti „meilės iš pirmo žvilgsnio“ jausmas. Bet tai nėra tikra meilė.

# 2 Jūs negalite tiksliai nustatyti savo meilės priežasties. Kai kas nors jūsų paklaus, kodėl jūs juos mylite, ir net negalvojate apie priežastį, tai yra problema. Jūs tiesiog taip jaučiate meilės emocijas, bet net nežinote, kodėl jas mylite. Tai ženklas, kad tai obsesinė meilė, o ne tikroji meilė.

# 3 Galvojimas apie juos sukelia nerimo jausmus. Kai galvoji apie juos, kaip jautiesi? Ar jūs nerimaujate? Ar jūsų širdies ritmas pakyla ir jaučiate poreikį su jais pasikalbėti? Ar pradedate sunkiau kvėpuoti? Tai nėra meilės jausmas, bet apsėstas jausmas. Jie nėra geri jausmai.

# 4 jaučiatės lyg negalėtumėte gyventi be jų. Pavaizduokite savo gyvenimą be jų. Kaip jis jaučiasi? Ar jaučiate, kad jums reikia jų išgyventi, pavyzdžiui, jie yra jūsų deguonis? Jei taip, bijau pasakyti, kad tai daugiau skamba kaip obsesinė meilė, o ne tikroji meilė.

# 5 Juose nematote jokių trūkumų. Ar jie turi kokių nors trūkumų? Kai myli obsesinę meilę, tu tiesiog negali įsivaizduoti, kad jose yra kažkas ne taip. Galite pastebėti, kad jie turi „kaltę“, bet jums tai visai ne tai ir jūs ginate tai kaip teigiamą bruožą. Tai daugiau nei tikėtina obsesinė meilė, nei tikroji meilė, jei taip yra.

# 6 Tu išprotėjai, jei tą akimirką su jais nesikalbi. Aš žinau, kad visi nori kalbėtis su mylimuoju, bet tik tam tikru laipsniu. Jei negalite nueiti kelias valandas jų neįsiregistravę ar su jais nesikalbėję, tai gali būti nesveikos obsesinės meilės ženklas. Jei jaučiate gilų poreikį visada su jais kalbėtis ar būti šalia, tai nėra tikra meilė.

# 7 Tu pavydi visko ir bet ko, kas jiems patinka. Tai gali būti asmuo ar net negyvas objektas. Jei radote norą, kad galėtumėte atsikratyti visko jų gyvenime, ko jie myli, išskyrus jus, tai yra obsesinė meilė. Toks elgesys yra tikrai nesveikas ir visai nėra tikra meilė.

# 8 Jūs keičiate savo elgesį, kad atitiktumėte jų interesus. Jei visiškai pakeisite savo gyvenimą taip, kad atitiktų jiems patinkančius dalykus, tai nėra tikra meilė. Visiškai normalu, jei norite pabandyti įsitraukti į tai, kas jiems patinka, tik tiek, kad suprantate daugiau, bet kai jūs atsisakote savo pomėgių pasirinkti jų ir viskas, tai yra obsesinė meilė.

Meilė turėtų būti jaudinanti, naudinga ir tikrai smagi. Bet jei jūs turite obsesinę meilę, ji gali būti apimta nerimo ir sunkiai įveikiama - jau nekalbant apie tikrai nesveiką. Žinokite, kur krinta jūsų emocijos.