Mano vaikinas mane apgavo - 15 dalykų, kuriuos reikia padaryti iškart

Suskaidymai yra pakankamai sunkūs. Patirti širdies skausmą, nes tavo vaikinas tave apgavo, yra dar sunkiau. Perskaitykite toliau, jei norite elgtis su neištikimybe kaip profesionalas.

Tai vienas emociškai skaudžiausių dalykų, kurį kada nors išgyvensi santykiuose. Bet tai dar nėra pasaulio pabaiga. Savo vaikiną apgauti nėra lengva - taip nėra niekada.

Tiesą sakant, nėra tokio skausmo kaip skausmas, kai vyras tave apgaudinėja. Čia slypi išdavystės skausmas, širdgėlos skausmas, sudraskytos viltys dėl santykių ir pavydo įkandimas kitai merginai. Staiga vyras, kuris, tavo manymu, tau buvo geriausias, gyvena dvigubą gyvenimą, o viskas, ką tu žinai apie jį ir tavo santykius, iš tikrųjų yra melas.

Kliūtis dėl širdies plakimo

Nors galite daužyti savo smegenis, ieškodami priežasčių, kodėl taip atsitiko jums ar kaip jūsų vaikinas galėjo padaryti tai, ką padarė, faktas išlieka: jis apgavo. Dabar kamuolys yra jūsų aikštėje, ir jūs turite nuspręsti, kaip elgtis toliau.

Pateikiame patarimų, ką galite padaryti ir kaip galite pereiti, sužinoję, kad jūsų vyras jus apgavo.

# 1 Jūs nesate išimtis. Visų pirma, jūs turite žinoti, kad vyrai, kurie dažniausiai apgaudinėja, yra tie, kurie tai darė anksčiau. Jei jūsų vaikinas praeityje buvo apgavęs, nemanykite, kad tikimybė, kad jis jus apgaudinės, yra labai maža. Nors yra atvejų, kai vaikinas gali viską pakeisti ir būti ištikimas viskam, tai retai nutinka. Taigi negalvok, kad esi kitoks ar kad gali sutramdyti apgaviką, nes už tavęs visada slepiasi neištikimybės šešėlis.

# 2 Jūs nesate priežastis. Kadangi tavo draugas jau tave apgavo, niekada negalvok, kad tai tavo kaltė. Nors galite turėti trūkumų, jūsų draugas yra atsakingas už savo veiksmus ir sprendimus. Galite būti atsakingi tik už savo. Galite būti geriausia visų laikų mergina, bet vis tiek būti apgauta, todėl nemanykite, kad viskas dėl jūsų - tikrai ne.

# 3 Priimkite sprendimą. Kai sužinojai, kad tavo vaikinas tave apgavo, laikas priimti sprendimą: palikti ar likti? Tavo vaikinas gali pasakyti, gaila, bet tu turi pamatyti, ar jis tikrai dėl to gailisi, ar jis tiesiog gailisi už tai, kad pagavai. Tokiais laikais visada geriausia įsiklausyti į savo žarnas ir iškelti save į pirmą vietą. Atminkite: jūs nusipelnėte būti sveikuose santykiuose, kur jaučiatės ypatinga ir mylima.

# 4 Embrace priėmimo. Sutikite su tuo, kad kartais tiesiog reikia paleisti. Jūs taip pat turite sutikti, kad jūs nusipelnėte daug daugiau nei jūsų vaikinas. Jūs nusipelnėte būti mylimas to, kas liks jums ištikimas, ir kad kažkas yra ten, kažkur, laukia tinkamo laiko ateiti į jūsų gyvenimą.

# 5 Atleisk, bet nepamiršk. Nors tai atrodo neįmanoma, atsižvelgiant į situaciją * ir jūsų širdį *, jūs turite jam atleisti. Tai ne dėl jo, o dėl jūsų. Atleidimas leidžia išsilaisvinti iš pykčio, skausmo ir pasipiktinimo. Tai iš tikrųjų palankumas, kurį darote patys.

# 6 Gaukite uždarymą. Dabar, kai išmokote atleisti, turite būti ir uždarūs. Nesvarbu, kiek jis jus įskaudino, jūs turite su juo kalbėtis, nes šis pokalbis gali padėti jums judėti toliau. Jei turite klausimų, parašykite juos ir paprašykite jo atsakymų. Nors jums nereikia žinoti visų nešvarių detalių, jis bent jau yra skolingas jums paaiškinimą, kodėl jis padarė tai, ką padarė. Iš ten galite atsisveikinti oficialiai ir galutinai.

# 7 liūdesys. Gerai verkti. Visiškai natūralu ir suprantama, kad nekreipiate dėmesio. Skirkite sau laiko liūdėti ir leisk emocijoms nusiprausti. Kartais vienintelis būdas išeiti iš provėžos yra išgyventi visas emocijas, kurios kyla kartu su ja. Taigi skirkite sau laiko liūdėti.

# 8… Bet nesigilink į tai. Nors ir gali būti liūdnas ir piktas bei verkti dėl praradimo, išdavystės ir širdies plakimo, jūs neturite jaustis taip amžinai. Skirkite sau laiko verkti, bet nesigilinkite į praeitį. Jūs turite judėti toliau. Štai kodėl atleidimas daro stebuklus jūsų sudaužytai širdžiai.

# 9 Pateikite naujienas. Natūralu, kad moterys dalijasi geromis ir blogomis naujienomis, ypač baisiomis žiniomis. Tačiau atidžiai rinkitės, kuo pasitikite. Jūs neprivalote visiems sakyti nuobodžios informacijos, nes tai gali prieštarauti įvairiais būdais. Pirma, jie įvertins jūsų vaikiną * dabar jūsų buvusį * ir, jei nuspręsite galiausiai susigyventi, žala jo repui jau buvo padaryta, ir jūs turėsite nuolat ginti jį savo draugais ir šeima.

# 10 Raskite sveiką blaškymąsi. Išeik su draugais, eik į sporto salę, pasiimk tą hobį, kurį kadaise atidėjai, arba susirask naują daiktą ar pomėgį skirti laiko ir energijos. Paslaptis čia - užsiėmimas savimi, todėl jūsų protas nenusivils mintimis apie tai, kaip jus skaudina ar sumiša.

# 11 Nesiekite keršto. Bandymas pasiekti netgi darant tą patį savo vaikinui, nesvarbu, ar nuspręsite sugrįžti, yra daug laiko ir energijos švaistymas. Galite skleisti gandus apie savo buvusią merginą ar mergaitę, kurią jis matė už jūsų nugaros - ir tai kurį laiką gali jaustis gerai -, bet dienos pabaigoje jūs vis dar esate pralaimėjęs. Pasimatymai su draugu ar kuo nors kitu tik tam, kad susigrąžintų jį, taip pat nebus veiksmingi.

# 12 Nedaryk atkovotų kamuolių. Taigi, jūs norite atitraukti dėmesį ir pradėjote eiti pasimatymą su pirmuoju sutiktu vaikinu? Ne, ne, ne! Net jei jums sunku judėti toliau, šokinėjimas į kitus santykius nėra atsakymas. Ieškant naujo vaikino, net kaip atgarsį, vėl galite jaustis patraukliu arba suteikti tam tikrą laiką pasitikėjimo savimi sustiprėjimą, tačiau tai tikrai nėra tai, ko jums reikia. Kad ir kokią tuštumą norėtumėte užpildyti nauju vaikinu, niekada neužpildysite, nebent suteiksite sau laiko pabūti savarankiškai.

# 13 Nežaisk kaltinimo žaidimo. Net jei jis kaltina jus dėl savo sprendimo apgauti ar dėl jūsų santykių žlugimo, nepasiduokite tam. Jums nereikia nešti kitų žmonių prastų sprendimų naštos, o apgaudinėjimas yra sprendimas, kurį jis pasirinko pats. Nekaltink savęs dėl to, kas įvyko. Tai nėra jūsų atsakomybė, o jo apgaudinėjimas nėra jūsų kaltė.

# 14 Nežiūrėkite į netinkamas vietas. Dabar, kai buvote sudegintas, neieškokite santykių, iškirptų iš tos pačios formos. Neikite ieškoti rimtų santykių baruose ir nesikreipkite į naujus santykius. Pamatę raudonas apgaviko vėliavas ar bent jau tą, kuris nenori jūsų įsipareigoti, apsisukite ir sukite išvažiavimo link - ASAP!

# 15 Dėmesys sau. Būti vienišam išsiskyrus su savo vaikinu, iš tikrųjų yra puiki proga užmegzti ryšį su savimi. Mėgaukitės gyvenimu ir susikoncentruokite į savęs tobulinimą, nes lipkite karjeros laiptais, padarote sveiką, patobulėjote savo gyvenimo būdą, daugiau keliaujate ar investuokite į vertingesnes patirtis. Naudokite šį laiką darydami tai, ko norite, ir tiesiog mėgaukitės gyvenimu.

Sužinojimas, kad tavo vaikinas tave apgavo, gali būti visiškai pražūtingas. Tačiau jei jis tikrai jus myli, parodysite jo gailėjimąsi ir neabejojate jo nuoširdumu. Jis taip pat nedelsdamas nutraukia tai su kita mergina ir išbandys viską, ką gali padaryti, kad atgautų jūsų pasitikėjimą ir meilę.

Dienos pabaigoje vis tiek viskas priklauso nuo jūsų, ar išeisite, ar suteiksite dar vieną šansą. Sveikiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra mylėti save procese ir pereiti nuo to, kas atsitiko, su bastaru ar be jo… vaikinas.