Aš nepasitikiu savo draugu: ką daryti ir kodėl tai reikia nustatyti

Pasitikėjimas yra pats svarbiausias dalykas santykiuose. Jei nuolat sakote: „Aš nepasitikiu savo draugu“, tai galite padaryti.

Kalbant apie sveikus santykius, reikia pasitikėti. Jūs negalite gyventi su kažkuo, kai nepasitikite tuo, ką jie daro. Bet patikėk, aš jau buvau ten anksčiau. Aš visą laiką sakiau: „Aš nepasitikiu savo draugu“.

Norint laimingai gyventi, turi egzistuoti pasitikėjimas tarp dviejų žmonių. Kai vienas iš jūsų visada atsibosta ir panikuoja, ką daro kitas, tai kenkia abiem dalyvaujančioms šalims. Jums reikia pasitikėjimo. Tai būtina norint užmegzti sveikus santykius ir augti kartu kaip porai.

Sveikos santykių sudedamosios dalys

Niekas nenori būti gėdinguose santykiuose. Mes visi norime laimės. O tai reiškia, kad mes visi norime palaikyti sveikus santykius, kurie mūsų gyvenimui suteikia tik vertę. Norėdami tai padaryti, turime sutelkti dėmesį į pagrindinius elementus.

Per daug žmonių pasiteisina, kad jei jis „skirtas būti“, jis taip ir bus. Tiesa ta, kad turite dirbti santykiuose. Net jei ką nors mylite, vis tiek turite įdėti pastangų. Štai kodėl sveikų santykių pagrindas yra pasitikėjimas, bendravimas, pastangos ir meilė.

Aš nepasitikiu savo draugu - ką daryti ir kodėl reikia tai sutvarkyti

Kai prarandamas pasitikėjimas, labai sunku grįžti. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išlaikytumėte šį pasitikėjimą, yra neleisti jo prarasti. Ir tai reiškia, kad abu žmonės turi būti pasirengę įsipareigoti ir būti ištikimi visais būdais.

Jei neseniai iškilo jūsų santykių problema, dėl kurios praradote pasitikėjimą, turėsite išspręsti šią problemą ASAP. Jei norite vėl pradėti pasitikėti savo draugu, tai yra visos priežastys, kurias jums reikia ištaisyti, ir būdai, kuriais galite tai padaryti.

Kodėl reikia atkurti pasitikėjimą

# 1 Kai negalite juo pasitikėti, niekada negalite būti visiškai savimi. Visada jūsų dalis sulaikoma. Kai kas nors praranda jūsų pasitikėjimą, jūs negalite atleisti ir būti savimi, nes buvote sužeistas. Ir tai suprantama. Bet dėl ​​to jūs turite išspręsti pasitikėjimo problemas. Kai tu negali būti savimi, tu negali būti laimingas.

# 2 Niekada nebūsi laimingas, kai jis nėra šalia tavęs. Tai yra didžiulė priežastis sutvirtinti jūsų pasitikėjimą savo draugu. Nes kai jo nebus šalia, būsi sunerimęs. Būsite susierzinę ir nusiminę, nes nepasitikite tuo, ką jis daro. Tai nėra būdas gyventi.

# 3 Jūs negalėsite gyventi savo gyvenimo. Jums bus sunku išeiti ir būti su draugais, kol jūsų vaikinas nėra su jumis. Kai nepasitiki juo, tau labiau rūpės tai, ką jis daro, o ne tiek tai, ką darai. Nustosite gyventi.

# 4 Jūs prarasite linksmybes nerimaudami. Kai negalite pasitikėti savo draugu ir esate vakarėlyje ar manote, kad jums smagu, kai jo nėra, to nebus. Galvosite apie tai, ką jis daro. Šis išsiblaškymas privers jus atsisakyti visų linksmybių, kurias galite turėti.

# 5 Stresas bus nesveikas. Būkime realūs, kai nepasitiki kažkuo, dėl jo stresuoji. Tas stresas gali paveikti daugelį dalykų jūsų gyvenime. Jūs prarasite miegą, galėsite priaugti svorio, dėl to nukentės jūsų darbas ar mokslai.

Kaip vėl pasitikėti savo draugu

# 1 Susipažinkite su klausimo gale. Turite išsiaiškinti, kas po velnių vyksta. Kodėl nepasitiki juo? Jei buvo kažkas, ką jis padarė, jums reikia patekti į jo esmę. Kai vis sakai: „Aš nepasitikiu savo draugu“, jis turėjo ką nors padaryti. Tai išsiaiškinkite ir išspręskite bendraudami.

# 2 Paklauskite savęs, ar atleistas už jų neteisėtus veiksmus. Jei jie padarė ką nors blogo, turite patys apgalvoti. Ar tai, ką jie padarė, galite atleisti? Ar tikrai galite tai įveikti santykiuose? Būk sąžiningas su savimi ir tai padės arba vėl juo pasitikėti, arba padės pamatyti, kad negali būti su juo.

# 3 Pasidomėkite kitų nuomonėmis. Kalbėdami apie tuos, kuriuos mylime, ne visada galvojame aiškiai. Štai kodėl norėdami vėl pasitikėti savo draugu, turėtumėte pasidomėti savo draugų nuomone. Atidarykite juos ir papasakokite, kaip jaučiatės. Jie gali padėti pamatyti tikras problemas ir, jei tai yra kažkas, ką iš tikrųjų galite išspręsti.

# 4 Tikrai aptarkite savo pasitikėjimo problemas. Kalbėkitės su savo partneriu. Aš žinau, kad gali būti sunku atsiverti ir būti pažeidžiamam, bet jūs turite. Pasakyk jam, kad nepasitiki juo. Leiskite jam žinoti, kas vyksta jūsų galvoje, kad jis galėtų padėti sutvarkyti reikalus.

# 5 Pažiūrėkite, ar jis nori padėti. Tai yra pagrindinis dalykas, kurį turite išsiaiškinti, jei norite išspręsti pasitikėjimo problemas. Pasitikėjimas yra dvipusė gatvė. Tam reikia, kad abu žmonės dirbtų kartu. Taigi, jei jis nenorės padėti pasitikėti juo, jis niekada neveiks. Ir nuoširdžiai? Jei jis nenori taisyti tų dalykų, jis nėra to vertas.

# 6 Eikite į porų konsultacijas. Daugelis žmonių vengia porų konsultacijų, nes jaučia gėdą. Bet jūs neprivalote jaustis taip. Jei kas nors kitas supras jūsų situaciją ir padės jums abiem bendrauti, vėl priversite juo pasitikėti, verta. Jei vertinate savo santykius ir tik norite, kad viskas pagerėtų, tada apsvarstykite šią galimybę.

# 7 Gerkite tai kiekvieną dieną. Turiu omenyje, kad negalite tikėtis, kad tai bus išspręsta ir sutvarkyta per naktį. Imkitės dalykų diena iš dienos ir supraskite, kad tai ilgas procesas. Pasitikėjimas yra tas, kad jis gali būti prarastas akimirksniu, bet sugrąžinti reikia laiko.

# 8 Bendraukite dar daugiau. Nemeluosiu, pasitikėjimo kūrimo procesas yra ilgas. Bet tai galima padaryti trumpesnį ir lengvesnį, jei tiesiog reguliariai bendraujate. Pasakykite jam, jei jaučiatės, kad negalite juo pasitikėti akimirksniu. Įsitikinkite, kad jis žino, kada jaučiatės nepatogiai dėl to, ką daro. Tai gali padėti jums abiem suvokti, ko jums reikia vienas iš kito.

# 9 Iškelkite naujus lūkesčius ir jų laikykitės. Paaiškinkite savo standartus. Jei jūsų vaikinas sujaukė ir jums reikia kažko iš jo, kad vėl juo pasitikėtumėte, pasakykite jam. Turite nusistatyti naujus lūkesčius ir jų laikytis, kad vėl juo pasitikėtumėte.

# 10 Sužinokite, kada leisti. Kartais pasitikėjimo neįmanoma atkurti. Kad ir kaip stengtumėtės, jis gali būti prarastas visam laikui. Štai kodėl jūs turite išmokti, kai to pakanka. Jei davėte viską, bet jie taip pat yra, bet negalite sutvarkyti dalykų, laikas atleisti.

Išmokti dar kartą kuo nors pasitikėti niekada nėra lengva. Jei visą laiką sakote: „Aš nepasitikiu savo draugu“, turite atlikti pakeitimus. Šie patarimai yra geriausias būdas vėl juo pasitikėti.