Kaip akimirksniu pastebėti narcisistą ir išsaugoti save skausmo pasaulyje

Tikri narcisistai yra reti, tačiau yra stebėtinai daug žmonių, pasižyminčių tomis pačiomis savybėmis. Štai kaip pastebėti narcisistą ir išgelbėti save nuo skausmo.

Linkiu, kad atsisėstų su šiuo straipsniu ir perskaityčiau jį prieš įsitraukdamas į trejus metus trunkančius santykius su narcizišku žmogumi su sostine N. Ar būčiau klausęsis? Tikriausiai ne, bet bent jau būčiau žinojusi, kaip pastebėti narcizą.

Patarimas, kaip išgelbėti skausmą

Matote, šis pasaulis atrodo pilnas narcisistų. Tai savaime stebina. Tikrasis narcisizmas, ty tas, kuriam diagnozuotas narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD), iš tikrųjų yra labai retas.

Vietoj to, mes turime daugybę žmonių, kurie vaikšto su narcisistiniais bruožais, kurie yra sunkūs ir sukelia skausmo pasaulį tiems, kurie bando juos mylėti ir palaikyti. Žinoma, jie taip pat kelia sau skausmo pasaulį. Jie to nemato, nes niekada nėra klysta savo akimis.

Liūdniausia, kad narcizas niekada nebus iš tikrųjų laimingas ir negyvens normalių, mylinčių santykių. Neįmanoma, nes jie nemyli ir nepasitiki savo partneriu įprastu būdu. Vietoj to, jie kontroliuoja daugybę manipuliavimo taktikų ir kančių.

Jums gali kilti klausimas, kodėl aš, kažkas turintis palyginti normalų sveiko proto kiekį, patektų į šią spąstus. Na, apsižvalgykite aplinkui, tą patį padarė daugybė kitų žmonių. Padėdamas jums suprasti, kaip pastebėti narcizą, tikiuosi jus išgelbėti nuo to paties.

Kaip pastebėti narcisistą per 10 nelengvų žingsnių

Pabandykime pamatyti keletą dažniausiai pasitaikančių narcisistinių bruožų, kurie padės žinoti, kaip pastebėti narcisistą. Jei pastebėsite vieną, nuvažiuokite mylią, jei reikia.

# 1 Jie niekada neklysta. Jei esate šalia kažko, negalinčio kada nors pripažinti, kad dėl kažko kaltės ar klysta, tai yra klasikinė narcizų įspėjamoji lemputė. Narcisistai tiki, kad niekada nėra kalti, jie visada teisūs. Iš esmės visi kiti klysta.

# 2 Jie verčia tave nuolat kvestionuoti save. Yra dažniausiai naudojama technika, vadinama „dujų apšvietimu“, kurią narcizai naudoja reguliariai. Blogiausiais atvejais tai verčia suabejoti savo sveikata. Antra, atspėk save ir pagalvoji, ar tu galvoji ką nors blogo, ar būtent jie verčia tave galvoti. Galų gale jūs būsite taip supainioti, kad patikėsite, jog esate beprotiškas.

Tai nėra perdėtas dalykas. Aš pati tai žinau. Jei pastebite, kad tai vyksta, ir žinote, kad neklystate, tačiau jie bando jus priversti galvoti, kad esate, pats laikas išsisukti.

# 3 Jie kontroliuoja tave didžiąją laiko dalį. Jei vis mažiau laiko praleidžiate su draugais ir šeima ir tai dažniausiai priklauso nuo jūsų partnerio ar galimo narcisisto jūsų gyvenime, tada jie subtiliai jus kontroliuoja. Antras atspėjimas, ką dėvėti, kai paprastai labai pasitiki savo mados tapatybe? Tai dar vienas subtilios narcisistinės kontrolės požymis. Jie yra kontrolės keistuoliai, ir tai yra vienas didžiausių ženklų, kaip pastebėti narcisistą.

# 4 Jie stebėtinai reikalingi. Narcissistai iš tikrųjų yra nesaugūs savo šerdyje, tačiau jų bravado ir netikras pasitikėjimas tai uždengia. Jei pastebite, kad potencialus narcizas jūsų gyvenime yra stebėtinai reikalingas, tačiau padengiate jį dujiniu apšvietimu ar valdymo metodais, pabuskite ir supraskite, kas vyksta. Šis poreikis skatina jų manipuliavimą, ir tai nėra jūsų kryžius.

# 5 Jų nuomonė visada yra teisingesnė nei jūsų. Maždaug kaip mano pirmoji mintis, narcisisto nuomonė iš esmės yra faktas, ir bet kokia jūsų siūloma nuomonė bus patenkinta. Taip yra todėl, kad jie iš tikrųjų tiki, kad jūsų nuomonė neteisinga, ir jie tiki, kad giliai jų sieloje.

Narcistas nepaiso jūsų nuomonės iš vienos pusės nepaisydamas, jie tai daro, nes iš tikrųjų mano, kad jie teisūs, o jūs neteisūs!

# 6 Jie dažnai tave žemina, norėdami save pakelti. Atminkite, kad narcisistams trūksta pasitikėjimo savimi. Taigi, norėdami geriau jaustis, jie dažnai nuleidžia aplinkinius žmones. Tai gali būti labai sunku, jei esate romantiški santykiai su narcisistu, kaip aš atsidūriau.

Tokiu atveju jūs eisite į santykius jausdamiesi nuostabūs ir seksualūs, puikiai dirbdami ir mėgaudamiesi savo pomėgiais bei draugais. Netrukus atsiduri vietoje, kur viskas, ką darai, juokiamasi ar suteršiama, pradedama tuo patikėti. Galite pastebėti tokius komentarus: „Bet mes abu žinome, kad esate baisūs savo darbe. Laimei, man gerai sekasi. “ Žiaurus? Taip. Narcisizmas? Visiškai.

# 7 Nepanašu, kad jie turėtų labai teigiamą pasimatymų istoriją. Jei šiek tiek pasiteiravote apie jų praeities pasimatymų istoriją, tikriausiai jums sakoma, kad kiekvienas buvęs žmogus buvo baisus žmogus, jie jiems padarė blogų dalykų, jie apgaudinėjo, melavo arba jiems trūko jaudulio. Tiesa, šie egzotai paliko, nes jie suprato ir išmoko pastebėti narcisistą.

Narcisistas nepajėgus įprasti meilės. Tai reiškia, kad, deja, visi, saugantys save, galų gale užmezga ryšį su lapais. Visi, kurie pasilieka, greičiausiai kenčia emociškai.

# 8 Jie turi labai mažai draugų. Narcisistas, kaip ir ankstesnių pažinčių istorija, greičiausiai, turės labai mažai draugų, jei tokių turi. Draugai, kuriuos jie mokosi, supranta jų prigimtį ir riboja jų poveikį, tačiau dauguma žmonių išvyksta.

Narcizas ne tik nesugeba mylėtis įprastu būdu, bet ir nesugeba normaliai užmegzti emocinių ryšių. Tai reiškia, kad draugai jaučiasi sumušti, nepalaikomi ir nesvarbūs ir vis mažiau laiko praleidžia šalia minimo žmogaus.

# 9 Jie turi turėti viską, kas geriausia. Jei pastebėsite, kad jie visada turi turėti geriausius batus, moderniausią mobilųjį telefoną, revoliucingiausią nešiojamąjį kompiuterį, greičiausiai dėl narcisizmo. Narcistas nesielgs su tuo, ką gali sau leisti, ir bus tuo patenkintas.

Jie turi turėti viską, kas geriausia, nei visi kiti. Tai vėlgi lemia jų nepasitikėjimą savimi.

# 10 Jie nemėgsta, kad tu turi savo gyvenimą. Narcisistui greičiausiai nebus gerai, kai jūs išeisite ir leisite laiką su draugais, šeima ir kolegomis. Vietoj to, jie norės būti įsiterpę į kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Tai gali sukelti uždusimo jausmą. Kai pradėsite tuo abejoti, dujinis apšvietimas pasirodys. Patikėk manimi, aš ten buvau.

Dėl to jie jaučiasi nesaugūs ir nerimauja, kad paliksite juos, jei turėsite laisvę išeiti ir susitikti su kitais žmonėmis. Jie jaudinasi, kad rasite žmogų, kuris tave vertina skirtingai. Dėl to jie manipuliuoja, kad laikytų jus savo vietoje, ir kontroliuoja jūsų gyvenimą.

Tai yra 10 dažniausiai pasitaikančių ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį suprantant, kaip pastebėti narcisistą. Nepaisant ženklų, jei esate nepatenkinti ir bet kokiu būdu abejojate savo sveikata, laikas atidaryti akis ir atitrūkti nuo situacijos.