Kaip reaguoti į atmetimą ir daryti teisingus veiksmus, net jei tai skauda

Kai išeisite iš darbo ir užsidarysite, galite būti liūdnas, piktas ar dar blogiau. Tačiau žinojimas, kaip reaguoti į atmetimą, yra gyvenimo dalis.

Kai kontroliuoji savo reakciją, kai esi šokas ir įskaudintas? Na, gali prireikti šiek tiek laiko išmokti reaguoti į atmetimą, tačiau jūs galite išlikti ramus, kietas ir susikaupęs.

Atmetimo akivaizdoje jūsų emocijos gali užvaldyti, todėl jūs turite padaryti ar pasakyti kai kuriuos dalykus, kurių vėliau gailėsitės. Bet jei jūs galite priimti atmetimą su klase ir pasibaisėję, jūs ne tik jausitės geriau, bet ir išeisite subrendę ir pagarbūs.

Visi mes atmesti

Atmetimas yra gyvenimo dalis. Jei tai nėra romantiškas atmetimas, tai yra profesionalus sprendimas ir išmokimas, kaip tai padaryti geriausia, yra svarbi gyvenimo pamoka.

Visi mes buvome atmesti kartą ar du. Galbūt mes buvome išsiskyrę, o gal jūs nepritarėte savo pirmajam pasimatymui. Jūs galėjote tiesiog pasiūlyti nusipirkti ką nors gėrimo arba paprašyti jų numerio negavę teigiamo atsakymo. Tačiau išmokimas reaguoti į tokį atmetimą padarys jus labiau pasitikinčiu savimi.

Kaip reaguoti į atmetimą

Kai jis atmetamas, yra keletas dalykų, kuriuos norite padaryti, ir kitų, kurių tikrai norite išvengti. Įsijautrinimas po atmetimo tik dar labiau pablogins visą situaciją. Nesvarbu, kokį atmetimo lygį jūs ką tik ištvėrėte, čia yra keletas patarimų, kuriuos reikia padaryti, kad situacija būtų šiek tiek lygesnė ir lengvesnė.

# 1 Nebūk pasyvus agresyvus. Žmogaus prigimtis yra vengti konfrontacijos. Taigi kai esate atstumtas, bet nusiminęs dėl to, užuot akivaizdžiai supriešinę asmenį, kodėl, esate pasyvus agresyvus. Ir toks elgesys yra tas, kad jūs ne visada suprantate, kad tai darote.

Nepaisant to, ko paprašėte, jei jūsų elgesys atmes jus, jūsų elgesys gali pasikeisti. Galbūt rečiau pasielgiate palankiai tam bendradarbiui, suteikiate didelę galiuką ar net išvengsite akių kontakto. Galite būti mandagus ir nuoširdus žvelgdamas į planą, tačiau tas paslėptas grubumas sugadins.

Vien todėl, kad negavote tokio rezultato, kokio tikėjotės, nesuteikia jums teisės būti grubiems, net ir smulkiu ar subtiliu būdu.

# 2 Būkite pagarbūs. Jei kas nors atmeta pasimatymą, santuokos pasiūlymą ar net atsisako duoti jums jų numerį, nepaisant situacijos, būkite pagarbus. Žinoma, jei tai yra prašymas dėl pirmo pasimatymo, pagarba turėtų būti lengva. Pasakyk „o, gerai, ne problema“ ir eik pėsčiomis.

Bet jei esate atmestas po rimto ryšio, greičiausiai norėsite atsakymų ir priežasčių. Tu jų nusipelnei. Tačiau yra būdas gauti tuos atsakymus gerbiant. Net jei esate įsiutę, atsikvėpkite, nusiraminkite ir pasikalbėkite. Galite verkti ir rėkti vėliau, kai esate vienas.

# 3 Negalima mąstyti, kodėl. Esant rimtai situacijai, pasidomėti, kodėl buvote atmestas, yra žmogaus prigimtis. Ir nors paprastai tai yra sudėtingesnis dalykas nei tai, ką padarėte, greičiau santykiai, neatsižvelgiant į tai, kiek uždarote, šiek tiek pablogės.

Dabar, jei kas nors jus atmetė po pirmojo pasimatymo, kai kuriuos flirtinius tekstus ar tiesiog nebuvo suinteresuota kalbėtis bare, paleiskite tai. Gali būti milijonas ir viena priežastis, kodėl. Dauguma jų greičiausiai neturi nieko bendra su jumis. Taigi nemanykite, kad padarėte kažką blogo, kad esate negraži ar pan.

Ar jie nurodo priežastį, ar ne, jei norite žinoti, kaip teisingai reaguoti į atmetimą, gerbkite jų sprendimą ir eikite pėsčiomis. Jie tau nieko nėra skolingi. Net jei esate gražiausias žmogus pasaulyje, jie turi teisę jus atstumti. Atmetimas nėra asmeninis jūsų puolimas. Stenkitės nesiimti to taip.

# 4 Ar atsimeni, kad bandėte. Didžiuokitės savimi, rizikuodami ir išleisdami save ten. Taip, rezultatas gali būti ne toks, kokio norėjote, bet jūs jį atidavote ir tai yra ką švęsti.

Paklausti ką nors nėra lengva, bet tu tai padarei. Jūs nežinojote, kaip tai baigsis, tačiau rizikavote. O dabar jūs buvote atmestas, bet kas tada? Gyvenimas tęsiasi.

# 5 Negalvok apie tave. Kaip jau sakiau anksčiau, atmetimas, nors ir jaučiasi, paprastai ne apie jus. Dažnai kam nors buvo bloga diena, jis pasitraukė iš santykių ar net yra santykiuose. Nesvarbu, ar jie jums tai pasakė, ar ne, atmetimas nėra susijęs su jumis.

Pagalvokite apie tai taip: Jei negaunate darbo, į kurį kreipėtės, tikriausiai ne tai, kad kažko jums trūko, bet tai, kad buvo kažkas kitas, kuris labiau tiko. Tai nereiškia, kad negausite jokio darbo, tiesiog tai, kad jis nebuvo jums tinkamas. Taigi jūs judate toliau ir vėl taikote.

# 6 Priimk tai. Šis asmuo jus atmetė. Priimti tai. Jei jums įdomu, kaip reaguoti į atmetimą, nemėginkite jų įtikinti kitaip. Nemėginkite pakeisti jų nuomonės. Taip, kai kurie žmonės apsilankys aplinkui, bet nebent jie ir toliau flirtuoja ar rodo dominančius ženklus, sutikite, kad jie neįdomūs, ir judėkite toliau.

Tai gali atrodyti griežtai, tačiau kartais didelė dalis tinkamai reaguoja į atmetimą imdami užuominą.

# 7 Negerkite ir neplaukite. Vien todėl, kad buvote atmestas, nesuteikia pasiteisinimo surengti gailesčio. Taigi nemerkite savo skausmų į alkoholį ir nesiskundkite savo draugams visą naktį.

Atmetimas nėra pasaulio pabaiga. Tai yra greičio viršijimas, kurį įveikėte ir dabar nereikia žiūrėti atgal.

# 8 mokykitės iš to. Nors greičiausiai nepadarėte nieko blogo, galite pasimokyti iš kiekvieno atmetimo. Kai buvau jaunesnė, po kurio laiko mane atstūmė ir nežinojau, kodėl. Bet kai išanalizavau savo elgesį, supratau, kad einu per stipriai. Man būtų malonu, kai ką nors pamatyčiau, ir tai suklaidintų vaikinus.

Dabar nesakau slėpti, kaip jautiesi, o tiesiog skirti laiko. Jei visada esate atmetami po trečiojo pasimatymo ar atlikę konkretų žingsnį, apsvarstykite galimybę viską pakeisti į priekį.

# 9 Neleisk, kad tai ateityje jus atgrasytų. Kai tik tiek kartų esi atstumtas, gali pajusti, kad laikas mesti. Patikėk man, aš ten buvau. Jūs klausiate savęs, kokia prasmė save leisti ten, jei ketinate tik paleisti.

Bet jei norite santykių, galite ne tik laukti, kol ateis jūsų tobulas žmogus. Jūs turite rizikuoti ir išstumti save iš ten. Galite bijoti būti atstumti, tačiau neprisiėmę šios rizikos negalėsite būti priimti.

# 10 Stebėkite bakalaurą . Tai gali atrodyti keista, bet jei nerimaujate, kad blogai priimate atstūmimą, tiesiog pamerkite vieną ar du „ The Bachelor“ ar „ The Bachelorette“ sezonus. Kai konkurso dalyviai atmetami, jie reaguoja įvairiai. Ir kartais stebėti tuos atsakymus yra tarsi žiūrėti į apgailėtiną veidrodį.

Kai kurie vyrai ir moterys palieka malonę, kelias ašaras ir malonų žodį „linkiu jums viso ko geriausio“. Bet kiti supyksta, taria grubius komentarus ir net atsisako atsisveikinti ar būti pasivaikščioti. Pasižymėti. Jei klausiate, kaip kažkas reaguoja į atmetimą, pabandykite išvengti tokio elgesio.

# 11 Nebūk grubus. Taip, aš jau paliečiau šį klausimą, bet jis yra svarbus. Niekada negali žinoti, kada ateityje su kuo nors pereisi kelius. Visada geriausia baigti dalykus ant teigiamos ar bent mandagios pastabos. Jau nekalbant, tai leidžia jausti, kaip oras yra skaidrus ir niekas nepatiria blogų jausmų.

Būti kažkam grubiam dėl jų jausmų nėra sąžininga. Ir nors galite jaustis kaip auka, grubumas reaguodamas į atmetimą jiems tik įrodo, kad jie priėmė teisingą sprendimą. Tai, kaip kažkas reaguoja į atmetimą, daug pasako apie tai, kas jie yra. O jei atsakote bjauriai, tai rodo, kad negalite tvarkyti sunkesnių gyvenimo dalių.

# 12 Judėk toliau. Vienas dalykas, susijęs su išmokimu reaguoti į atmetimą, nesvarbu, ar tai įvyko vieną kartą, ar pakartotinai, yra lūkesčiai. Jūs pripratote prie modelio ir tikitės, kad žmonės jus atmes. Bet visa tai atveria jus į nesėkmę. Jei eisite numatydami blogiausią, nutiks ir blogiausia.

Be to, jei tikitės, kad visi su jumis supažindins, susipažins ar pasimatys, kad jus atstumia, jūs sugriausite pasitikėjimą savimi.

Jei norite sužinoti, kaip reaguoti į atmetimą, išgerkite su druska. Žinokite, kad atmetimas nėra jūsų paspaudimas. Atsakykite pagarbiai. Atminkite, kad ten yra kažkas, kas jūsų neatmes.