Kaip užmegzti ryšį su sutuoktiniu ir vėl užmegzti mirgančią romaną

Po kelerių metų komforto ir rutinos jūsų santuokoje kibirkštis gali pasimesti. Štai kaip susisiekti su sutuoktiniu.

Po vestuvių turite medaus mėnesio fazę. Viskas yra nauja ir įdomu. Bet kai praeis keleri metai, galbūt jūs turėjote vaikų ar daug dirbate, viskas keičiasi. Jūsų santuoka pereina nuo romantizmo centro iki nuobodulio užmiesčio, todėl sužinojote, kaip užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu.

Norint išlaikyti tą kibirkštį ir vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu, viską reikia dar kartą pakeisti. Ir jūsų, ir jūsų partnerio pusės. Yra ne vienas triukas, kaip susigrąžinti reikalus, tačiau tai nėra taip sunku, kaip galite pamanyti. Kol esate pasiryžęs vėl prisijungti, viskas turėtų vykti gerai.

Kodėl atsiribojai?

Puikus būdas užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu yra išsiaiškinti, kas pirmiausia nutiko. Greičiausiai tai nebuvo muštynės ar kokia nors didžiulė situacija, greičiau įstrigote provėžoje.

Gal nustojo eiti į pasimatymus. Galbūt jūs jaučiatės labiau kaip kambario draugai. Arba jūs tiesiog nustojote klausytis vienas kito. Visi šie dalykai santuokoje yra normalūs. Romantikos sausra sukelia atsiribojimą. Bet padėkite tai atgal ir galėsite vėl prisijungti.

Einate teisingu keliu

Tai, kad net supratote, jog viskas yra kitaip, yra geras ženklas. Kai kurie žmonės šitoje santuokos galūnėje eina metus įstrigę provėžoje, kurios net nemato. Bet tai suvokti ir imtis ryšių su sutuoktiniu žingsnių jau daug ką pasako.

Tiesiog įsitikinkite, kad jūs ir jūsų sutuoktinė esate tame pačiame puslapyje. Paklauskite jų, ar jie jaučiasi praradę tą kibirkštį, kurią kadaise turėjote. Ir pasakykite jiems, kad norite jį susigrąžinti.

Kaip užmegzti ryšį su sutuoktiniu

Venkite paprastų. Ar turite pasimatymą naktį kartą per mėnesį ir einate į tą patį restoraną ir užsisakote tą patį maistą? Tame nėra nieko romantiško. Ar tu kalbi tik apie savo vaikus, darbą ir sąskaitas? Tai padaro tave kambario draugais, o ne gyvenimo partneriais.

Taigi, norėdami vėl prisijungti, sukurkite pusiausvyrą to, kas jus pirmiausia suartino, o kas esate dabar.

# 1 Iš naujo sukurkite savo pirmąjį pasimatymą. Nesvarbu, ar susitikote bare, nuėjote į „McDonalds“, ar turėjote nelaimės datą, kažkas nuo tos pirmosios datos spustelėjo. Taigi atkurkite tai kuo geriau. Eik į tą pačią vietą, kepk tą patį maistą ar net dėvėk tą pačią aprangą.

Tai puiki pradžia, nes tai primena jums abi dienas, kai užmezgėte ryšį. Ir kibirkštis dar tik prasidėjo.

# 2 Suvoki, kad nesi tas pats. Nesitikėkite, kad veiks tie patys žingsniai ir datos, kaip kadaise. Dabar abu esate skirtingi žmonės. Taigi, nors tos akimirkos ir prisiminimai gali priminti, ką praradote, pakeiskite tas akimirkas tuo, kas esate dabar.

Galbūt jūs rizikavote ir ėmėtės beprotiškų nuotykių, tačiau dabar turite daugiau atsakomybės. Taigi vėl valdykite pavojų ir sutelkite dėmesį į jaudulį.

3 darbas kartu. Jei norite sužinoti, kaip vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu, susiraskite ką nors kartu nuveikti už normos ribų. Atsitraukite nuo namų ir išbandykite ką nors naujo. Paimkite maisto gaminimo klasę, eikite į pabėgimo kambarį ar net kažko išmokykite.

Bendradarbiavimas yra puikus būdas susitarti ir suvokti, kas visų pirma pavertė jus tokia puikia komanda.

# 4 Kalbėk ir klausyk. Kai taip ilgai buvai su kažkuo, gali praeiti gyvenimas kaip šiek tiek zombio. Galite girdėti viską, bet iš tikrųjų neklausyti. Taigi skirkite laiko.

Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną pusryčiaujate kasdien arba ruošiatės bendrame name. Skirkite sau laiko tikrai kalbėtis ir klausytis. Aptarkite savo jausmus, ko norite, savo planus, jei dėl kažko nerimaujate. Bendravimas yra ne tik dalijimasis, bet ir klausymasis bei bendravimas.

# 5 Įdėkite pastangų. Kai jums patogu su kažkuo, viskas tampa paprasčiau. Nereikia jaustis nerviems ar rengtis. Bet yra tai, kad drugeliai jūsų skrandyje suteikia chemijos ir aistros.

Pasipuošk, pasidaryk vašką, susitvarkyk plaukus ir įdėk tų pastangų, kurias padarei iš pradžių. Pirmieji pasimatymai gali būti kupini nerimo, tačiau pastangos, kurias įdėjote į pirmą pasimatymą, yra jaudinančios. Taigi susijaudinkite. Pasiruoškite pasimatymui su sutuoktiniu, kaip tai padarėte romano pradžioje.

# 6 Įsitraukite į šeimą. Kaip jau sakiau anksčiau, dabar viskas yra kitaip, todėl atsižvelkite į tai. Turėtumėte leisti laiką vienas, tačiau taip pat svarbu įtraukti savo vaikus ar šeimas į savo bendravimą.

Leiskitės į šeimos kelionę, suplanuokite dvigubą pasimatymą arba išmeskite kepsninę ir pakvieskite visus. Tai sugrąžins jus į normalumo jausmą, kai prisijungsite tarp jums svarbių žmonių.

# 7 Būkite spontaniški. Susituokę, planuodami linksmus ir įdomius dalykus, kuriuos reikia padaryti paskutinę minutę, užimate vietą arba tiesiog dingstate visi kartu. Bet buvimas spontaniškai suteikia jums galimybę žinoti, kaip užmegzti ryšį su sutuoktiniu naujais ir unikaliais būdais.

Nereikia užsakyti skrydžio ar parasparnio, bet planuoti staigmenos datą. Galite planuoti laiką ir dieną, tačiau leiskite sutuoktiniui kontroliuoti tai, ką darote. Tada kitą kartą darysi tą patį. Pasitikėjimas savo sutuoktiniu gali atrodyti duotas, tačiau galbūt to praradote net nesuvokdami.

# 8 Išbandykite konsultacijas. Kai kas pasakytų, jei vis dėlto nepavyktų, išbandykite konsultacijas. Bet sakau, pabandykite patarti iškart nuo šikšnosparnio. Kodėl verta kovoti, kai jau nuo pat pradžių galite gauti profesionalių patarimų, kurie padėtų? Konsultavimas ne visada vyksta esant sunkioms aplinkybėms ar skyryboms.

Pakalbėkite su sutuoktiniu ir pasakykite jiems, kad nenorite prarasti ryšio ir meilės, tačiau nežinote, kaip pradėti tai susigrąžinti, todėl jums reikia pagalbos rankos.

# 9 Sakyk, aš tave myliu. Pirmą kartą pasakius tuos tris sunkius žodžius, tai kelia nervą. Bet kai jau įpratai tai išgirsti, sakydamas, kad ne visada jautiesi reikalingas. Galite pamanyti, kad jūsų sutuoktinis tai žino, esate susituokę, bet tai neturėtų trukdyti jums to sakyti.

Kai išsiųsite juos į darbą arba vakare jie grįš namo, pasakykite „Aš tave myliu“. Tie trys žodžiai dabar turi tiek galios, kiek kadaise. Jūs tiesiog turite tai atsiminti.

# 10 Palieskite. Intymumas gali būti vienas iš pirmųjų dalykų, pasiklydus santuokoje. Norint užmegzti ryšį su sutuoktiniu, reikia paliesti. Nesvarbu, ar jis ryte žvilgčioja ant skruosto, ar trinasi pečiais po ilgos dienos, ar susigraudina, kai žiūrite filmą ant sofos.

Tokie maži gestai priartina jus, nei jūs suprantate. Net ir tiesiog rankos laikymas ar rankos supančiojimas iš naujo parodo tą fizinį ryšį.

Žinoti, kaip užmegzti ryšį su sutuoktiniu, yra sudėtinga. Kiekvieno santuoka yra skirtinga. Tačiau atlikę šiuos veiksmus nukreipiate teisinga linkme, kur prarasite romaną ir aistrą.