Kaip žinoti, ar tave naudojasi aplinkiniai žmonės

Mes visi galvojame, kad esame malonūs žmonės, darantys gražius darbus, bet kada pasinaudosime mūsų rūpestingumu ir kantrybe?

Pasinaudojus tuo yra baisus jausmas. Tai reiškia, kad jūs ne tik dedate daugiau pastangų, nei gaunate mainais, bet ir esate nepastebimi.

Žmonės imasi nuostabių dalykų, kuriuos jūs darote, ir perduoda juos kaip savo, neatlygina jums ar tiesiog naudojasi jumis. Tai ne tik nesąžininga, kad taip elgiamasi, bet netgi gali sukurti kompleksą.

Tai gali būti taip įsišaknijusi jūsų psichikoje, kad net neįsivaizduojate, kad tai vyksta. Nesvarbu, ar tai būtų darbe, namuose, su draugu ar partneriu, pastebėkite šiuos ženklus, kad galėtumėte sustoti ir pagaliau gauti tai, ko esate verti.

Ar jau manote, kad jumis pasinaudojama?

Jei jūsų žarnos sako, kad dedate daugiau pastangų, nei gausite mainais, greičiausiai tuo pasinaudosite. Ir tai čiulpia.

Bet kartais mes patenkame į trasas, kuriose jaučiamės pasinaudoję, bet ne tuo. Galbūt darbe jaučiate, kad niekada negaunate pripažinimo už tai, ką darote. Tai gali jaustis, bet galbūt jūs vienintelis gausite premijos čekį.

Santykių metu, kai jūsų partneris ką nors išgyvena, gali pajusti, kaip jie tikisi, kad jūs ten būsite. Bet pagalvokite apie paskutinį kartą, kai jums prireikė, kad jie mestų viską už jus, ir jie tai padarė be skundų. Šiuo metu jaučiame, kad tai, ką darome, nesiskaito, tačiau didesniame paveikslėlyje tai įvyksta.

Pažvelkite į tai, kas, jūsų manymu, naudojasi jumis. Ar jūsų viršininkas už jus moka daugiau, nei sąžiningai, bet nemotyvuoja už nugaros ir sako, kad darbas gerai atliktas? Tai gali jaustis blogai, bet ne visi rodo savo vertinimą žodžiais ar dovanomis.

Pažiūrėkite, kaip asmuo, į kurį sutelkiate dėmesį, grąžina palankumą ir pastangas. Jie gali neatnešti to, ką jūs prie stalo, bet dar nereiškia, kad jie nieko neneš.

Ženklai, kuriais jūs pasinaudojate

Jei vis dar nesate tikri, ar jumis pasinaudojama, tačiau norite žinoti prieš kaltindami ką nors, šie ženklai gali tiesiog padėti jums ten patekti.

# 1 Jūs gaunate tik neigiamus atsiliepimus. Paprastai žinome, ar gerai darome darbe, ar santykiuose. Mes žinome, kada padarėme savo geriausią koją į priekį. Taigi, kai jūsų viršininkas ar partneris ar net draugas skundžiasi tik tuo, ką galbūt padarote ar negalite padaryti blogo, užuot giręsi viską, ką darote teisingai, jums yra pasinaudojama.

Neturėtume tikėtis, kad visi pasakys ačiū ir susijaudins už kiekvieną mūsų padarytą mažą dalyką. Bet jei jūs visada gaminate vakarienę savo partneriui ir vieną naktį esate pavargę bei užsisakote ir jie vadina jus tingiu, jie naudojasi jumis.

# 2 jūsų prašoma atlikti veiksmus, kurių dydis yra žemesnis ar aukštesnis už jūsų atlyginimo lygį. Jei jūsų viršininkas paprašys pataisyti kopijavimo aparatą ar atsakyti į telefonus, kai jų niekur nėra jūsų pareigybės aprašyme, jie pasinaudoja tavimi. Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei jie paprašys jūsų imtis projekto tam, kuriam mokama daugiau nei jums. Jūsų sugebėjimai nusipelno teisingo atlyginimo.

Arba jūsų partneris prašo jūsų padaryti ką nors daugiau nei jūsų vaidmuo. Tai gali būti kažkas, kas jums nepatinka, arba tai, ką jie gali lengvai padaryti patys. Jūsų gerumas ir pastangos turėtų būti įvertinti, o ne tikėtis ar priversti.

# 3 Jūs nuolat atsiprašote. Atsiprašyti yra svarbu, kai jūs iš tikrųjų padarėte ką nors blogo, tačiau „atsiprašau“ neturėtų būti kažkas, apie ką jaučiate poreikį reguliariai sakyti. Jei jūsų viršininkas paprašys bylos, kurios jie neprašė anksčiau, pasakykite: „Aš ją dabar gausiu“, o ne „atsiprašau, aš ją dabar gausiu“.

Jei neturite ko apgailestauti, šis asmuo neturėtų jūsų kaltinti ar priversti jus jaustis taip, lyg reikia sakyti, kad gailisi. Bet kartais jūs patekote į tokią situaciją abejodamas savimi. Žinokite savo vertę ir neatsiprašykite, jei nepadarėte nieko blogo.

Kai pirmą kartą įdarbinau darbuotojus, aš atsiprašyčiau kiekvieną kartą, kai mano viršininkas paprašė manęs persvarstyti ką nors, ką parašiau, bet man to nereikėjo. Aš nieko blogo nepadariau. Dabar supratau, kad leidžiu sau pasinaudoti. Taigi aš abejoju viršininko idėja, jei manau, kad jie klysta, ar galėtų remtis kita nuomone.

Ir jei man reikės ką nors pakeisti, sakau, kad susitvarkysiu. Aš neatsiprašysiu už savo darbą ir jūs taip pat neturėtumėte. Atsiprašote už tai, kad kažkas išpylė kavos, o ne už tai, kas buvo pasamdyta.

# 4 Jūs esate vadinami naminių gyvūnėlių vardais. Tai didelis, ypač moterims. Tai tikrai gali nutikti ir vyrams. Ne paslaptis, kad naminių gyvūnėlių pavardės gali būti paslėptos kliūtys slepiantis nuojautą.

Vaikinas ar bosas gali jus vadinti mielu, mažyliu, saldainiu ar bet kokiu tokiu vardu, kuris atrodo gražus ir mielas, kai jie iš tikrųjų naudojasi jūsų rūpesčiu ir rūpestingumu. Tai gali būti, kai jūsų partneris paprašys jūsų pasidaryti sumuštinį, kurį jie galėtų pagaminti patys, o jūsų viršininkas ar net lygus darbe paprašys jūsų atsigerti kavos.

# 5 Jūs esate nepastebėtas, kai tai svarbu. Kai kuo nors pasinaudojama, jis dažnai yra nepastebimas ir nėra vertinamas rimtai. Nors galite atlikti darbą, kad nusipelnytumėte paaukštinimo, jūsų viršininkas net nelaikytų jūsų.

Kalbant apie santykius ar draugystę, jūsų partneris gali priimti daug laiko užimantį darbą, nepasitaręs su jumis. Draugas gali jus pasirašyti ir tikėtis, kad sakysite „taip“. Jūsų nuomonė ir indėlis yra svarbūs, tačiau tam, kas pasinaudoja jumis, nesvarbu.

# 6 Jūs niekada nesiskundžiate. Nors galvoje galėtumėte rėkti ir dienos pabaigoje esate išsekę, jūs niekada neleisite jiems pamatyti jūsų prakaito. Kažkas, kuriuo pasinaudojo, dažnai yra įpratęs galvoti, kad turėtų sugebėti žengti aukščiau ir už jo ribų.

Jų partneris ar viršininkas dažnai pasako jiems, kad jų darbas ir pastangos bus to verti, arba jie turės sumokėti rinkliavas. Taigi jie užčiaupia burną ir jaučiasi pasisekę užimtoje padėtyje.

# 7 Jūs negalite jais pasikliauti. Asmuo, kuris tavimi pasinaudoja, dažnai dėl visko pasitiki tavimi. Prisimeni tą Sandros Bullock filmą „ Dvi savaitės“ ? Hugh Granto personažas pasinaudojo Bullocko pranašumais. Viskas priklauso nuo tavęs.

Bet kai ateis laikas jiems ką nors padaryti už jus, jie negali to įsipareigoti. Jie yra žvyneliai. Jie negali vykdyti pažadų. Ir jie numušė bendruomenės centrus, pažadėjo, kad sutaupys. Gerai, gal ne tas paskutinis, bet Hugh Grantas tai padarė * gerai, beveik! *.

# 8 Jūs nuolat pertraukiamas. Beveik jei esate moteris, tai nutinka kiekvieną dieną darbe ir namuose. Vyrais ir net kitomis moterimis dažnai pasinaudojame.

Jei pastebite, kad negalite suprasti savo nuomonės ar net pabaigti sakinio, kai kas nors kitas neįtaria ir niekas nekalba už jus, galbūt jūsų kolegos ar draugai pasinaudos jumis.

Kaip nustoti naudotis

Dabar, kai žinote, ar jums yra pasinaudota, ar ne, tai nereiškia, kad esate silpnas ar lengvas taikinys. Jūs nieko blogo nepadarėte.

Tai reiškia, kad jūsų gerumas ir užuojauta buvo savaime suprantami dalykai. Kažkas kitas panaudojo jūsų nuostabias savybes, kad būtų naudingas sau. Ir nors sunku pakeisti kažkieno mintį, tai galima padaryti.

Šie žmonės dažnai žino, kad esi vertas pagarbos ir įvertinimo. Jie supranta, į ką tu gebi. Štai kodėl jie privertė jus taip kalbėti. Nesvarbu, ar jie yra įbauginti, bijantys, neišmanantys, ar derinami, užuot pakeitę savo mintis, reikalauja pagarbos.

Viskas prasideda nuo jūsų pasitikėjimo savimi. Patikėkite, kad esate to verti. Jūs verti, kad su jumis būtų elgiamasi vienodai ir jums būtų mokama už tai, ką uždirbate. Linkiu, kad tai būtų taip paprasta, kaip pasakyti kam nors, kas pasinaudoja tavimi, ir tada jie sustos.

Deja, toks elgesys yra išmoktas ir praktikuojamas, o modelį sunku sulaužyti. Taigi, jūs turite nustoti atsiprašyti, išmokti pasakyti „ne“, žinoti savo vertę ir reikalauti būti išklausyti bei gerbiami namuose ir darbe.

Jei buvote susijęs su kažkuo aukščiau, pasinaudokite tuo, kas baigiasi. Kurkite pasitikėjimą savimi ir ribas. Ir pakeisk savo gyvenimą į gerąją pusę.