Kaip padėti vaikinui išsiskyrimo metu ir būti geru draugu, kurio jam reikia

Stebėti, kaip kas nors pergyja, nėra lengva. Kaip draugei gali būti sunku žinoti, kaip padėti vaikinui išsiskyrimo metu. Tačiau visada yra būdas.

Nesvarbu, ar tai jūsų brolis, geriausias vaikino draugas, ar kaimynas - nėra lengva žinoti, ką daryti ar kaip padėti vaikinui išsiskyrimo metu. Paprastai vyrai saugo savo emocijas patys ir tu manai, kad jiems viskas gerai. Bet niekada nėra gerai.

Išsiskyrimas nėra lengva patirtis. Pripažinkime, nebent jūs tikrai norėjote baigti reikalus su šiuo asmeniu - paprastai esate nusiminęs ir įskaudintas. Kuris turi visišką prasmę. Jūs sielvartaujate dėl savo partnerio praradimo. Ne, jie nemirė, bet jie dingo iš tavo gyvenimo. Taigi, jūs tiksliai žinote, kaip jaučiasi, kai pažįstamas vaikinas išgyvena išsiskyrimą.

Kaip padėti vyrukui per lūžį

Kai mano brolis iširo, aš nežinojau, ką daryti. Jis nei verkė, nei skelbė liūdnas dainas „Facebook“. Iš esmės jis elgėsi taip pat, tik šiek tiek niūriai. Tai ką darai?

Žinoti, kaip palaikyti žmogų, išgyvenantį išsiskyrimą, nėra lengva. Bet tai nereiškia, kad neįmanoma. Jums tiesiog reikia žinoti, ką daryti, tai taip paprasta. Taigi, jei pažįstate artimą žmogų, kuris išgyvena pertrauką, pats laikas sužinoti, koks yra geriausias būdas suteikti jiems reikiamą palaikymą.

Nors jie gali sakyti, kad jiems viskas gerai, giliai, visi turi turėti palaikymo sistemą. Jam reikės pagalbos rankos, todėl esu čia, kad padėčiau išmokti padėti vyrukui per lūžius.

# 1 Duokite jiems šiek tiek vietos. Kai kurie vyrai net nepasakys, kad jie išgyvens pertrauką tik po kelių savaičių. Ne todėl, kad jie nenori jums pasakyti, bet jie išgyvena savo procesą.

Prieš bombarduodami naujas moteris ir ilgas naktis klube, pasakykite, kad esate už jų, ir palikite jiems šiek tiek vietos. Ne, visiškai neignoruokite jų, bet palikite jiems šiek tiek erdvės kvėpuoti.

# 2 Skatinkite juos kalbėtis. Suteikę jiems šiek tiek vietos, paskatinkite juos pasikalbėti. Bet tik jei jie to nori. Nors aš žinau, kad norite, kad jie jums pateiktų sultingas detales, jei jie nėra pasirengę atverti idėją dabar, jie nėra pasirengę. Ir tai visiškai gerai. Gerbk tai. Jie ateis pas jus, kai bus pasirengę ir jei to norės.

# 3 Aktyviai klausykite. Jei jie nuspręs apie tai pakalbėti, tai nėra galimybė dabar papasakoti jiems visas jūsų problemas. Išsaugokite tą pokalbį kitai dienai. Dabar tau laikas būti klausytoju. Nuleiskite telefoną ir aktyviai klausykite jų pokalbių. Kai ką sakai, būk užjaučiantis ir empatiškas. Ne laikas jums pradėti teisti juos.

# 4 Esi proto balsas. Kai jie kalbės, jūs matysite juos išgyvenančius daugybę emocijų. Jie bus liūdni, pikti, kartūs. Nesunku leisti jiems kalbėti apie santykius, bet būkite protingi. Jei jie nori sumažinti savo buvusias padangas, tu negali būti tas, kuris skatina blogą elgesį. Turite įsitikinti, kad jie nepadarys nieko kvaila.

# 5 Atminkite, kad nesate terapeutas. Kai jie tau pasakys dalykus, tu būsi palaikomas. Bet atsiminkite, kad nesate terapeutas. Jei jie pradėjo gerti ar vartoti narkotikus, turite nukreipti juos į profesionalų pagalbą. Aišku, šiuo laikotarpiu galite būti palaikomi, tačiau jei norite žinoti, kaip padėti vyrukui per pertrauką, bet jis psichiškai neserga, jis turi kreiptis į gydytoją.

# 6 Yra ribos. Per tą laiką jam reikės daug palaikymo. Bet ribos turėtų būti. Pabendrauti su juo yra gerai, tačiau jei jis jus pažadins vidury nakties, norėdamas prisivilioti alaus, greičiausiai dėl to nenusileisite. Ir viskas gerai. Jūs turite ribas ir nesate tam blogas draugas. Tu esi žmogus, o ne mašina.

# 7 Pasiūlymas išeiti. Daugelis žmonių grįžta, kai išgyvena pertrauką. Jie lieka namuose ir liūdi. Dabar jam taip pat reikia šio laiko, bet tam tikru metu jam reikės palikti namus. Pasiūlykite išvykti į žygius, vakarienę, į kiną ar naktį. Jūs neturėtumėte priversti jų išeiti, bet nuolat siūlykite. Jie galų gale pasakys „taip“.

# 8 Jei jis paklaus jūsų nuomonės, pasakykite jam. Tam tikru momentu jis ketina jūsų paprašyti jūsų nuomonės apie išsiskyrimą. Tai yra momentas, kai jis nori atspindėti. Jei jis jūsų paklaus, ką manote, tuomet turėtumėte būti sąžiningas su juo. Niekada nėra vienos istorijos pusės. Dabar jūs neturėtumėte būti grubus ir pradėti sakyti jam, kad jis susipainiojo ir sugriovė savo gyvenimą. Bet pasakęs jam akivaizdžias problemas, jis tinkamai sutvarkys suskaidymą.

# 9 Skatinkite rūpintis savimi. Nors visi sielvartauja skirtingai, rūpinimasis savimi yra būtinas. Jie turi rasti savo kelią, kai reikia tvarkyti suskaidymą. Nepaisant to, jie nusprendė rūpintis savimi, turite ją palaikyti ir skatinti. Žinoma, jei jis geria ar vartoja narkotikus, tai visiškai kas kita.

# 10 Gydymas reikalauja laiko. Greičiausiai jis tiesiog norės judėti toliau ir perbristi. Bet jūs turite pasakyti jam, kad liūdesys užtrunka. Tai nebus geriau rytoj ar net per savaitę nuo dabar. Viskas, kas nutiko, apdoroti užtruks. Gijimas neįvyks taip greitai, kaip jūs norite. Jis turi žinoti, kad negali skubinti proceso.

# 11 Kiekvienas žmogus skundžiasi skirtingai. Kai kalbama apie išsiskyrimą, ne visi perka kibirą ledų ir stebi „ The Notebook“. Jei patyrėte lūžį, tam tikru būdu nuliūdote. Bet tai nebūtinai bus naudinga jiems. Ne laikas jums paskaityti jiems, kad jie sielvartauja neteisingai. Leisk jiems daryti tai, kas jaučiasi teisinga.

# 12 Būkite apgalvotas. Jei žinote, kur jis dirba, miegokite po pietų jam vieną dieną. Arba, jei jis ateina, išvirkite jam mėgstamą patiekalą. Tai nebūtinai turi būti grandioziniai gerumo aktai. Nereikia jo vardo dėti ant skelbimų lentos. Bet maži poelgiai leidžia jam žinoti, kad per blogus laikus jis buvo mylimas ir palaikomas.