Kaip įveikti savo buvusį

Išmokti įveikti savo buvusį niekad nėra lengva. Kartais nepavykusį romaną gali užtrukti metai. Bet šiek tiek savipagalbos ir susitelkimo gali padėti nueiti ilgą kelią. Sužinokite, kaip įveikti savo buvusį gyvenimą ir susitraukti kartu po širdies smūgio.

Kaip įveikti savo buvusį

Sakoma, kad geriau nutolti nuo nutrūkusių buvusių santykių fragmentų, nei pamėginti ir pasiimti, nes tai tik nupjautų pirštus.

Tačiau tai nėra taip lengva ir nevilties jausmas tik blogėja kiekvieną kartą, kai pagalvoji apie tai, kai reikia įveikti savo buvusįjį.

Kodėl skauda prisiminti tavo seną liepsną? Kodėl tavo akys rūko kiekvieną kartą, kai matei seną kortelę iš savo buvusių ar prisimeni laimingą akimirką iš praeities?

Silpnai šypsotės prisimenant juokingą įvykį, bet net ir šypsena tarsi išblukina visą tavo laimę. Kartais jūs negalite padėti, bet jaučiatės pasimetę liūdesio ir kaltės duobėje.

Jūsų buvimas ir jausmai viduje

Giliai manydami, kad būtumėte pakeitę keletą dalykų praeityje, norite, kad būtumėte suteikę daugiau laiko savo buvusiam, norėtumėte tiek daug pokyčių… Dabar visa tai jūsų kaltė, arba būtent tai jūs ir sakote sau. Netgi blogiausias dalykas, kurį tavo ex padarė tau, kai tu abu buvai kartu, yra atleista ir tu įtikini save, kad viskas buvo tavo kaltė.

Jūs sakote sau, kad padarei visas klaidas, ir tu gailiesi gailesčio bei kaltės. Jūs sutrupinate dulkes savyje, išaiškinate visus blogus praeities laikus ir pateisinate tai sakydamas sau, kad viską galėjote pakeisti.

Ar tu nekenti savo buvusio?

Kita vertus, jūs taip pat galėtumėte nekęsti savo buvimo iš širdies ir norėtumėte, kad niekada nebūtumėte sutikę šio žmogaus. Bet bet kuriuo atveju jūs tiesiog negalite priversti šio žmogaus iš proto. Šis žmogus dega jūsų viduje kaip neišsipildęs noras, kažkas, kas švyti po paviršiumi, kažkas, kas jums neduoda nei šviesos, nei šilumos, bet tuo pat metu kažkas, kurio jūs tiesiog negalite užgesinti iš širdies. Tavo buvusio žmogaus prisiminimai tave persekioja, kai esi vienas. Jūs matote šį žmogų savo svajonėse ir kuo daugiau bandote ištrinti prisiminimus, tai tik atrodo labiau įskaudinta.

Patekimas į savo buvusį

Jūs stengiatės atkreipti dėmesį į ką nors kitą, galintį užpildyti tą tuštumą jūsų širdies dugne, tačiau kiekvienas naujas žmogus atrodo toks atitolęs nuo jūsų praeities, kad jums sunku įsivaizduoti, kaip praleidžiate savo gyvenimą su kuo nors kitu.

Bet tuo pačiu metu, jei šis naujas žmogus jūsų gyvenime būtų panašus į buvusįjį, panašumai jums būtų labai skaudūs. Pajutote dilemą ir jūs pradedate panikuoti.

O kas, jei niekada neišsiversite savo senos meilės? O kas, jei niekad negali išsiaiškinti, kaip įveikti savo buvusįjį? Kaip galėtumėte tęsti savo gyvenimą su visais skaudžiais laimingos praeities prisiminimais, neperžengdami savo buvusio? Ar jums likusį gyvenimą teks pagyventi šioje neviltyje? Neįsivaizduojate, kad praleisite laiką su šiuo žmogumi, su kuriuo ką tik išsiskyrėte.

Visur, kur eini, rasi savo širdies gabalus, kiekviena padaryta smulkmena sugrąžina tavo sudužusios praeities prisiminimus. Jūs skambinate į dangų ir klausiate, ar kas nors galėtų išgyventi visą šį skausmą.

Neteisingas būdas įveikti savo buvusį asmenį

Jūs pradedate daugiau dėmesio skirti skylės radimui, pabėgti nuo skausmo, o ne susidurti su faktine problema. Jūs augate beviltiškai ieškodami atsakymų į klausimus, kurių patys neuždavote. Jūs žinote, kad viskas baigėsi, taip pat turėtumėte suprasti, kad susigrąžinti savo buvusįjį nėra sprendimas.

Tai tik pablogina grimzdimo jausmą jūsų širdyje, nes net nesate tikras, ar galite jį išlaikyti ir dar kartą kentėti skausmą. Jūs tik linkę labiau nervintis ir įtarėti, o tai ilgainiui jus nuves prie blogesnių aplinkybių.

Daugelis iš mūsų ten buvome bent kartą gyvenime, ir, kaip sunku dabar atrodo, skausmas praeis ir jūs sugalvosite, kaip įveikti savo buvusį. Tol, kol suprantate skirtingus dalykus, kuriuos iš tikrųjų galite padaryti, ir sugalvokite, kaip įveikti pertrauką.