Kaip elgtis su patyčiomis: 13 suaugusių žmonių būdų susidurti su žmonėmis

Jaučiojimai buvo amžinai ir tik blogėja, nes dabar jie gali tai daryti elektroninėje erdvėje. Čia yra patarimų, kaip kovoti su patyčiomis.

Tai kiekvieno žmogaus košmaras… tenka susidurti su patyčiomis. Jie visų gyvenimą daro tiesiog apgailėtiną. Nesvarbu, ar esate vaikas žaidimų aikštelėje, ar turite susidurti su patyčiomis darbo vietoje, jie tiesiog erzina.

Patyčios savybės

Mes visi esame patyrę patyčias, bet kas gi ką nors varo į patyčias? Pažvelkime į kai kurias patyčių savybes, kad galėtume daugiau sužinoti apie tai, kaip elgtis su patyčiomis.

# 1 Agresyvus žodžiais ar veiksmais. Jaučiams patinka pasirinkti muštynes ​​- žodžiais ar veiksmais. Visi susierzina, bet patyčios perkelia šį pyktį į visiškai naują lygį. Jie nelabai žino, kaip valdyti tai, ką jie sako ar daro.

# 2 piktas. Jaučiai veikia taip, kaip elgiasi, nes turi tam tikrą gilų pyktį. Gali būti, kad tėvai su jais blogai elgėsi, todėl pyktis yra vienintelis, kurį jie žino. Bet kur jie atsirado, jų širdyse yra pyktis.

# 3 nori valdyti. Jie mano, kad atsisakymas valdyti yra energijos praradimas. O tai, savo ruožtu, daro įtaką jų savivertei. Jie turi valdyti kitus žmones visose situacijose. Visais laikais.

# 4 neturi empatijos. Jaučiams nesvarbu, ar jie kenkia kitų žmonių jausmams. Jie nežino, kad jų žodžiai ir veiksmai daro neigiamą poveikį jų aukoms, ir net jei jie tai padarytų, jie negalėdavo mažiau rūpintis.

# 5 nesilaiko taisyklių. Jie mano, kad taisyklės tiesiog joms netaikomos. Jie gali net nežinoti, kokios yra taisyklės! Tačiau aplinkiniai žmonės pastebi, kad jie visą laiką pažeidžia taisykles. Vėlgi, jiems tiesiog nerūpi.

Kaip elgtis su patyčiomis - patarimai, kuriuos reikia žinoti

Niekas niekada nemoko mūsų, kaip elgtis su patyčiomis mūsų gyvenime. Tėvai paprastai nemoko savo vaikų, kaip atsistoti prieš patyčias, ir mes niekada neišmokome, kaip su malonumu elgtis su savo darbo vietoje. Taigi čia yra keletas patarimų, kaip kovoti su patyčiomis.

# 1 Atminkite, kad ne jūs… tai jie. Daugelis žmonių turi problemų su patyčiomis dėl to, kad jie tiki tuo, ką patyčios sako, kai juos kritikuoja.

Jie gali sakyti, kad esi kvailas, riebus ar negražus. Bet ar tai reiškia, kad tai tiesa? Žinoma ne! Patyčios gąsdina tave, nes tu leidi jiems.

Tau nėra nieko blogo. Tačiau chuliganai nori, kad jūs galvotumėte, jog problema yra JŪS, o ne jie. Taip yra todėl, kad jie negali pažvelgti į save ir pripažinti savo trūkumų. Taigi, jie nukreipia savo neigiamą dėmesį į kitus žmones.

# 2 Ir taip pat atsiminkite… tai, ką jie sako ir daro, atspindi tai, kaip jie mato save. Kaip sakoma: „Skaudu žmonėms skaudinti žmones“. Žmonės, kurie jaučiasi gerai apie save, neturi poreikio nugriauti kitų žmonių. Geriau ir pagarbiai elgiasi su kitais. Tačiau chuliganai nemyli savęs. Jie gali sakyti, kad daro, bet ne.

Jie tikrai nekenčia savęs, todėl, jų manymu, tai padės geriau jaustis kitiems žmonėms, kad jie galėtų būti tame pačiame lygyje. Taigi, patyčių esmė yra pati menka patyčių savivertė. Visada atsiminkite tai, kai norite žinoti, kaip elgtis su patyčiomis.

# 3 Nepaisykite jų. Jaučiai pradeda nuo to, kad įsitraukėte į jų dramas. Jei jie verčia verkti, šaukia arba jei esi akivaizdžiai nusiminęs, jiems tai patinka. Štai visa to esmė! Jie nori padaryti tave apgailėtiną. Taigi, jei jūs jų nepaisysite, tada jie to nekenčia! Tai tarsi atsisakytum žaisti žaidimą su jais.

Jie net nežinos, ką daryti su savimi, jei nežaidi jų žaidime. Jiems patinka žmonės, kurie yra aukos ir lengvai sužeidžiami, nes yra „lengvi taikiniai“. Bet jei jūs jų nepaisysite ir apsimesite, kaip jų nėra, galiausiai jie suras ką nors kitą, kad galėtų patyčioti.

# 4 Pasikalbėkite su jais. Kita alternatyva, be jų ignoravimo, yra susikalbėti ir atsistoti už save. Jaučiai nekenčia, kai stumiate atgal. Kaip jau minėjau anksčiau, jiems patinka aukos, kurios lengvai sutraiškomos.

Kai jų aukos patenka į spąstus, jiems tai nėra iššūkis. Bet jei ginate save žodžiu ar fiziškai, jie nežinos, ką su jumis daryti. Jums bus per daug pastangų, kad jie galėtų tyčiotis, nes jūs jų neleisite. Taigi vėlgi jie sustos ir pereis prie kažko kito.

# 5 pagirkite juos. Huh? Pakenkti jiems? Ar aš riešutas ?! Ne, aš nesu. Tai skamba priešingai nei intuityviai, bet lažinuosi, kad niekas niekada nekomentuoja patyčių, nes tam nėra jokios priežasties. Bet net jei tai yra „Ei, man patinka šiandien dėvimi marškiniai“ arba „Jūsų šukuosena yra šauni“, jie nežinos, ką daryti.

Iš esmės, jei norite žinoti, kaip teisingai elgtis su chuliganais, išmokite juos nuginkluoti maloniai. Jei jums malonu su jais, jie susipainioja. Jie visada tikisi, kad žmonės jų neapkenčia, todėl kai kas nors reaguoja priešingai, jiems tai nebeįdomu. Be to, tai visada žmonėms, kuriems iš tikrųjų reikia daugiausiai meilės, tiesa?

# 6 Drauguok su jais. Jei tęsiate komplimentus ir sakote gražius dalykus, jų šalta išorė ilgainiui gali ištirpti. Jie pagaliau gali pagalvoti, kad yra verti to, kad kas nors su jais būtų malonus. Jei taip yra, jie iš tikrųjų gali būti gražūs ir jums.

Taigi, jūs galite tapti jų „draugu“. Aš nesakau, kad turite būti su jais BFF, bet jei jie gerbia ir patinka jums, galbūt galite padėti jiems pakeisti savo kelią. Ir tada idealiame pasaulyje jie niekada daugiau niekų neišprievartaus.

# 7 Nekaltinkite savęs. Aukos niekada nėra kaltos. Leiskite man pakartoti - aukos niekada nėra kaltos! Niekada to nepamiršk. Tai nėra kažkas, ką jūs sakėte ar padarėte. Arba tai, ko nesakėte ar nepadarėte. Ne todėl, kad esate per riebus, ar per daug bjaurus, ar per kvailas.

Taip yra todėl, kad patyčios yra liūdnas žmogus. Jie jaučiasi nemylimi ir bejėgiai. Štai kodėl jie taip elgiasi su jumis. Tai ne jūsų kaltė.

# 8 Apsaugokite kitas aukas. Galbūt jūs nesate patyčių auka, bet žinote, kas yra. Jūs vis tiek turėtumėte atsistoti ir taip pat juos apsaugoti. Kuo daugiau žmonių atremia patyčias, tuo geriau. Kaip žinote, numeriai yra saugūs.

Taigi vien todėl, kad negalite būti patyčių auka, dar nereiškia, kad turėtumėte stovėti nuošalyje ir žiūrėti, kaip kiti žmonės susižeidžia. Žingsnis iki plokštės ir elkitės teisingai, saugodami visus, kuriuos galite.

Pripažinkime - pasaulis niekada nebus be patyčių. Gaila, bet tiesa. Bet jei laikysitės šių patarimų, kaip elgtis su patyčiomis, bent jau gyvenimas visiems bus tik šiek tiek laimingesnis.