Kaip būti laisva dvasia: menas patirti gyvenimo tėkmę

Šiandieniniame pasaulyje taip lengva jausti stresą ir įveikti nerimą, todėl išmokti būti laisva dvasia atrodo vienintelis būdas veikti.

Gerai, kad jūs turbūt galvojate „Brettas, kas gi čia yra laisvos dvasios ?!“, ir jūs visiškai galėtumėte taip galvoti. Šis terminas pastaruoju metu buvo daug mestas, nemeluosiu tau. Bet jūsų laimei, aš šiek tiek paaiškinsiu šią situaciją paaiškindamas, kaip būti laisva dvasia.

Kas yra laisva dvasia?

Laisva dvasia yra tas, kuris eina su gyvenimo tėkme. Šio tipo individai paprastai yra visiškai patenkinti savimi. Jie priima viską, kas yra, ir eina su savo diena. Paprastai jie yra labai teigiami. Laisvos nuotaikos žmonės daro viską, kas daro juos laimingus, yra patenkinti ir išlaiko savo vėsą geriau nei dauguma. Dauguma šių žmonių mato dalykus skirtingai * miesto žodynas *.

Logiška? Norėdami išmokti būti laisva dvasia, pirmiausia turite išmokti, ką reiškia būti laisva dvasia. Remiantis miesto žodynu, tai iš esmės reiškia, kad esate nuoširdus savarankiškas žmogus. Gėrybių rasite kiekvieną dieną ir atsižvelgsite į blogas situacijas. Aš nežinau apie tave, bet tai atrodo fantastiškas būdas gyventi. Aš asmeniškai darau viską, kad būčiau kuo laisvesnis. Iki šiol manau, kad tai buvo pakankamai gera.

Kodėl jūs turėtumėte išmokti būti laisva dvasia

Gerai, kad dabar jūs žinote, ką reiškia būti laisva dvasia, ir galbūt jūs galvojate „kodėl?“ Na, leisk tau pasakyti! Kai apsigalvoji, norėdamas pamatyti pozityvumą pasaulyje, pradeda atsitikti nuostabūs dalykai. Girdėjote „Pritraukimo įstatymą?“ Apibendrinant tai iš esmės reiškia, kad jūs traukiate tai, kas esate. Jei manote, kad teigiami dalykai, teigiami dalykai ateis į jūsų kelią.

Daugelis žmonių, taip pat ir aš, tiki pasireiškiančia didybe; Jei jūs ir toliau sakysite ir dalinsitės, kad jums pasiseks jūsų karjeroje, Visata turi būdą, kaip tai padaryti. Tai yra didžiulis vėlyvojo pasaulio reiškinys. Be galo įdomu pamatyti, koks jis gali būti efektyvus daugeliui žmonių.

Taigi, kodėl jūs turėtumėte išmokti būti laisva dvasia? Nes gyvenimas tampa lengvesnis, kai leidžiate jam būti lengvesniam. Tai taip paprasta.

Kaip būti laisva dvasia per 5 paprastus veiksmus

Dabar, jūs galvojate, yra tik 5 žingsniai? Aš sakyčiau, gerai, taip, tai tam tikra prasmė. Būti laisva dvasia neturi būti sunku, iš tikrųjų taip neturėtų būti. Galvok mažiau, daryk daugiau.

# 1 Viskas prasideda jūsų galvoje. Tai tiesa, vaikinai. Negalite tikėtis, kad gyvensite laimingą, sveiką, visavertį gyvenimą, jei netikite, kad to verti ar kada nors to pasieksite. Prisimeni tą traukos įstatymą, apie kurį mes kalbėjome? Pirmiausia tai buvo susiję su jūsų mintimis. Viskas apie perspektyvą.

Pvz., Jei ryte nutinka vienas blogas dalykas, aš tai leisdavau paveikti likusią dienos dalį. Aš žodžiu pasakyčiau: „O, puiku, koks nuostabus būdas pradėti savo dieną“, ir tai būtų jos pabaiga. Nuo to laiko kiekvieną neigiamą dalyką sugadins mano neigiamas požiūris. Kažkas tokio mažo, kaip nulaužti nagą ar numesti ką nors ant grindų, leistų man pasakyti: „Žinoma, tik dar vienas dalykas suklysti“. Aš buvau tokia negatyvi, ir tai pradėjo rimtai sugadinti visą mano gyvenimą.

Dabar, kai atsibundu ir nutinka kažkas blogo, verčiu save galvoti kitaip. Aš nusijuokiu ir sakau: „Gerai, kad tai nereikšminga“. Pakeiskite tai, kaip jūsų protas mato pasaulį, ir pats pasaulis pasikeis.

# 2 Atleisk praeitį. Tai, kas visada buvo didžiulė kliūtis tapti laisva dvasia, yra sugebėjimas atsikratyti praeities klaidų, ir tai tikrai turi prasmę. Pagalvokite apie tai: jei nuolat kėsinatės į praeitį, negalėsite aprėpti ateities, o dar svarbiau - dabarties. Gyvenk akimirka, ir darosi vis lengviau būti laisva dvasia.

# 3 Nelaikykite nuoskaudų. Didelę dalį savo ankstyvojo dvidešimties metų praleidau apmaudą prieš žmones, kurie tikrai nebuvo verti mano laiko ar energijos, tačiau aš sąmoningai pasirinkau laiką nekenčiant jų. Gal „neapykanta“ yra stiprus žodis, bet jūs suprantate, ką turiu galvoje. Jei jaučiatės įžūlus prieš ką nors ar ką nors, sąmoningai eikvojate savo energiją. Jūsų energija yra labai vertinga.

Neduokite savo energijos niekam ar nieko, kas jos nenori.

# 4 Skirkite laiko susisiekti su gamta. Mano didžiausias patarimas yra dalyvauti „įžeminimo pratimuose“. Nežinote, kas yra įžeminimas? Iš esmės tai yra neliečiamos plikos odos prie žemės veiksmas. Paprasčiausias būdas tai padaryti yra tiesiog vaikščioti basomis, tačiau tai galite padaryti bet kokiu būdu, kai liečiate odą prie žemės. Kai kuriems patinka gulėti ar sėdėti žolėje apnuoginus odą.

Įžeminimas, dar vadinamas įžeminimu, sumažina streso lygį, padidina imuninę sistemą ir leidžia susilieti su gamta.

# 5 Pažvelkite į teigiamą gyvenimo pusę. Gyvenimas atrodo daug geriau, kai žiūrite iš teigiamos pusės. Kai išmoksti būti laisva dvasia, tai yra vienas iš svarbiausių žingsnių. Išmokti priversti neigiamas mintis pailsėti ir pakviesti teigiamas į savo vietas yra labai svarbus ne tik jūsų sveiku protu, bet ir gyvenant laisvą dvasią.

Aš žinau, kad tai padaryti gali būti sunku. Labai svarbu priversti save mąstyti pozityviai. Galų gale tai taps antra prigimtimi ir jums nereikės taip sunkiai dirbti.