Peržengimas kažkam: atšiauri tiesa, kurios galbūt nenorėtumėte išgirsti

Jei jums sunku įveikti ką nors, jums gali prireikti pagalbos, kad tai įvyktų. Bet ar jūs iš tikrųjų sugebate visiškai įveikti žmogų?

Yra tiek daug priežasčių, kodėl reikia ką nors pergudrauti. Jie sulaužė tavo širdį. Jie tau padarė kažką baisaus. O gal jie buvo tik blogi draugai ir norite, kad jie dingtų iš jūsų atminties.

Reikalas tas, kad gali būti ne taip paprasta. Norite, kad būtų įrenginys, galintis ištrinti iš jūsų atminties tik tą asmenį, tačiau mūsų smegenys neveikia taip. Dažnai norėjimas aplenkti ką nors tiesiog verčia labiau išsiskirti mūsų galvose.

Ar tikrai gali kada nors pergudrauti ką nors gero?

Tai gana didelė diskusija. Vieni sako, kad galite lengvai įveikti ką nors su laiku ir atstumu, o kiti tvirtina, kad tai priklauso nuo to, kaip giliai su kuo nors susipažinote.

Tiesa? Jie abu yra tam tikru laipsniu teisingi. Jei buvote įsimylėjęs su kuo nors ir su jais metų metus, tiems jausmams gali būti net pabaiga. Kita vertus, jei buvote įsimylėjęs ir tik trumpą laiką, bus šiek tiek lengviau.

Bet ar gali būti daug lengviau peržengti ką nors?

Taip. Nors tai ir bus sunku, jūs visada galite stengtis įveikti žmogų, kuriuo kažkada rūpėjote. Jei jūs kovojate su savo jausmais jiems ir nežinote, nuo ko pradėti, mes jus aprėpėme.

# 1 Profesionaliai pasikalbėkite. Jei praėjo šiek tiek laiko ir jums vis dar sunku susitvarkyti su kuo nors, eikite į priekį ir pasikalbėkite su profesionalu. Jų darbas tau padėti.

Jums gali kilti gilesnių jausmų, kurie kliudo ką nors įveikti, ir patys jų nerandate. Nėra nieko blogo, jei reikia kažkokios rimtos profesinės pagalbos.

# 2 pagalvokite, kodėl taip sunku. Aš turiu galvoje tikrai apie tai. Neišmeskite tik to žmogaus minčių, nes nenorite jų matyti. Nors tai gali atrodyti kaip lengvas būdas įveikti juos, tačiau tai gali padaryti dar blogiau.

Jūs turite sužinoti, kodėl būtent jūs juos taip traukiate. O kaip jie verčia jus nepamiršti? Tai darydami galite geriau suprasti save ir tokiu būdu lengviau juos įveikti.

# 3 Gaukite uždarymą. Kartais jums tikrai nereikia uždarymo. Tiesą sakant, kai kuriais atvejais tai gali būti kenksminga, tačiau jei išbandėte tiek daug kitų dalykų, tai gali būti geriausias jūsų pasirinkimas. Eik pasikalbėti su jais. Paprašykite jų užmegzti civilizuotą pokalbį ir tiesiog nustatykite, kas nutiko, kad galėtumėte nueiti visą informaciją.

# 4 Atleiskite neišspręstus jausmus. Jei jums sunku susitvarkyti su kuo nors, greičiausiai turite stiprių jausmų, kurie jiems liko. Jūs tikrai turite juos paleisti. Šie dalykai negali išlikti išpilstyti amžinai ir, jei jie yra, niekada negalėsite pergudrauti to žmogaus.

# 5 Priimk tai, kas nutiko. Paprastai susidaro tokia situacija, kad pirmiausia reikia įveikti ką nors. Nesvarbu, ar tai būtų išsiskyrimas, ar koks kitas liūdnas įvykis, jūs tiesiog turite su tuo susitaikyti.

Negalite atsisakyti fakto, kad tai atsitiko, nes tai nieko nepakeis. Tai praeityje ir jūs negalite grįžti ir pakeisti istorijos. Tegul lieka ten, kur yra - už tavęs.

# 6 Laikykitės užsiėmimų. Galų gale, vienas geriausių būdų, kaip pergudrauti ką nors, yra tiesiog likti užimtam. Laikykite save ir protą užimtą, kad nereikėtų apie juos galvoti. Kuo mažiau laiko praleisite apie juos galvodami, tuo lengviau jiems bus pasitraukti iš proto.

# 7 Atidarykite savo draugams. Dažniausiai jie norės jums padėti. Jie tau rūpi ir, jei sakai, kad nori ką nors aplenkti, jie padės. Paprašykite jų nekalbėti apie tą asmenį ir nedaryti nieko, kas jums apie tai primintų.

Kai neturėsite apie juos priminimų, juos pergysite daug greičiau ir bus daug lengviau.

# 8 Ištrinkite visas jų socialines paskyras ir telefono numerį. Jums tikrai nereikia nuolat matyti jų veido visur. Dar kartą, jums jų nereikia priminti. Taigi atsikratykite visko, ką turite.

Visi socialiniai profiliai ir telefonų numeriai turėtų būti ištrinti. Jūs netgi galite atsikratyti visų nuotraukų, kurias turite savo telefone ar socialiniuose profiliuose. Kuo mažiau turėsite ką nors pamatyti, tuo mažiau apie juos pagalvosite.

# 9 Mesti juos į viršų. Tai sunku. Pirmiausia turite sau pripažinti, kad spoksote, o tada turite tiesiog sustoti. Priverskite save labiau gerbti save ir atsitraukite nuo jų. Pagalvokite apie visus teigiamus padarinius, jei jų neturite savo gyvenime, ir tai padės.

# 10 Nutraukite minčių apie jas atsiradimą. Jūs turite persikvalifikuoti. Tai sunku, bet ne neįmanoma. Kai pradedate galvoti apie juos, iškart pagalvokite apie ką nors kitą. Kažkaip atsiribokite.

Klausykite muzikos ar žiūrėkite „YouTube“ vaizdo įrašą - darykite bet ką, kas privers jus galvoti tik apie juos. Tai padės jūsų protui sužinoti, kad antrosios tos mintys pasirodys, kad jos turėtų dingti.

# 11 Venkite daiktų, kurie jums tai primena. Bet kokių pasirodymų ar vietų, kurios verčia jus galvoti apie jas, reikia vengti, kol jų nepraeisite. Kai sunku atsiminti laiką su jais, yra per sunku bandyti atsisakyti jų.

Net nereikėtų jų matyti bet kokia kaina. Gali būti, kad nesilankysi vakarėlyje, bet jei žinai, kad jie ten vyks, geriau neiti.

# 12 Sutikite, kad galbūt negalėsite jų įveikti. Yra tik tam tikri žmonės, kuriems mes visada jausimės. Jie niekada neišnyksta. Galite išvengti apie juos galvodami ir net pamatę visus norimus, bet giliai įsigilinusius, tas jausmas gali likti.

Geriausias dalykas, kurį šiuo atveju reikia padaryti, yra tiesiog sutikti su tuo. Pripažink, kad jie buvo didžiulė tavo gyvenimo dalis, bet tuo viskas baigėsi. Tada judėkite toliau.

Nelengva įveikti žmogų, kuris kažkada buvo tavo gyvenime. Tai reikalauja darbo ir nuoseklumo. Ir net tada tai gali tiesiog neįvykti.