Emociškai žiaurūs santykiai: 15 ženklų, kurių tiesiog negalima praleisti

Kartais meilė apakina mus taip, kad net neįsivaizduojame, kad esame įskaudinti. Štai kaip pasakyti, ar esate emociškai įžeidę.

Mūsų protas daro tikrai beprotiškus dalykus. Kartais mes iškart matome kažko ženklus, o kartais tam tikros situacijos mus užmerkia tiesai. Pastarieji dažnai patenka į emociškai įžeidžiančius santykius.

Tai ypač pasakytina apie romantiškus santykius. Meilė yra tokia galinga emocija, kad ji turi galią visiškai apsaugoti jus nuo patekimo į kenksmingą situaciją realybės. Tokie santykiai, kaip santykiai su emocijomis, kurie gali būti TIK žalingi * jei ne daugiau * kaip fiziškai žalingi santykiai.

Kodėl emocinė prievarta yra tokia bloga?

Daugelis iš jūsų gali manyti, kad buvimas fiziškai įžeidžiančiuose santykiuose yra blogesnis nei emociškai įžeidžiantis. Aš nesutinku su jumis dėl kelių skirtingų priežasčių. Tačiau fiziškai žiaurius santykius paprastai lydi ir emocinis smurtas.

Emocinė prievarta paveikia protą dar ilgai po to, kai jis sustoja. Tai, ką tau sako, palieka su tavimi visą gyvenimą. Ši prievarta išnyksta iš jūsų net ilgai, kai santykiai baigiasi.

Požymiai, kad esate emociškai įžeidę

Tavo meilė kitam reikšmingam gali tave užmerkti tiesai. Sunku pasakyti, ar esate emociškai įžeidę. Todėl turime pažvelgti į požymius po vieną, kad sužinotume, ar nėra emocinės prievartos.

Gali prireikti laiko pasakyti, ar šie požymiai yra tiesa, ar ne, tačiau duokite tai savaitei. Turėtumėte sugebėti aiškiai pasakyti, ar jūsų santykiuose yra bet kuris iš šių požymių. Apsvarstykite galimybę pasitarti su artimu draugu patvirtinimo. Jie žinos, ar jūs pasikeitėte.

# 1 turite žemą savivertę. Tai yra pagrindinis emociškai įžeidžiančių santykių, dažnai nepastebimų, požymis. Taip, tiesa, kai kurie žmonės natūraliai kovoja su žemu savęs vertinimu.

Tačiau, kai esate santykiuose, turėtumėte jaustis TIKRAI gerai apie save. Jūsų partneris turėtų priversti jus jaustis puikiai tuo, kas esate. Jei jų nėra, jie gali prisidėti prie jūsų savigarbos problemų, tai yra emocinė prievarta.

# 2 Jūs dažnai nesakote savo minties. Jei bijote kalbėti apie tai, dėl ko nesutinkate su savo partneriu, galite būti emociškai įžeidę. Jei negalite kalbėti apie savo mintis iš baimės, galima daryti prielaidą, kad jie susierzins arba pradės reikšti reikšmingus dalykus apie jūsų nuomonę.

# 3 Jūs sulaukiate daug kritikos. „Jūs tikrai turėtumėte nustoti tai daryti.“ „Jums reikia daugiau patekti į sporto salę.“ „Aš negaliu to valgyti, jis yra grubus“. Jei kartas nuo karto gaunate kai kuriuos iš jų ir atrodo, kad tai tik bendri pastebėjimai, esate emociškai užgaulūs. Tai yra atšiauri kritika tave smerkiančiai, o ne švelnūs komentarai, padedantys tobulėti.

# 4 Jūs nejaučiate savo partnerio palaikymo. Jei nesijaučiate taip, tarsi jūsų partneris būtų už jus, jei norėtumėte mesti darbą ir bandyti įgyvendinti savo svajonę, tuomet esate emociškai užgaulus.

Jums turėtų būti emociškai palaikoma visose jūsų įmonėse *, išskyrus atvejus, kai jūsų partneris tai neteisėtas ar amoralus *. Jei jie neteikia jums palaikymo, tada jūs emociškai piktnaudžiaujate.

# 5 Kiekvienas argumentas baigiasi tuo, kad JŪS atsiprašote. Žmonės dažnai tam yra akli. Jei esate santykiuose su emocijomis, jūs visada atsiprašote už dalykus, kurie jokiu būdu NĖRA jūsų kaltė. Pagalvokite apie paskutinius penkis argumentus. Kas atsiprašė?

# 6 Jums nebeleidžiama kalbėtis su tam tikrais draugais. Izoliacija yra ženklas, kad esate emociškai įžeidę. Baisu, kai tavo psichinė sveikata atimama iš draugų vien todėl, kad tavo partneris jų „nepritaria“.

# 7 Jums neleidžiama išeiti be savo partnerio. Daugiau nei tikėtina, kad taip yra dėl pasitikėjimo ir pavydo problemų. Abu jie reiškia, kad esate emociškai įžeidę. Jei negalite išeiti su draugais, neturėdami savo žymens, turite reikšmingą prievartą.

# 8 Jie supyksta, jei ne visada su jais bendrauji. Tai labiausiai akina - ypač mergaitėms - vien todėl, kad mes manome, jog yra miela, kad jos visada nori palaikyti ryšį. Mes tai vertiname kaip gerą dalyką, kai to tikrai NĖRA.

# 9 Nepaprastas pavydas. Šiek tiek pavydo čia ir ten yra visiškai normalu. Jums rūpi jūsų partneris ir niekada nenorite, kad jis būtų atkreiptas į ką nors kitą. Tačiau jei tai yra riba, kurioje esate apsiribojęs tam tikrais drabužiais, tai piktnaudžiauja.

Kai kurie žmonės gali net kreiptis į tave vardais, kai pavydi. Arba kaltina, kad esate „per daug flirtuojantis“ arba apsirengęs per daug „provokuojančiai“. Jei tai skamba panašiai kaip jūsų kitas, jūs esate emociškai užgaulūs.

# 10 dvigubi standartai. Emociškai įžeidžiančiuose santykiuose dvigubi standartai yra visur. Jiems leidžiama išeiti vienam, bet tu ne. Jie laukia kelias valandas, kol jums atsiųs SMS žinutę, tačiau susierzins, kai jūs darysite tą patį.

# 11 Dienos argumentai. Tvirtinti kaip porą yra visiškai normalu ir sveika. Bet jei kiekvieną dieną ginčijatės dėl smulkmenų, tai yra ženklas, kad jūsų santykiams kyla problemų. Niekada neturėtumėte būti ašaromis kiekvieną dieną. Jei esate, esate emociškai užgaulūs.

# 12 Jums gėda pasakoti draugams / šeimos nariams apie jūsų kovas su jais. Šis didelis ženklas, dažnai ignoruojamas, reiškia, kad esate emociškai užgaulūs. Jei net negalite ištverti savo kovos su draugais, bijodami, kad jie jums pasakys, kokie blogi jūsų santykiai, tai neteisinga.

Niekada neturėtumėte slėpti savo santykių problemų nuo kitų. Aišku, kai kurie klausimai gali būti nesąžiningi, tačiau jei jums gėda dėl savo argumentų, greičiausiai todėl, kad esate emociškai įžeidę.

# 13 Jaučiatės tarsi vaikščiojate kiaušinių lukštais aplink juos. Jei esate kažkas, kas jaučia poreikį žiūrėti, ką sakote, ką žiūrite, arba kur einate, vien dėl to, kad jūsų partneris akimirksniu gali jus supykti, esate emociškai užgaulus. Laikas palikti.

# 14 Jūs esate vienintelis, dedantis pastangas. Jei esate vienintelis žmogus, kuris demonstruoja meilę, daro reikalus dėl savo partnerio, arba net vienintelis, kuris daro bet ką, kad net parodytų, jog tai yra santykiai, esate užgaulūs.

Turėtumėte jaustis taip, tarsi jūsų kitas reikšmingas asmuo dėtų TIK TIKRAI pastangų, o jūs taip pat parodote meilę ir meilę.

# 15 Jie grasina jus palikti, jei kažko nepadarysite. Tai yra pagrindinis ženklas, kad esate užgaulūs. Jie manipuliuoja tavimi, kad liktum su jais, o tai juokinga.

Užstrigti įžeidžiančiuose santykiuose gali būti tikrai sunku, net jei net nežinote, kad tai yra įžeidimas. Naudodamiesi šiais patarimais pastebėkite emociškai įžeidžiančius santykius ir kuo greičiau nutraukite juos.