Ar emociniai reikalai kada nors sustoja? 12 žingsnių nutraukti ryšį

Tapimas emociškai prisirišęs prie kažkieno yra kita istorija. Taigi, kai jūs mylite šį kitą žmogų, ar emociniai reikalai kada nors nutrūksta?

Kalbėdamas apie sukčiavimą, netikiu, kad apgaudinėjantys yra blogi žmonės. Supraskite, kad žmonės apgaudinėja dėl skirtingų priežasčių. Žinoma, kai kurie žmonės tai daro tik todėl, kad jiems nerūpi. Tačiau daugelis žmonių apgaudinėja iš nepasitenkinimo savo dabartiniais santykiais. Sukčiavimas nėra vien tik fizinis, bet ir emocinis. Jūs žinote, kada sustoja fiziniai reikalai. Bet ar emociniai reikalai kada nors sustoja?

Vien todėl, kad esate su kuo nors, dar nereiškia, kad esate laimingas. Aš žinau, ką jūs sakysite, jie turėtų tiesiog palikti savo partnerį, o ne apgauti - tam aš visiškai sutinku. Tačiau kartais nėra taip paprasta tiesiog susikrauti savo daiktus ir nuvykti. Iš esmės tai, ko aš siekiu, yra tai, kad iš tikrųjų nežinai, kas vyksta kažkieno gyvenime.

Ar emociniai reikalai kada nors sustoja? 12 dalykų, kuriuos reikia atlikti

Taigi, jei esate kažkas, kuris apgavo savo partnerį, aš neteiskiu jūsų. Akivaizdu, kad kai jūs skaitote tai, patekote į šiek tiek keistą situaciją. Esate emociškai prisirišęs prie šio naujo žmogaus. Kas nebūtų blogai, jei būtumėte vienišas, bet nesate toks. Atsižvelgiant į tai, jūs neketinate palikti savo partnerio dėl šio naujo žmogaus, taigi jūs turite tai nutraukti.

# 1 Supraskite, kad esate apgaudinėjami. Jei neturėjote lytinių santykių su tuo žmogumi, tai nesvarbu. Tiesą sakant, aš tvirtinu, kad emocinis sukčiavimas yra dar blogesnis nei fizinis sukčiavimas. Kodėl? Nes esate emociškai prisirišę prie kažko kito.

Jūsų ryšio jausmai nebėra su partneriu. Tai rodo, kad trūksta emocinio ryšio su partneriu, to, ką reikia ištirti giliau.

# 2 Nesate tikri, ar tai emocinis reikalas? Tai sudėtinga bandant išsiaiškinti, ar tai iš tikrųjų yra emocinis reikalas, ar ne. Klausykite, jei jaučiatės kaltas, kai esate su kitu žmogumi, ar turite būti nesąžiningas su savo partneriu dėl to, ką darote ir ką matote, tai emocinis reikalas.

Kodėl turėtumėte šiuos jausmus, jei tai būtų tik draugas? Jei tai draugas, tu neturi dėl ko jaustis kaltas ar sugėdintas.

# 3 Nebandykite racionaliau to, ką darote. Niekas nenori savęs vertinti kaip apgaudinėjančio asmens. Bet jūs negalite bandyti racionalizuoti to, ką darote. Priklausykite nuo to, kad apgaudinėjate savo partnerį. Savo nuožiūra. Jūs tiksliai žinote, ką darote.

Aišku, jūsų partneris gali neskirti pakankamai dėmesio ar dirbti ilgas valandas, bet išreikškite savo jausmus partneriui, užuot kreipęsis į ką nors kitą.

# 4 Pažvelkite, kodėl jus kamuoja emocinis reikalas. Kodėl visa tai vyksta? Jei jūsų santykiuose viskas klostytųsi gerai, nepajustumėte poreikio emociškai užmegzti ryšį su kuo nors kitu. Pirmasis žingsnis sprendžiant savo emocinį reikalą yra supratimas, kodėl jį turite. Sėskite su savimi ir tikrai pagalvokite, kodėl pradėjote šį emocinį romaną. Ko jūs negaunate iš savo dabartinių santykių?

# 5 Ko jūs norite iš šio emocinio romano? Ką jūs bandote įgyti iš šio emocinio romano? Ar norite palikti dabartinį partnerį šiam asmeniui? Ar norite jaustis įteisintas?

Jūs įsitraukėte į šį reikalą, nes esate nepatenkinti dabartiniais santykiais, tačiau koks buvo galutinis tikslas? Dabar, kai jis pažengė į priekį, ko iš tikrųjų norite iš šio reikalo? Ar norite tai nutraukti tikėdamiesi išlaikyti dabartinį partnerį, ar norite nutraukti šį ryšį ir išsiskyrimą su savo partneriu? Pagalvok apie tai.

# 6 Jei nenorite tęsti romano, supjaustykite jį. Reikia nutraukti romaną. Dabar tai gali būti sudėtinga, atsižvelgiant į jūsų santykius su šiuo asmeniu. Ar tai yra kažkas, su kuriuo jūs visą laiką matote, dirbate ir pan.? Taigi geriausias būdas pabaigti yra pasakyti jiems. Negailėk jų.

Aš turiu galvoje, jūs galite, bet jie nusipelno žinoti, kodėl jūs nutraukiate šiuos santykius su jais. Leiskite jiems žinoti, kad jaučiatės peržengę savo ribas ir turite atsikratyti šios situacijos. Dabar jūs nuspręsite, ar vis dar norite likti draugais.

# 7 Jūs būsite emocingi. Klausykite, kai tik nugirsite, tai nebus jums skirtas pasivaikščiojimas parke. Galite galvoti apie tai kaip suirimą. Jūs emociškai investavote į ką nors ir dabar tai baigiate. Dabar tai šiek tiek sudėtinga, nes nebent jūs papasakojote savo partneriui, kas atsitiko, jūs tylėjote kaip liūdėti.

Taigi, jei nuspręsite nepasakoti savo partneriui, tada geriausias būdas tai apdoroti yra kreiptis į profesionalią terapiją ir užrašyti savo emocijas.

# 8 Nors galbūt norėsite pasakyti savo partneriui. Dabar aš nepriverčiu tavęs pasakyti savo partneriui, ką pasirinkai daryti. Nors jei jaučiatės kaltas, gali būti geriau pranešti jiems, kas nutiko. Aš turiu galvoje, kad jie turi teisę žinoti, ką darai už jų nugaros, taip pat nuspręsti, ar jie nori būti su tuo, kas tą padarė.

# 9 Jūsų partneris nebus patenkintas. Dabar nesiruošiu to dažyti. Jūsų partneris bus įskaudintas, tikrai įskaudintas. Blogiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra iš jų atleisti ir uždusti. Duokite jiems vietos. Jiems reikia laiko, kad būtų galima apdoroti tai, kas įvyko, ir išsiaiškinti kitą žingsnį. Jie ateis pasikalbėti su jumis, kai bus pasirengę, jums tiesiog reikia gerbti jų erdvę.

# 10 Pažvelkite į tai, ką turite pakeisti savo santykiuose. Taigi, jūs kalbėjotės su savo partneriu ir jie nori suteikti santykiams antrą galimybę. Dabar jie tikriausiai pripažįsta, kad jūsų santykiai nebuvo teisingi, o tai yra labai gera pradžia, kai reikia atsigauti po emocinio romano.

Dabar jums reikia atsisėsti su partneriu ir atvirai pasikalbėti apie santykius. Kokie poreikiai nėra tenkinami iš abiejų pusių, nes tai nėra vienpusė gatvė.

# 11 Sudarykite planą, kaip jūs abu įgyvendinsite vienas kito poreikius. Gal jūsų partneris dirba per daug, o gal nesuteikiate partneriui tokios meilės, kokios jie ieško. Yra įvairių būdų mylėti žmogų. Galbūt tai, kaip rodote meilę, nesuderinama su tuo, kaip jie mato meilę.

Tai tiesiog bendravimo problema, kurią turite išspręsti abu. Taigi, atsisėskite kartu ir sudarykite planą. Nupjaukite kelias valandas nuo darbo, padarykite savaitės pasimatymą naktį, valgykite vakarienę kartu. Ką reikia padaryti, kad patenkintum savo emocinius poreikius.

# 12 Laikykis plano. Sudaryti planą yra vienas dalykas, tačiau jo laikytis - visai kas kita. Jei vienas iš jūsų tingi, kai reikia patenkinti tuos lūkesčius, priminkite vienas kitam.

Ar emociniai reikalai kada nors sustoja? Tik jei nuspręsite tai padaryti. Dabar, kai žinote, ką turite padaryti, pats laikas pradėti. Būk stiprus, tu tai turi.