Pasimatymai su depresija: 14 įspėjamųjų ženklų, kurių negalite ignoruoti

Prieš darydami prielaidas apie savo partnerio jausmus, pagalvokite apie tai, ar galbūt esate pasimatęs su depresija sergančiu žmogumi, ir jie to nekontroliuoja.

Normalu nusileisti dabar ir tada. Visi praeina laikotarpiais, kai jiems būna liūdna ir niūru, tačiau jei pastebite, kad pasimatymas yra šiek tiek nepatenkintas nei vidutiniškai, galbūt pasimatysite su depresija sergančiu žmogumi.

Depresija yra būklė, verčianti žmogų be priežasties jaustis beviltiška ir liūdna. Tai emocinė būsena, kurią lemia cheminis disbalansas smegenyse. Hormonas serotoninas yra atsakingas už nuotaikos pokyčius ir laimės jausmą. Jei žmogui trūksta serotonino, jis pasigenda to, ko reikia, norint nubraukti bliuzą.

Požymiai, kad jūs pasimatote su depresija

Pasimatymų su depresija problema yra ta, kad ji taip pat atitenka jums. Kai esate su kuo nors, norite juos nudžiuginti. Jei viskas, ką jūs darote, yra priversti juos susierzinti, jaučiatės lyg darytumėte ką nors blogo ar kažkas yra negerai. Nuolat bandydami daryti dalykus, kad juos paimtumėte ar padarytumėte laimingais, be paliovos, jaučiate nesėkmę.

Yra keturiolika įspėjamųjų ženklų, kad jūs pasimatote su depresija. Prieš leisdami įvertinti jūsų pasitikėjimą savimi, įsitikinkite, kad pastebėjote juos ir suraskite savo laimingą vietą arba gaukite jiems reikalingą pagalbą.

# 1 Jie visada yra neigiami. Jei grįžote namo su džiugiomis naujienomis ir visada esate patenkintas negavęs jokio neigiamo atsakymo, tai yra tarsi kažkas, kuris iššoko jūsų balioną. Depresuotas partneris nepajėgia pajusti ne tik savęs, bet ir aplinkinių. Kai turite gerą idėją, darbe nutiko kažkas gero arba matote ką nors juokingo ir norite pasidalinti, tačiau tai sutinkama su abejingumu ar visai neatsakyta, tai nėra įdomus egzistavimas.

Tai leidžia jaustis lyg komikui scenoje, kuris nuolat tikrina mikrofoną, norėdamas pamatyti, ar jis įjungtas. Nustojate pasakoti jiems, kas nutinka, arba pamirštate, kad geri dalykai išvis nutinka, kai pamatote jų veidą, kai einate pro duris.

# 2 Jie atsiimami. Jei kada nors išeidavote ir linksmindavotės visą laiką, bet staiga jie nori likti namuose ir sėdėti ant sofos, tai gali būti ne ženklas, kad su tavimi nuobodu, gali būti depresija.

Santykiuose nėra neįprasta išgyventi periodą, kai atrodo, kad magija šiek tiek miršta. Jei jie mieliau palaidotų galvą savo telefone, tai gali neturėti nieko bendro su jumis. Sunku to nepriimti asmeniškai, bet jei jie mieliau būtų vieni, tuomet negalėtumėte savęs nugalėti. Jūs nieko nepadarėte, jie tikriausiai yra prislėgti.

# 3 Jie leido sau išeiti. Jei pastebite, kad jie uždėjo dvidešimt svarų iš mėlynos spalvos, tai yra didžiulis įspėjamasis depresijos ženklas. Prarastas noras tobulėti savimi ar rūpintis tuo, kaip atrodote, yra depresijos požymis.

Dažnai depresija sergantis asmuo nutraukia veiklą ir valgydamas randa paguodą. Du patikimi svorio augimo būdai. Jei jų išvaizda drastiškai pasikeis, jie gali būti prislėgti.

# 4 Jie nustoja kalbėtis su draugais. Jie pradeda „išmesti“ iš gyvenimo. Nesirūpindami išeiti su jumis, jie taip pat nenori matyti savo draugų. Jei jie planuoja, jie atšaukia daugybę pasiteisinimų. Depresija sergančiam asmeniui tuščias pokalbis, išėjimas pro duris ir kur nors eiti nėra motyvuoti. Jei vaikinų ar mergaičių naktis daugiau nebevyksta, gali būti, kad pasimatysite su depresija sergančiu žmogumi.

# 5 Jie patiria nesėkmę darbe. Jei pastebėjote, kad jų darbo rezultatai mažėja, ir jie darbe patiria daug problemų, žaidžia depresija. Drausminės nuobaudos, kai visą laiką vėluojama ar net atleidžiama, jei tai nėra jų įprasta darbo etika, rodo depresiją. Kai esate prislėgtas, darbas atrodo ne kaip viskas, o laiko švaistymas ir nereikalingas dalykas.

# 6 Jie daug laiko praleidžia verkdami. Jie verkia dažnai ir iš akies. Jei pastebite, kad jūsų draugė praleidžia daug laiko verkdama dėl dalykų, kurie, atrodo, to nereikalauja, ji gali būti prislėgta. Nors merginos daug verkia, tai gali būti sunkus matuoklis.

Vaikinai tikriausiai neverks priešais tave. Jei jie dažniausiai atrodo liūdni, dėl depresijos jie gali neturėti energijos kovoti.

# 7 Sunkus gėrimas ar narkotikų vartojimas. Asmuo, turintis alkoholio vartojimo ar narkotikų vartojimo problemų, dažnai maskuoja depresijos simptomus. Depresiškam žmogui nėra geresnio būdo susitvarkyti su liūdesio jausmais, nei išgerti. Tada jie nieko nejaučia.

Kai imamės daiktų, kad nuolat pakeistumėte jūsų nuotaiką, yra priežastis, kodėl nenorite nieko jausti. Retai todėl, kad esi toks laimingas gyvenime. Jei jūsų kitas reikšmingas asmuo pradėjo vartoti medžiagas, pagalvokite, ar jie nėra prislėgti, ir bandykite save numalšinti.

# 8 Jie kalba apie tai, kai jų nėra. Kai kas nors yra prislėgtas, jie jaučiasi beviltiškai. Kokia prasmė kalbėti apie savo ateitį ar kurti planus, jei nesitiki? Depresija sergantis asmuo pasakoja apie tai, kada jo nebėra, jis susiduria su mirtina liga arba galvoja, kad nebegyvens daug ilgiau. Beveik tarsi norėdami, kad jų nebebūtų čia, jie nuolat laukia, kad neegzistuotų.

# 9 Jie negali priimti jokių sprendimų. Jei paklausi ko nors tokio paprasto, ko nori vakarienei, ir atrodo, kad jie nieko neranda, gali kilti problemų. Nors kartais būna, kad mes tiesiog neturime savo nuomonės, jei atrodo, kad pasimatymui iš tikrųjų niekas nerūpi, turi savo nuomonę ar gali pasirinkti, gali būti, kad susipažinsi su depresija sergančiu žmogumi.

Jie taip pat gali sunkiai atsiminti dalykus, apie kuriuos kalbėjote praeityje, arba jiems sunku sutelkti dėmesį į nieką.

# 10 Jie niekada negali pailsėti. Priešingai, nei jūs manytumėte, kam nors, sergančiam depresija, dažnai sunku miegoti.

Pakloti grindis, dingti nakties viduryje ar dingti prabudus gali būti neteisingai suprantama kaip ženklas, kad jie turi romaną, kai tiesa yra ta, kad jie tiesiog gali būti prislėgti ir sunkiai miega. Jei nėra kitų negalėjimo pailsėti priežasčių ir jie turi kitų depresijos požymių, tai gali būti depresija.

# 11 Greitas pyktis. Jei jūsų partneris visą laiką atrodo piktas, galite susitikti su depresijos kamuojamu žmogumi. Jei esate nepatenkinti savimi, nereikia daug jų nuliūdinti. Dažnai irzlūs, jie susierzina dėl menkiausio tam tikrų dalykų paminėjimo arba tada, kai priversi juos jaustis nesaugiai.

Jei jie skraido nuo rankenos už mažiausios kritikos, jums gali būti pasimatymas su depresija.

# 12 Seksualinių jausmų stoka. Vienas iš kertinių depresijos akmenų yra seksualinių jausmų praradimas. Jei pastebėjote, kad dalykai tiesiog nebuvo tokie, kokie jie buvo miegamajame, arba pasikeičia jūsų jausmai, arba pereinate į kitą savo santykių etapą.

Jei po tam tikrų pastangų jis liks sustingęs, negalvokite, kad jie jums dar nėra šilti. Jie gali būti prislėgti. Kai esate depresija, prarandate susidomėjimą dalykais, kuriuos mėgote, įskaitant seksą.

# 13 Jie niekada nesijaučia gerai. Nėra nieko blogiau už pasimatymą su žmogumi, kuris niekada nesijaučia gerai. Jei jiems visada skauda galvą ar atsiranda kokia nors sveikatos liga, be jokios priežasties, tai iš tikrųjų gali būti depresija.

Kai kas nors serga depresija, dažnai serga paslaptingąja liga, kuri skamba labiau kaip pasiteisinimas. Tai nėra tai, kad jie tai susitvarko, jų skausmai yra tikri, bet tai, kas juos iš tikrųjų varo, yra depresija.

# 14 Staigus svorio kritimas. Vieną dieną pažvelgsi į juos, ir tai yra tarsi jų pačių apvalkalas. Tai gali būti depresijos požymis. Lygiai taip pat, kaip svorio padidėjimas signalizuoja apie depresiją, numesti daug svorio neišbandžius, tai taip pat yra ženklas, kad esate pasimatęs.

Depresija yra vėžys, kuris užtemdo viską aplinkui. Jei jūs pasimatote su depresija sergančiu žmogumi, yra tik laiko klausimas, kol jis pradeda jus čiulpti.