Vaikų, tėvų ir mokytojų bendravimas. Koks jis yra ir koks turėtų būti?
Turinys:
Taigi daugeliui porų trūksta pagrindinių efektyvaus bendravimo įgūdžių. Bet jūs galite tai pakeisti atlikdami šiuos bendravimo pratimus poroms.
Kai turite vaikiną ar draugę, manote, kad sunki dalis jau baigta. Tačiau susirasti tinkamą partnerį nėra taip sudėtinga, kaip išmokti su jais bendrauti. Šių bendravimo pratimų išmokimas poroms gali padėti jums pereiti sudėtingas akimirkas.
Kai kaukės nusirengia
Iš pradžių visi patiria drugelius, bet kai tie drugeliai išskrenda, jūs paliekate veidą su realiu žmogumi. Kai kuriems žmonėms jie negali su tuo susitvarkyti. Jie turėjo specifinį priešais stovėjusio žmogaus atvaizdą. Ir tai tik buvo sutraiškyta. Tačiau tai iš tikrųjų yra puiki žinia, nes dabar jūs turite būti su realiu asmeniu.
Tačiau išmokti savo partnerio trūkumų ir išspręsti problemas gali būti sudėtinga. Jūsų partneris gali būti ne per daug komunikabilus su savo emocijomis. Nors jie to nedaro norėdami tavęs nepaisyti, tau sunku su tuo susitvarkyti. Bet štai kodėl mes bendraujame!
Privalu žinoti bendravimo pratimus poroms
Patikėk manimi, kai pradėjau susitikinėti su savo draugu, nebuvo lengva. Turėjau išmokti perduoti savo emocijas ir atpažinti savo nuotaikų svyravimus. * Aš vis dar neigiu tai - tai procesas. *
Galbūt jūs ir jūsų partneris dabar jaučiatės užstrigę, tačiau atėjo laikas grąžinti meilę į savo kelią, naudodamiesi šiais naudingais porų bendravimo pratimais.
# 1 Jūs abu turite įsitraukti į tai. Klausykite, abu turite pripažinti, kad turėtumėte tobulėti komunikacijos kategorijoje. Tai nėra blogas dalykas. Atvirkščiai, jūs pradedate spręsti savo problemas ir stiprėjate kaip pora ir kaip asmuo. Bet tai reiškia, kad jūs abu turite įsitraukti į tai.
# 2 Galite išgirsti dalykus, kurie jums nepatiks. Žaisdami bendravimo žaidimus galite sužinoti apie savo partnerį arba partneris gali pasakyti, kad jums nepatiks. Tai gyvenimas. Jūs nesate tobulas ir jie taip pat nėra.
Atlikdami šiuos bendravimo pratimus, jūs ne tik dirbate kalbėdami tarpusavyje, bet ir sužinote daugiau apie savo partnerį.
# 3 Tai ne visada žodinis. Galite pamanyti, kad kai kurie pratimai, kuriuos paminėsiu, yra paremti kalbėjimu, tačiau dauguma mūsų bendravimo yra neverbaliniai. Ir tai pamiršta daugelis žmonių. Bendravimas yra ne tik žodžiai, bet bendravimas gali keistis per mūsų kūnus.
# 4 Prisiglauskite kartu. Galbūt jūs galvojate, puiku, mes jau susigraudiname, bet susigraudiname žiūrėdami „Netflix“ nėra tas pats. Pasimėgavimo laikas turėtų būti rezervuotas laikotarpis prieš miegą. Jokio televizoriaus fone ir nė vieno iš jų telefonų, vietoje to, jūs ir jūsų partneris laikote vienas kitą.
Galite klausytis minkštos instrumentinės muzikos fone, glamonėti vienas kitą ir kalbėtis. Pabandykite tai padaryti per 20-30 minučių.
# 5 dvidešimt klausimų. Visi mėgsta šį žaidimą, nes čia užduodate tuos klausimus, kuriuos galbūt dvejojote ar negalėjote rasti tinkamo laiko tai padaryti. Jūs ir jūsų partneris turite sudaryti klausimų, kuriuos norite užduoti vienas kitam, sąrašus. Jie gali būti rimti, kvaili, kad ir kokie jie būtų. Tada atsisėskite ir paklauskite vienas kito.
# 6 Žvilgsnis žemyn. Gerai, kad tai iš esmės yra žvaigždžių konkursas, tačiau šiek tiek pasuktas. Sėdėkite vienas priešais kitą, žiūrėdami vienas kitam į akis. Pabandykite sutelkti dėmesį į tai, ką patiriate, ką jaučia jūsų kūnas. Tada pradėk kalbėti, gali bet ką pasakyti.
Paprastai pradžioje būna labai nepatogu, tačiau laikui bėgant jūs tampate labiau atsipalaidavęs. Ši veikla padeda padidinti komfortą.
# 7 Savaitės raundas. Visi gyvename sunkiai ir praleidžiame daugiau laiko bendraudami tekstinėmis žinutėmis, nei bendraudami akis į akį. Nesunku pamiršti dalykus ar praleisti svarbią informaciją.
Taigi, dienos pabaigoje skirkite 30 minučių sėdėti su savo partneriu ir pakalbėkite apie jus / jų dieną, kaip jie / jūs jaučiatės dėl santykių ir pan.
# 8 Sielos žvilgsnis. Aš žinau, kad tai skamba šiek tiek sotiai, bet dar neatlikite šio pratimo. Sielos žvilgsnis yra puikus būdas atkreipti vienas į kitą dėmesį, o ne blaškytis.
Sėskite vienas prie kito paliesdami kelius. Palaikykite akis nuo trijų iki penkių minučių. Taip, galite mirksėti, tai nėra žvaigždžių konkursas. Iš pradžių bus keista, bet pasidaro lengviau.
# 9 trys geriausi. Ši veikla grindžiama teigiamų jūsų partnerio ir jūsų santykių savybių atpažinimu ir išreiškimu. Kiekvieną dieną prieš miegą pagalvok apie tris geriausius dalykus, kuriuos tą dieną padarė tavo partneris. Tada pasidalykite su jais. Žinoma, jie turi daryti tą patį.
# 10 pasimatymo naktis! Tai negali būti pasimatymų naktis, kai ketinate kalbėti apie darbą, vaikus ar kitas problemas. Vietoj to, ši pasimatymo naktis yra vienas iš bendravimo pratimų poroms, kurį reikia sutelkti į jus abu. Galite eiti maudytis, išbandyti baidarę ar net laipioti ant uolų. Tai puikus būdas užmegzti ryšį su savo partneriu.
# 11 Jūsų partnerio batai. Jei norite pabandyti suprasti, kaip jūsų partneris apdoroja informaciją, išbandykite šį žaidimą. Gaukite sau „Legos“, popieriaus ir pieštukų ar „Play-Doh“. Iš esmės tai, ką sugebi sukurti.
Pirmasis asmuo turėtų ką nors nupiešti ar pastatyti, nepasakodamas partneriui, kas tai yra. Tada aprašyk, ką padarei. Tada jiems reikia iš naujo, kai jūs jiems apibūdinate. Nustebsite pamatę, kaip jie apdoroja informaciją.
# 12 Jums reikės tai praktikuoti. Atsiras akimirkų, kai jūs bendrausite, bet paprastai, pamatę pažangą, vėl atsipalaiduojame. Negalite nuimti kojos nuo dujų, kai reikia bendrauti su savo partneriu. Verčiau nuolat žinokite, kaip bendraujate su jais.
Daugelis santykių baigiasi, nes abu partneriai praranda galimybę bendrauti vienas su kitu. Užuot išmokę šiuos bendravimo pratimus poroms.
8 geriausi „Co-Op“ vaizdo žaidimai poroms
Štai ką meilė skamba žaidėjui: „Paimkite gerą valdiklį“. Taigi, šį savaitgalį, kodėl gi ne praleisti standartinės gėlės / vakarienė / filmas ir pasirinkti vietoj kai kurių sofos laiko ir co-op žaidimų? 1. „Portal 2“ („Local“ / „Online“) Tai nebūtų „co-op“ žaidimų sąrašas be jo. Ši moderni klasika yra žaidimų ekvivalentas statybai ...
„Geresnis skambutis Saul“ poroms Jimmy McGill ir Squat Cobbler
Šis epizodas bus amžinai žinomas kaip vienas apie „Hoboken Squat Cobbler“, arba bet kokie alternatyvūs pavadinimai unikaliam ir gėdingam seksui fetišui, kurį Jimmy sudaro apie savo neprilygstamą klientą Danielį Wormaldą. Bet mes esame prieš save. Nepaisant geriausių brolio bandymų, antrasis epizodas ...
7 beprotiškai lengvi Helovino kostiumai poroms
Svarstote, kaip šį kartą parodyti savo, kaip linksmos, poras? Čia yra 7 blogi Helovino kostiumai, kad atrodytumėte seksualūs, neklaužada ar tiesiog nuostabūs!