Mes negalime išgydyti mieguistumo, nes tai mums nepakankamai gąsdina

Jūs kada nors patraukiate į nusikaltimą, geriau tikitės, kad galėsite pareikšti priešgaisrinę gynybą. Praėjusiais metais vienas žmogus Šiaurės Karolyje buvo išteisintas dėl jo 4 metų sūnaus nužudymo, teigdamas, kad jis tai padarė miego metu, taip tęsdamas tradiciją, kuri pasiekia daugiau nei 150 metų. Šiandien somnambulizmas yra ir tyliai pažįstamas ir skausmingai svetimas - manoma, kad taip retai pasitaiko, kad nebuvo rimto bandymo išgydyti.

Tėvas išteisino 4 metų sūnaus nužudymą „miego metu“ http://t.co/Jbz9xQ68IZ

- Quinn (@satansmartyr) 2015 m. Kovo 15 d

Bet ar tai, kad mieguistumas tikrai neįprasta? 2012 m. Studijoje žurnale Neurologija dalyvaujant beveik 20 000 amerikiečių, beveik 30 proc. pranešė apie mieguistumą, arba, kaip sakė autoriai, „naktinis klajojimas“ tam tikru jų gyvenimo momentu. Tai daug žmonių - apie 8,4 milijono per metus - per naktį plūduriuojasi kaip pirštų nugaros vaiduokliai, dažniausiai naudojant vonios kambarį, atliekant darbus ir valgant. Nors Amerikos miego asociacija jį vadina „dažnai nekenksminga“, organizacija negali paneigti, kad mieguistumas, retkarčiais, tampa tikra keista:

„Kai kurie mieguistai gali atlikti nelyginius veiksmus, kurių jie paprastai nedarytų, kai pabudo, pvz., Išlipti iš langų, važiuoti šaukiant, šlapintis nelyginėse vietose ir pertvarkyti baldus. Labai retai pasitaiko, kad mieguistai vairuoja automobilius, turi lytinius santykius su nepažįstamais žmonėmis ir netgi nužudė, dėl kurių atitinkamas miego prieglobstis buvo išteisintas dėl kaltinimų dėl savo valstybės. “

Nepaisant Neurologija išvados, dauguma miego specialistų teigia, kad šie potencialiai kraujo ištroškę zombiai ir sexsomniacs yra nedaug ir toli. Dauguma mieguistininkų dažniausiai yra nekenksmingi vaikai nuo 3 iki 7 metų (nebent esate nesėkmingas 40 metų amžiaus vaikas) Įbroliai). Miego sutrikimų klinikos rodo, kad tėvai paprasčiausiai pašalina aštrius daiktus, užrakina langus ir duris ir tikisi, kad jie išaugs. Jie paprastai tai daro.

Retai retai, kuriems paprastai netaikomas gydymas, kuris gali apimti raminamųjų medžiagų vartojimą ir „miego higienos“ gerinimą, išvengiant stimuliatorių, palaikant miegą, ir gauti pakankamai natūralios šviesos.Daugiau ekstremalių atvejų yra biofeedback terapija - mokymas nulaužti sąmoningus fiziologinius procesus, šiuo atveju smegenų bangas, ir hipnozė. Tai gali padėti, tačiau jie nėra garantuojami.

Nė vienas gydymas nėra garantuotas, jei elgiatės su elgesio sutrikimais, apimančiu mieguistumą kartu su pabudimo ligomis, pvz., Depresija ir bipoliniu sutrikimu. Skirtingai nuo ligų, jie vis dėlto negali būti išgydyti - tik valdomi. Kadangi ligos turi atpažįstamą šaltinį, dažniausiai infekciją arba gedimą, tyrėjai gali sukurti konkrečių tikslų. Mieguistumo kilmė, kiek mes žinome, yra gana difuzija: stresas tikriausiai atlieka vaidmenį, kaip ir miego apnėja, nerimas, depresija ir genetika. Jei tikslas yra sustabdyti somnambuliaciją, šių veiksnių kontrolė yra geriausia, ką galime padaryti.

Žinoma, kai jūs akis į akį matote su miegančiuju, turėsite dar vieną parinktį: tiesiog pažadinkite juos (rimtai, saugu). Jūs atliksite juos naudai.